아비투스
저자 도리스 메르틴
다산초당
2023-03-24
원제 : Habitus
인문학 > 교양 인문학
결국 우리는 스스로를 어떻게 바라보는가에 따라 완전히 다른 삶을 살아가게 된다.
■ 책 속 밑줄
【심리자본】
늘 같은 곳에 머물지 마라
회복탄력성의 중요성
긴장을 드러내지 말고 불평하지 마라
야심이 가능성을 만든다
관대함이 품위와 부를 끌어당긴다
높은 목표는 안전한 환경에서 만들어진다
올바른 품성이 성공을 유지시킨다
죽은 후에도 성공은 남아야 한다
【문화자본】
가장 갖기 어려운 자본
지위가 취향을 결정한다
프라다와 샤넬 대신 유기농과 자전거
프랑스어, 피아노, 축구 vs 그리스어, 바이올린, 골프
격식과 무례함
세계를 집으로, 지역을 고향으로
소탈해 보이는 기술
날개를 펴고 날아오르되, 뿌리를 인정하라
【지식자본】
좋은 교육의 중요성
생각보다 더 중요한 졸업장
지식이 능력이 될 때까지
나는 무엇에 심장이 뛰는가
폭넓은 관심이 시야를 넓힌다
창의성은 신의 선물이 아니다
남들이 모르는 정보에 접근하라
모든 차원에서 지식을 확장하라
【경제자본】
모두가 '아직 부족하다'
아무튼, 돈이 없으면 불행하다
돈을 다루는 방식이 품격을 결정한다
돈은 명품가방이 아닌 자유를 선사한다
백만장자처럼 생각하라
이웃집 부자는 고급 SUV를 타지 않는다
다른 6가지 자본을 얻기 위한 소비
지원을 받되, 지원에 의존하지 말 것
위로 도약하려면 우선 자립부터 해야 한다
【신체자본】
인생은 외모가 출중한 사람에게 유리한 게임
적당히 느슨하게 혹은 빈틈없이 단정하게
과시와 지위 상징은 필요 없다
자연스러운 주름의 미덕
진정한 보스는 마라톤을 즐긴다
당신의 신체를 가장 소중한 자본으로 대하라
【언어자본】
내가 쓰는 언어가 내 지위를 드러낸다
무엇을, 어디까지, 어떻게 말해야 하는가
말하지 말고 보여라
구체적으로, 호의적으로, 해결 지향적으로
내용은 명료하게, 목소리는 정중하게
우두머리와의 스몰토크
언어적 공간 확보
나와 타인의 가치를 동시에 높여라
【사회자본】
타고난 출신을 받아들일 것
주변 사람이 당신을 완성한다
무리에 자연스럽게 소속되는 기술
패거리와 한통속 혹은 동맹과 커뮤니티
연락처 개수보다 중요한 것
뒤에서 밀어주는 손, 멘토
영향력을 원하면 눈에 띄어라
권력, 지위, 가시성: 영향력이 미치는 범위
위로 도약하려면 관계를 만들어라
성격은 변하지 않지만, 아비투스는 바뀔 수 있다. 우리는 익숙한 감정 반응이나 행동 패턴에서 자유로워질 수 있다.
자존감은 자신의 가치를 높이 평가하는 게 아니라 자신을 있는 그대로 바라볼 수 있는 용기에서 시작된다.
진정한 변화는 엄청난 결심보다, 미세한 의식의 방향 전환에서 시작된다. 아비투스는 그렇게 우리의 무의식적 삶을 천천히 바꿔간다.
■ 끌림의 이유
아비투스라는 단어는 낯설지만 동시에 익숙합니다.
저자는 이를 단순한 습관이 아닌 몸에 밴 태도, 감정의 반응 방식, 무의식의 움직임까지 포함한 삶의 구조로 풀어냅니다.
그동안 왜 그런 반응을 보였던 것일까?
왜 같은 상황 속, 같은 감정에 반복해서 갇히는 것일까?
그 모든 질문 앞에 이 책은 조용하고도 깊은 길잡이가 되어줍니다.
■ 간밤의 단상
아비투스란 세상을 사는 방식과 태도를 의미합니다.
인생 설계부터 사고 및 생활방식, 말투, 사회적 지위, 성숙한 삶 등을 좌우하는 결정적인 역할을 하기도 하지요.
문득 "나는 어떤 패턴에 갇혀 있는 사람일까?"하고 제게 되물어 보았습니다.
솔직히 겉으로 괜찮아 보여도 사소한 일에도 쉽게 상처받고 자책하는 저를 이해하고 싶었습니다.
『아비투스』는 바꿔야 할 나를 지적하지 않습니다.
오히려 그 반응과 그 감정도 결국 네 자신이다라고 다정하게 끌어안으며 그 속에서 천천히 벗어날 수 있는 방향을 제시합니다.
아비투스는 사회적 지위의 결과이자 표현이기에 우리의 사회적 지위가 자연스레 드러나게 됩니다.
모든 인간은 공평한 조건 하에 태어나지 않습니다.
각자 다른 조건을 가지고 삶을 시작하기에 성공에 유리한 아비투스를 많게 혹은 적게 익히게 되죠.
상류층의 아비투스가 더 많은 명성을 얻게 되는 것이 사실이지만 모든 것이 돈으로만 결정되지 않습니다.
의미있는 삶, 영향력 등 다른 조건들이 돈만큼, 그 이상의 결정적인 역할을 하기에 우리는 이를 눈여겨보는 것이 좋습니다.
아비투스는 단순한 습관의 교정이 아닙니다.
나를 이해하고 나와 화해하고 나를 더 진심으로 대하는 태도입니다.
어쩌면 삶은 우리가 반응하는 방식만 바꿔도 조금씩 달라질 수 있다는 희망이 생겼습니다.
■ 건넴의 대상
겉으론 괜찮아 보여도 속이 복잡한 성향을 가진 분
자신을 반복적으로 탓하며 지쳐 있는 분
자기 자신을 천천히 이해하고 싶은 분
♥
이 책을 읽고 마음에 남은 문장이나 순간이 있다면 공감(♥)과 댓글로 나눠주세요.
당신의 감상이 더해지면 이 공간은 조금 더 깊고 따뜻해질 거예요.
