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녹차는 하루에 몇 잔 정도 마시는 것이 좋을까? |
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일본 암연구 센터에서는 하루에 3잔 이상의 녹차를 마시면
암을 예방하고, 하루 10잔 이상 마시면 5년 더 오래 산다는
연구결과를 발표하였다. 따라서 녹차는 한정된 양이 있는
것이 아니다. |
녹차는 예전부터'장수의 묘약으로 널리 알려져 있으며,
『다반사(茶飯事)』라는 말을 만들 정도로 생활에서 자주
음용 하였다. (다반사:차를 밥 먹듯이 자주 마신다는 의미)
따라서 녹차는 많이 마실수록 좋다.
일본 사이타마현 암연구 센타의 이미이 박사팀은 하루에
3잔 이상의 녹차를 마시면 암을 예방하고, 하루 10잔 이상
녹차를 마시면 5년 더 오래 산다는 연구결과를 발표하였다.
한편 최근에는 건강에 대한 관심이 높아지면서 차 소비량이
1년에 국민 1인당 30g으로 증가하였다. 물론 연간1,050g을
소비하는 일본이나 중국 등에 비하면 아직도 적은 수치임에
틀림없지만, 해를 거듭할수록 더욱 증가될 것으로 예상된다. |
위가 안 좋은 사람은 녹차를 많이 마시면 안 좋다고 하던데... 그럼 어쩌지?