[알라딘서재][100자평] 내 안의 평온을 아껴주세요

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[100자평] 내 안의 평온을 아껴주세요ｌ2021

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쎄인트 () l 2021-02-27 19:01

https://blog.aladin.co.kr/nurimaru/12424453

내 안의 평온을 아껴주세요 - 마인드풀tv 정민 마음챙김 안내서 정민 지음 / 비채 / 2021년 1월 평점 :

저자는 자신의 성장 과정 중 그리고 성인이 된 후에도 어둡고 긴 터널을 지나는 과정 속에서 터득한 명상을 전해준다. 유튜브 ‘마인드풀 TV‘를 운영하는 저자가 중요 내용을 책으로 정리했다.

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