[간밤에읽은책] 『교토 골목 여행』 - 오래된 도시의 속도로 걷는 취향의 여정

교토 골목 여행 - 송은정

장르 : 여행 · 일본여행

출판사 : 꿈의지도 (2025)

키워드 : 교토여행, 일본 감성여행, 교토 골목, 취향여행, 산책여행

길을 잃은 마음에게 필요한 건 먼 곳이 아니라 천천히 걸어야 보이는 작은 골목 하나입니다.

■ 끌림의 이유

가고 싶은 여행지를 몇 군데 꼽으라 하면 꼭 빠지지 않는 곳이 교토입니다.

일본 여행을 떠올리면 도심의 화려한 풍경보다 골목 골목 스치는 바람이 떠오르거든요.

그래서인지 책제목을 보는 순간 마음이 먼저 느릿하게 가라앉았습니다.

『교토 골목 여행』은 빠르게 훑어내는 여행이 아니라 걸음의 속도를 낮추는 여행법을 안내합니다.

교토는 오래된 도시지만 결코 낡지 않은 정서를 가지고 있습니다.

문구덕후라면 꼭 들러야 할 큐쿄도 매장처럼요.

교토에서 약재상으로 창업해 이후 향, 문방구 판매로 전환한 큐쿄도는 교토에 본점을 두고 도쿄 긴자본점도 운영합니다. 

작고 오래된 공간들은 그 자체로 교토의 숨결이자 취향을 배우는 장소가 됩니다.

저자는 교토를 말하면서도 사람의 속도를 회복시키는 장소들을 보여줍니다.

천천히 걷고 조용히 머물고 작은 물건 하나에 마음이 흔들리는 경험을 느낄 수 있는 곳들을요.

이 책이 전하려는 것은 결국 교토라는 도시가 주는 마음의 온도가 아닐까 싶습니다.

■ 간밤의 단상

여행의 의미는 멀리 가는 데 있지 않습니다.

때로는 평소의 속도를 잠시 멈추고 마음에 조금 더 가까이 다가가는 길을 걷는 데 있습니다.

뭐랄까, 교토 골목은 오래 머물수록 낯설기보단 익숙함으로 안아주는 곳인 것 같습니다.

우리는 일상에서도 종종 너무 빠르게 움직이며 놓쳐버린 마음의 결을 나중에서야 뒤늦게 깨닫곤 합니다.

그러나 교토의 골목은 천천히 걷는 것만으로도 충분히 아름답다고 말합니다.

요새 여행가고 싶은 마음이 굴뚝 같아 펼쳐보았는데 책 읽은 것만으로도 교토 골목 사이사이의 숨결을 느낀 것만 같았습니다.

이 책을 읽으며 다시금 확신하게 됩니다.

여행이란 풍경을 모으는 일이 아니라 나의 취향을 찾아가는 여정이라는 것을요.

천천히 걸을 수 있을 때 비로소 마음에 여유가 생기고 여유가 생길 때 우리는 비로소 무엇을 좋아하는 사람인지 깨닫게 되니깐요.

오늘은 이 문장을 품고 하루를 열어봅니다.

"천천히 걸을 때 비로소 보이는 풍경이 있다."

■ 건넴의 대상

교토 골목 여행을 꿈꾸는 분

일상에서 잠시 숨을 고르고 싶은 분

빠르지 않은 여행의 의미를 다시 배우고 싶은 분

♥

KEYWORD ▶ 교토여행 | 교토 골목 여행 | 일본 감성여행 | 일본여행추천 | 교토 산책 | 취향여행 | 감성여행에세이 | 힐링여행

『교토 골목 여행』은 오래된 도시의 숨결 속에서 스스로의 속도를 회복하게 해주는 책입니다.

여행을 사랑하는 분들 혹은 여행이 그리운 분들에게 조용히 건네고 싶습니다.

사유가 닿는 문장이 있었다면 공감과 댓글로 함께 나누어주세요.

당신의 이야기가 더해질 때 이 공간은 더욱 깊어집니다.

[간밤에읽은책] 『당신의 인생이 왜 힘들지 않아야 한다고 생각하십니까 (리커버)』

당신의 인생이 왜 힘들지 않아야 한다고 생각하십니까 (리커버) - 아르투어 쇼펜하우어

장르 : 인문학 > 서양철학 > 근대철학

출판사 : 포레스트북스 (2023)

키워드 : 인생철학, 자기성찰, 감정철학

고통은 삶이 틀어낸 심부름꾼이며 우리가 외면한 진실을 가장 먼저 알려주는 메신저입니다.

■ 끌림의 이유

요즘처럼 마음이 자주 흔들리고 하루의 무게가 유독 크게 느껴질 때면 우리는 본능적으로 인생이 왜 이토록 힘들까라고 되묻게 됩니다.

그런 제게 『당신의 인생이 왜 힘들지 않아야 한다고 생각하십니까』라는 제목은 마치 정면에서 그 질문을 피하지 말라고 말하는 듯했습니다.

쇼펜하우어는 흔히 염세주의 철학자로 알려져 있지만 실제로는 누구보다 삶을 집요하게 응시했던 사람입니다.

그는 고통을 회피하거나 미화하지 않고 삶의 어두운 바닥에서 어떻게 우리 존재가 다시 일어나는지를 철학의 언어로 풀어냅니다.

이 책은 그의 저서와 편지, 1만 페이지가 넘는 일기에서 삶을 향한 통찰을 골라 엮은 일종의 쇼펜하우어 인생론에 가깝습니다.

고통에 대한 대담한 해석이 담겨 있지만 내용은 의외로 현실적이고 단단합니다.

저는 이 책에서 스스로에게서 도망치지 않는 용기, 고통을 통해 새 질서를 발견하는 인간의 회복성을 다시 한번 생각하게 되었습니다.

특히 삶의 번아웃, 자기혐오, 불안, 허무감 같은 감정 키워드에 관심 있는 분들은 이 책에서 깊은 울림을 얻을 수 있습니다.

■ 간밤의 단상

우리는 종종 인생이 힘들지 않아야 한다고 믿습니다.

그런데 또 다르게 생각해보면 왜 인생이 반드시 쉬워야 한다고 생각하는 걸까요?

알고 보면 고통은 예외가 아니라 삶의 기본값에 가깝습니다.

기대는 커지고 욕망은 자라고 우리가 붙들고 있는 것들이 많아질수록 고통은 더 짙어집니다.

저자는 그 집착을 내려놓을 때 비로소 고통의 실루엣이 바뀐다고 말합니다.

고통이 사라지는 것이 아니라 고통이 우리를 삼키지 못하게 되는 것이죠.

책을 읽으며 문득 지금의 제 일상이 도려내듯 떠올랐습니다.

몸이 아파서 해야 할 일을 하지 못했던 날들, 회복되지 않는 컨디션 속에서 하루가 무너지는 듯한 느낌, 그 와중에도 왜 아무 일 없이 버텨지지 않을까 자책하던 마음들.

하지만 쇼펜하우어는 그 모든 감정이 당연하다고 말합니다.

삶은 본래 기울어 있고 우리는 그 기울어진 삶 위에서 균형을 다시 잡는 방법을 배워가는 존재라고요.

그렇기에 고통은 실패의 징후가 아니라 새로운 가치가 태어나는 조용한 시작점일지 모릅니다.

오늘은 이 문장을 마음에 새기며 하루를 시작하려고 합니다.

"고통은 끝이 아니라 새로운 나를 잉태하는 기초이다."

■ 건넴의 대상

인생이 요즘 유독 무겁게 느껴지는 분

번아웃, 슬럼프의 이유를 알고 싶은 분

감정의 뿌리를 철학적으로 이해하고 싶은 분

♥

KEYWORD ▶ 쇼펜하우어 | 당신의 인생이 왜 힘들지 않아야 한다고 생각하십니까 | 근대철학 | 인생철학 | 고통의 의미 | 자기성찰 | 인문학 추천 | 철학책 추천 | 삶이 힘들 때 읽는 책 | 감정철학

마음을 흔드는 문장이나 떠오른 생각이 있다면 공감(♥)과 댓글로 함께 나눠주세요.

당신의 한 문장이, 또 다른 누군가의 밤을 밝힐지 모르니까요.

간밤에읽은책 | 『당신의 뇌는 변화가 필요합니다』 - 흔들리는 마음을 붙잡는 건 결국 뇌다

당신의 뇌는 변화가 필요합니다 - 가비아 톨리키타

장르 : 자기계발 · 두뇌과학 · 성공

출판사 : 비즈니스북스 (2022)

원제 : Why the F*ck Can't I Change

키워드 : 뇌과학 기반 변화 전략, 습관 재설계, 무의식 패턴, 행동 변화 심리학

변화는 의지의 문제가 아니라 내 안에 오래 박혀 있던 뇌의 낡은 설계도를 다시 그리는 일이다.

■ 끌림의 이유

살다 보면 분명 마음은 굳게 먹었는데도 어느새 다시 제자리로 돌아와 있는 자신을 발견할 때가 있습니다.

『당신의 뇌는 변화가 필요합니다』는 바로 그 지점에서 출발해 뇌가 받아들이는 작은 변화가 어떻게 삶의 큰 전환을 이끄는지 보여주는 책입니다.

뇌과학자인 저자는 수백 명의 CEO, 운동선수, 연구자들을 코칭하며 깨닫습니다.

우리가 변화하지 못하는 이유는 잘못된 목표나 의지 부족이 아니라 뇌가 변화를 위협으로 감지하는 자동 회로 때문이라는 사실을 말이죠.

책에는 실제 상담 사례들이 촘촘히 등장하는데 변화가 가로막히는 순간이 생각보다 더 깊고 고요한 무의식에서 비롯된다는 점을 선명하게 드러냅니다.

특히 습관, 감정, 관계처럼 삶 전반을 뇌의 작동 방식으로 설명하며 뇌가 반응하는 패턴을 이해하고 그 회로를 다시 설계하는 것이 변화의 첫걸음임을 강조합니다.

읽다 보면 왜 그토록 많은 다짐들이 흩어졌는지 그 이유가 분명해지고 동시에 이제는 바뀔 수 있다는 가능성이 서서히 열립니다.

■ 간밤의 단상

우리는 늘 새로운 나를 꿈꾸지만 어떤 다짐은 며칠도 버티지 못합니다.

그 실패는 게으름도 아니고 의지의 문제도 아닙니다.

저자가 말하듯 오래된 뇌의 회로가 익숙함을 사랑하기 때문입니다.

뇌는 새로움을 위험으로 인식합니다.

그래서 변화하려는 순간마다 우리 안의 옛 회로는 원래대로 돌아가라고 조용히 속삭입니다.

오래된 나를 벗어나기 위해 몸부림칠수록 뇌는 더 빠르게 과거의 습관을 호출하지요.

우리가 같은 실패를 반복하는 이유가 바로 여기에 있습니다.

의지가 부족해서가 아니라 뇌가 아직 새로운 방향을 배울 준비가 되어 있지 않았기 때문입니다.

책을 읽으며 제 일상의 순간들이 자연스레 떠올랐습니다.

미루지 않겠다고 결심하던 아침, 해야 할 일을 알고도 마음이 움직이지 않던 오후, 후회로 고요해지던 밤.

그 모든 순간이 의지의 문제가 아니라 자동 모드에 갇혀 있던 뇌의 방식이었음을 새삼 깨닫게 됩니다.

결국 변화는 큰 결심이 아니라 작은 설계에서 시작됩니다.

아침의 새로운 루틴 하나, 불안을 다스리는 짧은 호흡, 미루는 습관을 깨기 위한 5분의 행동.

뇌는 이런 사소한 변화를 통해 다시 태어나고 그렇게 삶의 방향이 서서히 달라집니다.

요즘 유독 변화라는 말이 마음에 오래 머뭅니다.

지금의 나보다 조금 더 나아지고 싶은, 그 조용한 간절함 때문일 것입니다.

생각해보면 진짜 변화란 의지가 아니라 구조이며 다짐보다 반복의 힘으로 완성되는 것입니다.

오늘은 이 문장을 마음의 첫 페이지에 새기며 하루를 시작하려고 합니다.

"변화는 마음이 아니라 뇌가 배우는 기술이다."

■ 건넴의 대상

결심은 큰데 행동은 늘 제자리인 분

나쁜 습관을 끊고 싶지만 매번 돌아가는 분

작심삼일이 습관처럼 반복되는 분

♥

KEYWORD ▶ 변화 심리학 | 습관 형성 | 뇌과학 자기계발 | 행동 변화 | 무의식 패턴 | 트라우마 기반 행동 | 자기 리셋 | 두뇌계발 | 습관 재설계 | 성공학

『당신의 뇌는 변화가 필요합니다』는 왜 나는 늘 제자리인가라는 질문에 과학적이면서도 부드럽게 답해주는 책입니다.

특히 작심삼일을 끝내고 싶은 사람에게 가장 먼저 권하고 싶은 실천형 가이드같은 책입니다.

마음에 닿은 부분이나 새롭게 떠오른 생각이 있다면 공감이나 댓글로 함께 나눠주세요.

당신의 사유가 더해질 때 이 공간은 더욱 단단해집니다.

간밤에읽은책 | 백만장자 시크릿 - 경제청사진, 마음의 설계도가 인생의 크기를 결정한다

백만장자 시크릿 - 하브 에커

장르 : 자기계발 · 경제경영 · 재테크

출판사 : 알에이치코리아(RHK) (2020)

원제 : Secrets Of The Millionaire Mind

키워드 : 부의 심리학, 머니 마인드, 부자되는법, 경제적 독립, 재테크 마인드셋

부는 기술이 되기 전에 먼저 마음의 습관으로 태어난다.

■ 끌림의 이유

언젠가부터 돈을 버는 법은 넘치는데 돈을 다루는 마음은 제대로 배운 적이 없다는 생각이 들었습니다.

그 시점부터 투자·재테크와 관련된 책을 열심히 읽게 되었는데 『백만장자 시크릿』도 그 중 하나였습니다.

저자는 직접 성공과 실패의 과정을 겪어본 뒤, 원인과 해결책을 찾습니다.

또한 개개인의 상황에 적용할 수 있는 17가지 부자 매뉴얼을 만들어 비슷한 조건 속에서 어떤 사람은 왜 기회가 와도 놓치고 어떤 사람은 왜 계속 성장하는지에 대해 이야기합니다.

그가 말하는 것은 기법이나 종목이 아닌 부자 마인드입니다.

『백만장자 시크릿』은 돈을 바라보는 시선, 성장의 한계, 소비의 패턴, 가난에 머물게 하는 무의식의 언어까지 모조리 들여다본 책으로 읽다 보면 돈이란 단순한 수치가 아니라 태도, 믿음, 선택의 축적이라는 점을 절로 깨닫게 됩니다.

■ 간밤의 단상

왜 어떤 사람은 기회를 흘려보내고 왜 어떤 사람은 같은 조건에서도 꾸준히 성장할까요?

부의 비밀은 기술보다 먼저 생각의 구조, 그 깊은 뿌리에서 시작됩니다.

저자는 우리가 가난을 반복하는가, 부로 나아가는가를 결정하는 것은 환경이 아니라 무의식 속에서 오래 굳어진 경제 청사진이라고 말합니다.

부모에게 들었던 말 한 줄, 어릴 적 돈에 대해 느꼈던 감정, 세상이 우리에게 심어놓은 결핍의 문장들.

그 작은 조각들이 모여 평생을 이끄는 재정의 틀이 된다는 것이죠.

그래서 우리의 재정 상태는 결국 우리가 스스로 허락한 설계도의 크기를 넘어서지 못합니다.

하지만 이 말은 곧 미래는 우리가 다시 그릴 수 있다는 뜻이기도 합니다.

마음을 바꾸면 행동이 달라지고 행동이 달라지면 삶의 결과 역시 새 방향을 찾기 때문입니다.

돈 걱정으로 잠들던 밤들, 통장 잔고 앞에서 괜히 작아지던 순간들이 있지 않나요?

마음의 설계도는 생각보다 오래 남아 그 도면이 낡을수록 삶의 크기 역시 그 한계를 벗어나지 못합니다.

그러니 오늘만큼은 경제 청사진을 만드는 세 가지 영향과 17가지의 백만장자 마인드를 차분히 들여다보세요.

부란 절대적 기준의 문제가 아니라 내가 허락하는 삶의 크기에 관한 문제이니까요.

오늘은 이 문장을 마음의 북쪽처럼 품고 하루를 시작합니다.

"부는 운이 아니라 내가 매일 선택하는 믿음이다."

■ 건넴의 대상

부자 되고 싶은 마음은 있는데 막막한 분

돈을 바라보는 생각의 틀을 바꾸고 싶은 분

경제적 독립을 장기 목표로 두고 있는 분

♥

KEYWORD ▶ 백만장자 시크릿 독후감 | 하브 에커 | 부의 심리학 | 머니 마인드 | 재테크 습관 | 부자되는법 | 경제적독립 | 부의 구조 | 자기계발책추천 | 성공학 | 동기부여 | 돈공부

『백만장자 시크릿』은 돈을 버는 기술보다 돈에 흔들리지 않는 마음을 먼저 가르쳐줍니다.

당신의 오늘을 바꾸고 싶은 문장이나 생각이 있다면 공감(♥)과 댓글로 나눠주세요.

간밤에읽은책 | 데일 카네기 자기관리론 - 불안을 다스리고 하루의 중심을 돌려놓는 기술

데일 카네기 자기관리론 - 데일 카네기

장르 : 자기계발 · 성공 · 행복론

출판사 : 현대지성 (2021)

핵심 키워드 : 걱정 멈추기, 불안 관리, 감정관리, 데일 카네기, 자기관리론, 자기관리론

우리를 무너뜨리는 것은 걱정이 아니라 그 걱정을 붙잡고 있는 마음의 습관이다.

■ 끌림의 이유

이번주는 특별하게 『밤과 나침반』에서 언급된 도서들로 채워보려고 합니다.

어제 올린 『이웃집 백만장자 변하지 않는 부의 법칙』에 이어 오늘은 『데일 카네기 자기관리론』에 대해 이야기해보려 합니다.

삶의 방향은 미세한 조정의 반복입니다.

세상이 점점 빠르게 흔들릴수록 우리는 더 천천히, 더 단단히 살아내야 합니다.

어떤 시대에도 변하지 않는 자기관리의 철학을 담은 『데일 카네기 자기관리론』은 읽고 또 읽어도 덜어낼 것이 없습니다.

데일 카네기의 책들은 늘 같은 자리에서 다시 읽히는 힘이 있습니다.

왜일까요? 시대는 변해도 사람의 마음은 변하지 않기 때문입니다.

불안, 걱정, 과도한 비교, 끝없는 자기비난.. 사람이 가장 자주 넘어지는 지점은 결국 내면입니다.

『데일 카네기 자기관리론』은 성공보다 마음의 안정을 먼저 세우는 책입니다.

걱정을 현실보다 크게 키우지 않는 태도를 만들고 타인의 평가보다 스스로의 기준을 세우는 힘을 기르다보면 아무리 감정의 흔들림이 있더라도 삶의 방향은 쉽사리 바뀌지 않을 것입니다.

결국 자기관리는 타인을 이기기 위한 기술이 아니라 나 자신을 지키기 위한 기술입니다.

■ 간밤의 단상

2년 전에 필사도 했었는데 『데일 카네기 자기관리론』은 무기력함이 찾아올 때 꼭 보는 책입니다.

데일 카네기는 성인들에게 말하기와 인간관계를 가르치며 우리를 가장 빨리 무너뜨리는 것이 문제가 아니라 그 문제를 붙잡고 놓지 않는 걱정이라는 사실을 깨닫게 됩니다.

그래서 그는 전 세계의 지혜와 실제 사례를 모아 걱정을 이겨내는 단단한 공식을 만들게 됩니다.

그 결실이 바로 오늘 다시 펼친 『자기관리론』입니다.

우리가 삶에서 가장 많이 소모하는 힘은 실제의 고통이 아니라 예상되는 불행입니다.

저자는 그 불필요한 소모를 멈추는 법을 가르쳐주죠.

그는 걱정이 닿지 않는 하루의 작은 칸을 만들어 오늘은 오늘의 일만 견디면 된다고 조언합니다.

사실 이 단순한 문장이 생각보다 큰 힘을 발휘합니다.

책을 읽던 새벽녘, 문득 제 하루를 돌아보았습니다.

《아직 오지 않은 일에 마음을 빼앗기고 이미 지나간 일에 다시 마음을 묶어두고 나는 얼마나 많은 시간을 불필요한 걱정의 그림자 속에 보내고 있었을까?》

그리고 깨달았습니다.

제가 지쳐 있었던 건 일이 아니라 일을 대하는 마음의 습관이었음을요.

오늘은 이 문장을 깊이 품어보고 하루를 마무리해 봅니다.

"나를 흔드는 것은 사건이 아니라 그 사건을 받아들이는 방식이다."

■ 건넴의 대상

걱정이 많아 마음의 중심이 자꾸 흐트러지는 분

불안과 생각의 과부하에서 벗어나고 싶은 분

삶의 방향을 다시 정렬하고 싶은 분

♥

KEYWORD ▶ 데일 카네기 | 자기관리론 | 불안 관리 | 걱정 멈추기 | 감정관리 자기계발책추천 | 성공습관 | 마음의 리듬 | 스트레스 해소 | 삶의 태도

『데일 카네기 자기관리론』은 오늘의 걱정을 조금 더 가볍게, 삶의 무게를 조금 더 단단하게 만들어주는 책입니다.

걱정과 불안을 덜어내고 싶을 때, 꼭 책을 펼쳐보세요.