장내 마이크로바이옴(Microbiome)

우리의 정신 상태는 상당 부분 개별적인 뇌 호르몬의 작용으로 통제된다. 그런데 놀라운 사실이 있다. 뇌 호르몬이 장에 서식하는 박테리아,
곰팡이, 바이러스 같은 미생물에 의해 제어된다는 점이다. 미세융모는각각의 털 사이에 가득 차있는 박테리아로 덮여있다. 장에는 무수히 많은 박테리아가 있다. 아마 박테리아가 인체의 모든 세포보다 거의 10배이상 많을 것이다. - P81

마이크로바이옴은 혈액뇌장벽 손상(14)에도 직접적인 영향을 미친다.
장과 혈액뇌장벽에는 일부 동일한 구성 요소가 포함되어있다. 그래서 장누수가 생겨 장내 방어벽에 대한 항체가 생기면 그 항체들이 혈액장벽도 공격하여 B4로 이어질 수 있다. - P84


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등대지기 2022-10-12 22:09   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
이래서 똑똑해지는데 야채 섭취/균형잡힌 식단/소화가 중요하다고 하더라구요
책 재미있어 보이네요! 저도 찾아보겠습니다 ^^

모나리자 2022-10-13 10:55   좋아요 2 | URL
네 감사합니다!
사두고 오랜만에 읽었는데 흥미로운 내용이 많습니다.
오늘도 좋은하루 보내세요. 등대지기님.^^