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북마크하기[100자평] 질리안 마이클스 파워피트니스 30일ｌ100자로말해요!_기타

댓글(21)

웽스북스 (이메일 보내기) l 2010-11-22 23:30

https://blog.aladin.co.kr/wendy99/4284250

질리안 마이클스 파워피트니스 30일 - 30일 동안 10kg까지 체중 감량 파워 피트니스 프로그램
질리언 마이클스 출연 / KBS 미디어 / 2009년 9월
평점 :
품절


선생님 카리스마 짱이에요!! 멈출 수가 없었어요 (실은 두번 멈추고 물마셨어요 흑흑)

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웽스북스 2010-11-22 23:34   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아직 Level 1일 뿐인데 정말 힘들다. 10년된 덤벨을 꺼냈고, 요가매트를 하나 사야겠다. 아이고 힘들다. 아직도 힘드네. 운동 초초초초 부족 아가씨. 그럴 때 선생님은 이렇게 말씀하신다.

"당신이 지금 멈추고 싶다는 거 알아요. 당장 이 디브이디를 꺼버리고 싶다는 것도! 하지만 변화는 그럴 때 찾아오는 거에요!!!!" "우리는 쉬지 않습니다"

아아 무서워요...ㅋㅋ

이매지 2010-11-22 23:39   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
이거 거의 빌리의 부트캠프 수준인가보군요 ㅋㅋㅋ

웽스북스 2010-11-24 00:45   좋아요 0 | URL
빌리의 부트캠프는 뭔가요 ㅋㅋ

미녀 2010-11-23 00:07   좋아요 0 | 댓글달기 | 수정 | 삭제 | URL
오옥, 카피가 정말 자극적이군요 ㅋㅋ

웽스북스 2010-11-24 00:45   좋아요 0 | URL
자극적이지 않은 것은 쓰지를 않습니다. 뭐래니 ㅋㅋㅋ

2010-11-24 11:13   URL
비밀 댓글입니다.

웽스북스 2010-11-24 14:51   좋아요 0 | URL
아 그랬구나 ㅋㅋㅋ

다락방 2010-11-23 08:29   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아 어쩔. 나도 살까?
집에 남동생이 사준 아령은 문 받침대가 됐고, 남동생이 사준 자전거는 옷걸이가 됐는데..살까요, 이거? 아 어쩌지? ㅎㅎㅎㅎ

30일동안 10kg 까지 체중감량............

치니 2010-11-23 11:40   좋아요 0 | URL
반대 1표.
다락방님은 원래 끊어놓은 헬스 다녀요! 히히.

웽스북스 2010-11-24 00:46   좋아요 0 | URL
30일 꾸준히 해야 하는 것 같은데
전 하루하고 오늘은 뻗었어요

물론 드라마 때문이지만 ㅋㅋ

레와 2010-11-23 09:50   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 땡기는데요!! ㅋ

웽스북스 2010-11-24 00:46   좋아요 0 | URL
레와님 집은 1층인가요? ㅎㅎ

굿바이 2010-11-23 10:22   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
정말? 멈출 수가 없었단 말이지. 덤벨과 매트만 있으면 되는거야? 음.......

웽스북스 2010-11-24 00:47   좋아요 0 | URL
아파트 꼭대기 층에서는 좀 ㅜㅜ
완전 방방 뛰거든요

역시 ㅇㅎㅇㅍㅌ가 좀 최고인 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ

굿바이 2010-11-24 14:55   좋아요 0 | URL
ㅎㄱㅇㅅㅇㅍㅌ도 좀 짱인 것 같아요.
앞집에서 새벽기도회를 진짜 새벽에 하고 그래요ㅋㅋㅋㅋㅋ

웽스북스 2010-11-24 19:25   좋아요 0 | URL
이른 아침이니까, 상관 없다는 심리인걸까요 ;;;

어우, ㅎㄱ만 아니면 그냥 ;;;;

웽스북스 2010-11-23 10:33   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
여러분!! 중요한 조건이 있어요. 음.
덤벨과 메트와..
밤에도 맘껏 뛸 수 있는 집...

(방음이 엄청 잘되거나, 혹은 1층이거나... 저희집은 다행히 아래층이 가정집이 아니라...)

모두가 사시고 저를 원망하실까봐, 일단 급한마음에...남겨요 ㅋㅋ

레와 2010-11-24 08:59   좋아요 0 | URL
아.. 2층이에요. 1층은 무시무시한 주인집..;; ㅋ

웽스북스 2010-11-24 14:09   좋아요 0 | URL
아 그럼 레와님은 보류...ㅋㅋ

風流男兒 2010-11-24 12:38   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
이제 원효 피트니스까지 ㅋㅋㅋㅋ 잘 되고 있어요? 헬스자전거 살 수 있는ㄱ ㅓ임?

웽스북스 2010-11-24 14:09   좋아요 0 | URL
201호의 사업 다각화입니다 ㅋㅋ