내가 화를 내는 이유

화내는 당신에게 - SBS 스페셜
SBS 스페셜 제작팀 지음 / 위즈덤하우스 / 2012년 1월

 최근 들어서 나는 화를 내는 경우가 잦아졌다. 학교에 다닐 때만 해도 굉장히 온순하다는 말을 많이 들었는데, 회사에 입사를 하고 나서 본격적인 사회 생활을 하다보니 마냥 착하기만 한 사람은 바보 취급을 받는 것 같이 느껴졌던 것 같다. 무의식 중에 그런 말들을 듣다보니 점점 속에 있는 화가 치밀어서 도저히 참을 수 없는 지경에 이르게 되었다. 그래서 화를 내기 시작했는데, 왠지 모르게 화를 내도 기분이 전혀 나아지지 않는다. 그리고 화에 중독되는 듯한 것이 화를 내는 횟수가 늘어나는 것이 슬슬 걱정이 된다. 명목은 일을 잘 하기 위해서라지만 나의 정신적인 건강에도 별로 좋지 않은 것만은 분명했다. 화를 한 번 내고 나면 머리가 아프고 그 날은 하루종일 기분이 좋지 않았으니 말이다. 그런데 이 문제를 어디서부터 해결을 해야할지 전혀 감을 잡을 수가 없었다. 그러던 차에 이 책을 보게 되었는데, 처음에는 별로 내용에 대해서 기대하지 않았던 것도 사실이다. 해당 다큐멘터리를 보지 못했기 때문에 내용에 대한 사전 지식은 전혀 없었지만, 심도깊은 내용은 없을 것이라 지레짐작했기 때문이다. 그러나 책을 읽으면서 정말 재미있고 그동알 알지 못했던 사실들을 무척이나 많이 알게 되어 이 책을 읽는 내내 왠지 모르게 마음 한 구석이 후련해지는 느낌이 들었다. 유난히 화를 많이 내는 한국인들에게 꼭 필요한 책이라는 생각이 강하게 들었다.

책의 처음에는 화에 대한 사람들의 생각과 왜 화를 내는지에 대해서 말하고 있다. 이 책의 저자는 화를 내는 기본적인 원인은 자신의 욕구가 충족되지 않았음에 있다고 한다. 내가 왜 화를 내는지 곰곰히 생각해보면 내가 중요하게 여기는 가치에 대해서 알게 된다는 것이다. 그렇게 보면 나는 나의 자존감을 해치는 일을 당했을 때 화를 가장 많이 내었던 것 같다. 특히 상대방이 나를 무시하거나 모욕적인 언사를 했을 때 나도 모르게 화를 내게 된다. 화를 내는 과정은 굉장히 순간적인 일이라 나 자신도 제어를 하기가 힘들다. 나도 나름대로 중증의 환자라고 생각을 했는데, 책에 나와있는 사례들을 보니 정말 화를 잘 내는 사람은 따로 있었다. 다른 사람이 보기에는 아무것도 아닌 일에도 쉽게 화를 내고 물건을 던지는 사람들이 많이 있다는 사실이 새삼스레 신기하게 여겨졌다. 이 과정에서 내가 가장 소중하게 여기는 가치에 대해서 생각해본다면 조금은 화를 내는 일에서 이성을 찾을 수 있겠다.

그리고 다음 장에서는 다양한 화의 유형에 대해서 살펴보고 있는데, 화에도 공격적인 성향을 보이는 사람이 있는가 하면 수동적인 성향을 보이는 사람도 있다. 나는 두 가지 경향을 모두 같이 가지고 있는 타입에 속하는데 모든 상황에 똑같이 화를 내는 것이 아니라 가능하면 화를 참으려고 하다가 나중에 폭발하는 유형이다. 그냥 일상적으로 내는 화는 가벼운 장난 정도라고 생각한다. 그런데 묵은 화의 경우에는 사람의 성격에도 관여를 하고 평생을 좌우할 만큼 큰 영향을 미친다. 책의 앞에서 나왔던 화를 잘 내는 사람들의 경우에도 어릴 적 트라우마 때문에 화를 내는 케이스였다. 나도 곰곰히 나의 어린 시절을 생각해보면 상당부분 부모님의 영향을 받았다고 할 수 있다. 주변 어른들이 무심코 하는 말이나 행동에서 나름대로 가치관이 형성되던 때에 영향을 많이 미쳤다. 이런 점들 때문에 나의 화 잘내는 성격이 이제 와서 나타나게 된 것이 아닐까 싶다. 극도로 스트레스를 받게 되면 사람은 궁지에 몰렸다는 생각을 하게 되고, 그 과정에서 나 자신을 보호하기 위해서 방어 기제로 화를 내는 것일 수도 있다. 그렇다면 가능하면 스트레스를 덜 받는 것이 중요한데, 굉장히 예민해져있는 상태라 앞에 쌓여있던 스트레스도 미처 풀지 못했는데, 또 다시 자극을 받게 되면 나도 모르게 더 약한 자극에도 화를 내게 되는 것 같다.

책의 마지막에는 화를 조절하는 방법을 굉장히 친절하게 설명하고 있는데 생각보다 실용적이지는 않다. 일단 여기서 말하는 요지는 시간을 두고 천천히 화를 낼 만한 상황인지 두고보라는 것인데 불같이 화를 잘 내는 사람의 경우에는 이것마저도 쉽지 않다. 이와 같은 성격을 다루기 위해서는 일단 심신을 편안하게 하는 것이 중요하다. 안정감이 있다고 여겨지면 마음이 좀 더 여유로워지기 때문이다. 그리고 나의 화난 감정과 원인에 대해서 상대방도 분명히 알 수 있도록 논리적으로 설명하는 것도 원만한 관계를 위해서 필요하다고 한다. 가장 마지막에는 '용서'가 가장 중요한 포인트라고 하는데, 만약에 오랫동안 묵은 화라면 그것마저도 쉽지 않을 것이다.

한국인의 불같은 성격에 대해서 이처럼 자세하고도 현실적으로, 재미있게 설명하고 있는 책도 무척 드물 것이다. 평소에 화를 잘 내는 사람으로서 이 책의 내용들은 나를 다시 되돌아보게 하는데 많은 영향을 끼쳤다. 이 책을 읽고나서 내가 왜 화를 내고 있는지에 대해서 다시 한 번 생각하게 되었으며, 어떻게 하면 좀 더 온화한 사람이 될 수 있을지에 대한 힌트도 얻을 수 있었다. 물론 한 번에 화를 내지 않는 사람이 되기는 어렵겠지만, 매일 조금씩 노력한다면 예전의 밝은 모습의 나로 돌아갈 수 있을 것이라 믿는다. 스스로가 생각했을 때 내가 화를 잘 내는 사람이라는 판단이 든다면 이 책을 꼭 읽어보길 바란다. 자신의 화에 대해서 다시금 생각해보고 그 문제를 해결하는데 도움을 많이 얻을 수 있을 것이다. 

세계 문학 속의 한국 문학을 바라보는 시선

세계문학론 - 지구화시대 문학의 쟁점들 ㅣ 창비담론총서 4
김영희.유희석 엮음 / 창비 / 2010년 12월

굉장히 딱딱해보이는 표지와 제목의 책이다. 사실 나는 세계문학에 대해서 심각하게 고민해본 적도 없고, 한국 문학보다는 외국 문학을 더 좋아하는 독자이다. 한국 문학은 나와 비슷한 현실을 겪는 주인공들이 있지만, 그 주인공들이 마치 나의 모습인 것 같아서 공상의 나래로 빠져들 여력이 없다. 책을 읽으면서도 자꾸 현재 나의 모습을 되돌아보게 되니 휴식이 아니라 고뇌의 시간이 되어버리는 탓에 나는 외국 문학을 더 즐겨 읽는다. 외국 문학에서는 나와 다른 이들이 살고 있어서 적어도 책을 읽는 동안만큼은 현실을 잊을 수 있다. 그런데 흔히 알고 있는 세계문학이란 곰곰히 생각해보면 서구의 문학을 일컫는 대명사가 되어버린 듯 하다. 어릴 때 많이 읽었던 세계문학전집에서도 유럽 작가들의 작품이 대부분이었던 것으로 기억되는데, 지금 와서 생각해볼 때 세계에는 유럽 뿐만이 아니라 아시아, 아메리카 등 다양한 나라들이 존재한다. 근대의 서구화 과정에서 서양의 고전들이 그대로 유입된 탓에 조금은 잘못된 시각을 가지게 되었지 않나 싶다.

이 책에서는 우리나라의 문학이 좀 더 발전하기를 바라는 마음을 가진 사람들이 각자 나름대로의 세계문학과 한국문학의 관계를 어떻게 정립할 것인가에 대해서 쓴 글들을 모아놓았다. 사실 이런 따분한 이야기를 다루는 책이 그리 많지 않은데, 시대적인 정신을 가진 사람들이 모여서 작업을 했다는 사실이 상당히 인상적이다. 비록 많은 사람들이 관심을 가지는 주제는 아니지만, 클릭 한 번으로 세계와 연결되는 현 시기에 세계화의 유행만 따라가다가는 우리 문학의 정체성이 사라져버릴 수도 있는 노릇이다. 이런 문제점을 미리 깨닫고 어떻게 하면 한국 문학을 세계 속에 알리고, 또 우리들에게 다양한 세계 문학을 접하게 해야겠다는 사명감을 가진 사람들이 있기에 독자들은 서구 문화 외에도 존재하는 세계의 풍부한 문화를 접할 수 있는 기회를 갖게 된다. 아무래도 서구 문학은 이미 많이 알려진 상태라 여기서는 크게 다루지 않는다. 이 책에서 주로 다루는 내용들은 세계 문학 속의 한국 문학의 정체성, 아시아 문학의 현황, 이에 관련된 개념들에 대해서 좀 더 집중하고 있다. 어떤 결론을 내려고 한 것이 아니라 다양한 생각들을 모음으로서 좀 더 깊이 생각해 볼 여지를 만들었다는 점으로도 이 책은 충분히 의미가 있다.

나도 이전까지는 깊이 생각해보지 않았던 분야라 솔직히 책을 끝까지 다 읽는데 좀 버거웠다. 그리 어려운 단어가 쓰인 것이 아닌데도 공부 많이 한 사람들의 생각을 따라가는 것조차 상당히 어렵게 여겨졌다. 그러나 조금식 시간이 지날수록 책을 읽는 것이 편안해졌다. 이것은 조금 더 어려운 책을 읽음으로서 뇌가 적응을 했다과 봐도 좋겠다. 아무튼 세계문학을 바라보는 다양한 시선들과 관점들을 보면서 과연 나는 한국문학에 대해서 얼만큼이나 알고 있는지를 되돌아 보게 되었고, 결국은 거의 아는 것이 없다는 사실에 조금 부끄러웠다. 나름대로 책을 많이 읽는다고 자부하면서도 정작 우리 것에 대한 관심은 극히 적었으니 말이다. 나 자신을 제대로 이해해야 상대방도 제대로 이해할 수 있다는 사실은 문학에도 여지없이 적용된다. 이제라도 한국 문학에 좀 더 관심을 기울여야겠다는 생각을 가지게 되었다. 세계에 우리 문학을 알리는 것도 물론 중요하지만, 그 전에 우리나라의 독자들이 한국 문학을 좀 더 사랑해야 한국 문학에도 발전이 있을 것이다. 아직 소수의 작품이기는 하지만, 우리 문학도 세계에서 조금씩 인정을 받고 있다. 앞으로 좀 더 발전된 우리나라 문학의 모습을 기대하며 다양한 세계 문학의 모습을 살펴보고 싶은 사람들에게 이 책을 추천한다. 

직장생활의 행복론

직장인 울랄라 - 웬수같은 직장, 그래도 행복하다
임성원 지음 / 메디치미디어 / 2011년 12월

 이 시대의 청년들은 취직을 하지 못해서 취업난이라고 난리인데, 직장에 들어가고 나서는 우울하고 힘들다는 사람들이 무척이나 많다. 많은 사람들이 그렇게 들어가고자 했던 직장인데, 왜 그들은 직장에서 행복해질 수 없는 것일까? 학교에서 직업을 갖는 것은 자신의 자아 실현을 위해서 한다고 되어 있다. 그런데 과연 지금 나의 모습을 돌아보면 진정한 자아실현을 하고 있는 사람은 몇 명이나 될지 궁금하다. 많은 신입사원들이 1년 내에 직장을 나오는 경우가 많은데, 자신이 생각하던 직장인의 모습과 실제로 하고 있는 일이 많은 차이가 있기 때문이라고 한다. 직장 생활을 한지 이제 5년차에 접어드는 나로서는 이런 책이 왠지 반갑다.

이 책에서 말하고 있는 이야기들은 뭔가 뚜렷한 정답이 있는 것이 아니다. 같은 상황을 접하더라도 어떻게 대응하느냐에 따라서 자신이 행복하다고 느낄 수도 있고, 마지못해서 하는 경우도 있다. 직장을 다니면서 수많은 경험을 한 저자는 어떻게 이런 난관을 슬기롭게 극복할 수 있을지에 대해서 말한다. 일반적으로 말하는 전략적인 행동 방법을 알려주는 것이 아니라 직장인 행복론에 대해서 실제 사례와 자신의 생각을 함께 말함으로서 독자들에게 한층 친근하게 다가오기 때문에 이 책을 읽고 있으면 든든한 멘토를 얻은 느낌이다. 이 책을 다 읽고 나서 드는 생각은 지금의 나로서도 충분히 행복한 조건을 갖추고 있다는 사실이다. 모든 직장 생활 환경이 동일하지 않기 때문에 정확하게 맞다고 볼 수는 없지만,  그래도 일정한 체계를 갖추고 있는 직장에 다니고 있다면 누구라도 한번쯤은 해보았을 고민들을 시원하게 해결해준다. 물론 저자의 생각 중 100% 동의하지는 않아도 인생의 선배로서 참고할 만한 글귀들은 무척 많다.

직장생활을 하면서 이해되지 않던 일들이 이 책을 읽고나니 한층 잘 이해가 된다. 상사들이 왜 그런 행동을 했으며, 후배들에게는 어떤 모습의 선배가 되어야 할지 나 자신을 다잡아본다. 책을 읽으면서 당장 실행에 옮기고 싶은 일이 있다면 하드 리딩 (Hard Reading) 독서 이다. 쉽게 읽히는 달달한 글 말고, 철학이나 인문학에 대해서 다룬 책들을 처음부터 끝까지 읽어보면 머리가 한층 잘 돌아가는 느낌이 든다고 한다. 나도 최근에 원론적인 내용을 다룬 책을 읽기는 했는데, 처음 읽을 때는 무슨 말인지 하나도 눈에 들어오지 않다가도 천천히 읽다보니 어느정도 사고력이 늘어가는 느낌이 들어서 무척 신기했다. 올해에는 그런 책들을 좀 더 많이 읽어볼 계획이다. 무조건 직장생활에 순응하라는 것이 아니라 어떻게 생각하느냐에 따라서 나의 직장생활이 순조로울 수도 있고, 굉장히 어렵고 힘들게 지낼 수도 있다. 여러 사람들을 만나면서 또 많은 생각들을 하게 되겠지만, 정말 힘들 때마다 이 책을 펼쳐보면 마음의 평화를 얻을 수 있을 것 같다. 지금 직장생활이 나와는 맞지 않는 것 같고, 너무나도 힘들어서 어쩔줄 모르겠다는 사람이라면 이 책을 읽어보길 바란다. 직장인의 행복론에 대해서 다시금 생각하는 기회가 될 것이다. 

생각보다 다양한 손뜨개 니트 디자인

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따뜻한 손뜨개 시간 - 18인 손뜨개 전문가에게 차근차근 배운다
뜨개나무 엮음 / 스타일북스 / 2011년 11월

찬바람이 부는 겨울이 되면 부드러운 니트류를 많이 입게 된다. 아무래도 추위를 많이 타다보니 빳빳한 소재보다는 공기를 많이 품고 있는 니트가 따뜻하다. 요즘에는 공장에서 예쁜 니트들이 많이 나와서 부담없이 사 입지만, 내가 어릴 적에는 이모가 예쁜 스웨터를 만들어주어서 한창 잘 입고 다니던 기억이 난다. 사실 손뜨개라고 하면 시간도 많이 걸리고 어려워서 선뜻 도전하기가 어려워지는데, 그래도 정말 예쁜 스웨터 디자인을 보고 있자니 손뜨개를 전혀 할 줄 모르는 나도 왠지 대바늘을 잡고 싶은 기분이 든다.

이 책에는 다양한 디자인의 니트들을 만드는 방법과 함께 직접 손으로 만든 니트들을 예쁜 사진과 함께 선보이고 있다. 그냥 옷만 보는 것보다 직접 사람이 입고 있는 모습을 보니 형태가 더 예뻐 보인다. 사실 나는 뜨개질을 전혀 할 줄 모른다. 학교에서 가정시간에도 바느질은 해보았어도 뜨개질은 해보지 않아서 전혀 배울 기회가 없었다. 물론 나의 어머니도 시간이 많이 걸리는 뜨개질에는 소질이 없어서 가르쳐 줄만한 여력이 되지 않으신다. 그래도 아주 가끔 이렇게 책에서 좋은 뜨개 작품들을 보면 조금 욕심이 나기도 하는데, 역시 여유 시간이 별로 없다보니 선뜻 손이 가지 않는 것도 사실이다. 이렇게 뜨개질에 문외한인 내가 이 책을 보았을 때, 일단은 굉장히 예쁘다는 생각이 많이 들었다. 그러나 뒤에 있는 설명들을 보니 내가 전혀 모르는 용어로 되어 있어서 책으로만 이해하기에는 좀 무리가 있다 싶었다. 천으로 모양을 잡고 만드는 바느질과 달리 뜨개질은 만들면서 모양을 만들기 때문에 완성하기 전까지는 어떤 디자인이 나올지 전혀 모르는 상황이다. 그래서 뜨개질이 조금 더 어려운 것인지도 모르겠다. 책의 뒤에는 뜨개질의 기초가 나와있기는 한데, 역시 전혀 이해가 가지 않는 상황은 마찬가지이다. 무려 40가지나 되는 디자인들이 실려 있는데, 나에게는 모두 그림의 떡일 뿐이다.

아무래도 뜨개질을 처음 하는 사람이 이 책으로 시작을 하는 것은 조금 무리가 있을 것 같고, 집 근처의 문화센터 등에서 기초를 배운 후에 이 책으로 다시 도전한다면 좋은 작품을 만들어 낼 수 있을 것이다. 베스트를 비롯해서 모자, 망토 스타일, 가디건, 기본 니트 등 왠만한 디자인의 니트들이 모두 실려있어서 실 종류만 바꾼다면 보다 다양한 디자인의 니트를 만드는 것이 가능하다. 책 제목에는 '누구나 뜰 수 있는' 이라는 문구로 강조하고 있지만, 역시 왕초보에게는 무리인 작품들이다. 그래도 이 기회에 손뜨개의 다양한 작품 세계를 엿보았으니, 완전히 무익한 책은 아니었다. 손으로 무언가를 만드는 일에 관심이 많은 사람들에게 적극적으로 추천하고 싶은 책이다. 아무래도 자신의 손으로 직접 만든 옷에는 더 애착이 가는 법이니, 도전해보는 것도 괜찮겠다. 

집안의 분위기를 결정짓는 그림 한 점

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내 집에 그림 - 그림으로 꾸민 인테리어 30
조민정 지음 / 동녘라이프(친구미디어) / 2011년 11월

얼마 전에 새로운 집으로 이사를 오면서 집안 인테리어를 전부 바꾸었다. 아무래도 예전에 살던 집보다 작은 집으로 옮겼으니 보다 널찍한 공간보다는 물건들이 복작복작 들어가 있는 느낌이다. 그래서 나름대로 그림도 걸고 살았는데, 이제는 복잡해보일까봐 그림도 마음대로 걸기 어렵다. 그러던 차에 이 책을 만나게 되었다. 일반적인 인테리어 서적과는 다르게 온전히 집에 거는 그림에 대해서만 말하고 있다. 여러가지에 대해서 언급하는 것보다 딱 한 가지에만 집중해서 설명을 하니, 왠지 그 분야에 대해서만큼은 전문가가 될 수 있을 것 같다. 집에 그림을 잘 걸어둔 사람들의 실제 인테리어 사례와 노하우들을 일목요연하게 정리해서 독자들에게 알려주다보니, 잘 정돈된 잡지를 읽는 듯한 느낌도 든다.

책을 읽으면서 느낀 것은 그림을 걸기 좋아하는 사람들은 대부분 화이트 계열의 벽으로 인테리어를 했다는 점이다. 아무래도 그림에 힘을 주다보니, 배경색은 아무 것이나 다 잘 어울리는 흰색으로 페인트칠을 하는 경우가 대부분인데, 이런 느낌은 마치 외국집에 있는 듯한 기분을 느끼게 해준다. TV드라마나 실제로 외국집에 가보면 그 쪽은 우리나라에서 흔히 쓰는 벽지 보다는 페인트를 활용하는 경우가 많아서 굉장히 깔끔해보인다. 반면에 집이 차가워보이는 경향도 있는데, 이런 단점을 예쁜 그림을 통해서 충분히 커버할 수 있다. 물론 무늬가 있는 벽지를 사용하는 예도 있었지만, 그 경우에는 신중하게 컨셉을 설정한 후에 인테리어를 한 것이라고 한다. 많은 사람들이 전체적인 벽은 흰색으로 하고, 아이방은 컬러풀한 페인트나 벽지를 사용하는데, 이럴 때도 단색을 사용해서 그림에 크게 방해가 되지 않도록 한다. 아마 그림으로 집안을 꾸미고 싶을 때 미리 인테리어를 하고자 하는 사람에게 도움이 될 만한 사례이다.

일단 바탕을 결정했으면, 이제는 해당 장소에 걸 그림을 골라야 하는데, 이게 생각보다 쉽지 않은 작업이다. 우리집 같은 경우에는 자의이든 타의이든 어떻게 들어온 액자들이 굉장히 많다. 세월이 흐르다보니 하나둘씩 모여서 굉장히 많아져버렸는데, 처분하기도 어려워서 적당히 집안에 걸고 있다. 그런데 일반적으로 액자가 그냥 생기는 경우는 드물어서 인테리어에 욕심을 내다보면 액자를 직접 고르고 사게 되는데 이 때 어떤 그림을 걸어야 할지 무척이나 고민될 때가 많다. 저자는 이럴 때는 일단 전시회나 화랑에 자주 들려서 그림을 보는 눈을 높일 것을 제안한다. 많이 보다보면 정말 마음에 드는 그림이 나타날 수 있다. 아무래도 개인적인 취향이 많이 반영되는 부분이라, 정확한 정답이 있는 것도 아니고 내 마음에 들면 그만이다. 그림이 생각보다 비싼 것도 아니라는 사실도 이번에 처음 알았다. 대작이 아닌 이상 신인 작가의 그림은 10만원 대에도 구입할 수가 있어서 잘만 찾으면 괜찮은 그림도 구할 수 있겠다. 나중에 가격이 올라갈 수도 있으니 그림을 취미로 가지는 것도 그리 나쁜 것 같지 않다.

집에 그림을 걸기위한 다양한 아이디어를 풍부한 사진과 설명을 곁들여 놓아서 읽는동안 전혀 지루함을 느낄 수가 없었다. 사실 지금 살고 있는 집의 벽은 모두 수납장으로 가득 차 있어서 어떤 그림을 걸기가 조금 두려운 상황이다. 나중에 나만의 공간을 가지게 된다면 한 번쯤 도전해보고 싶다. 물론 복잡한 집안의 분위기를 바꾸는 것도 그림이라고 하는데, 생각보다 좋은 아이디어가 떠오르지 않는다. 그림이나 인테리어에 관심이 많은 사람이라면 꼭 한 번 이 책을 읽어보길 바란다. 생각보다 많은 정보를 얻을 수 있다.