척추에 대한 다른 각도의 이해를 선사해 줄 책

뼈는 거짓말하지 않는다 - 올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다
박진영 지음 / 바른북스 / 2017년 11월

사실 굉장히 후한 점수를 줘도 모자르지 않을 책인데
이 책이 소개해주는 지식의 범주를 생각해보거나
갈구해보지 않은 사람들이라면 그냥 그저그렇거나
척추 마디마디들에 다소 비슷한 말들이 반복되는
약간은 어려운 책일 수도 있겠다 싶다.
그러나 몸에 대해 심도있게 종류를 가리지않고
구할 수 없을 듯한 정답에 갈증을 느껴본 사람이라면
이 책의 가치는 매우 클 듯 하다.
책 내용을 내 나름대로 소개해 보겠다.
일단 뼈의 기능적인 문제들로 인해
신체의 질병이나 여러 애로사항이 발생하니
제일 중요한 척추나 골반을 맞춤으로써
생각지도 못했던 각종 오래된 지병
특히 이 방법으로 된다는게 말이 되냐고 느꼈었던
다양한 증상들에 대해서도 저자는 뼈의 바른 정렬에
답이 있다고 임상적 경험을 통해 얻은 걸 소개하고 있다.
당연한 말이라고 순간 이해할 수도 있지만
사실 완벽히 이해하려면 어느 정도 지식이 필수인 책이긴 하다.
구조가 기능을 지배한다는 목차속의 말도
사실 유명한 외국저자의 말이기도 하니까.
읽은 독자로써 앞으로 읽을 사람들의 이해를 조금 도와보고자
책이 전달하려는 내용을 조금 세분해서 기록해보고자 한다.
척추는 크게 3부분으로 나뉜다. 경추(목) 흉추(가슴) 요추(허리).
영어에서 말하는 back은 등이 아니고 허리란 것도
이젠 영어단어로써가 아니라 많이 알려져 있긴 하지만
이 3부분으로 나뉜 각각의 척추 명칭도
생각보다 대중지식이 된거 같기도 하다.
그런데, 이 책이 왜 좋게 볼 수 있는 책이라 느꼈나면,
예를 들어, 척추 중에 경추와 흉추를 예를 들면
경추와 흉추로 정확하게 나누어 목이 아프거나
어깨나 등이 안좋은 걸 언급함이 아니라
하부 경추와 상부 경추의 부드러운 만곡이 주는
잇점을 설명하려한 노력이 보인다는 점이다.
즉 구조가 아닌 기능을 고민한 저자의 혜안이 놀랍다는 것이다.
뼈를 치료적으로 손을 대는 사람들을
정골사 또는 카이로프랙터라고 부른다.
저자 스스로 카이로프랙터라고 부르지 않은걸 보면
한의사로써의 지식에 임상적으로 정골사적 능력을 배양해 온 분 같다.
그렇다면 추나나 침이나 경락 등으로 접근하는게 일반적으로 보이는데
저자의 한의학이란 직접적인 전문분야를 떠나
뼈의 구조에서 큰 출구를 찾은 느낌을 받는다.
특히, 흉추를 많이 다루는 부분에 있어서 그러한데,
rib cage라 불리우는 갈비뼈로 둘러쌓인 흉강이란 구조로 인해
어떤 부분보다도 까다로우면서 등한시 되는 부위가 흉추라 느낀다.
거의 대부분 허리나 조금 더 나아가면 목까진 걱정하는데
흉추는 자기몸인데 자기몸이 아닌냥 사는건 아닌지란 생각이 들 정도로.
그런 흉추와 관련된 종합적인 임상사례들이 매우 좋았다.
하지만, 개괄적인 얘기들이 많고 실제 의사로써
환자를 다루어 진행됐던 부분들이 많아서
책으로 뭔가 깨닫거나 지식적 도움 이외에
직접 해보려고 책을 선택하는 건 잘못된 선택같다.
하지만, 진료는 의사의 몫이고, 깨달음은 환자의 몫이 아닐까 싶다.
그걸 저자도 바라진 않을런지.
책엔 사진들도 많은 편인데 많은 사진들 속에
시술이 이미 많이 진행된듯한 피부상태들이 보이는듯 했다.
하지만 피부의 벌겋거나 붉으스름한 변화들과 함께
정렬된 척추와 이완된 느낌의 피부톤 등을 책으로 느껴보았으면 한다.
알면 보인다고 했던가. 조금이라도 더 알고 본다면
책의 내용이 매우 좋음도 더 알거 같고
저자의 노력에도 더 감사해 할 듯 싶다.

내 탓이요를 잠시 접어두고 주변상황을 살펴볼 수도 있어야

애착수업 - 나를 돌보는 게 서툰 어른을 위한
오카다 다카시 지음, 이정환 옮김 / 푸른숲 / 2017년 12월

애착수업이라는 책제목처럼 이 책은 애착을 다루고 있다.
심리적 장애요소 중에 애착으로 인한 문제들로
힘들게 살아가는 사람들이 있다면 애착장애라고
스스로를 한번 생각해보도록 지식과 사례를 전달하는 책이다.
일단, 이 책의 저자가 쓴 책들을 많이 읽어본 독자로써,
책을 펼쳐보지 않더라도 믿음을 가지고 읽는 편이다.
왜냐면, 비슷한 주제들로 이미 나온 책들도 많고
괜찮은 책을 냈던 저자들도 많지만
이 책의 저자처럼 어떤 주제를 다룰 때마다
거의 균일하게 발군의 책을 선보이는 경우는 보기 드물다.
이번 애착도 다른 책들에서 언급된적이 있었음에도
애착이란 이름을 달고 한권의 책으로 나와도 될만큼
전달하는 내용의 기승전결이 확실하고 알찬 책이다.
책내용이야 무조건 일독을 권하지만
그 얘기와 비슷하지만 좀 다른 얘기로써 소회를 풀어보려 한다.
많이 알려진 정신의학자는 프로이드와 융이다.
그러다 몇년전 폭풍처럼 등장한 아들러가
한국에선 어쩌면 더 인지도 높아진 인물일것이다.
그러나 큰틀에서 프로이드와 아들러는 비슷한 맥락이 있고
융이 조금 접근방식이 다름이 있는데
이 책의 전체적인 느낌은 융의 정신의학을 바라보는 소신과
비슷한 부분을 소개하고 있다는 생각이 들었다.
대부분 정신적 문제를 호소할 때
쉽게 접근하는 방식은 지지치료라 생각한다.
정신분석이 추구하는 정신해체에 가까운 자아성찰이 주는
시간과 고통보다는 힘들다 호소하는 각각의 사람들에게
버팀목이 되어주고 들어주는 입장이 되어
정신적 부담을 줄여주고 증상을 완화시켜 주는 것.
융은 정신분석에 있어서 어린 시절을 과하게
현재의 성인시기에 겪는 문제와 필연적으로 연결시키려 하는걸
자제하고 비판적으로 보려한 측면이 있었다.
하지만 이 경계가 매우 애매한 게
융 자신만의 살이 붙었지만 프로이트의 큰 틀은
분명 따르는 면이 있기 때문이다.
얘기가 약간 확대됐다, 다시 이 책으로 돌아가보면
애착문제로 고생하는 사람들을 치료하고자 할 때
제일 특이한 점은 자신이 아닌 주변의 일로써
심리적 부담이 된 요소들을 이해하고 접근한다는 것이다.
누구의 성장과정에서 구강기가 어땠고 항문기가 어땠고
부모로 인한 트라우마가 어떻게 영향을 미쳤는지
전혀 상관없는 바가 아니지만,
문제를 내면이 아닌 외적 즉 주변상황을 살펴보는 걸
크게 생각한다는 점에서 일반적 정신분석적 치료와는 차이가 있었다.
이미 힘든 사람에게 니탓이오를 반복하고 인정하도록
유도하는게 모두에게 통용되는 만병통치 비법이 아님을
이 책이 소개하는 애착문제 치료에 있어서만큼이라도 중요하게 다루고 있다.
일본에서 활동하는 정신과 의사로써
한국에도 인지도가 있어서 꾸준한 독자층이 형성된 저자로 안다.
한국에서 유명해지면 한번씩 초청도 되던데
내가 아는한 아직 이 책의 저자는 내한 소식을 못들었던거 같다.
좋은 책을 읽다보면 점점 저자가 궁금해진다.
간혹 정말 간혹 만나게 된 저자와의 만남이
실망이 될 수도 있지만 얻는 득이 더 크다고 느낀다.
책은 공들여 한 작품을 만들어낸 것이고
한번의 만남이나 인터뷰는 즉흥적이니
책에 대한 만족도가 컸다면 어느 정도 독자로써
이해하고 너그러이 독자 스스로의 기대도를 되려 조정할 탓 같기도 하다.
너무 좋은 책들을 많이 내는 저자다.
특히, 이번 책은 한정된 주제로 집필해주어서 더 좋았다.
좋아하는 이 저자의 다음책이 정말 기대된다, 진정으로.

범사에 감사하라

살아라, 오늘이 마지막 날인 것처럼 - 삶의 마지막 날, 내 인생에 묻는다
오자와 다케토시 지음, 김해용 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2017년 12월

책을 덮으며 받은 느낌을 정리하다가 생각난 말이다.
요즘 세상에 눈에 익은 이 얘기도 출처는 잘 모르겠다.
아마도 기독교쪽은 아닐까 싶은데 그 사실여부는 중요치 않은거 같다.
그저 이 책을 읽고 있었던 심플하면서도 좋은
마음속 무장 하나가 생각났다는게 이 책에 나름 감사해야할 부분같았다.
범사에 감사해야 하는 삶을 살아야 하는데...
사례들과 생각이 고루 섞여있는 책이다.
죽음에 대한 얘기도 책 전반적으로 많이 나오는 듯 하다.
모두 간단해서 이해도 잘 되고 설명도 좋다.
특히, 일본글 특유의 느낌이 매우 좋았다.
말도 안되는 말도 간혹 있고 다들 책까지 안보더라도
흔히 생활하며 느낄만한 간단한 얘기들을
대단한 잠언인 냥 우기듯 반복하는 책들도 많은데,
괜찮은 일본번역서들은 이런 답습을 거의 찾아보기 어렵다...
이 책이 안좋은 예들 속에서 좋은 모범답안을 보여주는 책이라 느낀다.
특히 호스피스를 하며 느낀 점들이 주가 되어 서술되기 때문에
죽음에 대한 얘기는 앞서 말한 것처럼 책속 전반에
없을 수가 없는 얘기인데 거부감이 없는 건 당연하고,
특이한건, 죽음이란 주제가 주는 숙연함이 아니라
살아가는 사람들에게 삶의 힘을 주는 활력으로 쓰일만한 소재로써
죽음이 다뤄지고 있는 느낌이라는 것이다.
슬프고 아프고 되돌릴수 없는 얘기임에도 그리 버겁지 않다.
책의 제목도 죽음이 아닌 오늘이 마지막처럼
살라는 용기를 던지는 제목이다.
책을 읽으며 지난 시간들을 저절로 생각나던 건
지나온 시간동안 내 주위를 떠난 사람들이었다.
그들과 같이 살아온 공간과 시간은 당시엔
모두 오늘이었고 현재였는데...
많은 사람들이 떠났다. 어떤 사람은 관계도 별로 없는데도
기억을 스친다. 반대로 그렇게 가까웠는데
죽음이 마치 영화의 엔딩인냥 그 순간으로
그 인연의 기억이 끝이었기도 했던거 같다.
근데, 이 책 때문일까...마음이 아련하다.
내가 잘 산것도 그들을 잘 보낸것도 아닌거 같아서.
지금 이 미안한 감정이 내가 날 위해 잘 산다고
기분좋게 해소되고 당연시 느껴야 하는지 의문도 든다.
근데 하나는 분명한거 같다.
누군가의 희생과 죽음이 맹목적으로 기억되는게 아니라
알아주는 사람, 기억해주는 사람, 의미있게 느껴주는 사람으로 인해서
죽음도 남은 사람의 삶도 가치있어지는 건 아닌가 하는.
책이 작고 소박하지만, 던지는 메세지는 가볍지 않았다.
예전 비슷한 일을 하는 한국의 비구니 스님의 책을 읽었었다.
아마도 그 느낌 때문에 더 이 책을 보려했는지도 모르겠다.
결코 나 혼자 잘 살아보겠다고 펼쳐봐야 할 책은 아니다.
마음의 거울을 글로써 닦아보는 느낌으로
차분한 일독을 권해본다.

[100자평] 가짜감정

가짜감정 - 아무리 노력해도 당신이 행복하지 못한 이유
김용태 지음 / 덴스토리(Denstory) / 2014년 11월

2번째 구입...첫번짼 별 감동없이 읽고 지인에게 선물...우연히 다시 읽고 완전 새로운 느낌에 스스로 놀람...읽기 즐거운 내용이 아니기에 읽기에 분명 1차적인 거부감이 생길수 있다, 그러나 편견없이 꼭 한번의 숙독을 권한다, 인생의 백신이자 유비무환으로...가치...분명 있다...

[100자평] 그림자

그림자 ㅣ 한길컬처북스 2
이부영 지음 / 한길사 / 1999년 10월

총3권이 시리즈로 기획된 책이나, 1권에 해당하는 이 책만으로도 많은 사람들이 실용적 독서의 맛을 느낄거 같다, 같은 저자의 다른 책인 분석심리학을 같이 읽길 추천!