내일, 내가 다시 좋아지고 싶어 - 지금껏 애써온 자신을 위한 19가지 공감과 위로
황유나 지음 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 1월
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오늘의 삶이 어때 했길래 과연 내일, 다시 좋아지고 싶다는 말을 할까? 궁금해 진다.

수 많은 사람들이 오늘을 살아가고 있는 지금, 모두가 만족스럽고 행복한 삶을 산다고 말할 수는 없을것 같다.

그것도 그럴것이 나날이 삶의 순간들은 각박해지고 사람들과의 관계 역시 왠지 불편스럽고 마뜩치 않은 감정의 덩어리들을 양산하는 터에 쉽지 않은 오늘 하루의 삶이라 할 수 있다.

하지만 그럼에도 불구하고 오늘까지의 삶과 인생이 어떠 했든 나, 우리의 삶과 인생에 내일, 내일은 다시 좋아 지고 싶다는 희망적 바램을 담은 생각은 어쩌면 오늘을 사는 많은 사람들과 함께 공감하고 이해하며 다독여 연대해 나갈 수 있는 기회를 마련해 줄 수도 있으리라는 판단을 해 볼 수 있지 않을까 싶다.

수 많은 삶과 인생을 논하는 에세이들이 존재하지만 저자 자신의 경험적 사례들이 직접적인 방식으로 드러나는 에세이는 흔하다기 보다 살갑게 느껴지는 감정적 진동의 깊이가 다르다 판단하게 된다.

그런 저자의 흔적과도 같은 19편의 공감과 위로의 글을 만나 읽어본다.


이 책 "내일, 내가 다시 좋아지고 싶어" 는 세상을 살아가는 수 많은 사람들이 존재하지만 '왜 살아야 하지?' 라는 물음을 곱씹어 볼 수 있는 일은 그리 쉽게 만나지 못할 뿐 더러 타자의 죽음을 마주한 상태에서 그러한 물음을 통해 자신의 삶에 정당성을 쉽사리 찾을 수 없었던 저자의 마음에 십분 공감이 가 정감이 가는 친구와 대화를 나누는 듯 한 느낌의 독백으로 '누군가를 위한 삶'을 살아야 하겠다는 의미를 발견하는데 이러한 의미가 바로 우리가 살아야 하는 정체성의 확인이라 할 수 있는 부분임을 깨닫게 해준다고 생각할 수 있다.

생각과 현장을 마주하는 일은 천양지차의 일이다.

죽음을 눈 앞에서 목도한다면 과연 온전한 정신을 유지하고 있을 사람이 얼마나 될까 하는 생각과 함께 모골이 송연하게 쭈뼛 서는 무서움과 공포감이 나, 우리를 휘감싸 꼼짝도 못할것도 같다.

마치 저자가 그랬던 것처럼...

나, 우리는 누군가에게 '구원'의 대상자가 될 수 있을까?

아마도 그런 구원의 대상자를 찾지 못해 종교에 귀의하고 열심히 기도를 하는지도 모를 일이지만 여하튼 저자의 글속에 녹아든 마음의 뜀박질은 직접적인 느낌으로 전달되는 터에 살아 있다는 느낌을 갖기에 충분하다.


착함, 구원과 같은 의미를 자신의 정체성으로 밝히는 저자는 오늘을 사는 나, 우리와 하등 다를바 없는 같은 사람이다.

그런 저자의 삶에서 드러나는 아픔과 상처는 직접적인 고통의 순간들을 양산해 또다른 누군가의 나, 우리의 삶이 가진 아픔과 상처를 위로하고 달래주는 역할을 한다고 생각할 수 있다.

처음이라면 두렵고 아프기만 할것 같아도 누군가 이미 해 본 바가 있다면 인간은 그러함에서 위로와 힘을 얻는 존재인가 보다.

나, 우리는 누구나 자기 인생의 스포트라이트를 받는 주인공이다.

수 많은 사람들과의 관계라는 또다른 극장에서는 엑스트라도, 주인공도 될 수 있는 가능성을 갖고 있기에 그 어떤 상황에서도 쫄지 않는 나, 우리를 위하여 저자의 이야기를 통해 위로와 공감, 힘을 얻고 나답게 살아갈 수 있는 기회를 만들어 보았으면 좋겠다.


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일생에 단 한번은 독기를 품어라
권민창 지음 / 마인드셋 / 2022년 12월
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지금 우리의 삶을 돌아보며 마뜩치 못해 무언가를 꾸미고자 하는 사람들이 있음을 알수 있다.

그러한 자기 삶의 변화를 꾀하는 많은 사람들이 존재하지만 정작 무엇을 어떻게 해야 하는지에 대해 알 수 있는건 오롯이 자기 자신 밖에는 없다는 사실을 실감하게 된다.

자신이 무엇을 하고 싶고 무엇을 잘하는지, 또 그러한 꿈과 희망을 어떻게 달성할 수 있는지 등에 대한 고민은 오늘을 사는 많은 사람들, 나와 우리의 고민과 크게 다르지 않다고 생각할 수 있다.

하지만 정말 지금까지와의 삶과 결별하고 새로운 인생, 삶을 만들어 나가고자 한다면 무엇부터 해야 할까? 하는 고민과 궁금증이 슬그머니 일어난다.

많고 많은 책들이 그러한 물음에 해답을 내 놓고 있지만 그마저도 우리의 마음에는 살갑게 다가서지 못하는 상태라 결국 나 자신의 마음에서 우러나오는 해답만이 나, 우리를 변화시켜 새로운 인생을 살 수 있게 하는 기회를 줄 것이라 판단하게 된다.

그저 되는것이 아니라 인생을 바꾸는 일이라면 정말 단 한번만이라도 독기를 품고 실행해 보아야 한다는 것을 깨닫게 해주는 책을 만나 읽어본다.


이 책 "일생에 단 한번은 독기를 품어라" 는 누군가의 기대와 바램으로 만들어진 삶과 인생이 아닌 자기만의 인생, 자신이 살고 싶은대로의 인생을 살고자 한다면 지금까지와의 삶과는 결별하고 새로운 날개짓으로 행복의 나날을 살 수 있는 기회를 만드는 방법에 대해 저자 자신의 경험적 사례를 들어 독자들의 인생의 변화,새로운 삶을 주체적으로 이끌어 나갈 수 있게 도움주고자 하는 책이다.

젊을 수록 도전의 정신이 강하다고 생각할 수 있지만 그마저도 이제는 옛날 이야기처럼 들리는 시대다.

젊은이들도 자신의 미래를 위해 도전과 모험을 하지 않고 안정과 편리함을 선택하는 경우가 많고 보면 자기만의 색깔이 있는 삶이 아닌 만들어준 삶에 귀속되려 하는 움직임이 강하게 나타나고 있는 실정이다.

그렇게 살아도 된다. 하지만 그런 삶과 인생을 후회하게 된다면 후회한 만큼의 손해가 아니라 인생의 황금시기를 놓쳐버린 아쉬움과 함께 변화를 수용해 자기만의 삶을 살아내지 못하는 자신의 모습에 한탄하는 세월을 살게 될지도 모를 일이다.

좋은 직장, 높은 연봉, 안정성을 갖춘 삶의 터전을 원하는 나, 우리이지만 달리 생각해 보면 누군가 만들어 놓은 세상에 발버둥치며 남아 있으려는 모습으로 자신을 보게 되지 않을까 싶다.

이런 나, 우리의 모습에서 진정한 나의 인생, 인생의 참모습을 발견할 수 있으리라 판단하는 일은 어불성설이라 할 수 밖에 없다.

그러한 모습보다 평생을 전력투구할 수 있는 잘하는 일, 좋아하는 일을 찾아 평생의 '업'으로 삼아 자기만의 인생을 살아낼 수 있는 변화를 위해 도전하고 실패하며 성공하는 과정을 통해 진짜 나다운, 나의 모습, 나의 삶과 인생을 만들어 나가는 일에 저자는 힘껏 조력하고 있다.


자신의 인생을 바꾸거나 바꾸지 않거나 하는 일은 온전히 나, 우리의 일이다.

원하는 대로의 삶을 위해서는 꼼꼼하게 계획을 세우고 성공할 가능성을 높일 수 있다는 자신감과 노력이 필요하다.

저자는 나, 우리의 삶과 인생을 변화 시키고자 하는데 가장 중요한 것은 '절박함'이라 지칭한다.

간절함은 나 자신을 새롭게 변모하게 하는 근거가 되며 나 역시도 몰랐던 나의 모습을 발견하는데 좋은 역할을 한다.

작은 성취감을 많이 만들고 달성할 수록 커지는 경험과 성공의 가능성은 길고 긴 인생길의 다양한 문제들을 해결하는데 의욕과 끈기로 대할 수 있는 자세를 만들어 준다.

독을 품는다는 이야기처럼 원하는 삶을 위해서는 오직 그것만을 위해 전력질주하는 나, 우리를 만들어 보이는 것을 주문한다.

지금까지의 삶에서 인생에서 나, 우리는 그렇게 독을 품고 살아 온적이 있었던가 하는 반문에 대답할 수 없거나 생각조차 하지 않았다면 저자의 경험적 이야기를 통해 진정 자신이 원하는 삶을 위해 독기 품고 살아내는 나, 우리의 모습을 확인하는 기회가 되었으면 하는 바램을 가져본다.


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50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다 - 건강하게 천천히 늙고, 오래 사는 법!
황윤신 지음 / 스마트비즈니스 / 2023년 1월
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인간의 삶 중에서 나이 50은 세상과 자신의 삶에 대한 변곡점으로의 시기임을 깨닫는 나이 임을 이해해야 한다.

또한 지천명이라 지칭하는 의미를 생각해 보면 학문에 의미를 두기 보다 세상사에 대한 올바른 우리의 자세를 말함이 아닐까 하는 생각도 해보게 된다.

하늘의 뜻을 알거나 타고난 자신의 운명을 아는 나이를 생각하면 자신의 운명을 안다는 말을 곱씹어 볼 요량이 있어야 한다.

50이 되면 성장이라는 말과는 거리를 둘 수 밖에 없는 일이다.

물론 정신적 성장은 끝이 없다 하기에 노화현상을 받아들일 수 밖에 없는 육체의 퇴화를 걱정해야 할 시기라는 말과 일치한다 생각하면 빠르다고 생각할 사람이 있겠지만 결코 빠르지 않음을 깨닫게 되는 나이임을 의식하게 되리라 본다.

착한 몸이라는 표현이 서글픈 우리의 노화를 말하는것 같아 더욱 주목하게 되는 책을 만나 읽어본다.


이 책 "50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다" 는 나이 50에 든 사람들의 의식에 무엇이 가장 소중하고 필요한지를 명확하게 깨닫게 해주는 의미를 '건강'이라 말하주듯 '당신이 아프면 당신의 인생도 아프다'는 화두를 통해 50부터의 건강에 관한 생각과 행동의 변화를 이끌어 내 실천할 수 있는 방법론적 내용을 전해주는 책이다.

어쩌면 젊음의 시기를 아쉬워 하고 지나간 자신의 젊음을 반성하며 50부터의 신체적 변화를 새롭게 만들어 나가고자 하는 나, 우리의 바램을 이 책을 통해 발견할 수도 있으리라 판단해 본다.

젊음과 성장이라는 반대의 의미인 노화와 쇠퇴라는 의미로의 상황이 더 적합할 듯한 50의 나이, 그렇다고 곧 내일 죽는다는 의미는 아니지만 철저한 관리가 필요한 시기임을 의식하게 된다.

철저한 계획과 관리를 통해 현재까지의 신체를 유지할 수 있는 노력을 경주해야 할 과제는 나, 우리 모두의 과제라 하지 않을수 없다.

저자는 자신의 몸을 관찰하고 간단한 질병 등에는 적절한 방법을 통해 해결하고 건강을 위한 행동을 위해 특별히 돈을 들이거나 기구를 사용해야 하는 방법이 아닌 자연스러운 방법론으로의 변화를 전해주고 있다.

흔히 인생을 희노애락으로 표현한다.

저자는 인생이 쓴 거라며 즐겁게 살아야 할 이유가 있는것이 인생이라 한다.

그야말로 희노애락을 인생철학처럼 말해주고 있는듯 해 지금 삶과 인생의 힘겨움을 겪고 있는 사람들에게는 적지 않은 위로와 공감의 의미를 전해줄 수 있다.


한의사인 저자로서는 희노애락의 일부인 통증에 대한 통찰이 남다르다.

몸은 마음이 보내는 신호인 통증을 표현하는 현장일 뿐이다.

그저 느끼게 되는 통증에 무감각해 지면 더 큰 통증으로 번져 결국에는 병원을 찾게 되고 의사의 처방을 받아야 하는 문제로까지 변하는 것이기에 통증을 느낄 때 우리는 바로 나, 우리 자신의 몸에 대해 더욱 신경쓰고 관심을 가져야 하는 등의 관찰이 일상화 되어야 한다.

50에 이르면 젊음의 시기에는 느낄 수 없었던 자그마한 통증이나 아픔도 다르게 느껴진다.

젊음이라는 성장호르몬이 지배하는 시기와는 달리 성장이 배재되고 퇴화되는 시기의 신체는 더이상 힘을 낼 수 있는 시너지로의 발판이 없다.

몸이 나에게 말을 거는 이유, 나를 잘먹이고 잘 싸게 하는 법, 일상적 규칙으로 느껴지던 수면에 이르기까지의 과정을 파악하고 나를 더 나답게 만들어 나갈 수 있는 탐구생활로의 기회를 제공하고 있어 척척 알아서 착해지는 몸은 아니라도 계획과 관리의 여부에 따라서 현재의 건강한 삶과 인생을 유지할 수 있는 기회를 얻을 수 있음을 느끼게 한다.

건강도서들의 특징은 건강하건 아니건 겁을 주는 방식을 많이 사용하는데 이 책의 저자는 그러한 방식보다는 독자의 나이때에 따른 건강함의 의미를 깨닫게 해주고 있어 무척이나 가치있는 책으로 느껴진다.

독서가 아닌 적극적인 활용법을 모색해 자신의 건강을 챙기고 관리하는 나, 우리가 되었으면 하는 바램을 담아본다.


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해빗 메카닉 - 일과 인생의 톱니바퀴를 돌리는 작지만 강한 ‘슈퍼 습관’의 힘
존 핀 지음, 김미란.원희래 옮김 / 카시오페아 / 2022년 12월
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우리의 일상적인 생활, 삶은 어떤 루틴으로 이루어져 있다.

루틴이라 하지만 그 속에도 습관처럼 자신의 몸에 체화되 자연스럽게 하게되는 과정이 있을 수도 있다.

습관은 그렇게 우리 스스로도 모르게 무언가를 하게 하는 마력을 가지고 있기도 하다.

그러하기에 좋은 습관을 들이기 위해 우리는 많은 노력을 한다.

'세 살 버릇 여든까지 간다'고 하는 말도 생각해 보면 습관을 어떻게 들이냐에 따라 그 인생은 달라질 수 있음을 깨달을 수 있는 말이라 할 수 있다.

그렇게 습관은 우리 자신의 삶과 인생에 있어 크나큰 영향력을 미치는 동력이라 할 수 있다.

올바른 습관을 창조하고 적극적으로 활용하는 주체적인 사람을 '해빗 메카닉' 이라 하는데 이러한 긍정적인 자세와 습관을 갖는 나, 우리가 될 수 있도록 도움주는 책을 만나 읽어본다.


이 책 "해빗 메카닉" 은 2023년 새를 맞은지 얼마 지나지 않은 시점에 만난, 나, 우리의 삶과 인생을 바꾸고 변화시키고자 하는 의미를 가진 사람들에게 습관의 중요성을 일깨우고 좋은 습관을 들여 인생과 삶의 전쟁에서 승리자가 될 수 있도록 도움 주고자 하는 책이다.

습관에도 좋은 습관과 나쁜 습관들이 존재한다.

좋은 습관을 만들고 갖는것도 어렵고 힘들지만 나쁜 습관을 벗어나거나 없애는데도 무척이나 힘겹다는 사실을 사람들은 잘 모른다.

그만큼 습관이란 존재의 영향력에 대해 무지하다는 생각을 할 수 밖에 없는 것이 올바른 습관을 만들고자 노력하는 사람들이 두드러지게 보이지 않는다는 사실에서 체감할 수 있는 느낌이라 할 수 있다.

저자는 심리학과 회복탄력성, 변혁적 리더십의 분야에서 탁월한 성과를 보인 인물로 그의 연구 결과로의 해빗 매카닉은 통찰의 결과물이 아닐까 하는 생각이 든다.

습관은 하루의 일과를 통해 발현된다. 저자는 우리의 '하루를 어떻게 사용하는가' 라는 질문을 통해 다양한 의미들이 도움이 되거나 혹은 도움이 되지 않는 방향으로 흐르고 있음을 이야기 한다.

건강, 행복, 목표한 성과 등을 이루고자 하는데 있어 주효한 과정으로의 핵심은 무엇일까 생각해 보면 여러가지의 해답을 얻을 수 있겠지만 무엇보다 가장 큰 영향력을 미치는 것이 바로 우리의 생각과 행동이 하루의 삶에 미치는 습관의 형성이자 실행이라 할 수 있을 것이다.

그러한 습관을 만드는데 끊임없이 계획을 세우고 조정하며 습관 만들기를 할 것을 주장하고 있다.

이러한 습관만들기를 통해 나, 우리는 일과 인생의 톱니바퀴를 돌리는 작지만 강한 힘으로의 '슈퍼 습관' 을 만들수 있음을 알려준다.


매일, 매주, 매월을 해빗 매카닉 도구를 활용해 올바른 습관을 개발하고 관리해 나갈 수 있다면 나, 우리는 인생의 변화를 스스로 만들어 낼 수 있는 '슈퍼 습관'의 힘을 터득해 어제 오늘보다 더 나은 미래를 만들어 낼 수 있는 존재로 거듭날 수 있으리라 판단해 본다.

자신의 삶에 주체적인 사람이 되라고 우리는 흔히 학생들에게 요구한다.

인생을 주체적인 존재감으로 살아가는 일은 학생, 어른을 떠나 모두가 도달해야 할 목표라 할 수 있지 않을까 싶은 생각이 든다.

지식--->기술--->습관이라는 체계를 해빗 메카닉의 방법론으로 이해하면 자기 자신의 삶을 주체적인 방식으로 바꾸는데 적극 활용해 볼 수 있는 노력을 해야만 한다.

최고의 습관이 최고의 목표를 위한 동력이 된다는 판단을 하면 슈퍼 습관을 통해 주체적 삶을 개척해 나가는 나, 우리의 모습을 확인할 수 있는 계기로 만들어 보았으면 하는 바램을 전해본다.


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2023 세계를 바꿀 테크놀로지 100 - 닛케이가 전망한 기술 트렌드
닛케이BP 지음, 윤태성 옮김 / 시크릿하우스 / 2022년 12월
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세계는 빠른 속도로 변화를 수용하고 있다.

우리의 삶도 그 변화속에 놓여 변화의 영향력을 받는데 주저함이 없다.

다만 주저함에 대한 버거움은 있을 수 있으나 도태되기 보다 속도를 늦춰 그 영향력을 흡수, 수용하려는 노력은 지금도 많은 사람들이 테크놀로지의 변화에 거는 기대만큼이나 크게 느껴진다.

세계를 바꿀 테크놀로지에는 어떤 기술들이 존재하고 있을까?

매년 이러한 변화에 대한 전망과 기대에 부푼 도서들이 독자들의 신경을 날카롭게 건드리고 있는 터에 적잖은 의무감이 드는것 처럼 찾아 읽게 되는 모양이 나, 우리의 현실적 상황이라 할 수 있다.

물론 이러한 테크놀로지의 변화에 대해 기대하는 만큼 활용할 수 있는 가능성에 무게를 두고 비즈니스를 하고자 하는 사람들도 있기에 그들이 보고 있는 , 새로운 돌파구로의 가능성을 염두해 두고 변화에 다가갈 수 있는 기회를 독자들과 함께 해 보고 싶다.


이 책 "2023 세계를 바꿀 테크놀로지 100" 은 어제가 다르고 오늘이 다르며 내일이 달라질 수도 있는 기술적 테크놀로지의 세계에서 우리의 삶을 바꿀 수 있는 100가지 테크놀로지를 선별해 독자들의 미래에 대한 기대감을 충족시키고자 하는 의미를 보여준다. 그와 동시에 이러한 테크놀로지를 활용, 비즈니스에 적용해 볼 수 있는 가능성을 탐구하는데 도움을 얻을 수 있는 기회를 제공한다 할 수 있는 책이다.

전문성을 가진 인물 50명에게 물어 미래를 바꿀 가능성이 있는 기술을 100개로 정리하고 1000명의 비즈니스 리더에게 설문조사 한 결과를 반영한 책의 내용은 적잖은 신뢰감을 준다 할 수 있다.

그저 유추하고 추정만 한다해서 될 기술들이 아니라 현실적 상황 아래서 실질적으로 적용, 개선, 발전할 가능성을 담고 있는 태크놀로지를 책의 내용으로 전해주는 일은 쉽지 않은 일임에도 다양한 자료와 연구 결과를 반영한 의미를 이해해 보면 충분히 신뢰할 수 있는 기술 트랜드가 현실을 지배하고 있다는 사실을 확인하는 계기가 될 것이다.

서론격인 2030년 주목해야 할 유망기술을 제외하면 9장에 이르는 산업영역의 테크놀로지를 업체 현황과 미래전망에 이르기까지를 살펴 볼 수 있도록 설명해 주고 있다.

독특하다면 독특한 부분이 당장 올해 2023년(2022년 포함) 테크놀로지의 기대점수를 표현하고 2030년의 기대점수 까지를 표현해 미래의 테크놀로지가 어떤 변화를 가지고 기대할 수 있는지에 대한 이해를 할 수 있게 해주는 도표의 첨가는 전반적인 테크놀로지를 읽으며 이해하는 과정에서 다시 확인하고 기대도를 인식하는 계기를 만들어 준다.

그런가 하면 기술 성숙 레벨은 유추나 추정할 수 있는 부분이 아닌 실제하는 기술들에 대한 성숙도를, 발전상을 고스란히 드러내는 것이라 미래에 대한 기대도(%)와 함께 테크놀로지에 대한 신뢰기대를 높이는데 큰 역할을 한다.


시중에는 이렇게 미래의 트랜드, 테크놀로지 등을 예측한 도서들이 상당히 많이 포진해 있다.

물론 그들 나름의 가능성을 놓고 미래에 대한 전망을 내어 놓기도 하지만 일부에서는 식상함과 피상적인 내용들이 많아 독자들이 외면할 수 있는 일도 흔하게 보인다.

그러한 일들은 미래를 바꿀 트랜드나 테크놀로지라 하면서 답보되고 있거나 퇴보할 수도 있는 테크놀로지들을 꼽아 내용에 대한 신뢰감을 주지 못하는데 있다.

또한 테크놀로지에는 많은 용어들이 새롭게 떠오르고 변화하는 모습을 보여주는데 그러한 용어 설명에 대한 부분에서 효과적인 의미를 전달하지 못하고 있다는 생각을 해 볼 수 있게 한다.

그러나 이 책은 그러한 우려를 가질 수 없게 만드는 구성과 내용으로 독자들의 시간을 알뜰하게 잠식해 들어간다.

매우 흡족하다. 

빠른 테크론로지의 변화는 각각의 영역을 유지하면서도 서로를 향해 다가서는 융합의 터전으로 받돋움할 것이라 한다.

어쩌면 인간이 지향해야 하는 삶의 모습을 인간이 사용할 테크놀로지에서 발견하는 모습을 보는 미래가 될것이며 융합이 바로 그러하고 보면 인간 역시 함께라는 공동의 사회와 연대를 위해 융합하는 삶을 살아가야 하지 않을까 하는 생각도 해보게 된다.

어떤 독자이냐에 따라 이 책이 부여해 주는 의미를 다르게 받아들일 수 있을것 같다.

비즈니스를 하는 입장이라면 새로운 기술에 대한 도입과 활용을 고민할 테고 기업의 CEO라면 새로운 테크놀로지를 통해 제품이나 서비스를 기획할 수 있을것이고 그도 저도 아닌 독서를 하는 입장이라면 세상이 변화하는 테크놀로지의 향연에 대해 벌어진 입을 다물기 보다 흥미로운 관점과 변화에 수긍하고 발빠르게 대응하고자 하는 나, 우리의 모습을 갖추려 노력할 테니 저마다의 목적과 바램을 담아 테크놀로지 100의 기대감은 충만한 행복감을 선사할 것이라 판단해 본다.



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