포커스 씽킹을 읽고...

포커스 씽킹 - 삶의 핵심을 꿰뚫는 책읽기
박성후 지음 / 경향미디어 / 2010년 6월

'포커스 씽킹'은 변화를 이끄는 진정한 책읽기는 무엇인가?를 집중적으로 묻고 있고 그 해답을 포커스 씽킹에서 찾아야 한다고 이야기한다. 바쁜 현대사회에서 나에게 도움이 되는 책을 선정해서 여러 번 반복하여 읽어 자기 것으로 만들고 독서 노트를 마련하여 질문을 통해 성장, 발전하여야 한다고 이야기한다. '책은 사람이다'라는 생각으로 책의 저자가 하고자 하는 주제를 잘 파악하여 정한 책 읽기의 핵심을 놓치지 말아야 하며, 올바른 책읽기를 통해 삶의 변화를 추구해야 한다는 것이 이 책의 핵심 포인트이다.  

삶의 질을 높이는 책읽기를 하고 있는가? 삶의 변화를 줄 수 있는 책을 선정하고 있는가? 좋은 책을 여러 번 반복해서 읽고 있는가? 그렇게 읽은 책들이 삶에 어떤 변화를 주었는가? 를 묻고 있고 읽는 내내 대답을 해야만 할 것 같은 압력을 살짝 느끼며 읽었다. '삶의 핵심을 꿰뚫는 책읽기'이란 사실 너무 거창하게 느껴져서 평범하게 '책'자체가 좋고 책읽기가 좋아서 지금까지 책을 읽고 있는 나에겐 좀 벅차게 느껴지는 것도 사실이다. 분명 좋은 책, 나쁜 책은 있다고 본다. 하지만 여러 다양한 책들을 다 읽어보고 스스로 걸러내는 과정도 필요하고 경험해보는 것도 좋지 않을까 한다. 그 모든 것이 삶의 질에 큰 관여는 하지 않겠지만 책을 읽는 가장 즐거움인 '재미'를 놓치는 것은 아닐까 싶다. 물론 현대에는 시간 관리가 재산이 될 수 있다. 그러므로 정말 질 높은 책으로 주제를 파악하고 그 책을 일 년에 걸쳐 10번 씩 반복해서 읽고 체화하는 과정을 괜찮다고 생각한다. 하지만 책을 읽는 즐거움을 결코 놓쳐서는 안 된다는 생각이 자꾸 든다. 내가 삶의 목표의식이 희박해서인지 모르겠지만 '포커스 씽킹'은 나에게는 조금씩 빗나가는 듯한 느낌을 준다.

'그렇지만 여러모로 도움이 되는 방법들을 제시하고 있으니, 최대한 응용해보고 자신에게 맞는지 알아보는 과정도 중요하다. 포커스 씽킹'의 장점은 독서 학습법이기 때문에 저자가 핵심을 뽑아준 독서 학습법과 독서노트를 이용하여 학생들하고 응용해보는 것은 효과적일 것이라 생각한다. 책을 읽는 방법에는 여러 방법들과 이론들이 있으니, 그 모든 것을 접해보고 자신에게 맞는 독서법을 선택하는 것도 현명한 일이라 생각한다. 그러다보면, 삶의 핵심을 꿰뚫는 책읽기를 할 수 있을 테니 말이다.

트렌드는 트렌드다.

파리를 떠난 마카롱 - 트렌드의 탄생과 확산의 미스터리
기욤 에르네 지음, 권지현 옮김 / 리더스북 / 2010년 5월

트렌드는 예측블가능한 개인의 취향이 포함된 집단의 자의적 행위이다로 정의한 작가의 시점에서 수많은 트렌드에 대한 다양한 이론들과 함께 트렌드에 대한 이야기를 풀어내고 있다. 예를 들어 매장에서 여러 색의 진열된 컵 중에서 마음에 드는 색깔의 컵을 골랐서 구입했다면, 나는 순전히 나의 취향으로만 골랐다고 생각하기 쉽다. 하지만 그것은 트렌드가 만들어내는 집단의 자의적 행위의 시발점이 되고 있다는 이야기이다. 내가 간 매장의 컵들은 요즘 유행에 맞게 선택된 색들로 구성된 컵들을 진열한 것이고 난 그 컵들 중에 하나를 골라 구입했다는 것이 되는 것이다. 가만히 생각해보면 저자도 예로 들었지만 영화 '악마는 프라다를 입는다'에서 여주인공이 슬쩍 비웃었던 한 색깔(세룰리언블루)의 의미를 패션잡지 편집장인 미란다가 어떻게 해서 그 색깔이 선택되어 너의 그 스웨터 색이 되었는지를 설면하는 장면이 나온다. 이렇듯 우리가 의식을 하듯, 의식을 하지 못하든 트렌드의 영향을 크게 또는 작게 받게 되는 것이다.  

하지만 트렌드세터들과  패션 전문가들이 끊임없이 새로운 트렌드를 소개하고 결코 없어서는 안 될 머스트 해브를 권하지만, 놀라울 정도로 빠르게 진행되고 있는 흐름을 과연 몇 명이나 따를 수 있을까 싶으리만큼 속도전이다. 불과 몇 달 사이에 촌스러움과 세련됨을 편 가르듯이 갈라 버리고 또 다른 설명을 덧붙이는 전문가들을 보면 한숨부터 나오게 된다. 때론 차별적인 유행을 선도하고(마른 몸매가 입어야 훨씬 돋보이는 스키니 청바지), 좋아하는 스타들이 하고 나오는 모든 것이 유행되어 '완판 스타'라는 호칭을 하면서 모방하는 심리가 크게 작용하여 유행을 만들어 내기도 한다. 또 때론 많은 이들이 열광했지만 정작 각 나라마다 다른 반응을 보이며 크게 트렌드를 만들며 유행하기도 하지만 전혀 반응을 얻지 못하는 경우도 있다. 그러한 점들은 그들이 처한 상황과 문화적 차이에서 나올 수 있기 때문이다.  

트렌드는 변화무쌍하다. 끊임없이 변화하고 영향을 주고받으며 재탄생된다. 개인의 취향이 포함된 자의적 행위는 좀 더 세분화되고 개인의 선택과 취향이 다양해진다. 인터넷을 통해 개인의 취향이 점점 더 정교해지고 세분화되면서 소수의 전문가, 트렌드세터들이 선택한 트렌드를 벗어나 개인의 트렌드가 추구되고 있다.  

트렌드의 확산은 전 세계를 하나의 트렌드로 만들고 있다. 개인적 취향을 고수하고 있다고 생각하고 있지만 사실 그 자체도 하나의 트렌드의 흐름의 영향을 서로 주고 받고 있는 행위이다. 좀 더 빠르게, 좀 더 혁신적으로 변화하는 속에 개인의 트렌드는 정교하게 세밀하게 자리 잡을 것이라 생각한다. '파리를 떠난 마카롱'은 그저 막연하게 생각해왔던 트렌드의 확산과 이론들에 대해 알 수 있었던 흥미로운 시간들이었다. 패션뿐만 아니라 생활 전반에서 확산되고 있고 내가 선택하는 모든 것에 트렌드의 흐름을 있다는 것을 알게 되어 미처 잘 알지 못했던 세계를 엿본 것 같아 즐거웠다. 다양한 시각과 이론들과 빠르게 반응하고 생활에 미치는 영향에 대해 대략적으로 알 수 있는 시간이었다. 생각하는 것, 입고 먹고 마시는 것 등 모든 생활의 흐름을 트렌드 속에 생각해본다.

진정한 나를 인정하기...

프로이트의 의자 - 숨겨진 나와 마주하는 정신분석 이야기
정도언 지음 / 웅진지식하우스 / 2009년 10월

영화를 보면 카우치에 누워 정신분석가에게 자신의 이야기를 털어놓는 장면들이 종종 나온다. 그녀, 그의 숨겨진 비밀스런 비밀과 그로 인해 일어난 모든 일들을 풀어내는 정신분석가의 모습은 치밀하고 분석적인 모습을 보여주는 인물들이었고 주인공들의 고민을 듣다보면, 나 역시 카우치에 누워 마음 속 고민을 풀어내고 누군가 그 고민에 대해 같이 고민해주고 분석해준다면 큰 도움이 되겠다 하는 생각을 해보곤 했었다.  

그만큼 겉으로 드러나는 별다른 증상(?)이 없음에도 불구하고 사람 마음은, 내 마음은 가끔 나 자신조차도 갈피를 못 잡을 정도로 이리저리 헤매고 평소와는 다른 모습을 보여주어 나뿐만 아니라 주위분들한테도 놀라게 하기 때문이다. 숨기고 싶었던 모습일 수도 있고 평소에는 잘 보여주지 못했던 과감성을 보여주어 새로운 모습을 보여주기도 한다. 그러한 모습들이 긍정적인 평가를 받았다면 새로운 모습, 솔직한 모습을 부각시킬 수 있는 기회가 되기도 하지만 대부분 마음속 깊은 곳에 꽁꽁 숨겨두고 싶었던 시기, 질투, 투사 등으로 나타나 당혹스럽게 만든다. 그런 날은 어김없이 집에 돌아가 내가 왜 그랬을까 하는 자책에 스스로를 비하하고 그 장면을 수없이 되감아 보면서 한탄을 하게 된다. 좋은 모습, 내가 보여주고 싶은 모습만을 보여주고 싶어 하는 마음이 클수록 자책도 커지고 '진짜 나'와 '가짜 나(보여 지는 모습)의 괴리감은 점점 더 커져 마음이 힘들어지게 된다. 그러한 현상들은 결코 정신건강에 바람직한 모습이 아니기에 마음은 점점 더 고달프고 쓸데없는 일에 완벽을 기하려하다 자신뿐만 아니라 주변 친구들까지 멀리하게 만드는 지경까지 이르게 될 수도 있다. 아마도 한, 두 번쯤은 작게, 크게든 이러한 경험들이 있을 거라 생각한다.  

'프로이트의 의자'에서는 우리가, 내가 일상 속에서 끊임없이 되풀이하고 자책하고 되풀이했던 마음의 실수에 대해 조근 조근 들어주고 풀어주는 역할을 한다. 미처 알지 못했던 마음속의 온갖 감정들을 무조건 부정할 것이 아니라 나의 한 부분으로 받아들이고 인정한다면 그래서 마음을 편안하게 해주고 스스로를 알아가는 과정을 걸친다면 우리의 마음은, 삶은 좀 더 편안해지고 자연스러워질 것이라는 사실을 알려준다. 나는 왜 그럴까 하고 속상해만 할 것이 아니라 내면의 소리가 들려주는 이야기에 귀를 기울이는 연습을 한다면 미처 알지 못했던 해결책이 될 것이라고 한다. 사실 우리가 어떤 큰 결정을 하거나 선택을 해야 할 때 겉으로는 어떡해, 어떡해! 하면서도 마음속으로는 이미 어느 정도는 결정 혹은 선택을 내리고 있는 경험이 있을 것이다. 그것이 바로 내면의 소리일거라 생각한다. 마음을 다스리는데도, 내면의 소리에 집중을 하는 것도 연습이 필요하고 진정한 내 모습 그대로를 인정할 수 있다면 이미 마음의 병은 치유되고 있다고 믿고 싶고, 믿을 것이다. 

'프로이트의 의자'는 가장 편안한 카우치에 누워 이리저리 갈피를 못 잡던 마음의 이야기를 말없이 들어주는 분석가의 역할을 충분히 만족스럽게 해주고 있다. 그래서 겉에 두고 마음이 길을 잃을 때마다 꺼내서 읽어보며 마음을 다스리고 싶을 만큼 편안하게 다가온 책이다. 마음의 병이 너무 깊다면 전문가의 도움을 받아보는 것이 좋을 것이고 가끔가다 도통 이해할 수 없는 행동을 하는 나 자신이 궁금하다면 이 책을 읽어보고 카우치에 누워 분석가에게 이야기하듯 글로 써보고 스스로를 인정해보는 시간을 갖는 것도 좋을 것 같다. 어렵지 않아서 좋았고 마음을 이해하는 따듯함이 느껴져 좋았던 책이었다.

사일런트 랜드

사일런트 랜드 - 신경심리학자 폴 브록스의 임상 기록
폴 브록스 지음, 이종인 옮김 / 연암서가 / 2009년 7월

자신을 온전하게 안다는 것은 불가능한 일이다. 사회에서 인정하는 범위 내에서 정상이라고 판정되는 사람들조차도 자신도 알 수 없고 이해가 안 되는 행동과 말을 해서 당사자를 포함한 모두를 당혹스럽게 하기도 한다. 그만큼 인간의 뇌는 불가사의하고 행동을 유발하고 자아를 완성키는 부분은 미지의 세계이다.  

신경심리학자 폴 브록스는 임상경험을 통해서 환자와 의사의 관계를 넘어서 환자의 입장이 되어 뇌손상으로 인한 변화된 삶의 기록을 섬세하게 이야기하고 있다. 뇌손상으로 인해 삶 전체가 뒤바뀌어 버린 그들은 이해할 수도 이해받기도 힘든 상황 속에서 자신들의 모습을 찾기 위해 노력하고 있다. 그들을 임상치료를 하면서 저자는 환자들의 느끼는 고독과 슬픔을 이해하려고 노력하며 뇌의 역할과 자아에 대한 풀리지 않는 의문에 끊임없이 탐구하고 사색한다. 

뇌의 역할은 무엇일까? 자아를 형성하는 것은 무엇일까? '나'를 나답게 하는 것은 무엇일까? 하는 질문을 '사일런트 랜드'를 읽는 순간에도, 읽고 나서도 스스로에게 묻게 된다. 기억의 연속성으로 만들어진 '나'가 나임을 인정하고 또 다른 기억창고를 형성해가는 과정이 자아 찾기 과정이라면 그 연결고리를 잃고 방황하는 상황이 뇌손상으로 인한 환자들의 겪고 있는 아픔이다. 그들을 이해하기 위해, 뇌를 이해하기 위해, 자아를 이해하고 스토리를 만들어내는 능력을 이해하기 위해서 폴 브록스는 사람을 연구했고 우리는 그와 환자들이 겪고 있는 놀라운 사례들을 간접경험하면서 자신의 '자아'를 들여다보기 위해 진솔한 마음의 거울을 꺼내야 본 모습을 볼 수 있을거라 생각한다.  

가끔은 삶의 길을 잃기도 하고 내가 누구인지 도통 이해가 안 되고 화가 날 때, 폴 브록스가 들려주는 그들의 스토리를 생각하고 나를 나답게 바라볼 수 있는 마음과 용기를 지니고 싶다는 생각을 '사일런트 랜드'를 읽으면서 생각해본다.

세계 악녀 이야기

상식으로 꼭 알아야 할 세계 악녀 이야기
시부사와 타츠히코 지음, 이성현 옮김 / 삼양미디어 / 2009년 2월

'세계 악녀 이야기' 에는 동서고금 '악녀'라고 불리워지는 여성들의 이야기를 다루고 있다. 피비린내 나는 살육을 일삼았던 잔인한 행위와 자신들의 욕망을 위해서라면 혈육도 서슴없이 죽이는 악녀들의 이야기가 실제 역사 이야기와 전해져 내려오는 이야기를 그림자료와 함께 보여주고 있다. 우리가 익히 많이 접했던 클레오파트라, 측천무후, 서태후, 마리 앙트와네트의 이야기와 잘 알지 못했지만 그 잔인함은 앞의 소개된 악녀들의 잔인함을 넘어서는 악녀들의 이야기로 넘쳐난다.  

오로지 자신의 젊음과 미모를 유지하기 위해서 신분상의 위치를 마음껏 이용하며 죄 없는 처녀들을 죽음으로 내몰고 그녀들의 피로 목욕을 한 에르체베트,  또 남편의 사랑을 빼앗긴 한고조 유방의 아내는 위기를 넘기고 태후가 되어 유방이 죽자 남편이 가장 사랑했던 척 부인을 팔다리를 자르고 사람돼지로 만들었던 여후는 사이코패스를 넘어서는 정신 이상자로밖에 볼 수 없다. 

하지만 남성위주 사회에서 권력을 잡기위해,  유지하기 위해서는 자신이 가진 모든 것을 걸 수밖에 없었던 여성들의 이야기들도 담겨 있어 과연 그녀들을 '악녀'라고만 몰아세울 수 있을까 싶다. 물론 그녀들의 저지른 행위들은 명백한 악의 행동들이고 용서받기 힘든 일이라는 것은 맞다. 다만 그녀들의 처했던 시대상황과 환경을 고려한다면 한 시대를 살면서 이리저리 정치적 상황에 끌려 다녔던 그녀들의 인생 또한 불행한 삶이었다. 비운의 왕녀 메리 스튜어트는 정치적 시대상황을 올바르게 판단하지 못한 채 사랑에 모든 것을 걸었고 모든 것을 잃은 채 죽음을 맞았던 여성이었다. 또 음란한 악녀로 악명을 떨쳤던 루크레치아 보르자의 경우는 부모에 의해 정략결혼을 일삼아야 했고 근친관계로 알려진 오빠 체사레 보르자의 질투심에 남편과 주위 남자들이 죽는 것을 봐야만 했던 그녀의 삶 또한 고통이었을 것이다. 

이렇게 '악녀'로 악명을 오랜 세월 떨치고 있는 그녀들의 모습에서 지금 현대를 살아가는 여성들의 모습을 발견해볼 수 있다. 그녀들은 어찌 보면 그녀들의 살았던 남성중심 사회에서 자신들의 욕망을 맘껏 표출했던 여성들이었기 때문이다. 만약에 현대 여성들을 그녀들의 살았던 시대로 옮겨 놓는다면 모든 여성들의 악녀다운 기질을 보이지 않을까 싶은 엉뚱한 생각을 해본다. 책을 다 읽은 후 좀 씁쓸한 느낌이 들었는데, 그녀들의 삶보다는 악행만을 그 악행을 비웃는 듯 느낌이 들어 개인적으로는 좀 아쉬웠다. 몇몇 지나친 사이코패스 기질을 지닌 악녀 몇 명만을 빼고는 나머지 여성들은 역사 속에서 무수히 많이 보았던 남성들의 모습을 지녔기 때문이다. 왕권을 쟁취하기 위해 부모, 형제, 자매들을 죽었던 모든 동서고금의 남성들의 모습을 말이다. 그러한 아쉬움을 빼면 상식적으로 알아두면 괜찮을 듯싶다.