내 삶에 따뜻한 위로를 먼저.

지금 나를 위로하는 중입니다 - 상처를 치유하고 무너진 감정을 회복하는 심리학 수업
쉬하오이 지음, 최인애 옮김, 김은지 감수 / 마음책방 / 2020년 3월

위로가 필요한 시기이다. 불안의 감정이 온 몸을 휘감아 생각을 조금만 잘못해도 날이 서고 우울해질 수 있다. 자긴의 마음을 다잡는 일, 자신을 위로하는 일은 오직 스스로의 몫이다. 그리고 지금이 특히나 나를 위로할 필요가 있는 때이다. 

저자는 자신이 직접 겪은, 속상했다는 말로는 모자란 우여곡절을 겪으면서도 무너지지 않고 남의 탓을 하지 않고 상대의 아픈 면을 볼 줄 알아 지금의 건강한 삶을 살 수 있었다. 타인의 마음을 살피는 분야에서도 어쩜 남을 날카롭게 대하는 일이 비일비재할 수 있는지 어떤 집단이건 그들의 비율은 고만고만한가 보다. 

위로를 전면에 내세운 책답게 글은 어렵지 않고 다양한 심리학적 용어들을 그에 맞는 사례들을 들어 설명하여 어려운 용어들도 새로이 알게 되고 내가 갖는 감정의 문제를 좀더 객관적으로 진단할 수 있게 되었다. 물론 그 진단이 의사의 진단과는 다를 터이다.  하지만 그건 스스로를 위로하기 위한 스스로의 진단이니까 영 틀린 진단은 아니리라. 책을 읽으며 마음도 편해졌기에 그걸로도 만족하지만 '감정기생자'라는 표현에 특히 공감이 많이 갔다. 남의 감정을 갉아먹으며 그 희생으로 삶을 버티어내는 사람들, 누구나 주변에 떠오르는 얼굴들이 있지 않을까? 가족일 수도 학창시절 친구일 수도 지금 동료일 수도 있는 감정기생자들을 몰아내는 방법이 어렵지 않을 뿐더러 일단 그 존재를 인식하는 것만으로도 절반 이상은 몰아낸 것과 같다.  

내가 내 삶을 어떻게 정의하느냐에 따라 삶이 달라진다는 저자의 말처럼 우선은 내 삶을 정확하게 바라보는 태도가 필요하다. 하지만 많은 책에선 그것에 용기를 강조한다. 이 책에서 나는 용기보다는 위로를 보았다. 내 삶을 내가 따뜻하게 위로해주는 것은 내 삶을 마주하려는 용기보다 우선한 것이라는 점에 공감이 갔다. 이 책을 권하고 싶은 사람의 얼굴도 떠오르는 선물하기 좋은 책이다.

[마이리뷰] 밤과 꿈의 뉘앙스

밤과 꿈의 뉘앙스 ㅣ 민음의 시 268
박은정 지음 / 민음사 / 2020년 2월

오랜만에 시집을 샀다. 시를 잊은 내게 간만에 시를 느끼게 해 줄 시집이다. 며칠 전에 샀는데 오늘에야 편의점에 들러 가져왔다. 뭉클했다.

밤에 잠도 잊어 또 책을 샀다. 아들 읽히려고 해리포터 개정판을 야금야금 사 모으는 중이다. 그러면서 같은 시집을 또 샀다. 좋은 시가 많고 일단 시인 자체를 응원하고 좋아한다. 이렇게 책을 살 때마다 하나씩 사서 시를 좋아하는 혹은 좋아하고 싶어하는 사람들에게 선물하고자 한다.

[오늘의 한문장] 우리가 사랑했던 정원에서

말하자면 내가 다른 미로의 포로이기
때문이란다. 네가 부재하는 미로.
네가 빠져 나가야 하는 미로.
53쪽

[마이리뷰] 대범한 밥상 (리커버)

대범한 밥상 (리커버) ㅣ 문학동네 한국문학 전집 3
박완서 지음 / 문학동네 / 2014년 1월

박완서의 소설집 #대범한밥상 완독.

독서모임책「그 산이 정말 거기 있었을까」를 읽은 지 한 달 사이 작가의 다른 책도 읽어보려고 했지만 이 책과 마찬가지로 읽히긴 잘 읽히되 깊은 인상을 받진 못했었다. 그리고 나서 「대범한 밥상」을 -솔직히 말하자면 독서대가 필요해서 독서모임을 핑계로 -더 사서 읽어보았는데 작가의 소설을 많이 읽진 않았지만 내가 읽은 박완서의 소설책 중 가장 좋았다.

몇달 전 레이먼드카버를 이야기라며 ‘미국의 박완서‘라고 일컬은 적이 있는데 이번엔 읽으면서 카버를 떠올렸다. 일상의 균열을 그대로 드러내며 균열의 양쪽을 모두 가지고 가는 시선과 그 와중에 느껴지는 인간 존엄성을 지키고자 하는 마음을 두 작가 모두에게서 느낄 수 있었다.

마지막 단편인 표제작을 읽으며 코로나 시국을 떠올렸다. 만약 내가 시한부 인생인데 현재 자가격리를 해야한다면 난 그것을 어떻게 받아들일 것인가. 다른 사람들과 별 다르지 않을 것이다. 하지만 세상에는 다양한 입장의 사람들이 산다. 그만큼 같은 일을 받아들이는 태도도 제각각이다. 비판할 수 있겠지만 그 시각에서도 타인에 대한 이해의 과정을 거쳐야 하지 않을까? 경실이의 말처럼 자신에겐 자연스러운 일인데 남에겐 엽기적인 일이 되는 일, 충분히 있을 수 있지 않을까? <지 알고 내 알고 하늘이 알건만>의 성남댁처럼 나만 진짜이고 다들 가짜라 내가 진짜인 걸 들킬까봐 같이 가짜인 척하는 사람들조차도.

읽은책 #우아함의기술 뮤진트리 인스타를 보면 인용...

읽은책
#우아함의기술

뮤진트리 인스타를 보면 인용문들이 너무 공감이 가는 내용이 많다. 그게 뮤진트리 책을 읽는 가장 직접적인 동기가 된다. 「우아함의 기술」역시 마찬가지이다. 우아하지 않고 싶은 사람이 얼마나 될까? 어릴 때부터 난 예쁜 사람 보다는 우아한 사람이 되고 싶었는데 마흔을 넘긴 지금 거울을 보면 글쎄올시다 뜻대로 되지 않았음을 알 수 있는데 그 까닭 중 하난 바로 내면에만 공을 들였지 외면에 너무 소홀했기 때문일 수 있다는 걸 책을 읽으며 알게 되었다. 바른 자세와 여유있는 마음, 그것부터 기르자. 이 책을 읽고 나의 40대를 재정비해보자 마음 먹었다. 무릇 자기계발서란 이 정도는 되어야 한다는 생각도 들었다. 너무 가벼운 자기계발서는 기화할 것이다.


#산 책
목디스크 치료 및 재활 중이라 무겁게 이고 지고 다니면 안되는데 오랜만에 들른 알라딘 중고서점에서 지난 주말 10프로 할인을 2만원이상 시에만 해 줘서 어쩔 수 없이 3권을.....그래도 모두 나의 위시리스트였고 이 마저도 한 권은 뺀 거다.(쓰담쓰담)
#디즈니의 악당들 #잠중록 은 도서관에서 빌려 읽은 책이고 저 아름다운 소설가들의 소설 모음집은 발견하는 순간 광대 승천했다♥

# 읽을 책
이 책들 중 박완서의 에세이와 #잃어버린시간을찾아서 는 읽고 있는 중이다. <읽을 책>이라는 범주에는 의무가 포함된 의미를 지닌다. 온라인 독서모임으로 앞서 말한 두 책을 읽고 있으며, 아들과 함께 미하엘엔데를 읽는다. 오프 독서 모임으로 논어를 읽어 이미 논어에세이는 두권 읽었고 폭넓은 이해를 위해 춘추시대이야기도 읽고자 한다.

올해 아직 건강이 회복되지 않아 책도 좀 쉬어야하는데 이미 이렇게 저질러버렸으니 이 과정들이 끝나면 독서안식일을 좀 오래 가져보고자 계획 중이다. 그럼 자연히 스마트폰도 손에서 놓게 될 것이다. 몸을 돌볼 시기이다.