조카에게 책선물...

유산을 하고...7년만에 얻은 큰오빠네 아들 상민이..  어느새 5살이 되었다.

어렵게 얻은 아이인만큼...그리고 웬지 큰오빠네 아이라 그런가 잘해주고 싶은 생각이 든다.

그런데 이넘은 정말 감당이 안되는 아이다.

3살때부터 온갖표현을 다할줄 아는 언어신동(?)...지금도 할아버지를 보면 할아버지 담배를 피우시면요 속이 까맣게 되어서 죽는데요..그러니깐 담배는 피지마시구요 술도 드시지 마세요..뭐 이렇게 잔소리를 해댄다.

언니가 버릇없다고 혼낼라 치면 왜 자기가 혼나야 하는지 이유를 먼저 말해달라고 하는 겁없는 아이고 우리집 강아지 까미가 좋아하는게 갈비뼈라고 했더니 음식점에서 외식이라도 할라치면 테이블을 돌면서 갈비뼈는 버리지 말고 자기 달라고 한단다...우리 고모네 까미 갔다 줘야 한다고 ...문제는 같은 서울..같은 동네가 아닌 오빠넨 천안에 산다는거다..

책을 보내줘도 잘 읽고 좋아하면 보내는 나도 기쁜데 언니네 애들은 책을 안좋아해서 그런가 책을 보내줘도 별 반응이 없다..그런데 요녀석은 보내면 바로 전화가 온다..

나 무지개물고기 갖고 싶어요...엉덩이가 집을 나가지 않게 저 말잘듣고 있어요...어떤식으로든 답을 주기때문에 보람이 있다.

요즘은 내가 좀 뜸했는데 오늘 맘잡고 몇권을 주문했다.

책읽는 나무님께 땡스투~

이건 조선인님께 땡스투~

이 세권은 울보님께 땡스투~

아영엄마님께 땡스투~

고르다 보니 앤서니 브라운의 책이 3권이나 되었다...얼마전 보내줬던 돼지책이 너무 좋다는 소리에 몰아서 골라봤다.

여지껏 보냈던 책은 상민이가 아주 좋아한다고 하니 이번책도 좋아했으면 하는 바램을 가져본다.

애들 책 고르기가 어른책보다 더 어렵다..   행복한 하루를 L.J.Y

첫번째 도전... 서평단..사색기행

아침에 로드무님이 좋은 정보를 주셨다...

얼마전 <일렉트릭 유니버스> 서평단을 모집합니다....이런 페이퍼가 올라왔을땐 이게 도대체 뭐하는거지 하면서 관심을 안가졌었는데 오늘은 일단 저질러 보자는 심정으로 부랴 부랴 댓글을 달았는데 20번...

내가 쓰고 나서 댓글 23번에 마감되었다는 글이 올라오고...이어서 명단이 발표되었다...

이거 설마 나중에 반납해야 하는건 아니겠지... 이궁...서평을 어떻게 써야 하는건지 부담이 팍팍온다.

하지만 여행담을 좋아하는 내겐 정말 큰 행운인듯하다...보다 먼저 읽을수있다는 점에서...

 이번 달 새로이 출간된 책  <사색기행>은 <나는 이런 책을 읽어왔다>, <도쿄대생은 바보  가 되었는가>, <뇌를 단련하다> 등으로 우리나라에도 널리 알려진 다치바나 다카시가 자신의 여행담을 묶은 책입니다. 1972년의 여행부터 2001년까지의 여행이 실려 있여 다소 오래된 느낌도 들지만, 다카시 특유의 관찰력과 필치가 돋보이는 아주아주 재미있는 여행기입니다.

많은 참여 부탁드립니다! ^^

알라딘 편집팀

신청해주신 분은 다음과 같습니다. 딸기엄마 님 로렌초의 시종 님 로드무비 님 물만두 님 바람구두 님 오렌지향 님 인터라겐 님 지안 님 책갈피 님 하나 님 호랑녀 님 1955hs 님 chika 님 Choice 님 inside 님 joesoldier 님 mannerist 님 nemuko 님 piano避我路 님 urblue 님 책은 곧 배송하겠습니다. 즐겁게 읽으시길 바랍니다. - 2005-04-19 10:12

레고로 만든 서울역

도깨비 뉴스에 실린 기사중에서 퍼왔다.

처음엔 믿기지 않을정도로 정교해서 정말 이걸 만들었을까 하는 의구심이 고개를 살짝...

대단한 딩크님께 박수를 보낸다...난 가끔 조카 레고로 뭘 만들어 보려구 해도 참 엉성하니 안되던데...

아래 전문은 레고로 서울역을 만들었다는 딩크님의 리뷰..

안녕하세요 딩크 입니다.(^^).
제가 레고를 접하며 기차에 손을댄이후 외국사이트를 볼때마다 자국의 고유 기차모델이나 기차역을 묘사해 놓은 사진들을 바라보며 한없이 부러웠던 시절이 있었습니다.

"왜 우리는 저런게 없을까?" 하는 아쉬움에 스케일이 작은 고유 한국 기차는 몇번 만들어 보았지만 왠지모를 아쉬움이 남더군요.

그래서 우리나라의 대표적인 서울역을 만들어야 겟다는 마음을 먹고 천천히 준비를 하여 이번에야 거의 2년만에 준완성을 하였습니다. 서울역을 만들기 위해 3번을 찾아가 자료사진을 확보하였습니다.

중간에 공백기간이 있어서 2년이란 세월이 걸렸습니다. 개인적인 만족도는 90% 정도입니다.

서울역 제작을 위해 머나먼 미국에서 벌크 구매를 도와주신 "cool border"님 국내에서 저렴하게 필요한 벌크를 제공해주신 "Painkiller" 님께 감사의 말씀을 드립니다.

서울역의 설계자는 독일인 "C.K라란데이다" 라는 설이 있지만 유력한것은 일본의 됴교역과 우리나라의 한국은행을 설계한 일본건축계의 대부 "다쓰노 킹노" 의 수제자 "쓰가모토 야스시" 입니다.

쓰가모토 가 자신의 스승 다쓰노 킹노가 네델란드의 암스테르담역을 본떠서 만든 됴쿄역을 또다시 본따서 만든것이 바로 서울역 입니다.

자외선 상식

1년내내 사용해야 한다지만 그래도 겨울엔 덜바르게 되는게 자외선 차단제 인것 같습니다.

봄볕에 얼굴이 많이 상한다고 하는데 도움이 되시길...

◆ 자외선 상식
 
   ▷▷자외선이란?

지상에 도달하는 태양광선은 기본적으로 전자파입니다. 태양광선을 파장에 따라 분류하면 자외선 가시광선, 적외선으로 나눕니다. 자외선은 파장이 200-300nm로 인간의 피부에 광생물학적 반응을 유발하는 가장 중요한 광선입니다. 자외선을 다시 세분하면 오존층에 의해 제거되는 제일 짧은 파장인 자외선 C, 유리창에 의해 제거 되는 중간 파장인 자외선 B와 가장 긴 자외선인 자외선 A로 나누어집니다.

자외선 C는 인체에 가장 유해한 광선인데 다행히 성층권에 있는 오존층에서 완전히 흡수하여 지상에는 도달하지 않습니다. 지상에 도달된 자외선 A와 B는 피부건강에 일부 긍정적인 작용을 하는 것도 있습니다. 즉 피부에 있는 나쁜 세균을 죽이는 살균작용이나 골격을 튼튼하게 하는 비타민 D의 합성에 도움을 주는 등 좋은 작용도 있지만 그 정도는 우리가 일상생활 중에 노출되는 정도로 충분합니다.

그 이상의 자외선은 피부노화만을 촉진할 뿐 아무런 도움이 되지 않습니다. 지금까지는 자외선 A가 비교적 피부노화에는 덜 영향을 미친다고 알려져 왔지만 최근의 연구결과 자외선 A도 피부노화나 피부암의 발생에 영향을 주는 것으로 보고되고 있습니다. 따라서 자외선 A만으로 피부 태닝을 하는 것도 피부에는 결코 이로움을 주지 않습니다.

  ▷▷양과 세기

자외선의 세기와 양은 거의 태양의 움직임과 같습니다. 1년 중 자외선이 가장 많은 시기는 4월-9월이며 하루 중 자외선이 가장 강한 시간은 오전 10시-3시까지입니다. 하지만 비가 오거나 흐린 날에도 자외선은 여전히 우리 피부에 작용하며 겨울철 스키장이나 눈밭에서는 들판이나 해변모래 사장보다 3-4배 많은 자외선이 반사됩니다.

 ▷▷ 자외선 차단제 선택 요령

자외선 차단제를 선택할 때는 자외선 A, B가 모두 차단되는지 확인하여야 합니다. 자외선 차단지수(SPF) 15이상 정도의 제품이면 웬만한 자외선을 차단하는 데는 무리가 없습니다. 그러므로 자외선 차단제는 자외선 차단지수가(SPF)를 확인하여 지수 15-30정도를 사용하는 것이 무난합니다.

자외선 차단제품은 로션 타입, 크림타입, 스프레이 타입이 있으므로 개인의 취향에 맞게 사용하면 되지만 여드름 피부나 민감성 피부는 주위가 요구됩니다. 지성 여드름피부의 경우는 오일프리(oil free)의 자외선 차단제품을 사용하고 크림타입보다는 로션타입이나 스프레이 타입이 좋습니다.

민감성 피부는 자외선 차단 성분 중 알레르기 반응을 빈번히 일으키는 PABA 성분이 없는 것을 골라야 하며 사용 전에 반드시 알레르기 테스트를 해 보는 게 중요합니다.

  ▷▷생활 수칙

＊하루중 오전 10시에서 오후 3시까지 자외선의 양이 가장 많은 시간이므로 이 시간에 외출을 할 때는 자외선 차단에 더욱 신경을 쓰세요.

＊자외선은 창문을 통해 실내에도 들어올 수 있습니다. 특히 자외선 A는 유기창을 통과하므로 실내라고 해서 자외선 안전지대는 아닙니다.

＊자동차 운전 시 자외선에 노출되는 양과 시간이 많습니다. 교통이 막히다보니 출퇴근 시간에 1시간 이상 운전을 하는 경우도 허다한데 이때는 꼼짝없이 자외선에 노출되는 시간입니다. 운전 시에는 더 꼼꼼히 자외선 차단제를 바르도록 하세요.

＊흐린 날씨나 안개 낀 날씨, 비오는 날에도 자외선은 여전히 있습니다. 아무리 흐린 날씨라도 자외선은 화창한 날의 50%는 되므로 이런 날씨에도 자외선 차단제는 꼭 바르세요.

 ▷▷ 자외선 차단제의 부작용

자외선 차단제를 바르면 얼굴이 근질거리고 부작용이 나는 경우가 간혹 있습니다. 자외선 차단제 성분 중 PABA, cinnamate, benzophenones 등은 알레르기 원인물질입니다. 현재 이런 물질은 자외선 차단제에 많이 사용되고 있지 않지만 피부가 예민한 사람이라면 꼭 확인해 보아야 될 부분입니다. 또 방부제나 향료가 적게 들어간 것을 고르는 것이 좋습니다.

 ▷▷ 자외선 차단제의 유통기간

일반적으로 화장품은 개봉하지 않은 상태에서 3년 간 변질되지 않을 정도로 방부제가 들어있습니다. 즉 유통기간이 3년은 되는 셈입니다. 하지만 한 번 뚜껑을 연 것은 1년 이내에 사용하는 것이 안전합니다. 개봉된 화장품은 공기나 다른 유기물과의 접촉으로 인행 쉽게 부패되기 때문입니다.

  ▷▷자외선 차단제의 보관방법

가장 보관하기 좋은 온도는 4℃의 냉장고입니다. 하지만 개봉이 안된 화장품이라면 실온에 보관해도 무관합니다. 또한 직사광선이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다. 자외선 차단제 중 쉽게 변질되는 것은 자외선 차단성분보다는 화장품에 포함된 첨가물질로 인해 부패가 가중되는 것입니다.

＊자외선 차단제가 변질됐는지 확인하는 방법
＊고약한 냄새가 난다.
＊색깔이 변했다
＊원래의 형상이 분리되어 있다. 예를 들면 크림타입이었는데 점도가 없어져 줄줄 흐르거나 두 층으로 분리되어 있다.
＊발랐을 때 피부에 발진이 생긴다.(부패물질이 피부에 자극을 준다)

지울때 신경써야 한다.

이자녹스 선케어 365 3-에이 플러스 SPF45/PA+++ 기획세트 - 70ml
LG생활건강

이제 실생활에서 선케어제품은 없어서는안되는 제품이 되었다.

하지만 썬크림을 바르는 사람들의 최대 고민은 끈적임과 화장후 밀림을 든다.

여지껏 같은 제품을 사용해본적이 없었는데 재주문을 했다..

★이자녹스 썬크림의  장점

1. 따로 메이크업베이스를 사용하지 않아도 커버력이 있다. -내용물 색상이 완전히 흰색이 아닌 살색(새표기법엔 어떤색으로 바뀌었는지 생각이 안난다...)

2. 화장후 번들거림이 덜하다.  (밀림이 덜하다..)

3. 물에 쉽게 지워지지 않는다.

★이자녹스 썬크림의 단점

1. 다른 제품에 비해 퍼지는 느낌이 뻑뻑하다.

2. 손으로 펴서 바를경우 손을 비누로 닦아줘야 할만큼의 끈적임이 느껴진다. - 펌프를 이용하심이..

3. 세안시 딥크렌징을 해야한다.   보통 얇은 화장을 한경우 폼크린싱으로 닦아주고 마는 경우가 있는데 이자녹스는 좀 강해서 그런지 반드시 크렌징크림이나 로션 ..오일등으로 닦아준후 폼크린싱을 사용해야 깨끗하게 지워진다.

장점이 있으면 단점도 있기 마련이긴 하지만 화장후 번들거림이 심하면 짜증이 나는데 이제품은 그런게 덜해서 좋다.

★ 자외선 차단지수

자외선(Ultra-Violet Ray)은 태양 광선의 6% 정도에 해당하는 눈에 보이지 않는 빛을 말한다.

비타민D를 합성해 피부에 긍정적인 역할도 하지만 피부를 검게 만들고 기미나 주근깨를 생기게 하는 등 피부를 건조하고 칙칙하게 만들어 피부를 나이들어 보이게 하는 주범이다.

자외선은 파장 범위에 따라 UVA, UVB, UVC로 나뉘는데 이 중 자외선 차단제가 차단해 주는 자외선은 피부를 검고 칙칙하게 하며 일광 화상의 원인이 되는 UVA와 UVB. UVC는 피부암의 원인이지만 오존(O3)층에서 대부분 흡수된다.

자외선 차단제는 말 그대로 피부가 자외선을 흡수하는 것을 막아주는 제품. 자외선 중에서도 피부에 특히 해로운 UVB와 UVA를 차단해 준다.

자외선 차단제의 자외선 차단 원리에는 물리적 차단과 화학적 차단 두 가지가 있다.

물리적 차단은 자외선 차단제에 함유되어 있는 자외선 차단 원료가 자외선을 반사해 화학적 차단은 자외선 차단 성분이 자외선을 흡수하여 피부에 자외선이직접 닿는 것을 막아준다.

일반 자외선 차단제는 이 두 가지 원리를 모두 사용해서 자외선을 차단하고 있다. 자외선 차단제에는 모두 자외선차단지수(SPF)가 표기되어 있다.

SPF(Sun Protection Factor)는 UVB에서 피부를 얼마나 잘 지켜주는가를 나타내주는 값으로 '햇볕에 타서 검게 되거나 피부가 빨갛게 되는 시간을 몇 배로 길게 늘려 주는 것'을 의미한다.

여름 해변에서 10분이면 빨갛게 타기 시작하는 사람이 SPF30인 선 제품을 사용하면 타기 시작하는 최초의 시간을 30배 즉 10분×30=300분, 다시 말해 5시간 동안 타지 않고 피부색을 지켜주게 된다.

PA(Protection of A)는 자외선 방지 화장품의 UVA에 대한 방어 효과를 나타내는 지표다.

사람의 피부가 UVA에 의해 야기되는 흑화 현상을 이용해 측정하며 PA+, PA++, PA+++의 3단계로 표기하며 +표시가 많을수록 UVA 차단 효과가 크다. 자외선 차단제는 스킨케어의 마지막 단계에서 사용한다. 

스킨 로션 에센스 크림 등 필요한 스킨케어 제품을 모두 사용한 후 자외선 차단제를 고루 발라 피부를 자외선에서 보호해 준다.

메이크업베이스 기능을 겸하는 제품은 자외선 차단제를 사용한 후 바로 파운데이션이나 트윈케이크와 같은 베이스 메이크업 제품을 사용해주면 된다.

팔 다리 목 등 몸에 사용할 때는 외출 30분 전에 발라주면 된다.