읽고 느끼며 새로운 좋은 출발의 스타트라인에 서보길

가족의 세계
조영은 지음 / 메이트북스 / 2020년 5월

가족간의 문제를 다루는 책을 읽다보면

떠오르는 TV 속 한 장면이 있다.

조금은 오래 전 방송됐던 MBC 라디오스타 방영분 중 

유명했던 걸그룹 출신의 한 연예인이 나왔던 회차.

계속 웃으며 분위기도 띄우고 말도 잘하고 있다가,

옆자리 앉은 한 연예인이 본인의 가족으로 인해

힘들었던 사연을 얘기하자, 걸그룹 출신의 그녀가 

오히려 더 분노하듯 얼굴이 굳으면서

가족이라도 보지말고 연 끊고 살아야 한다며 

단언하듯 얘기에 끼어들자,

먼저 얘기를 꺼냈던 당사자나 진행하던 이들 모두

겸연쩍게 그렇지의 분위기로 얼버무리듯 화제전환을 했다.

보지말아야 할 가족, 부모, 자식.

단순하게 보면 그런 문제기도 하겠지만,

남들앞에서 좀더 능숙하고 해맑은 표정관리를 할 줄 아는

연예인이란 직업군의 한 사람이,

순간 많은 사람이 보는 앞에서 자신의 경험과 

옆사람의 아픈 속마음을 동일시 하듯

돌변하던 그 모습은 사실 시사하는 바가 있다고 생각했다.

이 책은 누구나 겪기 쉬운 그러나 스스로는

정의하고 납득하기 어려운 가족내의 여러 문제를 다루고 있다.

임상을 하고 있는 저자이기에 

사례들은 더 생명력이 있다고 느껴졌는데, 

책 내용중 일부를 인용해 보자면

상담을 받는 사람 중 자신을 모르겠다는 주인공이 등장한다.

자신을 모른다라, 이 뜻은 과연 무엇일까.

언뜻 철학적 주제같기도 하고, 

누군가에겐 말같지도 않을 질문일수도 있겠단 생각도 들면서 

어떤 사람들에겐 나도 그렇다는 공감도 얻을 말 같기도 하다.

책은 이런 질문을 가진 사람을 심리적 분석함에 있어

이를 미분화된 자기란 개념으로 분석해 낸다.

부모와 분리된 자신이 아닌 가족이 가진 상황이나,

가족 중 누군가와 정신적으로 동일시 된 듯 수동적으로 자라면서

정신적으로 분리되지 못한 미분화 상태로 

자신의 감정은 잘 느끼지 못하고 

상대의 심중은 누구보다도 잘 알아차리는

내안에 내가 없는, 진짜 나는 내가 누구인지 모르는

껍데기만 성인으로 완성되었다는 해석이다.

그런데, 이런 질문에 답을 듣고싶어 한다던가

설명을 알아듣는 사람은 어떤 계기로 였는지까진 

자신이 설명할 수 없을수도 있지만, 그나마

문제를 지녔다는 사실만은 어렴풋이 자각했다는 반증같다.

그런 면에서 책 속 미분화 된 자기에 대한

공감과 자각은 작은 출발일 수도 있을 것이다.

이렇게 가족내에 잉태되고 내림되는

다양한 심리적 메커니즘을

상담사례와 함께 설명해주고 있다.

흔히 업보라고 말이 있다.

이를 다른 단어로는 카르마라고도 하겠고

집안 내력이란 표현으로도 맞춰볼 수 있겠다.

업보라고 하면 대단히 저주스러운 느낌마저 있지만,

어느 집안에나 대대손손 전해졌을 

심리적 분위기란게 존재한다는 사실은 부인하기 어렵다.

이미 누군가는 세상을 떠나고 세대가 바뀌어 왔지만

교감 또는 은연 중의 심리전달이나

가족 구성원으로써의 학습을 통해, 

이전부터 있어왔던 모습들로 되물림 되어가는 상황들.

책은 이렇게 까진 얘기 안했지만,

잠깐 언급된 카르마란 단어엔 이런 긴 해석은 필요해 보인다.

글이 잠시 어두워진 듯 한데,

위에 말한 내용들을 인지하는데서 

가족의 문제해결은 시작된다고 본다.

그 인식된 결과가 크던 작던 문제인식 그 자체로

스타트 라인에서 이미 총소리는 들은 주자와 같은 것이다.

다리 근력은 딸리지만 힘차게 땅을 밀어보는 이와

서다 가다를 반복하게 될 사람차이는 있을 수 있을지 모른다.

이 책을 보면서 단순히 동병상련의 느낌으로 읽기보단

스스로 가족 모두를 돌아보는 

심리주치의 같은 느낌으로 읽었봤으면 좋겠다.

본인 스스로도 가족이란 구성원 안에서

섬처럼 독립된 한 개인이 아닌 

구성원으로써 영향도 주기도 하고

받기도 하는 그런 쌍방향의 위치이기 쉬우니 말이다.

마음아픈 얘기들이 많으나, 읽으며 알아보기 바란다.

자신을 위해서, 가족 중 누군가를 위해서.  

간략하지만 혜안이 담긴 파워있는 심리분석

남보다 내 마음이 우선입니다 - 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게
오시마 노부요리 지음, 고정미 옮김 / 책들의정원 / 2020년 6월

어렵고 복잡해질 수 있는 상황분석과 심리를

매우 간결히 정리해 현실적 조언을 주고있는 책이다.

다른 책에서 본 듯한 비슷한 내용을 보는 듯 해도 

이 책만의 장점처럼 느껴지는 건 바로 간결한 전달에 있다.

일례로, 평소엔 없던 분노를 성격장애 현상으로 보면서

2가지 측면에서 이를 생각해 본다.

우선, 없던 분노의 원인을 부당한 대우의 누적으로 본다.

그 결과로 평소에는 넘어갔을 상황들에

되려 더 민감하게 반응하고 심하게 폭발하게 되면서 

한편으론 감당못할 상황을 스스로 키워갈 가능성도 크다고 한다.

여기서 감당이란 주위사람들에게 미치는 영향도 있겠지만

본인 스스로 분노의 상황들이 추스려진 후라도

추후 정리하기 힘든 관계파탄을 만들게 되는 

악순환의 단초로 이어질 수 있다는 판단을 내린다.

즉, 힘들게 참아왔던 분노의 폭발 자체도 문제지만, 

이상한 형식으로 뿜어져 나온 그 자체도 문제가 되는 것이고,

이로인해 스트레스라도 풀리거나

상황을 주변이 이해해주게 되는 상황이라도 되는게 아니라,

간헐적인  분노들로 인해 되려 피해자일 수 있는 사람이

가해자처럼 더 몰리게 될 수 있다는 것.

이렇듯 유발되는 바까지 2가지 측면으로 보고 있다.

이 책이 오직 분노만을 다루고 있진 않다.

위 서술은, 성격장애란 측면 중 하나로 실렸던

분노의 경우를 요약해 본 것이고,

질투나 근거없는 자신감, 불안 등

다양한 상황에서의 태도와 감정상태를 설명하고 있다.

앞서 말했듯, 이 책이 좋은 점은

학술적인 내용들이 아니라 현실적인 상황적 예들을 통해

독자 스스로 즉각적인 피드백을 느끼게 되는 간결한 구조라,

책 한권이 하나의 줄거리를 가진 책으로써가 아닌

책 어디를 펼쳐 읽어도 되는 간략한 사례와 해결 중심의 

조언들을 담고 있다는 바로 그 부분이 되겠다.

책은 남보다 내 마음이 우선이라는 

다소 이기적이 되어야 좋다거나 

내가 우선이 되보라는 말그대로의 의미는 아닌거 같다.

내 마음이 우선이라는 말은 결코 이기심을 담고 있지 않다.

내 마음을 몰라서 타인도 더 의식하고 오해할 수 있게 됨을 경계하고,

스스로 잘 돌보지 못하는 상황에서 

타인의 판단이나 힘에 무조건 의지하게 되는 

이성적이지 못한 경우를 스스로 돌아보게 해주는 조언같다.

자애는 스스로에게 힘을 준다.

그리고 그 힘을 바탕으로 좋은 부수적인 결과 또한 발생된다.

이기심이나 나는 옳다는 근거없는 낙관주의와는 

분명 차별되어야 할 개념이긴 하다.

차례에 실린 몇개의 경우만 궁금해서 읽고 싶었던 책이었는데

생각보다 좋은 서술에 매우 기쁘게 읽을 수 있었다.

역시 책은 열어봐야 안다.

강렬하진 않지만 은은한 잔상이 남는 자기계발서

다섯 가지 기본의 힘 - 성장하는 사람이 갖춰야 할 다섯 가지 기본력
이필준 지음 / 더메이커 / 2020년 5월

수파리, 멋있는 말같다

불교용어이자 검도에서 쓰이는 말이라는데 

짧지만 시사하는 바가 큰 말 같고

읽으며 나 스스로도 떠오르는 추억들도 많았던 듯 싶다.

책에 실린 그대로를 인용해 옮겨보면,

수守 틀을 지킨다, 스승의 형식 따르기.

파破 틀을 깬다, 더 좋다고 생각하는 형식을 만들기.

리離 틀을 떠난다, 스승과 자신의 형식을 모두 이해했으면

그 형식으로부터 자유로워진다.

겉멋든 말이 아닌 진리를 담았다고 느껴지면서

간단하게는 하나의 배움,

깊게는 인생이란 길의 내용설명처럼도 느껴지는 글이었다..

어느 하나라도 이런 비슷한 경험을 해보았다면 더욱더.

이 책이 이런 얘기들의 집합이라고 생각하면 그건 또 오산이다.

저자의 살아온 과정이 연대기처럼 나왔을거라고

생각해도 그것도 오산일 수 있다, 아예 개인사가 없진 않지만.

자기계발서 느낌의 책들이

일반적으로 저자 스스로의 살아온 과정을 

많이 담을수 밖에 없기에 연대기적 과정들을

자연스레 책전반에 소개되는 경우가 많으니까.

그러나 이 책의 형식을 굳이 설명해 보자면, 

많은 사색과 경험들을 작은 주제별로 다양하게 풀어놓은 

부드러운 에세이 형식의 자기계발서 같은 느낌을 준다.

그런데 군데군데 어디서 본거 같지만

실행을 통해 자기것으로 이뤄본 사람만의 풍미가 느껴진다.

별거 아닌 듯 별거 아니지 않은 중요한 얘기들이

덤덤하게 툭툭 건내지는 기분도 묘한데,

처음엔 뭔가 맹숭맹숭한 맛도 들었던게 솔직한 느낌이었다.

그러다, 언뜻 스스로 그런 느낌의 이유는 찾을 수 있었다.

비록 글이지만, 저자의 독자와 대화하는 어투는

가르치는 어투가 아닌 그냥 설명해주는 식 같았다.

이러니 이렇게 해라가 아닌 이렇게 해봐라랄까.

이렇게 해라란 책을 위주로 많이 길들여진 느낌들이

권유의 느낌은 마치 싱거운 느낌처럼 판단이 됐던거였다.

그러나, 저자가 던지는 어감에 익숙해져가면서 책을 읽다보면

간단하지만 중요한 인생의 화두를 많이 느껴볼 수 있을 것이다.

저자가 정의하는 어른은 결국 책임이란 단어와 동의어 같았다.

어른으로써 살아가는 의미는 책임이고 이것은 의무라고.

각자의 선택은 자유지만 말이다.

짧지만 굉장히 와닿는 부분이 또 하나 있었다.

하루에 거울로 얼굴을 규칙적으로 보고

짧게 몇분이라도 명상을 습관화 해보라는 조언.

굳이 이 책에서만 처음 읽어보는 내용은 아니지만,

거울로 얼굴보기를 반드시 5분정도는 하라는 그말을 하면서

처음엔 1분보기도 힘들거라는 그 말이 흘려들어지지 않았다.

짧더라도 그냥 바라만보는 거울속 대화가 힘들거란

그의 얘기는 실행전에도 전해오는 바가 있었고,

실제 했을 때도 그의 말처럼 좋은 효과가 있을거란

은연 중의 공감대가 생겼다, 거기에 명상도 더불어.

강렬하진 않다, 하지만 잔상처럼 남을 부분들은 꽤 있는 책이다.

나랑 다른 부분에서 느낌이 클지도 모르겠고

나와 비슷한 부분들에서 책의 매력을 찾게될진 모르겠지만

쉬운듯 어려운게 결국 많은 것을 지배한다는 그 사실을

이 책에서 분명 느껴볼 것이라는 바는 동의하게 될 듯 싶다.

스트레스란 극복할 대상이 아닌 잘 이용되어야 할 피할 수 없는 동반자

스트레스의 힘 - 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장, 개정판
켈리 맥고니걸 지음, 신예경 옮김 / 21세기북스 / 2020년 5월

왠지 읽기도 전에 무슨 내용인지

다 알거 같은 제목의 책같단 생각은 들지 않는가.

아님, 또 스트레스야란 생각이라도.

이 책이 전달하고자 하는 바는

이런 고정관념들을 다 넘어선다.

스트레스를 자생력을 높이는데 이용하려는 책은 분명하나

한 주제도 어떻게 독자에게 다가가느냐에 따라서

그 가치는 많이 달라짐이 있다.

책의 저자는 스탠퍼드 대학의 교수로써 

큰 틀에서의 스트레스란 명징한 느낌이 주는

그 만인의 고정관념을 깨주려 이 책을 썼다.

스트레스란 피하고 싶어 줄이고 싶고 없애고 싶다는 그 상식,

그것을 극복하면 스트레스는 이미 다른 의미의 자양분이 된다는.

그냥 발상의 전환으로 시작하고 끝을 내는 내용이 아니라

실제 이런 방향의 연구자나 사례들을 보여주면서

실생활에서 이것이 실현가능한 일임을 보여주고 또 보여준다.

설득이 아닌 이해이고, 의혹은 확신으로 만드는 과정이다.

책을 읽으면서 가져봄직한 의문을 저자가 먼저 던지는데

스트레스가 힘이 될 수 있다는 이론에 동의한다고 치자,

그러나 그런 능력이 생겼다고 하더라도

본인이 이길수 없는 스트레스도 있다는 사실도 부정되는가.

저자는 이길 수 없을 정도의 스트레스도 분명 있음을 밝힌다.

그러나 그래서 스트레스를 안받을 순 없는 딜레마가 있다고하진 않았다.

이 답을 이렇게 들려준다.

분명 임계치를 넘어서는 스트레스는 있고

그마저도 이 책을 통해 완전히 컨트롤 할 수 있다고 장담하지 않는다고.

하지만, 분명 이 책을 통해 뭔가를 이뤄낸 사람과

그렇지 않은 사람이 같은 스트레스 상황에 놓였다면

그 충격 정도는 확연히 다를 것이란 설명과 짧지만 예시도 들었다.

이런 중요한 얘기를 책의 중간정도 쯤이 아닌

책의 거의 처음부분에 밝히면서 이 책은 시작한다.

기대없이 읽기 시작해서 많은 고정관념을 느껴보면서 책읽기를 마쳤다.

그냥 아침에 일어나는 습관이 있으면 좋아요라던가 그런 식의

동의반복적인 내용이 아닌 실현가능한 현실성을 부여한 책이다.

이 책의 3배정도 두께의 스트레스 관련한 

유명한 책을 읽어봤던 기억이 있다.

그 책을 보면서, 반 농담식으로 더 스트레스를 받았던 듯도 싶다.

왜냐면, 스트레스란 백과사전식의 집합적 정리가 빼곡했기 때문이다.

그랬기에 그 책은 이 책과 방향이 다른 인문학 책에 가까웠다면

이 책은 스트레스와 같이 사는 방법을 제시하고 있다.

스트레스란 하나의 주제를 새롭게 배워간다는 느낌도 주지만,

한문장 한문장이 발상전환의 힘과 프레시함을 전해주기도 한다.

매우 좋은 책이다.

형법총론을 이해하기 쉽게 기술된 좋은 가독성

형법스케치 총론 (양장) - 부장검사를 역임한 변호사의 형사법 입문서
이임성 지음 / 미래와사람 / 2020년 5월

법을 모르더라도 민법과 형법이란 

2개의 단어는 들어봤을거 같다.

뉴스나 신문에 매일 등장하는 

법이란 테두리가 거의 이 안에서 등장하니까.

그런데 아이러니 한 것은,

일상생활에서 밀접한 것은 민법이 많겠으나

너무나 눈과 귀에 더 익숙한 법은 형법이란 사실이다.

특히, 이 책에서 다루는 총론은

각론에 앞서 관련법 전반을 다루는 부분이다.

그렇기에 세세한 각론과는 달리

약간은 어려울 수 있지만 전체적인 형법의 맥락을

이해하기 쉽고 접근하기 쉽게 도와주는 파트이어서

한장씩 읽다보면 나 스스로도

이렇게 형법용어들에 많이 노출되어 왔었는지

새삼 놀라며 읽게 되는 부분들이 많았다.

아마도 매일 들려오는 국내뉴스란 것들이

거의 형법의 틀안에 존재했던 것들이었단 반증 같았다.

일례로 들만한 용어들만 골라도 아래처럼 많다.

선택의 기준은 나 스스로 익숙한 순으로 고른 무작위다.

자구행위, 위법성조각사유, 위법성의 인식,

정당방위, 예비, 음모, 공동정범, 교사,

방조, 집행유예, 선고유예, 가석방 등.

어떤 것은 이런 것까지 용어로써 등장시키냐 하겠지만

위에 일부 예를 든 것들 모두는,

책 안에서 해당 법조항 해석에 있어서

그 각각의 단어들을 어찌 이용하고 있는지

정의와 사례들이 다 실려있는 대표적 용어들이다.

이 책을 믿고 보고 싶었던 이유 중 하나는

이 책표지의 광고카피 문구 중에

형사법의 이론과 실무를 한눈에 볼수 있게

내용을 배치한 책이란 그 한줄 때문이었다.

책을 보지 전이었음에도 이런 문구가 아무리

출판사 단독으로 택해진 광고였을진 모르더라도,

저자의 전문분야를 생각해보고 책의 집필의도를

생각해볼때 검증되지 않은 문구라 생각되진 않았었다.

책은 크게 3부분으로 나뉘어 있지만

형법총론에 대한 전반적인 이론을 느끼기엔

수험서처럼 앞장부터 읽어야 할 필요는 느끼지 못했다.

개인적으로 익숙했던 용어들 위주로 읽다가

처음으로 돌아가 읽는 순서를 택했었지만,

그 중 많은 형법의 문항 중 가장 와닿았던 부분은 초입에 있었다.

소급효금지의 원칙.

짧게라도 23페이지 해당 원문에 가깝게 인용해 보고자 한다.

이는 '형벌법규의 해당법규가 

시행된 이후의 행위에 대하여만 적용되고

그 시행이전의 행위에 대하여 

소급하여 적용할 수 없다는 원칙을 담았다.

즉, 행위시 범죄로 규정되어 있지 않은 행위에 대하여

사후입법을 규정했을 때 소급하여 처벌할 수 없다는 것이다.

더 간단하게는, 입법자에겐 소급입법금지를 명하고

사법부에겐 소급적용금지를 명하고 있다는 것'.

난 이 짧은 하나의 법조항에서

법이 지닌 간결하지만 분명한 

감정이 아닌 이성의 기준이란 걸 느껴볼 수 있었다.

일상 생활에선 무작위 상황들에 대해

소급적용 된다는 말을 더 자주 듣고 살지만

이런 시간의 선후기준을 분명히 해둬야 할 순간에선

감성적으론 아쉬운 순간도 있겠지만

만인의 평화를 위해 소급을 금지하겠다는 의지표명 같은 느낌.

일사부재리의 원칙 같기도 했지만

소급효가 인정되지 않는 원칙을 명시해 두는건

형법에서 어떤 조항보다도 중요한 항목 같았다.

이 책의 저자는 변호사인 동시에 

같은 직업군의 사람들에게 교수신분이기도 한듯 싶다.

본인의 학생들에게 교재로써도 일차적으론 도움이 되고자

집필했을 수 있겠단 생각도 해보지만,

그냥 책자체로 분명 좋은 점수를 받을 만한 책 같았다.

이번 책은 총론이란 부제를 달고 나왔으니

다음 책은 각론을 부제로 단 책도 분명 나와줄 것 같다.

그때도 꼭 읽어보고 싶은 책이 되줄 듯 싶다.