[알라딘서재][100자평] 하버드 스트레스 수업

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[100자평] 하버드 스트레스 수업ｌ2021

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쎄인트 () l 2021-04-13 13:10

https://blog.aladin.co.kr/nurimaru/12540596

하버드 스트레스 수업 - 구글, 페이스북이 선택한 하버드 의대 40년 연구 성과 왕팡 지음, 송은진 옮김 / 와이즈맵 / 2021년 4월 평점 : 절판

새삼스러운 이야기는 아니지만, ‘스트레스‘는 만병의 근원이요, 모든 사고의 방아쇠 역할을 한다. 이 책은 스트레스의 원인과 영향을 과학적 증거를 통해 제시한다. 아울러 긍정적 감정을 일으켜 스트레스를 잠재우는 다양한 팁을 제공한다.

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