저자의 아픈 경험이 타인의 삶을 정비해주려 한다

내게 함부로 하지마 - 공격적인 상대에게 꼭 전하고 싶은 말
조 지음, 홍미화 옮김 / 메이트북스 / 2019년 12월

이런 스타일의 책을 만나기는 어려운 듯 싶다.
저자의 개인적 성장 배경이 심리상담가의 길을 걷게 했고
그 경험을 바탕으로 비슷한 케이스들에 대해
유용한 솔루션을 제공해 준다는 연결선상이.
개인적 목마름이 심리학을 배우게 했다는 글은 많이 읽었던 거 같다.
하지만, 자신의 경험과 비슷한 삶을 사는 이들에게
본인들은 찾기 어려운 해결책을 주려하는
목적있는 삶을 사는 심리상담가는 흔치 않은가 싶다.
즉, 구체적인 결과를 도출하려는 상담가의 이야기를 담았다는 게
이 책의 장점이자 구별점이란 거.
하지만, 가장 큰 방법론적인 면에선 결코 쉽지 않다.
자신을 자극하는 그 궁극적인 이유를 자신에게서 찾고
그것을 원천적으로 차단시킬 수 있을
심리적 거리감을 유지해야 한다는게 이 책의 가장 큰 골자다.
어느 책에선가 이 해결책과 전혀 반대되는 글을 읽었었다.
심리적 거리감을 두고 스스로 휘둘리지 않아야 한다는 걸
제시받는 사람이나 제시하는 상담가나 모두 인정하지만
한 공간에서 생활해야 하는 상황에서
이런 이론적으로 긍정적인 상황을 실제 구현해내고
보다 더 중요한 건 계속 유지할 수 있는지는 불가능일 수 있다고.
서로 대립하는 말이다.
하지만, 답이 뭔가 조차도 모르는 사람들에게
일단 답을 알게 해주는 그 자체부터가 시작임은 부인할 수 없다.
이 책의 저자는 말한다. 휘둘리지 말라고.
휘둘린다는 뜻은 여러방면으로 해석될 수 있다.
하지만, 이 책이 제시하는 바는 어찌보면 단순명확하다.
자신이 심리적 공격자에게 그 빌미를 만든다는 것이다.
그 빌미란, 공격에 동요 반응하고 그 와중에
약점을 노출시켜 악순환이 되어간다는 것.
이런 악순환을 1차적으로 차단시켜 주는 것은
이성있는 자의 평화적 상태 구축임을 말한다.
평화 그 다음에 해결책이란 것이다.
그러나 이것이 쉽지 않음은 책의 여러군데에서 등장한다.
그리고 중요한 것은 빌미를 제공한 공격자에게 동화되어온 자신을
공격자가 더이상 좌지우지 할 수 없도록 평상심을 유지하는 것.
평상심이란 동요하지 않는 이상의 것이다.
책에서 말하는 평상심은 상대에게 역으로 마음을 들키지 말라는 것이다.
어떤 생각을 하고 있는지 모르게 하는게 모든 인간관계의 답은 결코 아니다.
하지만, 자신을 심리적으로 공격하는 이로 하여금
실제적으로 브레이크를 걸 수 있게 하는 심리적 해결책은
함부로 상대를 대하지 못하도록 스스로 조심하도록 만드는 길이라 얘기한다.
그 비밀스러운 암묵적 견제가 유일한 해결책이 되어줄 수 있다는 것.
책의 가치는 이 책이 필요하던 아니던 충분하다고 생각이 드는 건,
책에 등장하는 상황들이 우리 생활 전반에 나타날 수 밖에 없어서다.
직장, 가족, 친구 등등.
책을 읽으며 마음이 무거워지지 않는다면 그 또한 이상하다고
스스로 자각해야 하진 않을까도 싶다.
난 이런 것들과 관계가 없다고 생각한다면
뭔가 착각을 한다거나 이미 책속 상황에 속하는 것일 것이고,
가까운 범주 내에선 자신의 일이 아닌듯 해도
결코 남의 일처럼 될 수 없는 이유는 타인에 의해 벌어지는 일이기 때문이다.
하나 염려되는 건, 실제 자신이 공격자인데 스스로를
피해자로 생각하는 우를 범하는 이는 없을까란 것이다.
자기 합리화의 삶이 또다른 방패노릇을 하는 격이니까.
유용한 책이다. 그리고 쉽게 만날 수 없는 좋은 책이다.

이 책이 좀더 두꺼웠더라면

나를 아프게 하지 않는다 - 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감
전미경 지음 / 지와인 / 2019년 12월

읽으면서 좋은 책들은 더 읽을게 없거나
생각보다 얇아 아쉬울때가 있다.
딱 이 책이 그런 책 같다.
짧게 실린 이 책에 관한 저자의 글을 읽었었다.
그 얘기가 이 책의 다는 아니지만
저자가 하고 싶은 얘기가 무엇을거란 생각을
어느정도 느껴볼 수 있었다.
어느새 유명해진 단어 자존감.
저자는 정신과 의사로써 그 자존감에 접근한다.
이렇게 얘기하면 내 표현으로 인해서
책이 다루는 범위가 좁게 느껴질까 우려스럽기도 하지만
직접 읽어본다면 각자가 크게 와닿는 부분들은
많이 달라질 수 있다고 느끼기에
좋은 책은 일단 본인이 직접 읽어보면서
스스로 소화하고 느껴보는게 가장 좋다고 생각이 든다.
나는 이 책안의 여러 개념들 중에서
유독 들어오는 단어 하나가 있었다.
그 단어는 자율성.
자율성을 삶에 어떻게 구현해 낼 수 있느냐로
자존감도 자만감도 설명될 수 있다는 생각이 들었다.
하물며 공격성까지도.
나를 아프게 하지 않는다는 책 제목대로라면
결국 자신을 아프게 하는 건 자신도 모르는 자신일 수도 있겠다.
대부분의 사람들이 자신의 트라우마를 너무 크게 느끼거나
정신분석이라도 받아서 모르던 트라우마라도
유의미하게 키워 내세우려 한다는 느낌의 구절도 기억이 난다.
그리고, 이 모든 것에 영향을 주는 안좋은 환경에 있다면
어떤 좋은 책을 읽고 어떤 좋은 생각을 하더라도
그 긍정적인 영향은 결국 미미할 것이란 안타까운 견해도 읽었다.
말그대로 안타깝지만 어쩔수 없는 귀결이리라.
심리상담가가 쓴 책도 좋아하고
정신과 의사들이 쓴 책도 좋아하지만,
만약 분류로써 어느쪽이 더 좋겠는가 호불호를 묻는다면
이 책처럼 정신과 의사들이 쓴 책들에 점수를 좀더 주고 싶다.
그 이유로는 저자들 스스로 인식하고 쓰는 것인지는 모르지만
책 전반에 흐르는 드라이함이 있다.
너무 드라이하면 학술적 느낌으로 흐르겠지만
드라이함이 수용불가한 정도는 결코 아니기에
그 드라이함이 전달하고자 하는 책 내용들에 대해
믿음으로 이어지게 하는 좋은 촉매제 같다는 생각도 해본다.
삶에 많은 부분에 걸쳐 있는 자율성이 나에겐 어느 정도 있을까.
내게 환경과 나 스스로에게 부족함이 있다면
오늘은 그런 부족함을 도와줬던 상황들에 대해
감사하며 하루를 보내고 싶단 생각을 해보게 된다.
이런 모티브가 된 부분도 책 어딘가에서 읽었던 듯.
매우 좋은 책이다.

원서의 가치를 번역서가 높여주는 구성

워드 파워 메이드 이지 - 미국 대학 최고의 영단어 명강의, 개정판 ㅣ WORD POWER made easy
노먼 루이스 지음, 강주헌 옮김 / 윌북 / 2019년 11월

예전 어학당 선생님의 추천으로 원서로 구입해서
이전 버젼의 책을 접해봤던 경험이 있다.
하지만, 그땐 완벽하게 볼 실력도 부족했고
그리 칭찬을 마지 않던 추천도서였던 이 책을
난 그리 공감을 하며 경험해 볼 순 없었다.
하지만, 그때 이 책 내용에 대해 남달랐던 기억은 있다.
다양한 단어책들이 많이 있었고
관심있게 내게 맞는 책을 고르며 여려 책들을 봤었는데,
완전히 같진 않았지만 대충 비슷한 구성의
책들같이 느껴지는 부분들이 꽤 됐다.
헌데 이 책은 독특한 구성이 있었다.
마치 한편의 에세이처럼 길게 작문처럼 단어들을
연결연결 설명하는 구성이었고,
빈칸넣기도 대부분의 voca들에서 보여주는
그런 구성도 아니었다. 실용성이 느꼈졌다.
그런데 뭣보다 그때나 지금이나
원어를 위주로 쓰는 환경에서는 원서의 부담은 있다.
읽히는데 학습서로써 한글만큼 많이 머리속에는 남지 않는다는 것.
원서의 단어단어가 한글처럼 머리에 남아주면 좋으련만
나만 그런지 공부의 능률이 떨어졌다.
그런면에서 같은 책을 번역본은로 다시 접해본 느낌은 매우 좋다.
기억속에 있던 예전 이 책의 원서 페이지들이
한글로 다시 읽으니 기억이 새로웠다.
내 경험상 확실히 이 책을 잘 활용하려면
우선은 완독을 원서보다는 번역본으로 잘 해보는게
좋을거란 생각이 들었다.
일단, 단어공부 측면에서 뿐만 아니라,
읽는 재미가 있고 맥락을 잡기 편했다.
그리고, 일회독이 아닌 다회독을 위해서도
번역본이 주는 유용함이 있음을 확실히 느낀다.
그런데 이 책은 영어판이 합본이다.
결국, 번역본의 도움으로 원서를 볼 수 있게 된다는 말이다.
물론 그 노력은 개인몫이지만.
저자 노먼 루이스의 이름을 다시 보면서
오래된 친구를 만나듯 반가웠다.
그땐 가치를 잘 몰랐던 좋은 친구를 만난 듯도 해서.
번역서를 가지고 원서를 다시 접하니,
이 책이 왜 좋은지 새삼 느낄 수 있어 좋았다.

희생자가 아닌 생존자란 자부심으로 살아가라

불행은 어떻게 질병으로 이어지는가 - 어린 시절의 트라우마가 신체 건강에 미치는 영향
네이딘 버크 해리스 지음, 정지인 옮김 / 심심 / 2019년 11월

결론적으로 말하면, 알수는 있지만
피할 수 없는 불가항력적인 의학적 지식들을 느끼게 해준다.
안다는 것과 행할 수 있는 경계가 느껴지면서도
이 책이 매력적인 것은, 의학적으로
정신적 이유로만 여겨지던 상당수 부분들을 설명해주려 한다는 점이다.
그런데 이건 독자로써의 느낌이고 책은 이런 결론만을 내리진 않는다.
도리어, 확고한 결론은 내려진 것이 아니고
희생자가 아닌 생존자의 느낌으로 살 것을 독려하는 구성이다.
맞는 말이다. 특히, 생존자라는 그 발상은
동양적에선 쉬이 나올 수 없는 서양적인 좋은 발상이자 단어 같았다.
위로도 이정도는 되야 급이 느껴지는 좋은 표현이란 생각도 든다.
장황해지지 않고 짧고 굵은 전달이 되어 좋았다는 느낌.
위험에 빠진 면역체계를 다룬 부분도 인상적인데,
오줌을 싸는 아이가 점차 그 버릇이 나아가는 과정이나
어딘가 아프게 된 사람의 원인과 결과를 바라보는 글 속에서,
부정적인 경험들이 어떻게 삶에 영향을 주게 된다는 걸
일일이 보여주기 보다는 거시적인 면에서
신체와 정신의 연관성을 느껴볼 수 있게 해주는 구성이라
이 책이 말하고자 하는 바들을 잘 느낄 수 있게 되어있다.
책의 대부분에서 설명하는 바들이 서술적으로 구성되어 있다.
예들이 있고 각각의 결론을 내어가며 이런 내용들이 쌓여
점차 책이 진행되어가는 느낌이다.
그러다 책의 후반 3분의 2쯤 부터 희망적인 결론을 향해
힘차게 달려가는 느낌을 준다.
그리고 그 마무리에서 꽤나 의미심장한 말을 듣게 된다.
자신의 아들 세대부터 비로써 삶의 낙인이 없는
1세대가 만들어지고 살고 있다고 본다는 말.
책은 좀 다른 의미로써 쓴 얘기이긴 하지만,
독자로써 느낀 나름의 해석을 덧붙이자면
자의적 타의적으로 누적된 불행의 씨앗이
그걸 인지하고 고칠 수 있는 세대를 거쳐
다음 세대에겐 그런 것들을 차단해 줄 수 있는
단계에까지 이르게 됐다는 표현으로 써 받아들여짐.
출간당시 많은 주목을 받은 책이다.
그런 주목을 받았다는 건
수많은 책들 속에서 이 책 또한 생존자처럼
살아남고 읽혀졌다는 말이 될수도 있겠다.
영감을 주는 책은 언제나 좋다.
영감과 지식을 동시에 주는 책으로 기억될 듯 싶다. 

세계에서 가장 유명했던 한 성공학 전문가의 책속에 함께 있는 그 시절의 느낌은 덤

여덟 가지 삶의 태도 - 나폴레온 힐의 마지막 인생 강의
나폴레온 힐 지음, 유혜인 옮김 / 흐름출판 / 2019년 10월

2차 세계대전도 아니고 1차 세계대전이 언급된다.
암울하고 절망의 시대를 건너고 있다는
저자의 지나가 듯 던지는 이 한마디는,
책속에 수없이 등장하는 성공과 처세 같은
단골 단어들 보다 더 충격적인 단어 같았다.
사람들은 다 현재의 자신들이 가장
고단하고 힘든 삶을 살고 있다고 생각할 듯 해서.
거의 1세기 전 쯤 시대를 살다간 사람들의 삶이나
지금의 삶이나 과학과 정치, 의술이 바뀌어 왔어도
인간이라 느끼는 고민과 정서는 비슷하단 생각을 해본다.
그러니까, 이렇게 오래 전 이야기라도
울림을 주고 감명을 주는 것 아니겠는가.
이 책의 탄생은 매우 신비롭기까지 하다.
책으로 나온 같은 저자의 책 중 하나인줄 알고 책장을 넘겼는데
미국 어느 작은 마을에서 라디오를 통해 강연했던
그의 육성이 기록된 자료를 정리한 것이라 한다.
이렇게 책으로 나오게 된 것도 있겠지만
느낌상 아직 그냥 자료로만 있는 것도 꽤 있는 것 같은데
그 중 이 자료가 먼저 선별되어 선보이게 된 듯 하다.
나폴레옹 힐의 다른 책들과 이 책의 다른 점은
그의 육성을 옮긴 책이라 느껴지는 듯한 생동감이다.
죽어있는 활자 같지 않고 강연이라도
대화를 하고 있는 느낌이 담겨있는 듯 하다.
무언가라도 전달하려는 그 당시 느낌이 담겨있는 걸까.
그리고 담백하다, 매우.
세련되고 흡입하는 듯한 미사여구의 힘이 아닌
신선한 공기를 마시는 듯한 명료한 글의 힘이 느껴진다.
처음 등장하는 목표에 관한 저자의 설명처럼 말이다.
어떤 한 사내를 목표에 관한 예로 들면서
저자의 베스트셀러 책 중 하나에 감명받은 그 독자가
스스로 이 책의 저자를 언젠가는 초청하리라 목표를 세웠는데,
저자 자신이 보기에는 그 목표의 방식은 틀렸었고
그 애매모호한 당시의 목표가 실제 이루어지기까지
흐지부지 오래걸렸다는 모호함의 당위성을 설파한다.
그 사람이 기한을 정하고 자신을 일찍 부르려 했다면
이미 그 목표는 이루어졌을 것이고 그리 정했어야 했다는 말.
짧지만 공감가는 말이다, 불특정한 뿌연 목표는
그 달성시기도 뿌연 공간 어디쯤에 있을지 모르니까.
여덞가지의 삶의 태도라는 제목처럼
간추린 태도들이 등장한다, 목표처럼 습관이나 자기수양 등.
쭉 읽다보면 독자는 알게되리라 생각한다.
이 책의 최종 목적지는 삶의 완성이라는 걸.
개개의 삶의 완성에 군더더기 없는 조언.
그게 이 책의 정체같았다.
사람은 사라졌어도 책은 남는다는 생각을 다시금 해본다.