[100자평] 나는 왜 마음이 피로할까?

나는 왜 마음이 피로할까? - 일·사람·관계에 지친 당신을 위한 달콤한 심리 테라피
천옌이 지음, 김정자 옮김 / 비즈니스북스 / 2018년 10월

이 책에는 저자가 상담했던 내담자들의 사례를 생생하게 묘사하면서, 그들이 만성 피로에서 벗어나 가뿐한 삶을 살 수 있게 된 ‘30가지 심리 비밀’을 공개했다. 이 방법으로 효과를 보았던 저자는 꿀잠 자는 법부터 건강한 식사법까지, 작은 실천으로 삶의 활력을 몇 단계 업그레이드시킬 수 있는 팁

[100자평] 잃어버린 치유의 본질에 대하여

잃어버린 치유의 본질에 대하여 - 노벨상 수상자 버나드 라운이 전하는 공감과 존엄의 의료
버나드 라운 지음, 이희원 옮김 / 책과함께 / 2018년 6월

현대의학이 생명과학의 최첨단을 달리고 있지만, 환자가 겪는 고통과 불안은 고려되지 않는 경우가 많다. 병원을 찾는 이들은 자신이 사무적인 처리 대상일 뿐이라는 느낌을 받기 일쑤이고, 환자의 말에 귀 기울이던 의사는 사라지고 그 자리를 의료 장비가 대신한다.

[100자평] 직장생활의 품격

직장생활의 품격
장중호 지음 / 메이트북스 / 2018년 10월

어디에서 무엇을 하던지 ‘긍정에너지‘가 승패를 좌우한다. 긍정의 힘을 가진 직장인을 당당하다. 덜 피곤하다. 옷이라면 이옷 저옷 입어보고 맘에 드는 것을 고를 수 있지만, 일또는 직장이 맘에 안 든다고 반품만 시킬 수는 없는 것. 품격 있게 일하는 것은 나를 살리고, 회사를 살린다.

[100자평] 젊어지는 두뇌 습관

젊어지는 두뇌 습관 - 생기 넘치고 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건
존 메디나 지음, 서영조 옮김, 장동선 감수 / 프런티어 / 2018년 8월

자연적인 현상이지만, 거의 모든 생물은 해가 갈수록 나이든 티가 난다. 사람이 더욱 그렇다. 그런데 왜 사람마다 각기 그 속도가 다를까? ‘건강하게 살다 가는 것‘말고 더 중요한 것이 있을까? 이 책에서 그 지혜를 배운다.

[100자평] 앞서 보낸 자 요셉

앞서 보낸 자 요셉 - 영화편 ㅣ 김남국 목사의 창세기 파헤치기 4
김남국 지음 / 두란노 / 2016년 12월

살아가면서 내가 받는 고난의 의미를 이해하는 것도 큰 은혜라고 생각한다. 그 고난이 나를 훈련시키고, 연단하는 과정이라고 생각하면 성숙한 신앙이다.