[100자평] 명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야

명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 - 세계 0.1%가 실천하는 하루 3분 습관
가토 후미코 지음, 정세영 옮김 / 비즈니스북스 / 2020년 1월

시간과 장소에 크게 구애받지 않고 실행할 수 있는, 명상의 영역으로 이끌어주는 안내서이다. ‘맞춤형 명상 솔루션‘이 메인이다.