슈퍼 아웃풋 공부법

슈퍼 아웃풋 공부법 - 당신의 인생을 바꾸는
가바사와 시온 지음, 정지영 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 12월

우리가 좋아하는 축구, 농구, 태니스, 골프 등 다양한 운동을 하는데 있어 자기 나름대로의 방법으로 할 수는 있지만 그러한 방법론은 효율적, 효과적이지 못하다는 단점이 있다.

골프를 잘 치고 싶은 이들이 골프의 규칙을 이해하고 자세를 완벽하게 잡고자 하듯 우리 인간은 거의 모든 것들에 있어 잘하기 위해서는 그냥 하는것이 아닌 그것이 가지고 있는 규칙이나 방법론을 깨우쳐야 한다는 생각이 든다.

각종 스포츠나 또는 그 어떤 대상에 대해 잘하고 싶은 마음을 가지고 있는 우리이지만 유독 공부에 대해서만은 그렇게 생각하지 않는것 같아 아쉬움이 남는다.

동일하게 생각해 본다면 공부 역시 잘 하기 위한 방법론이 분명 존재할 터인데 우리는 그러한 방법론을 찾아 습득하기 보다 자기만의 학습법으로 공부를 하고 있어 진짜 자신이 원하는 목적을 이루기 위한 공부법을 찾아 효율과 효과를 거둘 수 있게 해주는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "Super Output Study Method 슈퍼 아웃풋 공부법" 은 공부는 하기 싫은, 재미 없는 것으로 인식하고 있는 우리 모두에게 사람들이 재미있는 것에는 정신없이 빠져 드는 경향을 가지고 있음을 파악해 공부를 싫어하던 나, 우리를 즐거운 배움의 시간으로 끌어들이는 무적의 공부법을 소개하는 책이다.

어떤 의미로든 우리는 자신이 원하고 바라마지 않는 더 나은 삶을 위해 놀면서 달성할 수는 없다는 사실을 알고 있다.

그러한 의미를 가진채 우리는 공부를 통해 더 나은 미래를 구축하고자 한다.

젊음이들이건 은퇴를 한 노령자이건 모두 현 시대를 살아가는 상황에서 공부는 현실을 바꾸고 변화시킬 수 있는 최고의 조건이 된다고 볼 수 있다.

더구나 현실은 인공지능 AI에 의해 어제의 지식들은 더 이상 필요치 않는 시대로 나아가고 있다.

그러하다면 과연 어떻게 공부해야 효율과 효과성이라는 두 마리 토끼를 다 잡을 수 있을까?

효율적이고 낭비없는 공부를 해야 한다고 저자는 주장한다.

물론 그러한 공부를 하기 위해 공부를 어떻게 해야 공부하는 자체를 좋아할 수 있는지를 설명해 주고 있어 공부는 해야 하지만 살짝 싫증을 가졌던 나 역시 혹하는 마음으로 책장을 쉼 없이 넘기게 되었다.

호기심! 어쩌면 저자가 말하고자 하는 가장 큰 핵심이 바로 호기심이고 그런 호기심을 해결하기 위한 공부가 되어야 한다는 것이 아닐까 싶은 생각이 든다.

저자는 정신의학과 전문의로 100만명 이상에게 가르친 경험을 녹여 내어 무적의 공부법인 슈퍼 아웃풋 공부법을 탄생시키고 뇌과학적 검증과 경험에 의한 확인된 신뢰성을 담은 공부법을 전개해 나간다.

공부에 대한 말을 하면 나는 머리가 나빠서 공부를 못해~ 라고 생각하는 이들이 꽤나 있다.

하지만 공부는 머리도 하나의 조건이 되지만 그보다는 공부하는 자체를 즐거워하고 호기심 가득한 공부를 지속해 나갈 수 있는 방법론을 습관화 하는데서 공부를 잘 할 수 있음을 깨달을 수 있다.

7장으로 구성된 내용 중 가장 공부에 대해 관심을 기울일 수 있는 부분은 2장에 소개하고 있는 뇌과학적으로 효율적인 공부법이며 그 세부 내용에는 어떻게 동부가 좋아지게 할 수 있는지, 뇌를 즐겁게 하는 방법론을 제시하고 있어 그 어떤 공부법들의 방법론들과는 차이점을 확연히 보여준다 하겠다.

그렇다. 나는 그 어떤 공부라도 공부하고 싶게 만드는 방법이자 즐겁게 공부할 수 있도록 하는 방법론이 먼저라고 생각한다.

그러한 의미에서 본다면 저자는 확연히 그러한 부분을 독자들에게 제시하며 인공지능 AI 시대를 앞서가고 치매까지도 예방할 수 있는 즐겁게 공부할 수 있는 무적의 공부법은 오늘을 그저 그렇게 보내고 있는 나, 우리에게 훌륭한 자극제가 될 것이라 판단해 보며 다독을 권유해 본다.

**출판사 중앙Books의 지원으로 

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부를 끌어 당기는 내 사주 사용법

부를 끌어당기는 내 사주 사용법 - 천 명의 운명을 바꾼 사연남의 사주 입문서
사연남 지음 / 비타북스 / 2025년 12월

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사주팔자를 논하면 인공지능 AI 시대에 무슨 미신적인 이야기를 하느냐고 코웃음을 칠 사람도 있을지 모른다.

하지만 인공지능 AI는 인간의 삶을 관통하는 운과 비교할 대상이 아니다.

인간의 사주팔자는 흔히 운이라 지칭하는 기운으로 믿든 믿지 않든 엄연히 존재하고 있다는 사실을 부인할 수 없는 일이다.

그러하기에 우리는 자신의 사주팔자에 관해 관심을 기울이고 신경을 쓰고 있다는 점을 망각해서는 안된다.

그렇다면 과연 우리는 사주를 무엇이라 생각하고 있느지 알아야 한다.

흔히 우리는 사주를 우리 인간에게 정해진 운명같은 것이 존재한다 생각하고 있으며 그러한 운에 대해 알아내는 것이 사주라고 알고 있다.

정말 그것이 다일까? 그러한 운명, 운에 대해 이해하는 것만이 사주의 핵심이라 말할 수 있을까?

누구나 자신의 미래, 행복한 삶, 인생을 원한다. 

더구나 요즘 시대에는 부를 원하는 측면이 강하기에 사주 역시 그러한 방향으로 관측을 하고자 한다.

그에 어울리는 사연남의 사주 이야기를 만나 읽어본다.

이 책 "부를 끌어 당기는 내 사주 사용법" 은 우리 스스로도 명쾌하게 이해할 수 없는 사주에 대해 저자 본인 스스로가 경험해 보고 느끼고 깨달은 내용을 밝혀 사주의 실체에 대해 좀 더 접근할 수 있는 기회를 마련해 주는 책이다.

운명이라는 존재를 생각하면 이미 정해져 있는 운으로 이해할 수 있어 불합리하거나 부정확하다는 생각을 가질 수 있고 그저 얻을 수 있는 운으로만 생각한다면 정확성의 측면에서 불합리하다는 생각을 할 수 있는 부분이다.

그렇다면 사주의 정확한 의미는 무엇일까?

저자가 경험한 바에 의하면 누구는 이렇다, 누구는 저렇다, 또 누구는 이도 저도 아닌  것으로 설명하는 것을 보면 일반인들의 입장으로서는 사주에 대해 불신할 수 밖에 없는 기회 창출이라 생각할 수도 있는 일이다.

하지만 저자는 자신의 비용과 노력의 결과를 통해 사주가 정해진 운명을 알려주는것이 아니라, 가능성과 방향성을 제시해 주는 도구라고 전한다.

이것만으로도 사주의 존재 가치는 유익하다 할 수 있지 않을까 싶다.

수 많은 사람들이 존재하고 보면 같은 사주가 있을 터이고 그들의 사주가 모두 같다 판단할 수는 없는 일이다.

그러한 측면에서 보면 사주는 같은 사주를 가지고 있더라도 나, 우리가 어떤 선택을 하느냐에 따라완전히 달라지는 결과를 얻을 수 있다는 사실을 알게 해 준다.

그 누가 운명이 정해져 있다고 말하던가?

어쩌면 그러한 결정론은 나, 우리와 같은 인간이 스스로의 한계성을 보여주는 결정이라 할 수 있는 일이다.

그러한 문제를 넘어서기 위해 사주는 어떤 방향으로 어떻게 노력해야 하는지를 살펴 알려 주는 올바른 길을 제시하는 도구라 평가할 수 있다.

무엇을 해도 안 풀리는 우리의 인생, 과연 무엇이 문제이고 어떻게 풀어야 하는지에 대해 알고 싶다면 한 번쯤은 자신의 사주에 대해 공부해 볼 필요가 있지 않을까 하는 생각을 해 보게 된다.

저자는 우리가 사주에 대해 공부해야 하는 이유를 모든 운에는 시작과 끝이 있음을 이해하고 호기심이나 지식만이 아닌, 미래를 예측하는 도구가 아니며 과거와 현재를 잇하고 대비할 수 있는 지침서이며 진단만큼 따듯한 마음으로 수용해야 한다는 사실을 알려준다.

이러한 주장을 살펴 보면 우리의 선택이 사주를 바꾸는 핵심이라는 말인데 과연 나, 우리의 생각 끝에 하게 되는 선택은 어떠할지 기대를 품게 한다.

선택의 중요성, 생각과 실천으로 인해 변화하는 사주라면 결국 나 스스로 삶을 개척한다는 말과 다르지 않다.

그러한 성향이 사주에 드러나 있다는 생각을 해 보면 예측적, 결과적이란 상호 이율배반적인 관계를 맺고 있어 쉽게 가늠할 수 없음이 바로 사주가 지닌 특성이라 할 수 있을것 같다.

그러한 사주에 대해 많은 비용을 들여 자신의 사주를 확인, 명확히 인지하고 나아갈 방향을 찾은 저자의 행보에 박수를 보낸다.

나는 죽을 때 까지 빛나기로 했다

나는 죽을 때까지 빛나기로 했다 - 단단한 오십부터 시작되는, 진짜 내 삶을 채우는 시간
박유하 지음 / 바이북스 / 2026년 1월

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                  개인적 의견을 솔직하게 작성한 리뷰입니다**

누구나 자신의 삶이 빛나는 삶이길 바라마지 않는다.

하지만 현실 속에서 자신이 느끼는 삶의 모습들은 그러한 우리의 생각이나 꿈들과는 많은 차이가 있다.

왜 그러한 차이를 느끼게 되는 것일까?

스스로의 삶에 대해 깊이 있게 사고하고 반성하며 나 다운 삶에 대해 노력하는 모습을 통해 우리는 그렇게 나로서 빛나는 삶을 살 수 있다고 볼 수 있다.

허나 그러한 일들이 그리 쉽게 이뤄진다고 말할 수 없기에 그 괴리감으로의 차이를 우리가 느끼는 것이라 하겠다.

죽을 때 까지 빛나고자 하는 마음, 얼마나 대단한 자신에 대한 마음이나 선언인지 아는 사람은 알 수 있다.

그 대단한 자신감과 치열한 노력을 들여다 볼 수 있는 저자의 단단하고 자신감 넘치는 삶의 이야기들을 만나 읽어본다.

이 책 "나는 죽을때 까지 빛나기로 했다" 는 오늘을 살아가는 나, 우리와 같이 매일을 충실히 살아 왔고, 희망으로 걸어가고 있는 저자의 오십 이후의 삶을 살아가는 사람들에게 인생이 주는 의미를 깊이 있게 깨우쳐 주고자 하는 책이다.

퇴행성 디스크로 고통받던 저자는 책을 읽고, 매일 필사하며, 낭독하는 과정으로 자신이 어떤 존재인지를 깨닫고 삶 마저 바꾸어 내었다고 한다.

그녀에게는 자신이 겪어 온 모든 과정들이 경험적 데이터이자 교훈이라는 사실을 반증한다.

그렇게하기에 '어떤 것도 경험에서 배운 것을 이길 수 없다'는 주장을 할 수 있는 것이고 보면 우리에게도 그러한 경험의 중요성을 부각시키고 있음을 깨달을 수 있다.

우리 삶의 목표는 무엇인가?

보통의 인간인 우리 삶의 목표는 '행복한 삶'이라면 저자 역시 그러하다는 것은 다를바 없지만 '잘 살아내기 위해 행동한다'는 실천적 의식으로 무장된 모습을 발견할 수 있다.

북토크 진행자로, 경제 강사로, 아마추어 현악 앙상블 단장이자 첼로 연주자로, 멘토같은 엄마로, 존경받는 아내로 살아가지만 멈추지 않고 새로운 도전을 이어가는 저자의 모습에서 지금의 나, 우리의 모습과 비교되는 자신을 보며 반성과 후회와 새로운 도전에 대한 욕망을 가슴 가득 품게 된다.

변화를 두려움과 불안으로 이해하는 사람들이 있을 수 있다.

하지만 정체된 삶으로 안정감을 느끼는 사람도 있을 수 있지만 살아 있음을 느끼는 삶은 정체된 삶이 아닌 변화를 끌어 안고 그에 적응하고자  노력하는 삶을 사는 저자와 같은 이들의 삶이라 할 수 있지 않을까 싶다.

이러게 변화를 끌어 안고 도전하는 사람들은 자신의 한계를 짖지 않고 인생에서 새로운 기회를 자신의 것으로 만들고자 부단히 노력하는 모습을 보이는 특징이 있다.

누구나 자신의 삶이라면 이러한 모습으로의 부단한 노력으로 스스로를 위로해야 하지 않을까 하는 생각을 헤 보게 된다.

저자는 이 책을 통해 경험에서 얻은 배움의 가치와 유한한 시간 속에 찾아낸 진짜 행복에 대한 사유를 풀어 놓는다.

그 사유의 진한 여운이 지금의 나, 우리의 삶과 인생을 바꾸고 변화시키는 진짜 위로가 되길 기대해 본다.

말과 글의 지성을 깨우는 필사노트

말과 글의 지성을 깨우는 필사 노트
양원근 지음 / 정민미디어 / 2025년 12월

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말과 글이 무엇이라 생각하는가?

아마도 하는 말이고 배운대로의 글이라 무의미하게 생각할 수도 있을지 모른다.

하지만 그러한 생각은 무지한 나를 고스란히 드러내는 일이라 판단할 수 있는 계기가 된다.

현대와 같이 다양한 사람이 살아가는 세상에서 나, 우리가 어떤 말과 글을 쓰는지가 바로 나, 우리라는 존재를 드러내는 실체라는 사실을 생각하면 말과 글에 대한 무지함이나 등한시는 배척해야 하는 일이다.

말과 글은 우리가 사용하는 언어의 각기 다른 표현으로 이해할 수 있다.

그러한 말과 글의 표현으로 나, 우리의 정체성을 옳곧게 드러내는 일이 그리 쉬운 일은 아니다.

어쩌면 역사 속에 존재하는 인물들도 생각했고 오늘날의 나, 우리의 삶에 도움이 될 수 있는 지성적 인간으로 나아갈 수 있는 기회를 제공하는 일은 쉽지 않지만 할 수 있는 이들에 의해 탄생되었다.

그 책을 만나 읽어본다.

이 책 "말과 글의 지성을 깨우는 필사노트" 는 단순하게 생각하면 필사노트에 그치지 않느다.

하지만 수 많은 필사노트가 있는데 궂이 지성을 깨우는 노트라니...왜? 라는 물음의 꼬리가 달라 붙는다.

단순 무지하게 필사만을 경험케 한다면 말과 글이 갖는 정의와 인간이 어떻게 말과 글을 활용해 의미를 전달하는지에 대해 이해할 수 없을 수도 있다.

말과 글은 앞서 이야기 했지만 소통을 위한 표현의 도구로 활용된다.

도구라 표현하니 한참 격이 떨어지는 식상함을 느낄 수 있을지도 모르지만 말과 글이 주는 실상은 격이 떨어짐이 아닌 격을 높여 주는 반전적 매력을 지니고 있음을 알아야 한다.

말은 마음의 모양이고 글은 마음의 흔적이라는 말이 있다.

즉 말은 나, 우리가 생각한 마음의 모양이라는 것이며 글은 그것을 어떤 방식으로든 표현해 내는 흔적이라는 말로 이해할 수 있다.

말과 글이 인간 세상에서의 관계를 열고 이어주는 등불이라면 우리는 그러한 등불을 지침삼아 우리 삶의 미래를 향해 나아가야 하지 않을까 하는 생각을 해 볼 수 있다.

그러한가 하면 말을 하는 우리의 태도 역시 사람들에게 인상적인 충격을 주는 요인으로 볼 수 있다.

어쩌면 태도는 말보다 더 큰 언어가 될지도 모른다.

필사의 구절처럼 행동하는 이들의 모습이 말하는 이들 보다 더 큰 울림을 주는 현실을 생각하면 이 말이 주는 의미를 십분 이해할 수 있는 오늘의 나, 우리가 아닌가 싶다.

인간의 일상, 인생, 삶이라는 대상은 어쩌면 모두 우리가 쓰는 언어인 말에 의해 빛나기도 하고 사그러 지기도 하는지 모른다.

말을 통해 나, 우리의 생각을 전한다면 글을 통해 우리는 시간을 거슬러 올라 영혼과의 대화를 할 수도 있다.

그렇게 놓고 보면 말과 글은 마음이 전하는 간절함으로 이해할 수 있고, 우리의 기억이나 마음이 표현해 내는 도구로 이해할 수 있음이다.

말과 글이 그렇게 중요한 의미와 가치를 지니고 있음이라면 책은 그 모든 것들을 담고 있는 종합선물이자 백화점이라 평가할 수 있지 않을까 싶다.

그러한 백화점에서 선택해 사용할 수 있는 기억속에 남겨진 이미지들을 통해 우리는 오늘 우리의 삶에 오래 각인되 지속될 이미지들을 미래로 보내고 있다 여길 수 있다.

말과 글, 더해 필사까지 이어 할 수 있는 기회는 삼위일체의 정의를 완성하듯 확연히 다른 느낌으로 우리를 지성적 인물로 등극시킬 수 있는 계기를 마련해 준다 생각할 수 있다.

그러함이 부럽지 않은가? 나라면 당장 그러한 의미를 찾고, 찾아 활용해 보고자 노력을 아끼지 않을것 같다.

생각의 파도

생각의 파도 - 마인드가 부를 부른다
정범희 지음 / 더로드 / 2025년 11월

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인간은 생각하는 존재라 하지만 실질적으로는 그 생각을 스스로 잘 통제, 컨트롤 하지 못하는 많은 경우를 볼 수 있다.

우리의 머리 뇌 속에서는 끊임없이 생각의 파도가 밀려 온다.

그러한 생각의 파도는 우리의 일상과 인생, 삶에 직접적인 영향을 미친다.

그렇다면 그러한 생각의 파도를 보다 우리의 삶, 인생, 일상에 유리하게 적용할 수는 없을까 생각해 보아야 한다.

그저 되는대로의 하루하루를 사는 일은 스스로 주체적인 삶을 살고자 하는 나, 우리 모두에게는 바람직하지 않는 자세라 할 수 있다.

우리 인간의 변화는 마인드의 변화에서 시작한다고 해도 틀리지 않는다.

그러한 변화를 통해 새로운 나, 우리를 만들고자 하는 많은 이들에게 생각의 파도는 마인드만이 아닌 실천하는 변화를 이끌어 내고자 하는 기회를 제공한다.

바로 행복한 나, 우리의 꿈을 위해 변화해야 하는 나, 우리를 만드는 실천법을 생각의 파도에서 만나보자.

이 책 "생각의 파도" 는 책의 부제가 말하듯 '성공을 원한다면 책을 읽고 끝내는 것이 아니라 행동해야 한다' 는 사실을 확인하는 방법으로의 생각이라는 존재의 긍정, 부정성에 대한 이해를 비롯 우리가 지향해야 할 방향성으로의 실천성에 방점을 찍어 설명하는 책이다.

그러고 보면 마인드 훈련법이라 해도 틀리지 않는다.

행복, 성공 등 우리가 바라마지 않는 대상들은 그저 이루어 지지 않는다는 사실을 우리는 알고 있지만 그것을 이루고자 하는 실천, 실행에 있어서는 머묻거리게 되는 경향을 나무라지 않을 수 없다.

그렇다면 왜 우리는 생각하는대로 실천하지 못하는가에 대한 의문을 가지고 그에 대한 해답을 통해 더 나은 나, 우리의 목표를 위해 나아가야 하지만 실천이 안되는 이유를 알아야 한다.

저자는 그러한 이유에 대해 우리 인간의 뇌 속에서 발생되는 생각이 어떻게 이뤄지고 있는지를 쉽게 설명해 주고 있다.

전문적인 용어들이 출현하기에 어렵게 느낄 수 있지만 친절한 설명을 통해 쉽게 이해할 수 있다.

꿈, 성공, 행복이라는 존재의 비현실성, 그러한 비현실적 목표를 달성하기 위해 현실적인 방법이 필요할까?

아니면 비현실적인 목표이므로 비현실적인 방법으로 이루어야 한다는 방향성을 견지해야 할까?

그러한 물음에서 시작하는 모든 일들이 바로 우리가 맞이하게 되는 생각의 파도라는 의미임을 생각하면 매우 훌륭하게 부합하는 주제로 선택된 제목이라 할 수 있을것 같다.

독자들에게는 지금의 나, 우리 자신의 존재의 실체를 다시금 파악하고 더 나은 나를 위해 전진하기 위한 과정으로 이해될 수 있을것 같다.

지금처럼 변화하는 시대에 우리의 일상과 삶 역시 변화하지 않고는 지속가능한 삶을 영위하기가 힘들수도 있음을 부인하고 싶지는 않다.

그러하기에 저자는 변화의 시대를 관통하는 핵심으로 우리의 마인드 변화를 가장 먼저 촉구하며 우리의 목표라 할 수 있는 성공, 행복에 다다를 수 있는 근원으로의 끈기에 대한 재무장을 말한다.

그러한 끈기를 동반한 우리의 미래를 위한 다양한 선택들과 선택을 뒷바침하는 행동으로의 실천만이 모두가 같은 인간이면서도 하나같이 다른 나, 우리의 특별함을 강조하고 드러내는 삶의 모습을 보여 줄 수 있는 동력이 된다고 말한다.

끊임없이 밀려드는 뇌 속의 생각의 파도를 정제하고 나, 우리의 삶을 위해 어떤 방향성으로 나아가야 하는지, 또한 어떻게 실천해야 하는지를 고민하는 많은 독자들에게 유익한 시간이 될것으로 판단해 본다.

생각의 파도는 더 나은 나를 깨우는 시발점으로 인식할만 하다.