당신은 다른 사람들에게 좋은 사람인가요. 그렇지만 당신의 감정은 병이 될 수 있습니다

몸이 아니라고 말할 때 - 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가
가보 마테 지음, 류경희 옮김, 정현채 감수 / 김영사 / 2015년 9월

 사람들은 몸이 아프면 병원을 찾아갑니다. 여러 가지 증상을 말하고, 검사를 하고, 의사의 진단에 따라 어떤 병으로 예상되면 치료를 받습니다. 때로는 감기처럼 흔하게 걸리고 잘 낫는 병이 있지만, 때로는 심각한 병명을 의사로부터 듣게 되는 때도 있습니다. 요즘은 마음이 아픈 때에도 병원을 찾는 사람들이 예전보다는 많아졌습니다. 의사의 상담, 약물치료 등을 통해서 호전되는 병도 적지 않기 때문에, 증상의 완화, 또는 치료에 도움을 받을 수 있는 경우도 이전보다는 많아지고 있습니다.

 우리가 말할 때 몸과 마음, 신체와 정신으로 구분해서 말하기도 하지만, 두 가지는 완전히 분리된 것이 아니라서 서로 연관으며, 서로 영향을 주고 받는 관계에 더 가깝습니다. 그래서 사람마다 서로 다른 증상을 호소하는 가운데, 감정의 문제가 신체의 증상으로 나타나는 경우도 있습니다.

 이 책 <몸이 아니라고 말할 때>의 저자는 내과 전문의이고, 20여년 가까이 통증완화 전문의로도 일했습니다. 저자가 만난 사람들은 우리가 중증질환으로 생각하는 병을 앓는 환자가 많았습니다. 루게릭과 스티븐 호킹 때문에 알려진 ALS, 여러 가지의 암, 다발성 경화증, 강직성 척수염이나 여러 호르몬과 대사질환을 비롯하여 알츠하이머성 치매나 과민성대장염증상까지 여러 가지의 병으로 고생하는 환자들의 이야기를 담고 있습니다. 이 책에서 소개하는 병 중에는 현재까지 치료가 어렵고 환자의 생존기간을 단축시키며, 이전과 같은 일상 생활을 하는 것이 어려울 정도입니다.여러 가지 발병 요인이 있겠으나, 이 책에서는 감정적인 문제에 보다 초점을 맞추었다고 생각합니다.

 감정적인 문제가 신체질환으로 나타나는 사람들 가운데에는 자신의 감정을 억누르는 대신 타인의 욕구를 충족시키려 애쓰는 사람이 많았습니다. 자신보다 다른 사람을 배려한다는 것은 일반적으로는 좋은 사람으로 생각됩니다만, 이러한 자기희생적 대처방식으로 인해 자기 몸을 공격하는 문제가 생기기도 합니다. 이 책의 저자는 많은 환자들을 대하면서 그들에게서 이러한 문제를 보았던 것으로 생각되는데, 저자 자신도 과거 홀로코스트를 겪으며 극한의 고통을 느꼈던 시기를 보냈기 때문에, 이러한 문제를 알아차렸을 수도 있을 것 같은 생각이 듭니다.

 우리는 자주 스트레스의 문제를 호소합니다. 그러나 어떤 이유로 , 어떠한 문제로 감정적인 문제와 신체적 증상을 호소하는지는 잘 모릅니다. 이 책에서 소개되는 사람들의 사례는 여러 가지입니다. 다른 사람들의 사례를 통해서 자신의 문제를 한 번 되돌아보는 것도 좋은 일이 될 수 있겠고, 감정의 문제가 어떻게 병으로 나타나는지에 관한 저자의 견해를 들어보는 것도 괜찮은 일이 될 수 있을 것으로 생각합니다.

  이 책의 경우, 제목보다는 부제인 '당신의 감정은 어떻게 병이 되는가'에서 이 책에서 말하고 싶은 주제를 잘 보여줍니다.  교양심리학에 속한 책으로 소개되지만, 저자가 현직 의사라서 그런지, 실제 병명과 관련있는 환자의 내용이 많이 소개되는 책입니다.

질문과 답으로 야단법석, 115일, 115개도시, 115번의 강연

야단법석 - 법륜 스님의 지구촌 즉문즉설 ㅣ 야단법석 1
법륜 지음 / 정토출판 / 2015년 10월

 야단법석이라는 말을 국어사전에서 찾으면, '많은 사람이 모여들어 떠들썩하고 부산스럽게 굶.' 이라고 합니다. 요즘은 자주 쓰이는 것 같지는 않지만, 그래도 가끔은 보고 듣는 단어입니다. 그런데 이 말이 불교의 법회에서 온 말이라는 것은 이번에 처음 들었습니다.

 강연과 방송 출연, 책으로도 유명한 법륜스님은 2014년에는 국외강연을 하게됩니다. 처음에는 미국과 캐나다에서 강연할 예정이었으나, 유럽과 오세아니아, 중남미, 아시아와 일본으로 지역이 확대되었습니다. 115일동안 115개의 장소에서 115번의 강연을 하게 되었고, 강연에서 있었던 질문과 답을 모아 이 책 <야단법석>으로 만나게 되었습니다.

 이 책의 목차를 살펴보면, 큰 지역의 구분에 따라 여덟 가지로 나누고, 다시 지역과 질문을 적은 소목차가 있습니다. 소목차에서도 알 수 있듯, 한 소의 강연에서는 하나의 질문과 답을 요약한 것으로 보이며, 중간중간 현지에서 찍은 사진도 함께 실려 있습니다만, 사진이 중심이 되는 책은 아닙니다. 질문자는 자신의 고민을 털어놓고, 이에 대한 법륜스님의 생각이 담긴 답을 들을 수 있습니다. 현지에 살고 있는 교민들이 이 강연에 많은 참여가 있었던 것으로 보이고, 때로는 외국인의 질문도 있었습니다. 강연장소도 매번 달라지고 있는데, 글의 끝 부분에 강연 장소가 표시됩니다.

 사람들의 고민을 많이 다릅니다. 가족내의 문제라고 해도 여러 가지가 있을 수 있고, 친구나 직장에서의 일이라든지, 미래에 대한 불안, 직업에 대한 고민을 비롯하여 많은 사람들은 서로 다른 고민을 털어놓습니다. 그러니 이 책은 처음부터 끝까지 누군가의 고민이 담긴 질문으로 시작하여, 그 고민에 대해 어떻게 생각하면 좋을 것인지를 함께 생각해 볼 수 있는 시간이 되어 줄 것으로 생각합니다. 사람들은 때로 내 문제일 때에는 답을 얻기 어렵지만, 다른 사람의 문제라고 생각하면 조금 더 객관적으로 보거나, 금방 답을 찾을 때도 있습니다. 여기 실린 사람들의 고민도 어떤 면에서는 많은 사람들이 가진 평범한 삶에서 오는 고민일 것으로 생각합니다.

 크고 작은 고민을 안고서 우리는 하루 하루 살아갑니다. 다른 사람과 함께 이야기를 나누는 것도 좋은 일이고, 나와 비슷한 고민을 하는 사람의 이야기를 들으면서, 나의 문제와 고민을 다시 생각해보는 것도 괜찮을 일이 될 수 있을 것이라는 생각이 들었습니다. 이 책에 실린 법륜스님의 답을 정답으로 생각하기 보다는, 또 다른 시선으로 고민을 바라보는 것으로 생각하면 좋을 것 같았습니다.

*** '야단법석'에 대한 내용은 네이버 국어사전에서 참고하였습니다.

｀야단법석｀은 불교의 전통적인 법회방식입니다. 법회라고 하면 법을 설하는 법사(스승)가 법당의 법상에 올라가 대중을 향해 법문을 하는 자리를 말합니다. 그런데 법당에서 높은 법상에 올라 점잖게 법문을 하다보니 그 법문이 일상생활과 유리된 고담준론이 되기 십상이었습니다. 그래서 법상을 마당에 내다 놓고 누구나 참여해서 무슨 이야기든 마음껏 할 수 있게 하니 법회 자리가 울고, 웃으며 시끌벅적하게 되었습니다. 조용한 절에서 갑자기 시끌벅적하니 무슨일인가 해서 물으면 야단법석을 하고 있다고 한 것입니다. 그래서 속설에는 시끌벅적하면 야단법석을 떤다고 한 것이지요. 야단법석의 시간만큼은 법회가 엄숙한 것이 아니라, 무슨 주제든 가리지 않고 자유롭게 대화하는 자리인 것입니다.
(페이지 11)

이렇게 세계 곳곳에서 펼친 야단법석에서 천여 명의 질문자들과 대화를 나누었습니다. 세계 어디를 가 봐도 나라가 다르다고 해서, 결혼을 한다고 해서, 유학을 간다고 해서, 경제적으로 부유하다고 해서 괴로움이 없어지고 행복해지는 것이 아님을 확연히 느낄 수 있었습니다. 한국 사람만 그런 것이 아니라 외국인도 마찬가지이고, 가난한 나라 사람만 그런 것이 아니라 여유가 있는 나라 사람들도 마찬가지 였습니다. 사회제도가 미비한 나라만 그런 것이 아니라 사회제도가 잘 갖춰진 나라도 마찬가지였어요. 그러니 더 좋은 여건을 좇아간다고 반드시 행복해 지는 것은 아니었습니다. (페이지 11-12)

우리 대화의 목표는 괴로운 마음이 조금이나마 가벼워지는 것입니다. 각자가 자기입장만 생각하고 움켜쥐고 있던 것을 내려놓음으로써, 즉 앞면만 보던 것을 뒷면도 봄으로써, 옆면만 보던 것을 위나 아래까지 봄으로써, 자기가 문제삼던 것이 문제가 아니라는 것을 알게 하는 것입니다. 사물을 긍정적으로 인식하면 훨씬 만족도가 높아지고, 부정적으로 인식하면 불만이 커집니다. 내가 어떤 관점을 가지고 어떻게 바라보느냐에 따라서 내 행복도를 높일 수가 있다는 것입니다.

그 이야기들 중 일부를 뽑아서 책으로 엮었습니다. 이 책에는 세계 115회 강연에서의 대화를 가능한 그대로 살려 실었습니다. 방대한 115회의 강연 중 반복되는 일부 내용을 제외하고는 묻고 답하는 현장감을 살려 한 곳에 한 가지씩 사실 그대로 정리하는 데에 초점을 두었습니다. (페이지 12)

고통받는 자를 위해서 - 영화 <검은 사제들>

  11월에 개봉한 김윤석과 강동원의 영화 <검은 사제들>을 보았습니다. 영화 <엑소시스트>로 잘 알려진 구마의식을 소재로 한 영화입니다. 지금까지 한국영화에서는 가톨릭 신부의 구마의식을 소재로 한 영화는 이 영화 이전에 없었기 때문에, 새로운 시도라고 말할 수 있습니다.

 가톨릭 내 비밀 단체인 장미십자회에서 12형상을 쫓아 우리 나라까지 옵니다. 두 사람의 구마의식은 일단 성공했지만, 한 여학생을 차로 치면서 시작되는 알 수 없는 자동차사고로 인해 안개 속으로 사라집니다.  그리고 그 여학생은 다음 구마의식의 구마자가 됩니다.

 영화의 오프닝에서 구마의식, 사제, 부제, 구마자에 대한 간단한 설명이 나옵니다. 이 여학생은 이제 몸 안에 알 수 없는 무언가가 있는 상태입니다. 이러한 사람을 구하기 위한 의식이 구마의식이고, 이 의식을 행할 수 있는 사제, 그리고 아직 사제가 되기 전인 부제가 이 영화의 주된 이야기를 시작합니다.

 보이지 않는 존재와의 싸움. 구마자가 된 여학생을 구하기 위해 구마의식을 행하고자 하는 사람은 김신부입니다. 그와 함께 구마의식을 행할 수 있는 정신부는 병원에 뇌졸중으로 누워있습니다. 김신부의 보조사제로 아직 신학생인 최부제가 불려옵니다. 그는 앞으로 있을 엄청난 사건을 알지 못합니다만, 어린 시절 개로 인한 사고로 동생을 잃은 심리적인 상처를 가지고 있습니다.

 평범한 사람들은 구마의식을 믿지 않고, 김신부는 자신이 속한 조직내에서도 인정받지 못합니다. 구마의식은 그만큼 비밀스럽고, 알려지지 않았습니다. 그래서 최부제는 앞으로 자신이 어떤 일을 만나게 될 지 알 수 없습니다. 돼지를 안고, 성물을 들고 가는 그 순간에도, 소금을 붓는 그 순간에도 그렇습니다.  김신부에게 이상한 말을 걸어오는 수상해진 정신부의 모습과 앞서 참여한 수사의 겁에 질린 행동, 최부제가 개를 통해 떠올리는 과거를 조금 보여주긴 합니다만, 앞으로 일어날 일에 대한 친절한 설명은 없습니다.  

 많은 사람들이 오가는 불빛 환한 서울 번화가의 그림자같은 뒷골목에 위치한 어느 방에서, 두 사람은 구마의식을 통해 한 소녀를 구하고자 합니다. 고통받는 이 소녀를 위해서 나서는 두 사람은 이제 보이지 않는 것이 보여주는 기괴함의 공포, 사회적인 시선 그리고 자신의 내면의 상처와도 싸워야 합니다. 소녀를 구하고, 자신도 지켜야 하는 이 싸움에서는 더 크고 강한 자가 이길 것입니다.

 영화에서는 평범한 사람들 속에서 결코 평범하지 않은 일을 하는 사람들이 살아가는 모습을 보여줍니다. 검은 사제복을 입은 그들에게도 가족이 있으며, 과거의 상처가 있고, 두려움이 있으며, 연민이 있습니다. 그들을 포함한 세 사람에게 있어 보이지 않는 것과의 싸움은 한편으로는 그들 자신과의 싸움이기도 합니다. 인간과 신에 대한 믿음, 고통받는 자를 구하고 싶은 마음이 큰 힘이 되어 줄 것입니다.

 더 나아가 영화를 보는 사람들도 보이지 않는 것이 보여주는 공포를 견뎌야 합니다. 이 영화는 전반부에 보여주는 심각지 않는 모습 안에는 실은 이 후반부의 공포와 경악할 장면이 가려져 있었습니다. 여러 나라의 말을 뒤섞으며 사제와 부제를 혼란에 빠뜨리는 '그것'을 두려워하게 되면 질 것만 같은 느낌을 안고서, 절대 지지않겠다는 마음으로 보게 됩니다. 두려움과 자기보호의 본능에 그것과의 안전한 거리를 유지하지만, 어느 순간 이기겠다는 마음으로 심리적 경계를 넘어가는 그 순간에는 화면밖에서도 그 경계를 같이 넘는 기분이었습니다. 

 이 영화가 처음부터 무서운 장면으로 시작했다면, 아마 그렇게 무섭지 않았을 것 같습니다. 영화의 긴 시간을 차지하는 구마의식은 무서웠고, 그래서 이기고 싶은 마음이 들었습니다. 최근의 영화가 러닝타임 2시간을 넘어가는 것이 비하면 길지 않습니다. 그렇지만 재미있었고, 흥미로웠습니다. 이 영화의 다음편에서도 두 사람의 검은 사제들을 볼 수 있기를 기대합니다. 

검은 사제들
원보람 지음, 장재현 원작 / 가연 / 2015년 11월

검은 사제들 O.S.T. [20p 포토 부클릿]
김태성 작곡 / 유니버설(Universal) / 2015년 11월

[세트] 검은 사제들 OST + 소설 세트
원보람 지음, 장재현 원작, 김태성 작곡 / 가연 / 2015년 11월

네이버 영화, 검은 사제들 http://movie.naver.com/movie/bi/mi/basic.nhn?code=120157

검은 사제들 영화 공식사이트  http://priests.modoo.at/

만물의 변화하는 원리를 담은 책, 주역

새벽에 혼자 읽는 주역인문학 - 세상에서 가장 쉬운 주역 공부 ㅣ 새벽에 혼자 읽는 주역인문학
김승호 지음 / 다산북스 / 2015년 10월

주역은 사서삼경 중의 하나인 동양고전입니다. 이 책은 아주 오래 전의 책이고, 누가 썼는지도 정확하지 않습니다. 책이 쓰여질 당시에는 평상시에 쓰이던 말도 오랜 시간이 지난 다음에는 여러 가지 문헌을 참고한 해석을 필요로 합니다. 주역도 당시의 한자로 기록되었다면, 문장을 읽는 것부터가 쉬운 일이 아닙니다.

 그래서 지금 시기에도 주역을 읽는 사람들은 있겠지만, 보통 사람들에게는 이해하기 어려운 책이고, 실생활에 유용한 책이라고 하기에도 적당하지 않는 만큼, 읽어본 사람도 많지 않을 것 같습니다. 그러나 다른 고전이 아니라 주역에 한정한다면, 이러한 점은 최근의 일은 아닐 것 같습니다. 공자님도 이 책을 두고 위편삼절이라는 고사가 전해올 만큼, 그 시대에도 쉽게 이해할 수 있는 책은 아니었을 것으로 생각합니다.

 이 책 <새벽에 혼자 읽는 주역 인문학>은 그러한 주역에 관하여 풀어쓴 책입니다. 저자가 50여년간 주역을 공부한 분이라고 합니다. 이 책에서는 주역의 기본적인 원리를 설명하고, 괘상과 64괘가 어떻게 이루어지는지를 예시와 비교를 통해서 설명합니다. 양과 음의 두 가지에서 시작하여 시공간의 의미가 더해지고, 여기에 8괘가 8가지로 변화하는 가운데 64괘에는 각각 의미가 있는 이름이 있습니다. 자연계에서 원리를 가져왔지만, 구체적인 사물에 대입되는 것이 아니라, 그 속성이 반영되는 점이 있고, 서로 상성이 다른 것끼지 비교하는 것으로 조금 더 이 기호의 의미에 다가갈 수 있습니다.

 주역은 책이 담은 기본원리부터 추상적이고 난해한 점이 없지 않습니다. 이 책에서는 한문을 쓰지 않고 풀어서 설명하고 있지만, 그럼에도 이 책에서 설명하는 내용 자체가 쉽지는 않습니다. 하지만 주역의 원리나 괘상의 변화를 설명하는 부분에 있어서는 이해하기 좋은 점이 있었습니다.

 주역을 운세나 미래를 점치는 책으로만 생각해서, 이 책에서 그러한 방법을 기대하셨다면 이 책은 그 부분에 대해서는 실용적인 설명이 아닐 수 있습니다. 그보다는 세상의 수많은 것들을 범주로 구분하고, 그 의미를 이해하는 방식을 배울 수 있다는 점을 생각하게 하는 책이었습니다.

세계 기억력 챔피언십 우승자가 쓴 기억법 설명서

뇌가 섹시해지는 책 - 도미니크 오브라이언의 기억력 연습 노트 ㅣ 섹시한 두뇌계발 시리즈 1
도미니크 오브라이언 지음, 김지원 옮김 / 비전비엔피(비전코리아,애플북스) / 2015년 5월

 이번주에 수능시험이 있습니다. 생각나서 이 책 골라보았습니다.

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  숫자를 잘 외우시나요? 아니면 오래 전에 읽은 책을 그대로 기억하고 계신가요? 또는 단시간에 내용을 외우는데 자신있으신가요? 그리고 기억력에 대해 관심이 있으신지요.

 기억력의 경우에도 사람마다 차이가 있을 수는 있지만, 대부분 비슷하다는 말을 들은 적이 있습니다. 궁금한 건 늘 그 '차이'가 어느 정도일까, 입니다. 다른 사람보다 조금 더 빨리, 조금 더 정확하게, 조금 더 오래 기억하고 있다면 시험을 준비할 때나 일상생활에서도 좋은 점이 있을 것 같습니다.

 기억력 대회도 있습니다. 기억력 대회에 참가하는 사람들은 자신만의 특별한 암기법과 기억법을 통해서 단시간에 정확하게 암기합니다. 트럼프 카드 한 벌 또는 여러 벌을 외우는데 아주 짧은 시간이 걸리기도 합니다. 기억력 대회에서는 카드 외에도 복잡한 내용의 글을 외우거나, 다양한 방법으로 참가자에게 문제를 제시합니다. 실제로 이 대회에 참가해 본 적은 없지만, 책으로 보는 것만으로도 무척 대단하다는 생각이 들 정도입니다.

 이 책 <뇌가 섹시해지는 책>의 저자 도미니크 오브라이언도 기억력에 있어서는 유명한 사람입니다. 세계 기억력 챔피언십에서 여덟 번의 우승을 했던 기록을 가지고 있습니다. 기억법은 여러 가지 다양한 것으로 알려진 것만 해도 상당히 많습니다. 기억력 대회의 참가자들도 자신에게 적합한 방법으로 대회에 참가하겠지만, 보통 사람들도 서로 다른 기억법을 가지고 있을 수 있습니다. 이 책에서도 다양한 기억법을 소개합니다. 기초부터 시작해서 조금 더 복잡하고 어려운 내용도 기억할 수 있도록 단계별로 설명하는 방식입니다. 그러니 이 다양한 기억법 중에서 자신에게 맞는 방식을 찾는 것이 좋습니다. 그리고 여기에서 소개하는 기억법은 내용을 이해하는 것에서 그치지 않고 상당한 연습을 통해서 익숙해지는 것도 중요합니다.

 기억력에 관한 책에서 소개하는 내용은 책마다 조금씩 다릅니다만, 연상법 등 많이 알려진 내용은 이 책에서도 소개하고 있습니다.  공부도 각 과목마다 조금씩 공부하는 방식이 다르다는 말을 할 때가 있는 것처럼, 기억법 역시 개인차도 있지만, 외우고자 하는 내용에 따라 조금씩 달라질 수 있을 것으로 생각됩니다. 이 책을 한 번 읽어보고, 기억력에 관한 다른 책도 한 번 비교해보는 것도 좋을 것 같습니다.  기억력 훈련의 단계별 설명도 좋았지만, 그림과 함께 쉽고 간단하게 설명하는 점도 괜찮았던 것 같습니다.