생각의 연금술 - 생각이 인생의 예언이 되는 순간
제임스 알렌 지음, 하와이 대저택 엮음, 송은선.함희영 옮김 / 포레스트북스 / 2024년 9월
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연금술은 유럽, 아랍권 등지에서 유행했던 흔하디 흔한 금속을 금으로 바꾸는 기술을 말한다.

그러한 연금술에 생각을 더했다는 의미는 무엇일까?

물리적인 연금술도 귀중한 기술임에 분명하지만 그보다 더욱 중요하게 여길 수 있는 것이 바로 인간의 생각을 연금술의 재료로 쓴다면 세상의 모든 일들이 나, 우리가 바라마지 않는 목표를 이룰 수 있지 않을까 하는 생각을 해 볼 수 있는 것이다.

생각의 연금술은 그렇게 나, 우리의 생각을 어떻게 하느냐에 따른 기술론이기보다 근본적인 생각의 원류를 따지는 핵심으로 세상 모든것들 가운데 나, 우리가 경제적 자유를 위한 노력을 하는 가운데 가장 유익하고도 목표에 부합하는 결과를 얻을 수도 실패할 수도 있는 모습을 목도할 수 있게 한다.

이러한 생각의 연금술 역시 자기계발과 깊은 관련이 있다 판단할 수 있는 바 부의 축적에 대한 원류로의 제임스 알렌의 생각을 통찰하고 수 많은 자기계발서를 통찰해 독자들의 경제적 자유를 위한 의식을 새롭게 전환시키고자 하는 의미를 담아내고 있는 책을 만나 읽어본다.



이 책 "생각의 연금술" 은 인간의 운명은 자연발생적이기 보다 나, 우리의 생각에 따라 성공과 실패로 만들어 질 수도 있음을 알려주며 그러한 생각을 어떻게 하느냐를 근원적인 방법론으로 설정, 제임스 알렌의 생각을 공유하며 더 나은 경제적 자유를 위한 생각의 연금술에 대해 독자들이 효율적으로 활용할 수 있는 의식의 변화를 요구하는 책이다.

보통의 사람들이 갖는 생각과 부자들이 갖는 생각은 같을까? 다를까?

지금까지의 생각은 다르다고 여기지만 무엇이 어떻게 다른지에 대해서는 알 수 없는 경우가 많았다고 볼 수 있다.

그러한 의문은 수 많은 사람들이 부자, 또는 경제적 자유를 위해 갖는 물음들이 갖는 공통점이라 할 수도 있다.

시중에 출판된 수 많른 자기계발서와 부자가 되는 방법에 대한 서적들이 보이는 모습들은 원론적인 이야기라기 보다 기술적인 방법론에 치우쳐 있음을 살필 수 있다.

물론 기술적인 부분도 필요함을 부인할 수 없지만 나, 우리에겐 기술적 원리보다 근본적인 원리를 캐내어야 함이 마땅한 가치라 할 수 있다.

저자인 하와이 대저택은 자기계발 장르에 있어 뚜렷한 족적을 남기고 인플루언서로의 영향력을 지닌 인물로 그 자신이 수 많은 자기계발서와 제임스 알렌의 생각을 통찰해 생각의 연금술에 대한 명확한 방법론을 제시한다.

생각이라는 존재만이 나, 우리를 만든다는 사실은 예나 지금이나 변함없는 철칙과도 같지만 그 말을 이해하고 깨달아 실천으로 결과를 만들어 내는 인물은 지극히 드물다 하겠다.



"사람을 성공하게 하거나 몰락하게 하는 것은 다른 누구도 아닌 자기 자신이다"

"기억하라. 당신은 처음에 꿈꾸던 것보다 더 큰 성공을 이루기 위해서만 실패할 것이다" 라는 문구를 생각해 보면 생각의 중요함과 함께 생각을 어떻게 하고 활용하느냐에 따라 성공도 실패도 할 수 있으며 실패는 더 큰 성공을 위해서만 가능하다는 의미를 읽어낼 수 있다.

흔히 사는대로 생각하는 나, 우리를 보거나 생각한 대로의 삶을 만들어 가는 나, 우리를 목도하는 일을 묻는 경우가 많다.

어쩌면 이러한 말 역시 위의 두 문장과 일맥상통하는 의미라 생각할 수 있다고 보면 지금의 나, 우리의 삶과 인생 역시 나, 우리의 생각에 기인한 과정이요 결과로 인식할 수 있는 바이며 그러한 현실이 불합리하고 마뜩치 않은 상황이라면 지금 당장, 무엇을 어떻게 바꾸어 현실을 바꾸고 지속가능한 삶을 이어 나갈지를 고민해 보아야 한다.

그러한 과정으로의 생각을 가다듬고, 가지치고, 깍아내며, 원하는 대로의 삶의 목표를 만들어 나가면 결국 나, 우리가 바라마지 않는 삶으로의 결과를 만들어 낼 수 있음을 깨닫게 해 준다.

5부로 구성된 목차의 내용들에서 생각이 변화의 근원이며 방향성을 제시하며 목표를 성취하고 규칙을 만들어 원하는 대로의 삶을 이룰 수 있게 한다는 사실을 실감하게 해 준다.

생각이 인생의 예언이 된다면, 그 예언이 실체화 된다면, 얼마나 생각의 연금술이 뛰어난지를 찬미하게 될 것이다.



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그 사람은 말을 참 예쁘게 하더라 - 말 매력으로 완성하는 ‘대화의 에티켓!’
김령아 지음 / 스마트비즈니스 / 2024년 9월
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우리의 오늘, 나와 관계하는 무수히 많은 사람들이 과연 나의 존재를 어떻게 인식하고 평가하는지 알고 있는가 한번쯤은 생각해 볼 일이다.

아마도 모른다고 말하거나 부인하지는 못할 것이다.

누구에게 말하라는 것이 아니라 나 자신에게 나의 존재가 타인에게 어떤 평가를 받고 있는지를 인식하는 일이기에 오늘을 사는 나, 우리는 명확하지는 않다고 해도 대부분 알고 있으리라 판단할 수 있는 것이다.

수 많은 사람들이 좋아하는 사람이 있는가 하면 그 수많은 사람들이 외면하려는 사람도 있음이 현실적이라 할 수 있다.

나, 우리는 과연 어느쪽에 가깝다고 판단하는가? 

다양한 사람들과의 관계에 있어 나, 우리를 선호하고 좋아해 주는 사람들이 많다면 나, 우리의 관계지향 언어인 말씨는 의외로 좋다고 평가할 수 있지 않을까 싶은 생각도 든다.

물론 아닐 수도 있지만 인과관계론을 따진다면 그렇게 판단할 수도 있다는 것이다.

말 예쁘게 해서 손해 보는 사람이 있을까? 인상쓰며 고함치고 퉁명스런 말을 쓰는것 보다 백번 더 예쁜 말을 쓰는 사람과 함께 하고 픈 마음은 나, 우리부터 갖는 욕구라 할 수 있을것 같다.

그러한 욕구로의 예쁜말을 하기 위해 도움주고자 하는 책을 만나 읽어본다.



이 책 "그 사람은 말을 참 예쁘게 하더라" 는 말이 그 어떤 곳, 어떤 상황보더 더 중요하다고 판단되는 대한민국 사교육 시장에서 상담 전문가의 역할로 성공적인 인간관계를 보여준 저자의 경험담과 사례들을 통해 예쁜말이 갖는 긍정적인 변화를 깨닫게 하는 책이다.

저자는 자신의 성공요인에서 '예쁜말', '칭찬', '긍정' 이라는 요인을 8할 이상으로 꼽고 있다.

일상적으로 나, 우리가 하는 말들이 사람을 살리기도 하고 사람을 죽이기도 하는 다양한 상황을 연출한다.

자신의 외모는 번듯하게 다듬고 좋은 인상을 주고자 하는 맵시는 다듬으면서 마음이 빚어내는 표현으로의 말맵시는 왜 신경을 쓰지 않는 것일까 궁금해질 때가 많다.

이러한 경향은 오늘을 사는 나, 우리 모두에게 해당되는 사안이라 하지 않을 수 없다.

과거와는 다르게 현대로 넘어 오면서 타인보다는 자신을 위주로 하는 삶의 생태가 안하무인의 나, 우리를 만들었지 않나 하는 생각을 하게 된다.

좀더 품위 있게 말하고 타인의 존경을 받을 수 있는 나, 우리가 되는것은 이후 더 나은 나, 우리의 삶과 인생을 위한 올바른 방향을 제시하는 일이라 생각할 수도 있는 일이다.

'말 한 마디에 천냥 빚을 갚는다'는 말이 주는 의미가 그러하다고 생각하면 정말 예쁜 말을 사용해 보고 싶다는 생각이 절로 난다.



지금도 많은 사람들이 버킷리스트를 말한다.

살면서 죽기 전에 꼭 한 번 해 보고 싶은 일들을 기록한 리스트지만 해보고 싶은것만을 기록하는 일은 욕망의 전차에 올라 탄 나, 우리의 모습만을 보여주는 일이라 생각하게 된다.

그러한 욕망을 달성치 못하면? 어찌 되는가? 생각지도 못한 자기 비하와 자기멸시와 자존감 떨어지는 스스로의 모습을 만들고 있지는 않은지 생각해 볼 일이다.

저자는 버킷리스트가 아닌 더킷리스트(Duck it list)를 더 깊이 생각해야 한다고 주장한다.

살면서 하고 싶지 않았는데 억지로 하고 있는것들 중에 현실성 없는것 말고 노력하면 가능한 것들을 생각만 하지 말고 하나씩 없애 보자고 주문한다.

하고 싶은 것을 하기 위한것 보다 하고 싶지 않은것을 위한 노력 중 어느것이 더 쉬울까?

저자는 하고 싶지 않은 것들을 하나씩 없애자고 말한다.

대화 역시 그러한 맥락에서 못난 말보다 예쁜 말로, 질타보다는 칭찬으로, 부정보다는 긍정적 태도를 갖자고 한다.

마음을 열고 싶게 만드는 사람, 한 없이 가까워 지고 싶게 만드는 사람들의 공통점, 예쁜말의 사용에서 그들의 밝고 빛나는 얼굴을 마주할 수 있기에 나, 우리 역시 그러한 모습으로 누군가에게 좋은 사람이, 희망이 될 수 있는 기대감을 품어 보게 만든다.


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45kg 감량이 가져다준 인생 최고의 유익 - 뚱보 심리학자의 부담 없는 다이어트 토크쇼
브라이언 킹 지음, 김미정 옮김 / 프롬북스 / 2024년 9월
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오늘의 나, 우리의 가장 주된 관심사 중의 하나라면 무얼까? 하는 고민을 많은 사람들이 할 수 있음이고 보면 다양성의 시대만큼 그에 해당하는 해답 역시 다양하다 말할 수 있을 것 같다.

하지만 경제적 자유를 위한다는 것과 뚱뚱하지 않고 날씬한 몸으로의 나, 우리 자신을 원하고 있다는 사실은 거의 변함없는 나, 우리의 버킷리스트에 속할 정도로 익숙한 관심사라 할 수 있다.

그가운데 뚱뚱한 몸은 현대인에게 다양한 고질병을 가져다 주는 주범으로 읽혀진다.

다양한 병의 원인이 되는 비만, 뚱보가 되는 상황은 수 많은 의사들이 심각한 질병의 예방을 위해 반듯이 살을 빼야 한다는 강박관념을 심어주게 한다.

45kg을 뺀다면? 실로 어마어마한 지방 덩어리라 할 수 있다.

아니 가볍거나 날씬한 사람으로 치자면 45kg의 몸무게를 가진 사람 하나를 나, 우리의 몸에서 지우는 일이 어디 쉬운 일이라 할 수 있을까 생각해 보면 어렵다는 생각을 할 수 밖에 없을듯 하다.

하지만 그럼에도 불구하고 45kg 감량을 하면 그로 인해 맞이하게 될 인생 최고의 유익은 상상 이상의 것들로 채워질 것이라 판단할 수 있다.

그에 대한 인생 최고의 유익을 살펴볼 수 있는 이야기를 담고 있는 책을 만나 읽어본다.



이 책 "45kg 감량이 가져다준 인생 최고의 유익" 은 고도비만인이자 코미디언인 저자 브라이언 킹의 실질적인 경험담으로의 45kg 감량을 위한 독자들의 심리자극을 위한 안내로 살 빼기를 통한 인생 최고의 유익을 즐길 수 있게 하는 책이다.

뚱뚱하다고 문제될 것이 있을까? 뚱뚱한 사람 본인 자신이 아무런 느낌을 갖지 않고 자존감을 갖는다면 문제 될 것이 없겠지만 현실 사회에서 목도하는 비만인에 대한 평가와 시선은 그리 달가운 모습이 아님을 깨달을 수 밖에 없다.

그러한 사회적 인식과 불편한 마음을 지니고 사는 일은 늘상 스트레스를 껴 안고 사는 일과 다르지 않다.

스트레스를 만병의 근원이라 지칭하는 의사들의 지적에도 불구하고 스트레스와 비만으로 인한 신체적 불편이 더해지면 아무리 강한 자존감을 가진 이들이라도 위축될 수 밖에 없을 것이다.

그러하기에 나, 우리는 정상적인 범위의 체중을 가지고 있으면서도 과민한 반응으로 심심치 않게 다이어트에 몰입하게 되는 나, 우리를 만나볼 수 있다.

다이어트를 하겠다는 마음은 건강해 지겠다는 나와의 약속이다.

흔히 나, 우리는 체중감량을 위해 '지금 보다 훨씬 적게 먹기', '지금 보다 훨씬 많이 운동하기' 라는 체중감량의 철칙을 인식하지만 그것이 얼마나 생각과는 다르게 실천하기 어려운지에 대한 난관이 있음을 쉽게 이해하지 못한다.

저자는 자신의 아내 사라의 말을 인용해 다음과 같이 말한다.

'질병이력, 개인이력, 생활방식과 습관 등에 대한 정보와 당사자에게 효과적인 계획을 서서히 수립해야 한다'고 주장한다.

그 주장를 뒷바침하는 보디빌더 앤드루 긴즈버그, 셰프 수지 버거를 통해 운동과 식습관에 대한 요령을 터득할 수 있게 해주며 작업치료사 사라 볼린저 등에게서도 유익한 체중감량에 대한 기대감을 가질 수 있는 안내를 전해준다.



10장으로 구성된 목차의 내용은 일반적 비만인들의 상황을 논술하는 1~3장, 체중감량을 통해 건강함을 되 찾아야 하겠다는 마음을 굳힌 4장~6장, 7장~10장은 실질적으로 체중감량에 성공해 활기찬 인생, 최고의 인생을 살고 있는 인물들에 대한 묘사를 통해 나, 우리의 체중감량에 대한 심리적 고통을 최대한 줄이고 성공 가능성을 높여 주고자 하는 의미를 담고 있다.

저자의 아내 사라가 체중감량의 목적을 '본인에게 집중하고 최고의 기량을 갖추고 가장 좋은 수준의 건강을 찾겠다'는 것으로 말하고 있음을 생각하면 나, 우리의 체중감량 목적 역시 그러한 방향성을 가지고 있다 말할 수 있을 것이다.

물론 각각의 인생, 삶의 목적에서 체중감량이 미치는, 그것이 주는 효과적인 측면을 무시할 수 없지만 대부분 체중감량에 거는 기대감이나 목적이 대동소이하다는 사실을 부인할 수 없을 것 같다.

건강 문제는 대부분 체중 때문이라는 사실을 실감하게 된다면 뚱보 심리학자인 저자의 진심이 담긴 다이어트 심리학에 관심을 두고 다독해 보는 시간을 가져 보는 일도 필요할 듯 하다.


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나폴레온 힐, 부를 이끄는 생각의 그릇
나폴레온 힐.돈 그린 지음, 이상미 옮김 / 아이콤마(주) / 2024년 8월
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부자가 되고자 하는 마음은 오랜 기간 인간의 욕망으로 비춰져 왔다.

하지만 욕망이라는 단어가 주는 뉘앙스가 그리 좋지 않음에도 우리가 욕망을 욕망하는 일은 멈추지 않는다.

과연 인간의 욕망이랄 수 있는 부자 되기에 대한 해답은 없는 것일까?

그 해답이 없다면 어떻게 세계의 수 많은 부자들이 탄생할 수 있었을까? 하는 어긋난 궁금증이 일어날 수 밖에 없다.

부자가 되는 길은 분명 있다.

그러한 부자 되기, 부를 이끄는 길에 대해 알고 싶은 것이 바로 오늘의 나, 우리이고 보면 그것이 어떤 해답지이든 모두 수용할 의사가 있음은 부인할 수 없는 일이지만 결과적으로 해답이 제시하는 대로의 실천을 할 수 있느냐에 대한 반문은 또 다른 문제라는 사실을 알게 될 수 있다.

나폴레온 힐은 현대의 성공학 창시자로 일컬어 진다. 

그런 그가 부를 이끄는 생각의 그릇에 대한 나름의 해답을 제시하고 있음에 그 책을 만나 읽어본다.



이 책 "나폴레온 힐 부를 이끄는 생각의 그릇" 은 나, 우리가 바라마지 않듯 백만장자로 만들어 주는 안내서라는 부제를 따라 9가지 조건을 나열해 나, 우리의 부를 위한 선결 과제를 제시하고 노력과 실천을 경주하길 바라는 마음을 담고 있는 책이다.

세상 어떤 일도 노력과 실천이 없이는 이뤄지지 않는다는 사실은 변함없는 철칙이다.

그런데 하물며 부자가 되기 위한 방법인데 그러한 노력과 실천이 필요하지 않겠는가 생각해 보면 마땅하고도 넘치는 무언가가 기다릴 것이라 판단할 수 있어야 한다.

저자는 열망, 믿음, 절약, 일, 교육, 저축, 자산, 투자, 봉사라는 조건을 제시하며 그에 따른 나, 우리의 현실을 되돌아 보게 한다.

결국 모든 인간의 변화는, 부자가 되고자 하는 욕망 역시 나, 우리의 열망이 얼마나 있느냐에 따라 달라진다는 말이 핵심이며 그러한 열망은 모든 성취의 씨앗이며 출발점이라고 지칭한다.

우리는 긍정성을 부정성 보다 옹호하는 현실을 살고 있다.

하지만 부정성이라고 해서 무턱대고 나쁘다 판단할 수 없는 일이다.

열망을 말하며 저자는 불만족을 발판 삼아 열망에 기름을 부으라고 주문한다.

기존의 나, 우리의 생활 방식에 따르는 불만이나 불편이 변화 뒤에 따르는 불만, 불편보다 커야 비로소 나, 우리는 목표를 향해 전진할 수 있을 마음을 갖게 될 것이라 말하기에 다분히 나, 우리는 그러한 사실 앞에 효율성과 효과성에 기대고 있는 실체를 목도하게 될 수도 있다는 생각이 든다.



현재를 긍정하고 감사하는 일도 필요하다.

하지만 부자가 되고 싶은 사람들에게는 현재에 대한 불만, 불편들이 변화를 앞당기는 트리거가 될 수 있다는 사실을 지적하는 것이라 생각하면 부정적 시선을 통해 나, 우리의 현실을 올바르게 직시하고 새로운 변화된 모습으로의 나, 우리를 꿈꾸는 일은 올바른 일이자 부정적 시선의 긍정적 효과로 볼 수 있는 일이라 하겠다.

각 장의 끝에는 설명으로 이어진 내용에 대한 요약을 주요 내용에 담았고, 백만장자가 되기 위한 마스터 플랜으로의 생각할 점 등에 대해 나, 우리 스스로가 답할 수 있는 지면을 제공한다.

충실한 답변, 진실한 답변을 기록하고 반복적으로 확인해 볼 수 있는 기회를 만들 수 있다면 9가지의 조건들이 나, 우리를 어떻게 변화시키고 어떤 변화가 나, 우리를 찾아 올지를 기대하는데 주저함이 없을 것으로 판단해 볼 수 있다.

그 모든 조건들의 실천을 주저함이 없이 할 수 있는 나, 우리가 되어야 비로소 나폴레온 힐이 말하는 부를 이끄는 생각의 그릇을 이해할 수 있을 것이라 판단해 본다.


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나를 바꾸는 챌린지 100
우상권 지음 / 더로드 / 2024년 8월
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세상을 사는 나, 우리는 세상이 보여주는 모습에 아연하고 경악하기도 하지만 그러한 세상을 바꿀 수 없음에 따라 나, 우리 자신을 바꾸고자 하는 선택을 하게 된다.

그러나 정작 나, 우리를 바꾸고자 하는 일은 보통 쉽게 이루어 지지 않는다.

현실에의 나, 우리의 삶이나 인생이 원하는 삶, 인생이 아니라면 어떤 방법을 통해 나, 우리를 바꿀 수 있을까 하는 고민을 하기 마련이다.

인간은 태어나고 자라면서 얻은 태생적 습관들이 존재한다.

그러한 습관들이 좋은 면도 있는가 하면 고쳐야 하는 습관들도 있기 마련이다.

사회인으로 존재감을 드러내면서 좋은 습관 보다도 좋지 못한 고쳐야 할 습관들은 모난 돌이 정을 맞듯 드러나기 마련이고 그것이 나, 우리의 행보에 발목을 잡는 경우가 될 수도 있다.

나, 우리가 스스로 생각해 원하는 대로의 삶으로 살기 위해서는 우선 내가 바뀌어야 함을 주지하며 그에 대한 방법론적 내용을 알려주고자 하는 책을 만나 읽어본다.



이 책 "나를 바꾸는 챌린지 100"은 한 번 몸에 벤 나쁜 습관들, 그로 인해 사회적 존재로의 불편함을 느낄 수 밖에 없었던 나, 우리가 진짜 원하는 대로의 모습, 삶을 살기 위해 무엇을 해야 하는지, 어떻게 해야 하는지를 '반복' 이라는 기술을 통해 달성할 수 있음을 알려주는 책이다.

대부분의 사람들이 어제의 나, 우리의 삶을 마뜩치 않게 생각하고 바꾸어야 함을 인식하지만 실제 계획적으로 실천해 바꿔 나가는 행위를 하는 이들은 많지 않다.

누구나 의도적으로 새로운 습관을 만들지 않으면 어제의 모습대로 오늘을 살게 된다.

그렇게 인생을 살게 됨을 원하지 않는다면 바꿔야 한다. 바꿔야 함을 인식하지만 실천을 하지 못한다면 지금 당장 실천해야만 한다. 그것도 반복할 수 있는 실천으로 말이다.

저자는 챌린지 100 프로그램을 삶에 적용시키면 '살 던 나로 사는 것이 아니라 살고 싶은 나로 살게 될 것이다'고 주장한다.

나쁜 습관을 얼마나 고치기 힘든지 우리는 쉽게 알지 못한다.

고치고 싶은 습관을 원하는 대로의 좋은 습관으로 바꾸기 위해 100번의 반복을 규칙적으로 해야 한다면 얼마나 나쁜 습관을 고치기가 어려운지를 이해할 수 있지 않을까 싶다.

그렇다면 나, 우리는 무엇을 바꿀 수 있을까? 저자는 그러한 물음에 외면, 내면을 바꿔 진짜 나를 바꾸는 단계로 설명하고 있다.



바꾼다는 행위가  불편하고 싫을 수도 있다.

그렇다. 지금이 행복하고 좋다면 당연히 바꾸어야 할 필요성을 느낄 수 없을 것이다.

지금의 나, 우리의 삶과 인생이 불편하고 바꾸고 싶다면 더 늦기 전에 빠르게 결단을 내리고 실천을 통해 도전해야 한다.

인생이 바뀌는 마법, 다시 말하면 나, 우리 인생과 삶의 터닝 포인트가 될 수 있는 기회를 챌린지 100으로 성공시킬 수 있다 생각하면 살짝 흥미로울 것이라 판단해 볼 수 있다.

이무리 좋은 계획과 방법을 생각했다 하더라도 결국 실천이 되지 않는다면 무용지물이 될 수 밖에 없다.

저자는 그러한 의미에서 챌린지 100을 위한 자신만의 챌린지 달력 100을 만들라고 주장한다.

특별할것 없는 보통의 달력을 선택하고 자신이 실천한 날과 실패한 날을 O, X로 표기하고 실패한 날에 대한 패널티를 더하고 지속적으로 반복 실천해 100일의 달력에 완성된 표기를 볼 수 있는 기회를 제공한다.

혼자가 어렵다면 가까이 있는 지인, 친구, 가족 등과 함께 연계해 챌린지 100을 그룹화 해 서로 체크하고 용기를 북돋아 주며 함께 할 수 있는 기회를 공유, 공감할 수 있는 장을 마련해 준다.

지금의 나, 우리가 아닌 새로운 멋진 모습으로의 나, 우리로 태어날 챌린지 100에 대한 기대감을 결과로 만나볼 수 있는 책의 다독을 권유 해 본다.


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