[100자평] 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다

병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 - 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
나가오 가즈히로 지음, 이선정 옮김 / 북라이프 / 2016년 9월

사람이 걷는 것을 역학적으로 분석해보면, 그저 놀랍다. 이 책은 걷기의 효과, 올바른 걷기 방법 등에 대해 정리가 잘 되어있다.