[알라딘서재][100자평] 의지력 SOS

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[100자평] 의지력 SOSｌ2018

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쎄인트 () l 2018-11-01 16:34

https://blog.aladin.co.kr/nurimaru/10438117

의지력 SOS - 반드시 성공하는 금연, 다이어트 비법 이중석 지음 / 순수와탐구 / 2017년 1월 평점 :

이 책의 저자 이중석은 ‘의지력의 본질’에 대해 10여 년간 탐구해왔다고 한다. 개인적인 경험과 뇌 과학, 심리학 등의 다양한 연구결과에서 얻은 통찰을 바탕으로 근본적으로 의지력을 향상시키는 방법인 SOS(Simulation-Observation Selection)모형을 도출했다.

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