책속에서...
스마트폰을 갖고 있다면 당신이 하려는 일에 도움이 되지 않는 앱을 전부 삭제하라. 그것들은 도움이 되지 않는다. 마음정원을 어지럽히는 잡초들이다. 스마트폰도 가능한 멀리하라 특별히 스마트폰이 필요하지 않다면 일을 하는 동안에는 차에 두는 것도 좋다. 가족과함께 있을 때는 출퇴근용 가방에 넣어둬라. 다음 날 스마트폰이 필요하면 그때 꺼내면 된다. (107쪽)