나를 믿기 시작하면 달라지는 것들

나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 - 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가
브라이언 트레이시 지음, 김유미 옮김 / 윌마 / 2026년 2월

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브라이언 트레이시는 세계적인 명성을 가진 자기계발 전문가로 지칭된다.

처음부터 그가 자기계발 전문가가 될 수 있었던 것이 아니고 보면 그에게도 분명 과정이라는 흐름이 있었을 것이고 또 그 흐름을 지배하는 핵심으로의 무엇인가가 존재했음을 이해할 수 있다.

과연 그러한 핵심은 무엇이었을까? 하는 궁금증을 갖게 되는것은 오늘 나, 우리 자신을 계발하고자 하는 모든이들에게 귀중한 가르침이 될 수 있지 않을까 하는 생각을 해 볼 수도 있다.

그가 말하는 '우리 삶을 바꾸는' 핵심, 그것이 바로 '자신감' 이라면 많은 사람들은 별거 아니네...라고 폄훼할 수도 있을지 모르지만 진짜 자기 자신이 가지게 되는 자신감에 대한 이해와 통찰을 삶에 적용시켜 본다면 진짜 나, 우리의 삶이 우리가 바라마지 않는 방향으로의 변화로 나아갈 것이라는 생각을 해 볼 수 있다.

그가 말하는 나를 믿기 시작하면 달라지는 것들이 무엇인지 살펴볼 수 있는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "나를 믿기 시작하면 달라지는 것들" 은 어쩌면 오늘을 사는 많은 사람들, 보편적인 삶의 모습에서 자신감을 가진 나, 우리가 되는 것이 어떤 의미이고 어떤 가치를 지니는지를 깨닫게 해 주며 자기 자신에 대한 자신감을 갖거나 지닌 사람은 스스로 자기 삶을 결정하고 책임질 수 있는 주체적 삶으로의 개척자가 될 수 있음을 알려준다.

삶, 인생이라는 단어가 정의하는 것도 막연하고 다양하게 느껴질 수 있겠지만 누구나 자기만의 삶, 인생이라는 정의를 가질 수 있고 보면 과연 나, 우리는 스스로 그러한 삶과 인생을 어떻게 살아가야 하는지를 고민하게 된다.

고민만으로 끝난다면 실천으로 이어지지 않고 행동으로 변화를 도입할 수 없다.

그렇게 된다면 우리는 수 많은 삶의 환경, 인생 이라는 전쟁터에서 변화에 적응할 수 없는 존재가 될 수 밖에 없다.

왜냐고? 묻는다면 스스로가 자신감 없는 존재로 전락하는 일이 우리의 삶과 인생을 좀 먹는 계기로 전환 됨을 생각하면 자신감이 갖는 무게감이 얼마나 큰지를 조금은 이해할 수 있으면 좋겠다.

저자 브라이언 트레이시는 흔들리지 않는 견고한 자신감을 지닌 이를 보편적 존재가 아닌 한마디로 비범한 사람이라 지칭한다.

오늘 함께 사는 많은 사람들이 존재하지만 그들과 나의 차이는 바로 이러한 자신감의 차이에 기인한다고 보아도 틀리지 않을것 같다는 생각을 해 볼 수 있다.

인간의 삶, 인생은 아리스토텔레스가 말한 인과율에 지배받고 있는데 이러한 상황에서 자신감은 그러한 인과율에 대해 우리 자신을 움직일 수 있게 만드는 트리거가 될 수 있다.

이 세상이 작동하는 방식으로의 원인과 결과의 법칙은 어떤 존재든 피할 수 없는 동일한 조건이라 할 수 있는데 자신감이 있고 없고가 만들어 내는 차이와 결과는 매우 크고 또한 그 결과에 대한 책임 역시 나, 우리 자신이 삶과 인생에서 져야 한다.

저자는 이러한 자신감은 연습하고 준비해 키울 수 있다고 전하며 우리는 그에 대한 노력을 게을리 하지 않아야 한다고 전한다.

그러한 의미에서 이 책에서 전하는 훈련을 충실히 따르고 실천해 본다면 스스로도 놀랄 정도의 자신감을 얻을 수 있는 기회가 되리라는 것을 주장한다.

7장으로 구성된 핵심 주제 아래 소주제들로 자신감에 대한 사유를 제공하며 각각의 장 말미에는 '자신감 설계' 란을 두어 앞서 설명한 내용들을 독자들의 삶에 근거해 자기 나름의 생각을 도출해 낼 수 있게 해 놓았다.

생각만으로는 인간 두뇌의 한계를 쉽게 넘을 수 없기에 글로 쓰고 확인하며 지속가능한 삶을 위한 '자신감'의 존재에 대한 통찰을 이끌어 내고 있어 점점 더 나, 우리 자신을 완성해 나가는 느낌을 확실히 느껴볼 수 있다.

스스로를 속이고자 함이 아닌 스스로를 가능성의 아이콘으로 바뀌 놓을 수 있는 기회가 바로 자신감에서 비롯됨을 깨닫게 되면 자신감이야 말로 우리가 견지해야 할 삶과 인생의 자산이 아닐까 하는 생각을 하게 된다.

자신감 있는 삶과 인생을 위한 독자들의 다독을 권유해 보고자 한다.

말하다가 길을 잃는 당신을 위한 설명 치트키 100

말하다가 길을 잃는 당신을 위한 설명 치트키 100 - 언어의 해상도를 높여주는 소통의 기술
후카야 유리코 지음, 조해선 옮김 / 흐름출판 / 2026년 1월

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상대방과 대화를 하다 보면 자신도 모르게 우왕좌왕 하게 되는 경우를 한 번 이상씩은 겪어 본다.

물론 전형적으로 그러한 분위기를 풍기는 이들도 있지만 대개가 자신도 모르는 사이 그러한 경향을 보이는 것을 스스로 알아 차리게 되는 경우를 생각하면 자신이 생각해 보아도 왜 그런 일이 생겼을까 하는 의문을 가질 수도 있다.

그러한 경우가 발생되면 사실 상대방과의 소통은 어려워 진다.

상대를 향한 나, 우리의 주장이나 말이 이해불가 수준이 되어 버리는 경우가 되면 입장을 바꿔 놓고 생각해도 분명 소통이 안 될 것이라는 생각을 해 볼 수 있는 일이다.

이는 생각하지 않고 말하기에만 몰두한 결과라 판단할 수 있기에 제목처럼 말하다가 길을 잃는 흔한 경험을 겪게 한다.

과연 그러한 상황을 미연에 방지하고 상대와 올바른 소통을 이어갈 수 있는 소통의 기술을 치트키로 제시하는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "말하다가 길을 잃는 당신을 위한 설명 치트키 100" 는 상호 소통은 서로에 대한 이해와 공감, 그리고 설득을 통해 이루어 지지만 그러함이 우리가 사용하는 언어, 즉 말에 의해 촉발 된다 생각하면 말하기를 허투루 할 수 없다는 사실을 실감할 수 밖에 없음을 깨닫게 해 준다.

저자는 상호간의 소통을 '다리를 놓는 기술'로 표현한다.

그렇다. 상대와 나, 우리의 의사 소통은 별개의 개체간의 이어짐을 위한 다리 놓는 기술과 다르지 않다.

그러한 소통의 다리를 놓음에 있어 필요한 기술은 무엇일까? 생각해 보면 저자는 관찰력, 표현력, 설득력, 호소력, 장악력, 전달력이라는 여섯 가지의 기술을 세분화 해 100가지 상황에 따른 치트키를 구비해야 한다고 주장하며 그 내용을 빼곡히 수록해 독자들의 소통을 위한 기회에 도움이 되고자 한다.

이렇게 타자와의 소통을 위한 일이 그저 되는 것이 아님을 생각하면 세상 사는 일이 그저 쉽게 되는 일이 하나 없구나 하는 느낌을 갖게 된다.

이심전심이라는 말이 얼마나 어렵고 가능성이 희박한 말인지를 새삼 깨닫게 된다.

무려 100가지의 치트키를 모두 소화해 자신의 대화에 적용하기란 어려울 수도 있지만 하지 않는 것 보다 하나 라도 적용해 보고자 노력하는 것이 중요하다 하겠다.

자신의 대화 스타일이 어떠한지를 스스로 분석하고 연구해 볼 일이다.

이러한 대화의 소통에 대한 문제는 혼자라면 문제가될 수 없겠지만 우리는 사회적 존재로 다양한 사회적 장소에서 타인과의 대화를 이어가는 삶을 살고 있기에 많은 설명들을 해야 하는 경우가 있다.

그러한 설명이나 설득은 특히 비즈니스에 있어 핵심이라 할 수 있는 바 명확한 의사전달을 위해서는 저자가 말하는 여섯 가지 핵심 기술 치트키는 말하다가 길을 잃지 않는 기술이 될 것이라 판단한다.

이렇게 말하다가 길을 잃는 일은 정말 설명이 어려워서가 아니라 문제의 핵심이나 본질을 파악하는 '해상도'의 문제라 생각할 수도 있는 일이다.

가시화 되지 않은 말로 무언가를 설명하는 일은 자신 조차도 설득할 수 없는 일이 될 것이며 저자는 그러함을 경계해야 한다고 주장한다.

타자와의 소통을 위한 다리 놓기는 해상도를 높여 타인의 마음에 가 닿기 위한 설명, 설득적 노력을 전개해야 하는 언어의 기술이다. 그 기술을 하나하나 익혀 활용해 보고 즐거움을 느껴볼 수 있으면 좋겠다.

영어 마인드셋의 기적 20

영어 마인드셋의 기적 20 - ‘공부’에서 ‘무기’로 바꾸는
서보경 지음 / 세종(세종서적) / 2026년 1월

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우리 한국인은 영어에 대해 무척이나 강박관념을 갖고 있다고 볼 수 있다.

물론 지금까지의 교육정책에 따른 영어 학습이었다지만 그러함에도 불구하고 우리는 영어를 완벽함을 추구하는 대상으로 삼고 있다.

어떤 존재든 완벽성을 추구한다는것이 나쁠 수는 없지만 그렇다고 완벽하지 않으면 소통할 수 없다고 생각할 수는 없는 일이다.

그러하다면 우리는 영어를 완벽함을 지향해야 하는 언어가 아니라 소통의 언어로 격을 낮춰야 할 필요성이 있다.

그러한 연후에라야 비로소 우리는 완벽성에 집착하는 우리 자신을 놓아 사람과 사람이 소통하는 최소한의 도구로 영어를 대할 수 있을것이다.

그러한 사유를 저자의 직접적인 경험담으로 느끼고 확인해 볼 수 있는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "영어 마인드셋의 기적 20"은 휘황찬란한 스펙을 자랑하는 저자가 아니라 토종 한국인으로 영어가 완벽성을 추구하는 언어가 아닌 소통을 위주로 하는 언어임을 몸소 깨닫고 그에 맞춰 영어 실력을 향상시켜 글로벌 기업들이 다투어 채용하려는 인재가 된 이력을 지닌 인물의 영어를 잘하기 위한 마인드셋을 소개해 주는 책이다.

저자는 영어는 '공부'가 아닌 내 몸값을 10배 폭발시킨 '레버리지'라고 주장한다.

그도 그럴것이 저자는 자신만의 영어공부를 통해 실질적으로 몸값을 10배 이상 향상시킨 전력을 갖고 있기에 이러한 주장을 할 수 있는 것이다.

그렇다면 그것이 저자만의 이야기로 남을까? 하는 궁금증을 갖게 된다.

아니다. 저자가 이 책을 통해 말하려 하는 것이 자기 자랑과 같은 주장이라면 아마도 많은 사람들이 처다 보지도 않을지 모른다.

저자는 '영어만 잘하는 인재'는 널리고 널렸다고 말한다. 하지만 영어와 한국적 정서를 조합한 하이브리드형 인재는 지극히 드물다며 우리는 그러한 하이브리드 인재가 될 가능성이 월등히 높다고 지칭한다.

영어 학원을 다니고, BBC 방송을 듣고, 넷플릭스를 정주행 하는 등 다양한 영어 학습을 하지만 우리의 영어 실력은 왜 제자리일까?

저자는 그 이유를 간단 명료하게 제시한다.

바로 영어를 언어로만 배웠지 도구로 써먹는 '마인드셋'을 배우지 못했기에 그렇다는 말이다.

저자가 15년간 글로벌 필드에서 겪으며 몸으로 체득한 '실전 영어 마인드셋 20'가지는 토종 한국인만의 생존 전략으로 삼아도 좋을것 같다.

저자는 영어 리부트와 실전편의 컨텐츠 구성으로 자신이 독자들에게 전하고자 하는 핵심 내용을 제시한다.

내용을 보면 발음, 듣기, 문법, 뻔뻔함 등 익히 우리가 영어를 접하면서 고정관념처럼 가지고 있는 문제들에 대한 저자 나름의 해법이 색다른 느낌으로 전해진다.

영어 리부트에서 우리가 가진 의식의 변화를 꾀하고 실질적으로 실천해 볼 수 있는 내용들을 실천편에 담아 놓았다.

핵심은 구조화된 말하기, 되묻기, 속도, 어휘, 도구, 뉘앙스, 머리보다 뜨거운 가슴이 중요하다는 마음에 이르기 까지 무려 20가지의 마인드셋은 우리가 지나치게 완벽성을 추구한 나머지 놓치고 있었던 것들에 대해 다시금 생각해 보고 실천을 통해 변화를 도입할 수 있게 해 준다.

그러고 보면 이런 마인드 조차 없었기에 영어를 포기한 존재가 되었는지 모른다.

다시금 도전해 보고 싶어진다. 

퇴직 후 50년

퇴직 후 50년 - 흔들리지 않는 인생 후반을 위한 설계서
하우석 지음 / 다온북스 / 2025년 12월

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퇴직이 올까? 하는 물음을 가졌던 지난 시간이 있었고 어김없이 퇴직을 했다.

어쩌면 나뿐만이 아니라 오늘을 사는 많은 이들이 직업, 직장이라는 존재에 다분히 안락함을 느끼고 있었는지 모른다.

아니 분명히 그랬다. 할 수 있는 일이 있음에 감사하고 돈을 벌어 가족들과 행복한 삶을 살 수 있음에 또 감사했다. 그러한 삶에서 우리는 안정감을 가졌고 퇴직은 꿈처럼 아득하기만 했던 시간이었다.

하지만 이제는 퇴직을 해야 했고 퇴직했다.

퇴직 후에는 무엇을 하며 살아야 할까 하는 생각을 오랜시간 해 왔지만 퇴직을 한 지금까지 딱히 정할 수 없었다.

퇴직이라는 이벤트가 우리에게는 커다란 짐이자 벽으로 느껴진다.

하지만 삶은 지속되고 인생은 100세 시대를 넘어 길어졌다.

퇴직 후 50년을 과연 무엇을 하며 어떻게 살아야 할지를 동병상련의 마음으로 고민한 저자의 책을 만나 읽어본다.

이 책 "퇴직 후 50년" 은 지금까지의 삶 역시 누가 알려주지 않았듯이 퇴직 이후의 삶 역시 아무도 알려주지 않기에 스스로 퇴직 이후 50년을 살아갈 준비를 해야 하는 나, 우리에게 도움이 되는, 다시 시작할 수 있는 용기를 북돋아 주는 책이다.

그렇다. 퇴직은 40대에게는 서서히 다가오는 시간표이고, 50~60대에게는 눈 앞에 놓인 현실을 어떻게 잘 만들어 갈 수 있는지에 대한 고민을 해야 하는 시기이며, 70대 이후에는 삶의 깊이를 측정해야 하는 시간으로 이해할 수 있다.

여하튼 퇴직 이야기는 우리 모두가 나이의 고하를 막론하고 맞이할 수 있고, 맞이 해야 하는 시간임을 부인할 수 없다.

보통 우리 사회에서의 퇴직은 특별하지 않는 한 50세 쯤으로 파악된다.

100세 시대에 50세 퇴직이라면 그야말로 남은 50년을 과연 어떻게 살아야 하나 하는 고민을 하지 않을 수 없다.

그야말로 50을 맞아 인생의 끝자락에 놓인듯한 느낌을 갖는다는 것이 참으로 어이없기도 하지만 그렇다고 넋 놓고 있을 수는 없다.

퇴직 이후의 시간을 인생 2막으로 생각하고 새로운 인생을 시작해야 하는 시기로 빠르게 전환, 인식해야 한다.

보편적 인생이라면 50의 나이에 사회적, 가정적으로 모두 완성형? 존재감을 형성했을 것으로 볼 수 있다.

그러니 만큼 이제는 퇴직 이후의 시간을 온전히 '나를 찾고, 잠시 멈춰 있던 나의 삶을 다시 시작해 볼 수 있는 시간'으로 인식하고 그러한 과정으로의 인생길을 열어 가야 한다.

퇴직이 끝이 아닌 새로운 시작이라는 생각을 하자.

그 시작, 인생 2막이 아직 쓰이지 않았기에 더 나답고 더 나를 위한 삶으로 만들어 가야함을 잊지 말자.

저자는 새로운 나의 삶을 위해 지금까지의 삶을 정리하는 수순을 갖고, 다양한 인간관계를 다시 짜야 하며, 인간과 돈에 대한 새로운 기준으로 리폼을 요구한다.

그런가 하면 무엇보가 인생 2막에서 중요한 내 몸의 목소리를 듣는 건강에 대해 밀도 높은 주의를 기울여야 하며 빠르게만 돌아가는 세상을 관조할 수 있는 여유와 느림의 속도로 자기 삶의 중심을 잡고 늘 배우고 익히는 자세로 나, 우리의 운명을 새롭게 세팅하라는 주문을 한다.

과거와는 다른 퇴직, 은퇴의 시점이다. 새로운 시작을 위해 중앙점에 자리한 시작점을 서글퍼 하기 보다 일찍 시작할 수 있음에 감사하고 전력을 다해 볼 용기를 내 보자.

슈퍼 아웃풋 공부법

슈퍼 아웃풋 공부법 - 당신의 인생을 바꾸는
가바사와 시온 지음, 정지영 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 12월

우리가 좋아하는 축구, 농구, 태니스, 골프 등 다양한 운동을 하는데 있어 자기 나름대로의 방법으로 할 수는 있지만 그러한 방법론은 효율적, 효과적이지 못하다는 단점이 있다.

골프를 잘 치고 싶은 이들이 골프의 규칙을 이해하고 자세를 완벽하게 잡고자 하듯 우리 인간은 거의 모든 것들에 있어 잘하기 위해서는 그냥 하는것이 아닌 그것이 가지고 있는 규칙이나 방법론을 깨우쳐야 한다는 생각이 든다.

각종 스포츠나 또는 그 어떤 대상에 대해 잘하고 싶은 마음을 가지고 있는 우리이지만 유독 공부에 대해서만은 그렇게 생각하지 않는것 같아 아쉬움이 남는다.

동일하게 생각해 본다면 공부 역시 잘 하기 위한 방법론이 분명 존재할 터인데 우리는 그러한 방법론을 찾아 습득하기 보다 자기만의 학습법으로 공부를 하고 있어 진짜 자신이 원하는 목적을 이루기 위한 공부법을 찾아 효율과 효과를 거둘 수 있게 해주는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "Super Output Study Method 슈퍼 아웃풋 공부법" 은 공부는 하기 싫은, 재미 없는 것으로 인식하고 있는 우리 모두에게 사람들이 재미있는 것에는 정신없이 빠져 드는 경향을 가지고 있음을 파악해 공부를 싫어하던 나, 우리를 즐거운 배움의 시간으로 끌어들이는 무적의 공부법을 소개하는 책이다.

어떤 의미로든 우리는 자신이 원하고 바라마지 않는 더 나은 삶을 위해 놀면서 달성할 수는 없다는 사실을 알고 있다.

그러한 의미를 가진채 우리는 공부를 통해 더 나은 미래를 구축하고자 한다.

젊음이들이건 은퇴를 한 노령자이건 모두 현 시대를 살아가는 상황에서 공부는 현실을 바꾸고 변화시킬 수 있는 최고의 조건이 된다고 볼 수 있다.

더구나 현실은 인공지능 AI에 의해 어제의 지식들은 더 이상 필요치 않는 시대로 나아가고 있다.

그러하다면 과연 어떻게 공부해야 효율과 효과성이라는 두 마리 토끼를 다 잡을 수 있을까?

효율적이고 낭비없는 공부를 해야 한다고 저자는 주장한다.

물론 그러한 공부를 하기 위해 공부를 어떻게 해야 공부하는 자체를 좋아할 수 있는지를 설명해 주고 있어 공부는 해야 하지만 살짝 싫증을 가졌던 나 역시 혹하는 마음으로 책장을 쉼 없이 넘기게 되었다.

호기심! 어쩌면 저자가 말하고자 하는 가장 큰 핵심이 바로 호기심이고 그런 호기심을 해결하기 위한 공부가 되어야 한다는 것이 아닐까 싶은 생각이 든다.

저자는 정신의학과 전문의로 100만명 이상에게 가르친 경험을 녹여 내어 무적의 공부법인 슈퍼 아웃풋 공부법을 탄생시키고 뇌과학적 검증과 경험에 의한 확인된 신뢰성을 담은 공부법을 전개해 나간다.

공부에 대한 말을 하면 나는 머리가 나빠서 공부를 못해~ 라고 생각하는 이들이 꽤나 있다.

하지만 공부는 머리도 하나의 조건이 되지만 그보다는 공부하는 자체를 즐거워하고 호기심 가득한 공부를 지속해 나갈 수 있는 방법론을 습관화 하는데서 공부를 잘 할 수 있음을 깨달을 수 있다.

7장으로 구성된 내용 중 가장 공부에 대해 관심을 기울일 수 있는 부분은 2장에 소개하고 있는 뇌과학적으로 효율적인 공부법이며 그 세부 내용에는 어떻게 동부가 좋아지게 할 수 있는지, 뇌를 즐겁게 하는 방법론을 제시하고 있어 그 어떤 공부법들의 방법론들과는 차이점을 확연히 보여준다 하겠다.

그렇다. 나는 그 어떤 공부라도 공부하고 싶게 만드는 방법이자 즐겁게 공부할 수 있도록 하는 방법론이 먼저라고 생각한다.

그러한 의미에서 본다면 저자는 확연히 그러한 부분을 독자들에게 제시하며 인공지능 AI 시대를 앞서가고 치매까지도 예방할 수 있는 즐겁게 공부할 수 있는 무적의 공부법은 오늘을 그저 그렇게 보내고 있는 나, 우리에게 훌륭한 자극제가 될 것이라 판단해 보며 다독을 권유해 본다.

**출판사 중앙Books의 지원으로 

                 개인적 의견을 솔직하게 작성한 리뷰입니다**