[오늘의 한문장] 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

당신의 목표가 지금보다 두 배의 성과를 내는 것이라고 가정해보자. 그렇다면 무엇을 선행해야 할까? 원인과 결과의 법칙•에 따라 당신이 원하는 성과를 먼저 이룬 사람이 한 일을 그대로 따라 하면 된다. 특별한 비밀이나 수수께끼라고 할 것이 전 - P82

혀 없다. 따라 하기는 무엇을 새로 시작하거나 창조하는 것보다훨씬 쉬운 일이 아닌가? - P83

마지막은 내가 나 자신을 향해 거는 기대다. 스스로에 대한기대감에 따라 실제 거둘 수 있는 성공의 크기가 달라지기에 가장 중요한 기대감이라고 할 수 있다. 자기 충족적 예언에 꼭 필요한 요소이자 성공의 필수조건이다. - P84

이미 당신이 원하는 사람이 된 것처럼 행동해야 한다. 그해동이 감정을 만들어낼 것이고, 감정은 다시 행동을 만들어낼 것이다. 또 행동은 뛰어난 결과로 이어질 것이다. 즉, 제한적인 믿음은 생각하고 행동하는 방식만으로 충분히 바꿀 수 있다. - P86

"당신이 먹는 것이 곧 당신이다You are what you eat‘
are what you eat"라는 격언이있다. 무엇을 먹는지가 몸의 상태를 결정한다는 뜻이다. 이 말을조금만 바꾸어보면 "당신이 생각하는 것이 곧 당신이다"라고 표현할 수 있다. 무엇을 생각하는지가 미래를 결정한다. 놀랍지 않은가? 얼 나이팅게일은 이를 두고 "세상에서 가장 이상한 비밀"
이라고까지 표현했다. - P88

[오늘의 한문장] 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

자신을 옭아매는 자기 제한적 믿음에 반박하는 첫걸음은 스스로에게 이렇게 묻는 것이다.
"나의 약점은 무엇인가?" - P77

"나는 어떤 부분에서 제한을 받고 있는가?"
나의 경우 학교도 제대로 졸업하지 못하고 무일푼 상태로 고사회생활을 시작했기 때문에 나에 대한 제한적인 믿음이 많았다. 그리고 그 믿음들이 내가 만들어놓은 한계에 불과하고 사실이 아니라는 것을 알게 되었을 때 정말 신선한 충격을 받았다.  - P78

근대 심리학의 창시자이자 하버드대 교수였던 윌리엄 제임스 William James는 "어떤 자질을원한다면 이미 그것을 지니고 있는 것처럼 행동하라"라고 했다.
행동이 감정을 만들어내기 때문이다. 즉, 행동은 역으로 자기 제한적 믿음에서 벗어나는 방법이 된다.  - P81

그렇다면 부와 성공에 빠르게 도달하려면 어떻게 행동해야할까? 원인과 결과의 법칙에 따라 행동하면 된다.  - P81

[오늘의 한문장] 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

정리하면 우리가 목표를 이루지 못하는 데에는 세 가지 이유가 있다. 컴포트존에 갇혀 현실에 안주하고, 실패 경험으로 인해시작하기를 두려워하며, 어떻게 해야 하는지 방법을 몰라 주저하는 것이다. - P35

생산성을 늘리기 위해서는 효율적인 시간 관리가 필수다. 시간 관리는 사실 매우 간단한 문제다. 하루의 계획을 미리 세우는 것에서 시작하면 된다. 계획을 세우면 그날 무슨 일을 해야할지 한눈에 들어오기 때문에 가장 중요한 일이 무엇인지 결정하고 집중할 수 있다.
- P40

나는 여기서 다시 한번 기상 시간을 강조하고 싶다. 경제적인로 부유하고 심적으로 여유로운 사람들은 대부분 오전 6시이•전에 기상한다. 반면 삶에 허덕이는 이들은 7시에 겨우 눈을 뜨•거나 밍기적거리다가 더 늦게 일어난다. 성장을 즐기고 진짜동기부여를 받기 위해서는 기상 시간을 포함해 생활습관을 바꾸어야 한다. - P48

마법 지팡이를 흔들어 3년 후의 삶을 완벽하게 만들 수 있다고 가정해보는 것이다. 지금 모습에 비추어 생각할 필요는 전혀없다. 그 삶은 어떤 모습이고 오늘과 무엇이 다를까?  - P49

 나는 심리학자 에이브러햄 매슬로를 통해 나의잠재력을 깨달았다. 그는 "우리가 가진 능력은 쓰여지기 위해아우성을 치고 있다. 우리가 자신의 능력을 최대한 발휘할 때만이러한 내면의 아우성을 잠재울 수 있다"라고 말했다.  - P59

[오늘의 한문장] 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

"한 사람이 다른 사람을 변화시킨다. 당신 인생에서 가장 중•요한 과업은 이전보다 나아진 한 명의 개체가 되는 것이다. 즉•성장한 자신의 모습을 사회에 보여주는 것이다. 당신이 스스로성장할 때 사회 전체의 수준도 함께 높아진다. 그리고 이것은전적으로 당신의 통제 하에 있는 일이다." - P28

더 나은 사람이 되기 위해서는 일단 통제할 수 있는 것과 없는 - P28

것을 구분해야 한다. 통제할 수 있는 일에 오롯이 집중하기 위해서다.  - P29

그렇다면 어떻게 비난을 멈출 수 있을까? 아주 간단하다. 책 - P29

임을 받아들이는 것이다. 자신의 책임을 인정하는 행동은 감정•관리에 도움이 된다. 우리의 마음은 긍정적이든 부정적이든한번에 하나의 생각만 할 수 있기 때문이다. "책임은 나에게 있다라고 속으로 생각하거나 조용히 읊조려보자. 이 마법의 말과함•께 책임을 받아들이는 순간, 모든 부정적인 감정은 즉시 멈출•것이다.  - P30

당신이 있는 곳에서, 당신이 가진 것으로, 당신이 할 수 있는일을 하라." ‘테디‘라고 불리며 국민의 큰 사랑을 받았던 미국의26대 대통령 시어도어 루스벨트 Theodore Roosevelt가 남긴 명언이다.  - P30

당신이 통제할 수 있는 유일한 시간은 과거도 미래도 아닌지금 이 순간이라는 가르침이다. 생각은 진공 상태를 싫어하므

로 부정적인 감정이 나간 자리에는 긍정적인 감정이 들어차 당신을 변화시킬 것이다. 스스로에 대한 완전한 통제권을 쥐게 된것이므로 자존감과 자신감도 높아질 것이다. 당신의 인생에서터닝 포인트가 되어주는 것은 말할 필요도 없다. - P31

운명은 내가만들어가는 것이며, 성공에 필요한 모든 ...

 운명은 내가만들어가는 것이며, 성공에 필요한 모든 것은 배움으로써 얻을수 있다는 사실을! 이 단순한 깨달음은 보잘것없던 나에게 엄청난 동기부여가 되었고, 그로 인한 행동의 변화는 지금까지도 내삶의 원동력이 되고 있다. - P21

성공은 교육, 기술, 집안 심지어 운과도 아무런 연관이 없다. 성공은 전적으로 개인의 행동에 의해 좌우된다. 그리고 모든 개인에게는 특별한 일을 해낼 능력이 있다. 그저 그 방법을 배우기만 하면 된다. 지금부터 나는 당신을 그 ‘방법‘으로 이끌 것이다. - P22

어떻게 사는 동안 잠재력을 최고조로 끌어낼 수 있을까? 그열쇠는 당신의 자아에 있다. 자기 자신에 대해 어떻게 생각하고 느끼고 바라보는지가 무엇보다 중요하다. 개인의 성공은 전적으로 내면의 자아가 스스로를 어떤 사람이라고 생각하는지에달려 있는 것이다. 따라서 성공하기 위해서는 자기 자신에 대한인식을 가장 먼저 바꾸어야 한다. - P23