렛뎀 이론
저자 멜 로빈스
비즈니스북스
2025-08-30
원제 : The Let Them Theory
자기계발 > 성공 > 성공학
통제가 아닌 내려놓음으로 마음을 단단히 세워야 한다.
■ 끌림의 이유
『렛뎀 이론』은 멜 로빈스가 새롭게 제시하는 마음의 회복력 공식입니다.
전작 『5초의 법칙』이 즉각적인 행동으로 삶을 바꾸는 법을 알려줬다면 이번 책은 내려놓음을 통해 자신을 지키는 법을 알려줍니다.
제목에서 말하는 렛뎀은 바로 Let Them입니다.
직역하면 그냥 두라는 뜻이죠.
신기하게도 이 말에는 모든 인간관계의 본질이 들어 있습니다.
누군가 나를 오해하더라도, 기대에 부응하지 않더라도 내 통제 밖의 일이라면 그냥 그렇게 두는 것이죠.
저자는 그 단순한 태도가 인생의 에너지를 지키는 가장 강력한 방법이라고 말합니다.
우리는 대개 타인의 선택, 평가, 감정에 집착하게 되는데, 이는 결국 자기 신뢰를 잃는 루프로 이어지게 됩니다.
결국 렛뎀 이론은 단순한 무관심의 철학이 아니라 타인을 통제하려는 마음을 내려놓고 나 자신에게 집중하는 용기에 관한 이야기라 할 수 있습니다.
■ 간밤의 단상
최근 들어 관계에서 지치고 제 자신을 증명해야만 하는 순간들이 많았습니다.
지난 달, 이 책을 읽고서부턴 마음속으로 이렇게 중얼거렸습니다.
"그래, 그냥 두자! Let them!"
『5초의 법칙』이 즉시 행동의 심리학이었다면 『렛뎀 이론』은 집착을 내려놓는 심리학이라 할 수 있습니다.
우리는 자주 남의 시선 속에서 자신을 재단하지만 세상은 자신의 뜻대로 쉽사리 돌아가진 않습니다.
오히려 억지로 바꾸려다 보면 내 삶의 중심을 잃을 수도 있죠.
저자는 말합니다, 당신의 평온은 타인의 행동에 달려 있지 않다고.
덧붙여, 렛뎀이론이 포기하라는 말이 아닙니다.
그저 집착하지 말라는 작은 조언이자 자신에게로 돌아오라는 따뜻한 권유입니다.
『5초의 법칙』 ▶ https://blog.naver.com/hanainbook/224041507730
■ 건넴의 대상
인간관계에 쉽게 지치고 마음의 에너지를 잃은 분
완벽주의와 통제 욕구에서 벗어나고 싶은 분
타인의 시선보다 나 자신에게 집중하고 싶은 분
♥
KEYWORD ▶ 렛뎀 이론 독후감 | 멜 로빈스 책 리뷰 | 마음 내려놓는 법 | 인간관계 스트레스 해소 | 자기계발 추천
『렛뎀 이론』은 바꿀 수 없는 일을 받아들이는 단순한 용기와 진짜 자유가 어디서 시작되는지를 알려주는 자기계발서입니다.
자존감 회복이 필요하신 분들에게 추천합니다.
