준비와 훈련이 되어 있는 자만이 시도할 수 있다

목표가 독이다 - 삶의 유연함이 주는 성공의 기회
스티븐 M. 샤피로 지음, 마도경 옮김 / 중앙위즈 / 2015년 5월

저자가 했던 실제 강의를 책에 실어놓으게 있던데
그걸 먼저 말하는게 좋을 듯하다.
저자의 강의에 참석한 한 청중이 묻는다,
저자가 목표는 독이라고 했는데 그게 진리냐고,
그에 저자의 대답은 명쾌하게 No.
목표를 갖는게 잘못됐다는 말을 하려는게 아니라
목표만을 쫒아 움직이는 인생을 살았을 때 보다는
직관과 시행착오를 두려워하지 않는 삶을 살았을 때
부수적으로 느끼고 얻게 되는게 많을 것이라는
저자의 믿음을 얘기하고자 했다는 말이었다.
책을 읽으면 사례들이 많이 나오고
그에 해당하는 정리가 뒤에 붙어있다.
독자를 향한 배려일 수도 있고
매 챕터마다 책에 등장한 많은 사례들에 대한
정리의 필요성이 있다고도 생각했을지 모른다.
여하튼 깔끔한 맛이 나는 자기계발서라 생각된다.
기업 컨설팅업을 하던 저자는 방송을 통해
자신이 정리해고를 단행한 한 기업의 해고된 임원
3인의 삶을 보고 이전과는 다르게 삶을 보게 됐다고 한다.
한 사람은 울먹이며 잔디깎는 일을 하고 있다고 했고
다른 한명은 다시 직업을 찾기 위해 100명이 넘는
알던 인맥들에게 부탁중이라는 소식을 전했다.
그러나 아마 그중 가장 저자를 사로잡았던 소식은
출연섭외된 다른 한명의 자살소식이었을 거 같다.
그로부터 그는 자신의 직업을 바꾸고자 결심하고
5년 후 정도를 내다보는 계획같은 걸 세웠다고 했다.
어찌보면 이 자전적인 얘기가
이 책이 전하는 가장 확실한 모티브라고도 보인다.
목표가 독이라는 주제로 책을 쓴 사람의 인식속에
어찌 그런 발상이 자리잡았고 이론으로 엮을 생각을 하게 됐는지
그 자신의 이야기만큼 확실한 사례가
독자에겐 없을거 같았기 때문이었다.
난 사실 그가 추려놓은 많은 좋은 얘기들 모두 읽은만 했지만
아이가 아니기에 현실적으로 제일 마음에 들었던 대목은
핵심보다는 핵심을 보충하기 위해 등장했던
조연같은 보충설명 같은 것들에서였던 거 같다.
특히 음악가 이고르 스와로브스키가 했다는 말이 인상적이었다.
준비하고 훈련된 자만이 영감이 떠올랐을 때
그걸 현실로 끌어낼 수 있다는 말.
어찌보면 간단한 논리이기에 생각할 줄 아는 사람이라면
이 말의 뜻이 무슨 뜻인가는 깊게 생각하지 않아도
대강 짐작되리라 생각한다.
역설적이게도 목표를 최우선시해 살지 않아야 좋다는 얘기와
준비와 훈련이란 말 사이에는 묘한 괴리감이
존재할 수 있다는 것도 어느 정도 생각해 볼 거리가 있음을
당연히 한번쯤 곱씹어 봤을 것도 같다.
목표를 갖지 않는 것과 준비와 훈련이란 말 사이의 이질적 간극.
그런데 오버랩 되지 않을 거 같은 두 방향의 단어들은
묘하게 행복이란 공통점을 향한 나침반이고 도구이라고도 느껴졌다.
내가 책을 읽고 느꼈던 마지막 단순한 정리 하나.
긴장하지 말고 그러나 준비도 하고 살면서,
생각없이 사는 거 같아도 잘 숙고하면서,
목표적 삶과 비목표적 삶 사이에서 경계없이 살아보는게
진정 저자가 얘기하고자 바인거 같았다는 거.
쉽고 재밌게 읽을 수 있는 책이다.

야구에 이어 건강이 그의 새로운 화두

백인천의 노력자애
백인천 지음 / 스타리치북스 / 2015년 4월

야구팬 또는 농구팬이나 권투팬이 아님에도
우리는 특정 선수들의 이름은 아는 경우가 많다.
홍수환, 김일, 허재, 마이클 조던 등등.
내겐 백인천이란 선수가 그러한 사람인데
이렇게 자서전으로 만나게 되니 매우 감회가 새로웠다.
야구팬이 아니기에 그가 했던 경기들이나
감독으로 활약한 어떤 시합도 난 제대로 본적이 없다.
그러나 야구란 종목을 떠올릴 때
한동안 그만큼 먼저 떠오르던 사람은 없었던거 같다.
그만큼 시대를 풍미했고 매스컴에 자주 등장했었던 선수였기도 했고
쉽게 잊혀지지 않을 그 흔치않은 이름도 한몫 했으리라 생각하지만,
모르는 사람도 그냥 그의 스윙을 보거나 전해듣기만 했어도
이 사람이 얼마나 실력이 있는지를 지례 짐작해 볼 수 있을
그런 운동선수로써의 과거가 있던 큰인물로 기억된다.
책을 잡고 여유있게 읽어나갔음에도
간결하고 직설적인 문체들로 인해 한번에 끝까지 읽고 말았다.
그리고 내 기억속의 그가 어느쯤부터 멈춰져 있었고
어디서부터 다시 빈 기억은 채워야 하는지 책엔 다 있었던거 같다.
백인천의 책을 덮으며 그란 인물에 대해 떠올렸다.
그리고 그의 책 내용들도 쭉 되집었다.
자선전적인 책에 소설책같은 플롯이란 당연 있을수 없다.
그대신 간추려 본 소감 중 가장 먼저 꼽게 되는 것은
그가 매우 목표지향적 인물이었고 자아가 강했으며
그 모습이 현재 야구를 떠난 상황에도 이어지고 있다는 느낌이었다.
그의 확신에 찬 어조는 과거를 떠올리는 야구에서가 아닌
오히려 현재 시점에서 스스로의 건강을 살피고
또다른 깨달음을 얻고 있는 인생 후반기 모습속에 있다고 느껴졌다.
그런데, 그 모습은 야구란 커리어를 끝낸 후
또다른 목표를 찾아 생겨났을거 같다는 느낌도 있었다.
그리고 건강관리에 대한 노하우와 경험의 확신은
야구에 대한 소회보다 훨씬 강하게 와 닿았다.
너무 솔직한 사람같고 계속 그래야 한다고
스스로 다짐하는 사나이 같다는 생각도 들었는데,
한편으론 전혀 상관없을 김성근 감독이 그와 대비되며 떠올랐기도 했다.
김성근의 지도모습을 보고 있으면 현역 지도자로써
아직 단순지시보단 트레이닝에도 관심이 크다는 걸 느낀다.
그러나 자서전을 보며 또다른 백인천이란 야구거인의 모습에선
질리도록 한 야구란 종목에선 이미 자신의 주인공 자리는 없으니
자신이 잘아는 다른 것에서 또다른 도전을 하고 있는듯 느껴졌다.
뛰지 못하더라도 지도자로써 소명같은
오래된 직업을 이어가고 있는 김감독과
선수와 감독으로써의 자리엔 더이상 미련을 두지 않고
투병중에 얻은 건강지혜로 새로운 길에 들어와 있는 백인천의 느낌이랄까.
책의 중간쯤 이혼하던 시기의 얘기를 써놓은게 있다.
많지도 적지도 않은 분량으로 그 얘기를 보여주고 있는데
독자로써 읽으면서 매우 놀랐다.
당시 가십으로써 스포츠 신문 등에 실렸을
당시의 실제 기사와 사진들을 그대로 인용해
책에 매우 또렷하게 실어놓았기 때문이었다.
어떤 누가 이렇게 구성을 할 수 있을까란 생각과
글만 실고서 안 실었어도 그만이었을 해당기사까지 넣었을 땐
그 나름대로 어떤 의도가 있었으리란 생각을 해보았지만
독자에겐 매우 친절한 설명과 이해가 되는 장치였겠지만
아무리 생각해봐도 그로써는 자신의 이득을 취할게 없을
투명하기만한 부분이라고 생각이 들었다, 대단하다.
건강얘기며 야구얘기 어느 부분도 미화하려 한 부분이 없는거 같아
너무 건조한 느낌도 살짝 들지만 오히려 곱씹을 수 있는
그의 목소리가 들어있는거 같아 내겐 더 좋았다.
난 사실 그가 야구지식만 재정리한 책을 한권 더 내주었으면 하고 바래본다.
이번 책에 실린 그가 스윙하는 4컷짜리 사진을 보면서
그의 야구지식이 그냥 한 개인의 것으로
소멸해 사라지는 것이 더 아쉽게 다가왔다.
왼발을 앞에 디디고 살짝 뒤에 중심을 순간 이동한 듯 보이는
임팩트 순간의 디테일한 모습은 중간모션이 많이 생략된 사진들이었음에도
그의 실력을 채웠던 모든 부분들이 궁금해지고
컷들 사이에 생략되어 있는 것들은 운동신경일까 훈련일까도 궁금하기에.
백인천의 이 책이 그를 다시 대중속으로 이끌었음 좋겠다. 

스스로 자신을 분석하다

괴물의 심연 - 뇌과학자, 자신의 머릿속 사이코패스를 발견하다
제임스 팰런 지음, 김미선 옮김 / 더퀘스트 / 2015년 3월

정신분석적인 지식이 없더라도 사이코패스라 하면
주변에 끼치는 해악을 먼저 떠올리는 건 어렵지 않을거 같다.
그런데 이 책에선 약간 이런 관점에서 자유롭게 붕 떠올라 조망하듯
자신의 일이기에 주관적인 부분을 장점으로 활용하면서도
자기방어적이 아닌 객관적인 분석을 더 강조해
독특한 사이코패스 분석을 보여준다.
저자는 신경학을 전공한 의대 교수다.
직업적 접근이 누구보다도 용이했을 그는
자신의 뇌를 과학적 분석해 사이코패스라 지칭되는
뇌의 구성을 가진 부류임 스스로 알게 된다.
그런데 책을 읽기전 저자의 약력과 이 책이 탄생되기까지
어떤 스토리를 가지고 있었는지 대충 아는 바가 있었기에
대강 어떤 흐름일거 같단 예측이란 걸 했던게 있었는데,
그와 비슷한 부분도 분명 있긴 있었지만
상당부분은 그 예상을 깨고 읽어갈수록
굉장히 독특하고 잘 쓴 다른 시각의 분석들을 만날 수 있었다.
책의 후반부에 그런 내용이 나온다.
사람들은 보통 2가지 착각을 하는데
뭔가 주변적인 변화들로 인해 영향을 받으면서
스스로 우울증에 빠진거 같다고 생각을 한다거나,
자다가 몽정이란 걸 경험했을 때
꿈같은 이유로 자신도 모르게 사정을 했다고 생각한다는 것이다.
그러나 사실, 우울증은 뇌에서 먼저 변화를 일으켜
주변을 대하는 느낌의 변화를 경험하게 되는 것이고
몽정이라 함은 자면서 사정을 하고 그 즈음
그 사정을 느끼게 되는걸 그렇게 느끼는 것이란다.
저자는 이렇게 전문적 지식을 살짝 상식같이 제시도 하면서
사이코패스에 대한 자신의 경험과 과학적 접근 또한
비슷한 방식으로 지루하지 않은 접근법을 보여준다.
하나는 자신의 계보를 조사해 봄으로써
유전적으로 자신의 윗대 누군가가 그런 형질이 있었는지
파고들고 분석하는 단계도 보여주고,
많은 주변사람들에게 그동안 자신이 살아오면서
사이코패스같은 느낌을 들게 한적이 있었는지 탐문조사를 해봤으며,
거기에 컨퍼런스에서 거듭되는 관련 분석들을 보면서
자신이 왜 사이코패스 기질이 있었음에도
가정도 성공적으로 이루고 직업적인 면에서도 큰 탈이 없이
살수 있었는지를 공감가게 설명하고 보여준다.
내가 이 책에서 가장 놀라웠고 대단하다고 느꼈던 부분은
그가 가진 기질을 연대기 적으로 분류해
이런 뇌의 특성을 가진 사람이었기에
어떤 일들을 겪거나 행할 가능성이 많았는지
데이터처럼 분류해 보여주는 분석부분이었다.
그 장소에 내가 있진 않았지만 그가 스스로 경탄같은 것으로 표현했던
그 순간이 책으로만 읽었음에도 매우 공감되는 바가 컸기 때문이다.
과학적인 분석이 쭉 펼쳐지고 있을 때
그 순간을 겪고 지내왔던 본인만이 분석가능한
회상이란 도구를 통해 주마등처럼 스쳐가는 스스로의 분석.
대단한 경험이라 느꼈다.
아마 누구나 이런 경험을 해볼 수 있다면 굳이 점술같은 것에
의존않는 세상도 될 수 있겠단 생각도 들게 하던 부분이었다.
저자는 스스로 자신 같은 부류들에 대해
희망적인 얘기로써 책을 마무리 한다.
사이코패스적 기질을 가진 사람들이 없어질 순 없다.
그런 사람들이 어떻게 빨리 관리되느냐가 해결책이 될 것이고
그 해결책들을 통해 악이라 여겼지던 그 부류들은
사회를 좀더 잘 돌아가게 할 수도 있는 구성원으로써의
역할을 할 수도 있음을 긍정적으로 예상하면서.
매우 재밌는 책이었다.
뇌에 관련한 몇몇 책들에서 볼 수 없었던
친밀한 주제와 흐름에 전문적인 단어들이 자주 등장하는 것도
잘 느끼지 못한채 한권의 에세이처럼 술술 읽어 버렸다.
책제목도 사람들의 눈길을 끌도록 잘 뽑았지만
사이코패스에 대해 부정적인 감정만 있던
나같은 사람에게도 이정도 느낌을 준 책이라면
책이 갖춘 내실은 굳이 2번 설명할 필요가 없을 듯 하다.

친근한 제목보다 훨씬 전문적인 좋은 내용을 담은 책

우리집 관절.척추 주치의 - 관절.척추 질환 필독서
김영범 지음 / 생각나눔(기획실크) / 2015년 4월

책에 붙은 우리집이란 친근한 단어는 2가지 느낌을 줄거 같다.
편하게 의료용 사전처럼 자신이 해당되는 부분들을 찾아보면
간단한 답은 얻을 수 있을거란 느낌 하나에,
답은 있을거 같지만 왠지 누구나 조금은 알고 있을거 같은
뻔한 얘기가 주를 이루고있지 않을까 하는 느낌이 또다른 하나다.
그런데 이 2가지 예상느낌은 이 책에서 다 정답은 아니었다.
예상보다 높은 수준으로 한단계 위의 답을 담고 있었고
백과사전처럼 많은 답을 두루 담고 있기 보다는
다소 많은 병증을 다루고 있으면서도 그 하나하나에 대해
자세한 내용설명을 하고 있어서, 다른 전문적 느낌의 폼을 잡고 있는
여타의 책들보다 훨씬 전문적인 내용으로 실속이 있었다.
앞부분에서 한장의 스틸 컷으로 실리긴 했지만
요추건강에 대한 운동법들을 소개한 짧은 부분에선
사이드 플랭크 자세에서 롤링을 구사한다던지
오블리크 근육을 단련할 수도 있는 운동법들을 설명하는 등
일반 운동치료만을 다룬 책에서도 볼 수 없을
난이도 있는 좋은 운동법들이 소개되어 있는걸 보고 매우 놀라웠다.
다만 알고 있는 사람들에겐 나처럼 책의 가치를 높게 보는데
더 도움을 줬겠지만 그 부분만으로 모든 걸 알수 없을 사람들에겐
실제 해볼 수 있는 운동법으로까지 느껴지기에는
생략된 부분이 많다고 보였다. 하지만 요즘 시대에
마음만 먹으면 좀더 상세한 부분은 스스로 검색이 가능하니
원하는 사람이 원하는 데이타를 더 찾아보는건
어렵지 않으리라 생각이 들기에 이런 자가학습이 가능한 부분의
생략된 부분들은 장점으로 봐주는 것도 맞다고 느낀다.
이렇게 병증에 대한 이외의 것들에도 책의 장점이 느껴지는데
실제 각 병증에 대한 설명들에 관해서는 대충일 수 없으리라 건
대강 다 읽어보기 전에도 느낌이 왔다.
그리고 내가 제일 읽어보고 싶었던 부분은 발 부분이었는데
그 부분들에서도 예상보다 훨씬 자세한 내용들이 많아
기존 알고 있던 지식들을 보강해 주면서
다시 한번 숙지해보는 시간도 좋게 가질 수 있었다.
개인적으로 내용을 보기전에 책제목만으론
책의 난이도를 너무 낮게 보고 안좋은 선입견을
가졌을지도 모르는 책이었는데, 책을 펼쳐보고 나선
좋은 내용을 담으려 노력한 저자의 흔적들이 곳곳에서 느껴져
무생물인 책에도 그리고 얼굴은 알수 없는 저자에게도
미안한 마음에 더 공들여 읽어봤던 책이 된거 같다.
서점에 가서 의학관련 대중서들을 보다보면 너무 수준 미달이 책들도 많다.
모델이 그리 특별하지 않은 동작을 그것도 정확하지 않게 시범을
보이고 있는 책들도 많고 전문적인 지식을 좀더 보여줘야 하는
부분에서도 그저그런 내용들로 쭉 채워놓은 책들이 많다.
그냥 예전에 나온 책을 대신해 신간이란 이름으로
비슷비슷한 내용들의 책이 앞선 책의 자리를
바꿔가며 앉는 느낌이 들때도 많다.
그런 책들 속에서 이 책은 저자가 들인 공을 봤을 때
좀더 가치를 인정받으면 좋겠단 생각이 들었다.
주치의란 말이 그리 틀리진 않을 내용들이다.
바램이 하나 있다면 어깨, 무릎, 허리 등
각 부분들을 세분화해 이런 퀄리티로 더 완벽하게
다양한 병증을 담고 나온다면 더 대단해 질 책 같다.

읽기 위해서가 아닌 색칠하기만을 위한 책의 가치 되돌아보기

아티스트 블랙북 - 여행스토리가 있는 아티스트 컬러링북
손무진 지음 / 글로세움 / 2015년 4월

너무 너무 좋았던 책도 여러번 읽기가 거의 불가능하다.
그럼에도 책을 책장에 모셔두는 건 의례 행사가 됐다.
그 책들이 손상될까봐 곱게 보는게 대부분인데
이번엔 책에 색칠을 해서 2번 다시
똑같은 상태론 볼 수 없게 만드는 작업을 해야했다.
새책에 색깔을 칠해야만 하는 필연의 과정들.
서재 책꽃이에 쌓아져 있는 그 많은 글더미의 홍수 속에서
오랜만에 유행처럼 번진 색칠하기 힐링을 접해볼까하여
아티스트 블랙북을 골라 한번 해봤다.
먼저 예전부터 사고 싶었던 연필형 색연필부터 구입하고
마음에 와닿는 그림부터 해보리라 마음먹으며 손을 대기 시작.
처음엔 기계처럼 완성하는 것에만 집중하게 되는 듯 했는데
점차 칠하고 있는 자체와 그 행동으로 인해
덧입혀지는 그림 위의 색들이 하나둘
단순한 행위 이상의 느낌이 들기 시작.
내가 그린 밑그림도 아닌데
똑같은 책이 전국에 엄청 많을텐데도
색을 입히게 됨으로써 세상에 하나뿐인 책으로 변신시키는 느낌이었다.
어느 동네 어느 집 안에서도 비슷한 경험을 하고 있을
나같은 사람들은 또 얼마나 많았을까도 떠오르며.
몇몇 완성한 그림들을 사진찍어보니 또 그 맛이 다르다.
사실 생각보다 그림이 매우 복잡하게 느껴졌고
인쇄기를 통해 나온 그림들이라 연필로 그린 밑그림 느낌이 아닌
출판용 잉크 느낌이 나는 인공미의 느낌도 나서
색칠하기 전엔 기대보다 약간 실망감도 있었는데
그런건 역시 이번 색칠하기 책이 처음인 기우였다.
밑그림이 기계로 찍어나왔건 아니건 상관없었다.
결국 그림위에 색을 칠해가는 과정이 책을
다시 한번 개인가공해내는 최종 단계였던 거다.
생각보다 책 1권을 모두 꼼꼼히 칠하고 완성하는 건
시간이 걸릴 듯 하지만 조만간 끝내겠다.
그래도 점차 완성해나감으로써 책의 수명이 다해가는 느낌이 드는 건
기분좋기도 슬프기도 한 일이다.
해보길 잘했단 생각이 든다.
TV에서 유행이라해서 듣기만 하고 지나가는 것들도 많고
그렇다고 못해 봤다고 해서 아쉬운게 많았던 스타일도 아니었는데
이번 시도는 스스로 잘 선택했다는 생각이 들었다.
색칠할 공간이 큰 여백이 많은 그림들보다
이번 책처럼 조밀한 칠하기가 가능한 책이
어른들에겐 더 좋겠단 생각도 해본다.
나이가 들어갈수록 완성해가는 맛을 맛보는게 쉽지 않다.
그런 의미에서도 이번 색칠하기 경험은
오랜만이면서 삶에 작지만 새롭고 값어치 있는 순간들이었다.