-
-
슈퍼영 - 호모 헌드레드 시대, 100세 동안의 비밀
데이비드 윅스, 제이미 제임스 지음, 박종윤 옮김 / 36.5 / 2013년 11월
평점 :
절판
호모 헌드레드 시대, 100세 동안의 비밀
슈퍼영-
100세시대 요즘은 보험도 100세 만기로 나온다.
그만큼 사람들의 수명은 늘어나고 삶에 대한 질을 높이기 위해서 노력도 많이한다.
슈퍼영 책을 읽으면서 처음엔 지루하다고 해야하나..
연구결과를 토대로 과정도 나오고 해서 ...
초반이 넘어가면서 읽을만해 졌다.
슈퍼영들은 보글 타고난 사람들이다.
누가봐도 젊어 보이고 스트레스 받지 않으며 우리하고는 영 다르다는 생각을 하게 만든다.
그들이라고 해서 보통 사람들이 겪는 인생의 문제를 피해가는 묘책이 있는 건 아니지만 일단 위기가
닥치면 대처하는 능력은 월등하다는 글을 책을 통해 읽으면서 부럽다는 생각과 슈퍼영들에게
배울것이 많다는것도 알게 되었다.
책속에 소개된 슈퍼영들은 불굴의 낙천주의자들이다.
어떠한 일들이 닥쳐도 잘해결해 나간다. 슈퍼영들에게 나이는 문제가 되질 않는다.
우리 주변에서 흔히 볼수 있는 어르신들의 고민들을 슈퍼영들은 활기차게 쉽게 스트레스 받지 않으면서
넘기는거 같다.
슈퍼영들에게 은퇴란 더 성숙하고 자유로운 인생의 시작이다라고 한다.
우리나라만 해도 은퇴시기가 되면 아버지들은 어깨도 축쳐지시고 가정에서도 따돌림 당한다고 한다.
은퇴후 돈벌이에 대한 걱정도 많으시고..
이 책을 통해서 은퇴시기의 아버님들도 도움을 받으시면 좋겠단 생각도 들었다.
슈퍼영은자신만의 방에서 벗어나 사회와 소통하고 때로는 사회적 고정관년에 저항하는 유연한 사고 방식을 가진 존재란다.
어려운 말일수도 있지만 책을 읽다보니 이해가 간다..
슈퍼영들은 생활하는 방식도 남다르다.
움직이고 일을 미루지 않으며 규칙적으로 생활을 한다.
책속에는 기억력증진,식단개선,운동프로그램등 너무도 자세하게 설명되어있다.
슈퍼영다이어트에 난 관심이 갔다.
나도 건강하게 젊게 오래 살고 싶은 생각이 든다.