잘못된 사고가 습관이 되지 않는 삶

자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책 - 나도 모르게 나를 힘들게 하는 10가지 생각 버리기 연습
오언 오케인 지음, 정지현 옮김 / 갤리온 / 2021년 5월

이 책을 읽다보면 책의 내용보다

저자가 전하는 따뜻한 품성과 여유로움이

먼저 다가올 수 있을 책이란 생각이 든다.

저자 스스로는 자신이 동성애자임을 밝히면서

그로인해 방황했던 지나간 경험들이 

자신이 심리상담가로써 살아가는 이유가 

되어 주었다고 말하고 있는데,

내용들을 보면 자신의 아픔이나 경험들이

간혹 사례로 등장하고 있긴 하지만,

그렇다고 책의 많은 내용들이

자신과 관련된 자전적 이야기를 담고 있진 않다.

그저 책을 통해 느낄 수 있는 많은 부분들은

관찰자로써 스스로 깨달은 것들,

최상의 것이 아닌 최선을 추구하는 라이프 스타일,

현재 실천가능한 지침을 공유하려 애쓰는 모습들과

밝은 저자 스스로의 에너지가 주를 이뤘다.

특히, 저자의 여러 조언들은

그 조언들 스스로가 가지는 의미도 있겠지만

미소를 잃지 않고 현재의 행복을 느끼는데

소홀하지 않은 저자 본연의 에너지가 

충만하게 느껴지는 부분들이 많았다.

저자가 생각이 많고 스스로에게 엄격한 사람들을

지켜보며 내린 결론은 의외로 단순했다.

습관적으로 그런 태도를 길러온 것을 인지하는 것,

그리고 현재를 사랑하는 것,

또한 과거를 놓아줘야 한다는 필연의 인식.

사실 책의 내용을 항목별로 

저자가 나열한 사항들이 많긴 해도,

결국, 독자로써 전달하고자 한 부분들의 결론은

위에서 말한 것들이 중심을 이룬다고 느껴졌다.

하나하나 모두 독창적인 행동방식이고 교정팁이지만

결국은 추리고 모아보면 행복을 위해

과감하게 부정적 생각의 반복습관에서

벗어나야 한다는 하나로 모아지는 책 같았다.

워낙 일상적인 소재들과 

편안하게 다가오는 문체들이라,

매우 심오한 걸 부담스러워하는 사람들에겐

좋은 정리이자 스토리를 가진 책이라 느꼈다.

그렇다고 말랑말랑한 책이라고 오해는 없었음 싶다.

책의 중간쯤에서 등장했던 내용 같은데

오래된 안좋은 생각의 습관을 고치는 것과 관련해

저자는 어떻해서든지 그것을 긍정적으로

바꿀 수 있는 실천을 만들어야 한다고 말하며,

헌신적으로 피나는 노력이 있어야 한다고

꼭 그리하라는 당부에 당부를 강조하고 있다.

격려가 아닌 독자의 노력을 강조하는 부분이다.

그냥 대충 뇌의 배선을 언급하다 

노력하지 않으면 안되니 하라는 정도가 아닌,

매우 어렵고 불가능할 수 있을 변화의 시도는

지속적이어야하고 반복적이고 

긍정적으로 반응하려는 헌신적 노력이

이 모든 것에 뒷받침 되어야 한다고 강조한다.

심리서적이면서 동시에 삶을 따뜻하게 

바라보는 것을 잊지 않도록 도와주는 내용들이기에,

태도의 전환을 꿈꾸는 이들을 위해 

알맞은 구성이라 느낀다. 따뜻한 온기를 담고있다.

응용력을 키워가야 할 시점에서 펼친 공법 출제예상문제집

2021 해커스 공인중개사 출제예상문제집 2차 부동산공법 - 제 32회 공인중개사 2차 시험 대비ㅣ기출지문 빈칸노트 제공 ㅣ 2021 해커스 공인중개사 출제예상문제집
한종민.해커스 공인중개사시험 연구소 지음 / 해커스공인중개사 / 2021년 6월

공법 문제집에 대한 직접적인 얘기를 하기 앞서,

작년 11월에 시작해 이제 7월 중반을 넘어가는 시점에서

전반적인 이 공인중개사 시험공부에 대한 느낌을

함께 정리해보서 책얘기를 하면 더 좋을거란 생각이 든다.

차일피일 미루던 중개사 공부를 

올해는 나름 체계적으로 수업도 따라가면서

기초부터 시작 전체 이론 수업을 마치고

지금은 문제집 위주의 실전과정에 들어와 있다.

나름 미루지않고 최선은 아니더라도 

커리큘럼대로 수업자체는 착실히 따라왔기에

누적된게 많을 거라고 생각했는데,

마무리를 지어야 할 시점이 점차 가까워지고 보니

이렇게 예상문제집 등을 접하면서,

내가 그동안 학습시 잘못 생각했던 점이나

부족한 과목별 암기축적량에 대해 느끼게 된다.

이것도 마치 그간 수동적인 수업태도에서처럼

문제집을 통해 수동적으로 느끼게 된

인정해야 할 필요한 현실이란 말도 남기도 싶다.

학습도 스케줄 겨우겨우 따라갔던

수동적 공부과정이었는데 이젠 관련 각성도 

출제예상 문제집을 통하며 느끼니

이것도 저것도 수동적이란 느낌.

그래도 이런 수동적인 느낌은 고무적이라고 해야한다고 생각.

아마 이론을 좀더 꼼꼼히 공부했다 하더라도,

복습을 철저히 해뒀다고 반년 넘게 지내온 사람이라도

암기를 확실하게 해뒀다고 느낀 부분 상당수가

결국 많이 잊혀졌다면 결론적으로, 

예상문제를 술술 잘 푼다는 건 어려울거 같고

그건 타과목 공통적으로 동일한 상황이라 생각한다.

거기에, 이 공부 뿐 아니라 다른 공부도 마찬가지겠지만

어느정도의 응용력과 자체 해석력이 겸비되야 하는데,

밀리지 않고 수업정도 겨우겨우 따라왔는데

이젠 이런 예상문제집 앞에서 그간 길러왔다고 전제되야 할

해당 응용력을 발휘할 시간 앞에서,

상상처럼 시원스럽게 문제진도를 뽑는건

사실 어려울 수 있는게 당연하단 느낌조차 든다.

그러나, 이정도라도 해온게 아깝기도 하고 

아예 생소한 과목들의 느낌정도 없앤 만으로도

이론 공부 자체를 1회독 조차 안했던 사람들보다는

좋은 출발선이라고 생각하며 마무리를 해야한다는 생각이다.

그런 변곡점에 있어, 이런 출체예상 문제집은 또하나의 도전이다. 

왜냐하면, 다져진 실력 위에 풀고 있는 문제집 공부가 아니라서

문제집을 그냥 문제푸는 용도로만 사용하는게 아니라,

해당 문제관련 이론 부분들을 문제풀이에 맞춰

어렵더라도 예습, 복습이 겸해져야 될 

또다른 스타일의 학습시간을 맞이했다고 보기 때문이다.

그러니 문제푸는거 자체가 만만치 않다.

보통 공부량을 점점 압축해야한다고 하는데

도리어 문제집으로써 관련 공부량이 

늘면 늘었지 주는 건 아니라서.

여기까지 지금시점 기준으로,

예상가능 문제집과 그간 해왔을

각자의 공인중개사 공부과정의 연결점의 이유를 적어봤고, 

이 다음부터는, 이 공법 문제집 관한 부분

자체를 위주로 매칭시키며 글을 마무리 하고자 한다.  

일단, 기출문제집이 아닌 출제예상문제집이란 구성인란 건 

이 책을 선택한 사람이라면 기본적으로 알거 같고,

이론을 듣고 기출문제들을 경험한 후 

그 다음 좀더 응용된 문제로써

이 출제예상 문제들을 경험하도록 구성한 게 

이 책의 집필의도라 생각한다.

그렇다면, 앞서 말한대로

공부가 어느정도는 돼 있어야 효과를 얻을 공부다.

그럼에도, 선후가 아닌 역으로

문제로써 공부를 하면서 이론을 정리하는 도구로써

이 책을 이용해보는 것도 나쁘진 않다고 생각한다.

물론, 실력체크용으로 사용하면 가장 좋겠지만.

완전 제로 베이스에 문제집 만으로의 공부는 불가능할거 같다.

그래도 공법 공부에 대해 어느정도 맛보긴 해왔어야지 

그래도 역으로 해보는 공부가 가능하지 않을런지.

각 문제들 지문마다 중요부분엔 핵심 팁이 붙어있고

책 후반부에 별도로 별책스타일의 해설집이 있어

이를 추가적으로 이용하면,

문제유형 자체가 옳은 것을 찾으란거던 틀린 것을 찾으란거던

그것 자체의 정오를 인지해 보는 것 자체가 공부가 될테니

문제를 풀면서 이론정리 해보는 것도 가능하리라 생각.

문제 수준은 전체적으로 나쁘지 않다고 본다.

사실 수험생의 입장에서 평가란 걸 하기에

적절하진 않다고 보지만,

그냥 상품과 물건사용자의 입장 정도에서만 봤을 때

문제집 난위도나 문제마다의 응용성 느낌은 좋았다.

해커스 교재를 공시법 기본서 때문에 

처음 접해보게 됐었는데,

이 회사가 공인중개사 관련한

여러 자료들을 잘 만드는구나 싶은 느낌을 준다.

원래 해커스는 토플로 유명했던 곳인데 

이젠 완전히 종합수험관련 사업을 하나도 싶고.

초반에 정리한 지금 예상문제집이 시기적으로 가지는 전체적인 의미나,

세부적으로 문제집 자체구성과 내용들을 평가해 본 부분 모두

공인중개사 공부를 하는 이들에게 조금 도움이 됐으면 좋겠다.

자신을 통제하는 능력, 그것을 자아가 방해하는가

나는 왜 내가 힘들까 - 나 자신과의 싸움에 지친 이들을 위하여
마크 R. 리어리 지음, 박진영 옮김 / 시공사 / 2021년 6월

책제목 만으로는 짐작할 수 없는

풍부한 내용을 포함하고 있는 책이다.

자아 콘트롤이란 측면을 깊게 다루고 있다.

자아의 정의부터 출발한 이 책에선,

책이 말하는 방향의 자아를 설명하기 앞서

다른 뜻으로도 다양하게 쓰이는

저마다의 자아가 아닌 저자가 정의 내리고 시작하는

자신이 정의한 자아를 명확히 해두고 이어진다.

읽다보면 왜 다른 책에서는 그냥 

전체의 내용 중 섞여서 진행될 듯한 이 부분이

왜 특별히 명시하고 가야했는지가 잘 느껴질 것이다.

왜냐면, 이 책은 정의한 자아에서 출발에 

그 자아가 6면체라면 한면한면을 다 들여다보고

그 6면체를 테이블 위에 놓고 

객체를 관찰하듯 논하기도 하며,

그 6면체 안으로 들어가 이 물체는

무엇으로 존재하는지 등을 다양하게 살피고 들려주기 때문이다.

우선 이 책 속 자아는 읽고난 느낌을 더해

내 식대로 정의해 보자면 저마다 자신이 생각하는

나를 바라보는 습관이 결국 자아 같았다.

그냥 무의식 내부에 있는 고결한 심리적 자아나

영혼이나 마음 또는 욕망 등으로 대변될 만한

어떤 객체적인 존재로써의 자아가 아닌,

내가 나를 바라보는 방식의 반복적 습관이

결국 자아라 부르고 있는 듯 했다.

책이 매우 인문학적으로 부드럽고 방대하다.

하지만, 자아인식의 문제점들을 논하는 

그 주제에서 크게 벗어나는 건 거의 없다.

책은 말한다. 

알고 있지만 게으르게 시간을 지나치고,

하지 말아야 하지만 결국 또는 여러번 해 버리고,

후회라도 하지 않는 삶 또한

습관적 생각패턴에 의해 하고 또 한다.

보통 누구를 의식하냐 안하냐는 말이 있다.

나는 나다, 남 눈 의식하지 말아라 등의

들어봤음 직한 그러지 말라는 생활태도.

그런데 이 태도들의 중심엔 

저자가 말하는 자아의 컨트롤이 있다.

자기를 높게 평가하지 않는다면 실망도 없다,

현실을 직시한다면 되새김질할 회한도 없다,

바로 본다면 그만큼 삶은 보통 이상의 답을 줄 터인데

저자는 이런 자아의 오작동인 듯한

행동적 반복같은 모습들이 각자의 삶에 

스스로 만든 고행을 만든다고 보고 있다.

조금만 내려놓는다면 편할텐데란 그런 의미일수도.

인문학적인 느낌을 주지만 분명 심리학자가 쓴 

그에 걸맞는 내용을 담았다.

그럼에도 자꾸 인문이란 단어를 떠올리는 걸 보면

이 책의 수준이 높았다고 스스로 인정하고 있구나 싶다.

술술 잘 읽히고 일상생활적인 이야기들과는 다른

다소 학술적이지만 현실과 동떨어진 이야기가 아니다.

자신을 힘들게 하는 자신이 무언지

그걸 서양 심리학자의 눈으로 정의내리고 알리고 있다.

책의 많은 부분들에 영감을 주는 

그러나 길지 않은 정의와 문장들이 참많다.

바른 자아를 위해선 4가지를 저자는 함축해 제시한다.

성공적인 자기통제를 위한 모니터링,

명확한 목표 소유,

눈앞의 상황에서 벗어나 장기적 결과를 그릴 줄 알아야 하며,

충분한 자기통제 에너지가 있어야 한다.

게다가 이 중 하나라도 발란스가 안 맞는다면

그만큼 통제력은 줄어든다.

획기적인 방법, 묘수는 없다.

그러나 어떤 책보다도 정확한 분석력과 방향제시가 있다.

매우 매우 좋은 책이다.

타인의 감정정리 속에서 인격의 고매함도 느껴봤던 시간

슬픔의 해석 - 사랑은 계속된다
리사 슐먼 지음, 박아람 옮김 / 일므디 / 2021년 7월

책은 보통 필요할 때 읽는다.

필요한 주제에 맞춰 조언을 사람이 아닌 책에서,

인종과 국적을 뛰어넘는 공통주제를 공유해 놓은

한권의 책 안에서 찾고 싶은 것을 찾거나

알고 싶은 것들을 향해 문을 두드린다.

그러나 이보다 더 중요한 하나가 더 있다.

과연 필요한 시기 그 때에 그 시기에 

그 필요한 책을 읽어내는게 적기일까란 점이다.

사랑을 잃고 허탈감에 책을 찾는다면,

세상을 떠난 누군가를 잃고나서 괴로울 때

그 심정을 해결해 줄 한권의 책을 만난다면

과연 그 책이 진짜 해결책을 전해줄 수 있을까.

난 아니라고 보는데, 그건 책 탓이 아니다.

책의 만남이 필요할 때가 되었을 때

바로 그때가 적기인 만남도 있겠지만,

어떤 책은 적기인 듯 보이지만 결코 적기도 아니고

필요하고 만나야 할 필요가 있는 내용의 책이지만

그 안으로 들어갈 수 없는 독자의 상황이란게 

아이러니하게도 존재한다고 생각하기 때문이다.

죽음, 사랑, 파산 등.

이런 주제의 책들과 관련된 상황이라면

과연 그 당시가 됐을 때 만나야 할 

운명의 책들이 있을까.

난 아니라고 본다.

책의 잘못도 아니고 자신의 문제도 아니다.

그냥 미리 만났더라면 

아님, 아주 후에 만나게 된다면

아쉽지만 그런 식으로 만나는게 맞다는 느낌이 든다.

특히, 이 책의 밝은 기운들과 

옳은 조언들을 읽으면서 확신이 들었다.

간략하게 이 책은, 

남편의 죽음을 경험한 이의 조언을 담고있다.

부부 둘다 의사였고 동료였다.

저자의 당시 경험의 정리는 일기였다.

스스로 그냥 그 일기를 회고록처럼 

그대로 내도 좋겠다는 생각도 했었지만,

최종적으로 이 책이 가진 형식이 맞겠다고 판단했다.

감정적인 것들을 좀더 이론적으로 정리해보면서

과정을 적었고 의학적 정리를 더했다.

극한의 슬픔, 그러나 그냥 슬픔이란 단어가 아닌 비탄.

그녀는 자신의 비탄을 이리 표현했다.

자신과 같이 있을 날이 얼마 안남았기에 더 다가가고 싶어도

정작 거리를 두고 싶어하는 남편이 원한 그 거리를

차마 좁힐 순 없어서 느껴지던 감정들,

그런 것들이 저자가 정의내린 당시의 비탄이었다.

비탄은 의학적, 학술적으로도 정리된 내용들을

추가적으로 이 책에 약간 저 싣고 있다.

이 책을 읽는 동안 순간순간 울컥했다.

눈물이 날 정도의 슬픔이 있어서가 아니다.

그저, 서양인들 특유의 내 일은 내 몫이란 

서양식의 개인주의적 사고가 바탕이 됐지만

그 바탕 위에서 지나쳐갔던

슬픔과 회복 그리고 그리움들이 오히려,

나 아파요하는 도움을 청하는 듯한 손짓보다

더 정직하게 느껴지고 안타까워서였다.

일기나 쪽지같은 부분들이 많이 실려 있다.

그녀가 우연히 소지품 안에서 발견한

죽은 남편이 의도했을거라 보이는 쪽지 하나가

책의 중간쯤인가 실려있다.

"보고싶어, 다 잘될거야. 사랑해"

비탄과 우울의 사이를 논한 부분들에서 보다

큰 울림과 필요한 것들이 무엇인지 전달되어 왔다.

떠난 이의 정신적 성숙도. 아마도 그걸 느꼈는지도 모르고

그걸 이해하는 남은 이의 성숙함 또한 느꼈을지 모르겠다.

미리 읽거나, 비슷한 경험의 누군가는

조금 미뤄뒀다 읽었으면 어떨까 싶은 

소중한 내용들이 많이 담겨있다.

깔끔하고, 온유하며, 감정을 휘젓는 누군가의 고백이었다.

철학책 보단 동화책을 꺼내볼까

마음을 안아준다는 것 - 말 못 하고 혼자 감당해야 할 때 힘이 되는 그림책 심리상담
김영아 지음, 달콩(서은숙) 그림 / 마음책방 / 2021년 6월

저자가 만난 사례자들 개개인의 심리이야기를 들려준다.

이와 함께, 그들이 함께 했던 그림책들이 나오면서

그 책들이 가진 줄거리 소개가 되고

그렇게 각자의 사연들은 마무리 된다.

심리치료에 그림책을 사용하다는 저자.

많은 사연들을 만났다고 보이고

그런 사연들 중에 저자가 선별했을

기억의 사람들이 책 안에 소환되어 있다.

그 중, 가장 눈길을 끌었던 한 사연부터 

좀더 차근차근 읽기 시작하게 됐다.

30대 여교사의 상담사례.

초면인 남남으로써 만난 상담자와 사례자.

그 자리에서 그녀는 무덤덤하게 

자신이 이 자리에 온 이유를 설명한다.

그 이유는 더이상 살고 싶지 않다는 것.

죽음이다.

비통함이나 고통의 결과로써가 아닌

저 오늘 조퇴할께요 정도의 느낌으로

삶으로 부터의 조퇴 느낌이랄까.

자신의 죽음에 대한 가능성을 

초면의 저자에게 내 비췄다.

다른 사례자들의 이야기들을 읽다보면

저자가 특별히 각자의 사연을 어루만지는 건 거의 없다.

오히려, 질문을 던지고 기구함을 이야기 하려는 그들에게

살짝 야단을 치는 듯한 느낌처럼 

현실을 자각할 수 있을만한 조언을 건낸다.

그리고 이어지는 은유적인 그림책 스토리들.

그런데, 이 사연에선 그런 패턴과 조금은 달랐던 건,

상담가인 저자 스스로가 내놓을 수 있는

아무런 상대의 프로필이 그려지지 않았다는 당시의 이야기.

교사이기에 삶은 보통 사람들보다 안정돼 보였고

특별히 죽을만하다고 느껴지는 고민거리도 없어 보였다.

둘의 시작은 이렇게 출발했다.

그러다 무언가를 알게 된 것도 없다.

그저, 조금씩 거리를 좁혀가고

아주 사소하게 별것 아닌 것들로

둘의 관계는 이어져 간다.

그렇다면 그런 친분을 통해

결국 굉장한 속사정을 이야기하며

사실은 이랬다는 고백이라도 등장했을까.

전혀 아니다.

그냥 편하게 같이 걷고 분식집도 다니면서

소소하게 선물도 주고 받는 식의 관계 정도 됐으며

모르는 사람보다는 조금 나은 관계가 되었다.

그러다 사소한 것들이 쌓이면서

상담가의 촉으로 조금씩 느껴지고 알게 된

사례자의 히스토리가 접수돼 갔을 뿐.

그녀의 사연은 어찌보면 별거 없었다.

부모의 인정을 받지 못하고

믿음이 결여된 성장기를 거쳤으나, 

특별한 오점을 남길만한 드라미틱한 사연은 없었다.

그렇게 저렇게 성인이 되어 갔고 

한명의 사회구성원으로 역할은 가지고

살아가는 여성은 되었다.

그러다 이렇게, 

상담자리에선 제일 큰 본인의 이슈는 

죽고싶은 것이라는 말을

툭 상담자에게 드러내 꺼내보인 것이다.

여기서 약간의 반전이라 느껴지기 시작하는 건,

별거 아닌 듯 보이는 그녀의 상황들이

상담자의 해석을 거치면서

허무맹랑한 허무주의자처럼 보이는

30대 여성의 투정 같은건 아닌

분석가능한 상황으로 그려지고 

그 해석이 의미심장하게 되어 간다는 것이다.

사례자 스스로는 허무하다.

그러나, 그걸 허무로써 스스로 인식 못한다.

죽고 싶다는 것도 정말 괴로워서 

무언가로부터 도망치는 식의 선택도 아니다.

하지만, 현재 삶 자체가 죽음과 그리 다르지 않다.

그냥 이렇게 살아가느니 그냥 죽는 것도 

그리 어렵지 않게 느꼈지는 공허함을

의미있게 해석하고 저자는 그려냈다.

삶의 열정이 없지만, 

열정 자체를 자가생산해 낼 수 없는 삶이란 걸

스스로는 깨닫지 못한다는 걸 모르고 살아온 사례자.

이런 그녀의 큰 문제의식의 핵심은 원죄의식이었다.

희망보다 좌절을 먼저 느끼며 살아온 삶.

자신에 대한 확신 없는 태도.

모든 사람과 대면대면한 관계만 있게 했고

친구도 원했지만 만드는 법은 몰랐던 삶.

저자는 그 허무에 대해 이렇게 짧은 정의 또한 내린다.

허무는 특별한 공허감이 아니다.

그냥 하고 싶은 일이 없다면 그것이 허무다 라고.

별거 아닌 듯 스쳐가는 느낌들을 통해

저자는 그녀가 못느껴 봤을 

삶의 의지란 걸 되살리고 싶어했다.

의지를 체험케 한다고 해서 특별하진 않다.

그냥 소소한 일로 작은 불씨를 만들어 가는 것.

그러다, 권해준 그림책들로 인해

그 불씨를 좀더 살릴 수 있을 단계까지가 끝.

어찌보면 이 이야기의 기승전결 속에서

드라마틱한 사연이란 건 존재하지 않는다.

그러나, 그녀와 같은 그런 상황들은 

오히려 울림있게 다가오는 사례로

돌아보게 만드는 평범 속의 비범 같은 사례 같았다.

오랜만에 원죄의식에 관해 읽으면서

저자가 풀어보는 원죄의식에 대한 해석이 

색다르고 진하게 와 닿았었다.

자신도 모르게 스스로를 죄인으로 생각하며 

하루하루를 살아가는 생기를 잃은 삶.

그림책을 심리적 도구로써의 활용도 새로웠지만,

기실 이 책에 실린 저자의 시각에서나

다양한 사연에서 더 여러가지를 배웠던거 같다.

분홍빛의 표지 또한, 동화스럽게 꾸며져 있지만

동화책 표지 같은 이 표지 또한 

넘기고 들어가서 여러 삶들을 읽다보면,

잔혹동화 같은 각각의 사연들 속에서

애쓰는 이와 도와주는 이 모두를 들여다 볼 수 있을 것이다.

작게 시작해 큰 것을 느껴보게 도와줄 수 있는 책 같다.