원소 이야기 - 118개 원소의 특별한 연대기

원소 이야기 - 물·불·흙·공기부터 우리의 몸과 문명까지 세상을 만들고 바꾼 118개 원소의 특별한 연대기
팀 제임스 지음, 김주희 옮김 / 한빛비즈 / 2022년 7월

이번 설 연휴 기간 동안 "원소 이야기"를 읽었다. 이 책은 원소에 대한 이야기를 통해 과학적인 이론과 함께 일상 속에서 원소가 어떻게 작용하는지를 설명한다. 원소는 세상을 구성하는 기본적인 물질로, 이를 이해함으로써 우리는 일상 생활에서 마주하는 다양한 현상을 이해할 수 있다. 화학물질이 우리 일상과 밀접하게 연결되어 있다는 사실을 알려주는 시간이었다.

저자는 다이아몬드와 석탄의 연결, 원자의 기원 등을 다루면서 과학을 쉽게 이해할 수 있도록 접근했다. 원소의 발견과 명명 과정을 통해 과학의 역사와 문화적 배경을 탐험하며, 어렵고 복잡한 과학적 개념을 쉽고 재미있게 풀어낸다. 주기율표와 원소에 대한 이야기를 읽을 때는 많이 졸기도 했지만, 이야기 흐름에 집중하며 읽어나가니 길을 잃지 않고 읽을 수 있었다.

먼 옛날부터 사람들은 세상을 구성하는 근본적인 물질로 '불'과 같은 것을 생각했지만, 과학의 발전과 함께 우리는 물질을 이루는 최소 단위가 원자라는 것을 알게 되었다. 그리고 이러한 원자들을 주기적으로 배열한 것이 주기율표다. 이러한 과정에서 화합물이 아닌 순수한 원소를 구분하고 이해하는 것이 중요하다.

원소에 대한 이해는 과학적인 지식뿐만 아니라 일상 생활에도 큰 도움을 준다. 원소에 관한 지식은 우리가 살아가는 데 필수적인 부분이며, 이를 통해 더 안전하고 지혜로운 선택을 할 수 있다. 화학에 대한 이해를 넓힐 수 있고 우리가 살고 있는 세상을 이해하는 데에도 도움이 되었다.

[독서-1103] 미루는 습관을 이기는 힘 - 뇌를 리셋, 목표 달성

미루는 습관을 이기는 힘 - 당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법
줄리아 라베이 지음, 김문주 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 1월

"미루는 습관을 이기는 힘"은 뇌과학과 심리학을 기반으로 목표 달성 및 습관 형성 방법을 알려준다. 뇌의 메커니즘에 대한 기본적인 내용부터 목표 설정, 목표 쪼개기, 루틴 세우기에 대해 구체적인 실천 방법을 제시한다. 뇌과학, 심리학 내용이 어렵거나 지루하게 느껴지지 않도록 다양한 일러스트가 있고 여러 비유를 사용하고 있다.

우리의 뇌가 안전지대를 선호하기 때문에 안전한 것을 좋아한다. 우리가 안전지대를 벗어나 새로운 것을 시도하려 할 때 우리의 뇌는 강한 저항을 한다. 우리는 매일 같은 길을 걸어 출근하고, 익숙한 길을 선택한다. 우리의 뇌가 작동하는 방식이다. 새로운 것을 시도할 때 우리는 뇌의 거부 반응을 마주하게 되어 쉽게 실패를 한다. 하지만 이러한 실패에서 배우고 성장할 수 있다. 실패를 두려워하지 않고 자신을 믿는 것이 중요하다.

저자의 개인적인 경험 외에 뇌과학, 심리학의 이론, 모델을 살펴보고 이를 바탕으로 실전 팁과 실전에 적용하는 방법을 알려준다. 과학적 이론을 기반으로 왜 이런 방법을 활용하는지 이해하고 연습 문제를 통해 어떤 방식으로 적용할지 정리할 수 있다. 뇌의 작동 방식을 이해하고 장애물을 제거한다면 원하는 변화를 이룰 수 있다.

우리의 뇌는 새로운 것을 싫어합니다. 새로운 도전에는 항상 거부 반응을 보인다. 그런 이유로 우리의 뇌는 습관적으로 일을 미루는 경향이 있다. 그 결과로 우리는 행동을 하지 못하게 된다. 우리는 습관을 바꿀 수 있다고 믿어야 한다. 자신을 칭찬하고 격려하는 것이 중요하다. 뇌를 이해하고 행동하는 것이 우리의 습관을 바꾸는 데 도움이 된다. 이 책은 우리가 습관에 지배되지 않고 습관을 지배하는 방법을 배울 수 있다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1102] 다정한 수학책 - 숨겨진 수학 본능을 깨우는 시간

다정한 수학책 - 내 안에 숨겨진 수학 본능을 깨우는 시간
수전 다고스티노 지음, 김소정 옮김 / 해나무 / 2024년 2월

"다정한 수학책"은 수학에 대한 두려움을 없애고, 그 안에 숨겨진 매력을 발견할 수 있는 책이다. 수학을 다룬다는 것에 있어서 기존의 고정된 관점을 깨고 수학에 대한 부정적인 감정을 가진 사람들에게 희망을 전한다. 수학을 단순한 공식과 이론의 연속이 아니라, 현실과 자연에서 우리가 마주하는 다양한 상황과 문제를 해결하는 데 필요한 도구로 소개한다.

저자가 자신의 수학시험 실패와 좌절을 통해 수학에 대한 태도를 바꿨던 경험을 공유하며, 수학이 타고난 재능보다는 호기심과 끈기가 필요하다는 이야기를 전한다. 저자의 경험을 통해, 누구나 수학에 대한 접근 방식을 변화시킬 수 있다는 사실을 보여준다. 단순히 수학 개념을 전달하는 것을 넘어서서, 그 안에 숨겨진 삶의 교훈을 전한다.

저자는 고등학교 때 미적분 시험을 망쳐 수학 수포자가 되었지만, 우연한 계기로 수학을 공부하기 시작했고 결국 수학 박사가 되었다. 수학 시험에서 좌절했던 저자가 어떻게 10년 뒤에 수학에 대한 열정을 되찾고 수학 박사 학위를 받게 되었는지, 그리고 그 과정에서 느낀 다양한 감정과 깨달음을 통해, 수학에 대한 관점을 변화시키고자 한다.

이 책을 통해 많은 사람들이 수학을 더 이상 두려워하지 않고 수학을 공부하는 과정에서 마주치게 되는 어려움과 좌절을 이겨내기를 바란다. 성공은 한 번에 이루어지지 않지만 꾸준한 노력과 호기심을 가지고 이겨낼 수 있다. 다양한 수학적 이론을 흥미로운 이야기로 풀어내어, 독자들에게 수학에 대한 호기심을 자극하고 있다. 수학은 우리 주변에 어디에나 숨어있다. 자연의 위대함과 수학과 어우러진 이야기들을 통해 우리는 수학이 일상 생활 곳곳에 숨어있다는 것을 깨달을 수 있다.

수학을 좋아하는 사람들에게는 흥미로운 주제를 제공하고, 싫어하는 사람들에게는 부드럽게 접근하여 위로와 격려를 전해준다. 한 번에 다 읽을 필요는 없고, 필요할 때마다 펼쳐서 읽어보며 자신의 수학적 잠재력을 발견해 보는 것도 좋다. 이과 성향의 학생들뿐만 아니라 수학에 대해 거부감을 느끼는 어른들에게도 추천할 만한 책이다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1101] OKR 파워 실천편 - OKR로 성과 내는 방법

OKR 파워 실천편 - K-OKR로 성과내는 24가지 방법 ㅣ OKR 파워
신주은.홍효인 지음 / 가인지북스 / 2023년 11월

"OKR 파워 실천편"은 국내 기업들이 OKR을 어떻게 적용하고 실행할 수 있는지를 보다 구체적으로 다루고 있다. OKR을 한국 기업에 실제로 적용하는 방법을 다루고 있고 OKR이 미국의 기업 문화와 제도에서 비롯된 것이라는 점을 감안하여, 한국 기업의 환경과 문화에 맞게 최적화된 OKR 적용 방법을 제시한다. 참고로 OKR는 목표(Objective)와 핵심(Key) 그리고 결과(Result)를 말한다.

이 책은 4부로 구성되어 있으며, 국내 기업의 특성과 문화적 배경을 고려하여 OKR을 적용하고 실행할 수 있도록 3R 모델과 성과관리, 평가, 보상 등을 제시하고 있다. OKR을 통해 기대할 수 있는 것들에 대해 설명하고 있는데 구성원 중 70%가 도전적인 목표를 세우고 50%가 참여와 소통, 그리고 일하는 방식의 변화를 경험하며 20%가 혁신적인 지식을 제출할 수 있다.

OKR(목표 및 핵심 결과)이란 바로 조직의 목표를 개인 차원에서 설정하고 그 결과를 확인해 나가는 성과 관리 기법이다. OKR과 KPI의 차이점을 명확히 하고, OKR이 조직적 차원에서 목표를 설정하고 결과를 추적할 수 있는 프레임워크라고 설명한다. 기업에서 성과를 높이기 위한 조직 관리 기법 중 하나이다.

OKR은 목표 설정과 실행, 그리고 성과 평가를 위한 체계적인 도구로서, 목표가 있는 출근과 하루, 한 달, 분기를 효과적으로 계획하고 실행할 수 있도록 도와준다. OKR을 수립하고, 효과적인 미팅과 원온원을 진행하는 방법, 그리고 리뷰와 피드백을 통해 지속적으로 개선하는 방법에 대한 구체적인 가이드를 제공한다.

한국 기업에서 OKR을 도입하고자 할 때에는 미국과의 문화적, 제도적 차이를 고려해야 한다. 중요한 것은 목표를 설정할 때의 도전적인 성격과 실행하는 과정에서의 행동에 주목해야 한다. OKR을 통해 도전적인 목표를 설정하고 팀원들의 열정을 고취시키는 방법을 제시하며, 성과 평가를 통해 팀의 성장을 촉진하는 방법을 알려준다.

독자들은 OKR을 통해 기업의 목표 달성과 성과 관리를 더욱 효과적으로 수행할 수 있는 방법을 배울 뿐 아니라, 개개인의 목표와 성과 관리에도 적용 가능한 지식을 얻을 수 있을 것이다. 대기업부터 중소기업, 벤처 기업까지 다양한 사례를 통해 OKR을 실행하면서 겪은 성공과 실패, 문제와 해결, 변화와 성장 등을 다루고 있다. OKR의 장점을 살리고 보완이 필요한 부분은 기업의 상황에 맞춰서 적용해야 한다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1100] 센스 있는 직장인의 대화법은 1%가 다르다

센스 있는 직장인의 대화법은 1%가 다르다 - 긍정 마인드를 만드는 말투의 힘, 삶을 성공으로 이끄는 공감의 힘
김다솔 지음 / 모모북스 / 2024년 1월

"센스 있는 직장인의 대화법은 1%가 다르다"는 인간 관계를 쌓고 유지하는 데 중요한 대화와 소통 스킬을 다루고 있다. 현대 사회에서 자연스러운 대화조차 버거울 정도로 어려워하는 사람들을 위해 집필되었다. 대화와 소통에 관한 내용으로 긍정적인 말투와 공감의 힘에 대해 소개하고 있다. 직장 생활에서 필수적인 대화와 소통 스킬을 익히고, 다양한 상황에서 효과적으로 이야기를 이끌어내는 방법을 알려준다.

사회 생활을 하다 보면 쉽게 지칠 때가 있습니다. 일의 어려움보다 직장에서 소통의 부족으로 인해 힘들어하게 된다. 상사나 동료의 무례한 태도, 부족한 말투로 인해 발생한 관계 문제가 어려움을 야기한다. 이 책은 말하기의 중요성부터 시작하여 대화를 통한 갈등 해결까지 총 4장에 걸쳐 구성되어 있다. 우리가 말하는 것이 우리의 내면을 반영한다. 말을 통해 우리의 생각, 감정, 가치관이 드러난다. 이러한 관점에서 말하기를 향상시키고 대화를 통해 인간관계를 형성하는 방법을 제시한다.

이 책은 대화의 중요성을 강조하면서도, 그 중에서도 상대방과의 관계를 개선하고 직장에서의 성공을 이루는 데 필요한 대화 스킬을 말해준다. 대화가 인간 간의 소통과 신뢰의 근간이 되는 것과 대화의 기본 원칙과 기술을 설명한다. 말하는 방법뿐만 아니라 듣는 방법에 대해서도 다루어, 상대방을 이해하고 공감하는 능력을 향상시킨다.

우리의 일상은 수많은 대화로 가득 차 있지만, 그 중에서도 진심으로 소통하는 대화는 얼마나 될까? 어떻게 긍정적인 태도와 말투가 성공적인 인간관계를 형성하고 행복한 삶을 이루는 데 도움이 되는지 알 수 있다. 우리의 말투와 표현이 우리의 가치를 반영하고, 우리의 삶을 결정한다. 말 한 마디가 어떻게 미래를 크게 좌우할 수 있는지를 깨닫게 된다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.