[독서-970] 말의 진심 - 언어의 마음을 알려주는 심리학

말의 진심 - 언어의 마음을 알려주는 40가지 심리학
최정우 지음 / 밀리언서재 / 2023년 11월

"말의 진심"은 언어의 심리학을 통해 상대방의 마음을 읽고 이해하는 데 도움을 준다. 말은 감정과 생각을 전달하는 수단 중 하나이다. 심리학자의 관점에서 말과 행동에 대한 이론을 바탕으로 다양한 실제 사례들을 통해 설명하면서,  일상에서 사용되는 말의 의미와 영향력에 대해 다시 한 번 생각해 보게 한다.

감정이나 생각을 말로 표현함으로써 우리는 서로에게 이해되고 인지되며, 소통의 과정을 통해 관계를 발전시킬 수 있다. 말은 문화와 가치관을 공유하고 전하며, 사회적인 의미를 형성하는 데에도 기여한다. 언어 행동 분석을 통해 말의 속도, 목소리 톤, 몸짓 등을 통해 상대방의 심리를 읽는 방법을 소개하며, 각 파트마다 흔하게 사용되는 일상의 말들을 심리학적 시각에서 살펴본다. 

현대의 소통은 메신저나 카톡과 같은 채팅 애플리케이션을 통해 이뤄지고 있어, 언어의 억양이나 뉘앙스가 표현되지 않아 오해의 소지가 많다. 같은 문장이라도 해석의 여지가 있어 오해를 야기할 수 있으며, 이로 인한 소통의 실수가 종종 발생한다. 소통의 핵심을 이루는 언어의 마음을 읽는 법과 심리학적인 접근을 통한 대화 기술로 소통의 실수를 줄일 수 있다.

자기 강화 이론을 바탕으로 살펴본다면, 사람들은 자신이 가진 것을 긍정적으로 평가하고 이를 통해 자존감을 높이려는 욕구가 있다. 이로 인해 자신의 기준으로 다른 사람을 평가하는 경향이 있다. 이러한 심리적 특성을 이해하고 이를 통해 상대방을 평가할 때 주의해야 할 점들을 제시한다.

'말에 진심'을 통해 상대방의 감정을 공감하고 이해함으로써 더 깊은 연결이 이루어질 수 있다. 말 습관에 감춰진 본심과 말 습관에 드러난 진심을 생각해 보고, 나 자신의 언어 습관을 돌아보게 하는 계기가 되었다. 말의 선택에 있어 신중을 요하고 상대방의 감정을 공감하고 이해함으로써 더 깊은 연결이 이루어질 수 있다.

이 책을 통해 소통에 관한 다양한 측면을 이해하고 소통 스타일을 개선하는 데 도움을 얻을 수 있었다. 말과 행동의 변화가 어떤 영향을 가져올지에 대한 인식을 높여주며, 상대방과의 소통에서 더 나은 결과를 얻을 수 있다. 진심에서 나오는 언어의 힘을 깨닫고 싶은 사람들에게 추천한다. 

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-969] 가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때

가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때 - 숨 막히는 집착에서 벗어나 나를 지키고 그를 돕는 법
우도 라우흐플라이슈 지음, 장혜경 옮김 / 심심 / 2023년 10월

"가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때"는 환자의 과도한 의존과 집착에 숨 막히는 가족, 연인, 배우자 등을 위한 실질적인 도움을 제시한다. 의존성 성격 장애에 대한 포괄적인 이해를 전해주며, 각 유형의 환자들의 사례를 통해 이들이 겪는 문제를 세심하게 진단한다. 의존성이 강한 환자의 곁에서 지켜봐야 하는 주변인들은 환자의 행동에 대해 고민과 스트레스를 가질 수 있다. 이 책은 그들에게 실질적인 대응 방법과 지침을 제시한다.

의존성 성격 장애에 대한 기본적인 이해부터 시작하여, 이를 근본적으로 이끌어내는 감정인 무력감과 불안에 대해 다룬다. 의존성 성격 장애 환자가 겪는 주요 문제점을 세밀하게 묘사하며, 그 굴레에서 벗어날 방법에 대한 질문을 던진다. 저자는 이러한 문제를 다양한 사례를 통해 살펴보며 독자에게 생생한 경험을 전하고 있다. 누구나 가족이나 지인 중에 의존성 성격 장애를 겪고 있는 사람이 있을 수 있으므로, 이를 이해하고 적절히 대처하는 방법을 배우는 것은 중요하다.

의존성 성격 장애 환자가 폭력이라도 견뎌가며 의존관계를 유지하는 이유를 다루는데, 그 중에서도 혼자 살아가기에 대한 두려움과 상대가 주는 일말의 관심에 대한 깊은 외로움이 강조된다. 그런 환자를 비난하거나 몰아세우지 말아야 하며, 환자의 특성을 이해하고, 그들이 겪는 어려움에 공감하여 함께 해결책을 모색하는 것이 중요하다. 환자 스스로가 자신의 상태를 이해하고 치유하기 위해서는 주변인들의 지지와 이해가 필요하다.

각 장마다 사례를 통해 읽는 이들에게 현실적인 이해를 제공하고, 요점 정리를 통해 생각을 정리하도록 유도한다. 실제 사례를 들어 그 원인과 특징을 다루며, 읽는 이들이 쉽게 공감하고 이해할 수 있도록 구성되어 있다. 의존성 성격 장애 환자의 치료와 도움을 받을 수 있는 방법에 대한 안내가 잘 정리되어 있다. 혹시 가까운 사람이 의존성 성격 장애를 겪고 있다면 이 책을 한번 읽어볼 것을 추천한다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-968] 예수쟁이 다이어리 - 기독교가 제일 싫었던 사람

예수쟁이 다이어리
왕두 지음 / 새먼스 / 2023년 11월

"예수쟁이 다이어리"는 처음에는 교회를 불신하고 예수님을 부정했다가, 어떻게 예수님을 믿게 되었는지를 다룬 만화이다. 여러 가지 어려움 끝에 진정한 믿음을 찾아가는 과정을 통해 신앙을 갖는다는 것을 이해할 수 있다. 네이버 웹툰에서 호평을 받은 만화로 믿지 않은 사람들에게는 유쾌하고 재미있는 이야기로, 믿음을 가진 사람들에게는 충격적인 반응을 얻어냈다. 평범하고 솔직한 삶의 이야기를 통해 독자들에게 감동과 생각을 전하고 있다.

불신자 집안에서 태어난 주인공은 과학적이고 논리적인 사고를 가졌고 기독교에 대한 부정적인 생각과 감정을 갖고 자란다. 그는 독선적이고 배타적인 기독교의 모습과 재미없는 교회 분위기에 실망하며 크리스천들을 비웃기 일쑤였다. 우연한 기회로 교회를 방문하게 되고, 일반적인 교회에서 예수님을 만나 예수쟁이로 변화하게 된다.

예수님을 믿는 것은 치열한 고민을 필요로 한다. 왜 예수님을 믿어야 하는지, 예수님은 어떤 분인지에 대한 지식이 중요하며, 이를 통해 믿음이 깊어집니다. 믿음이 강해지면 예수님을 향한 사랑과 헌신이 생기게 되어 삶이 더욱 의미 있게 느껴진다. 교회를 다니면서 느낀 것 중 하나는 누군가 나를 사랑하고 있다는 것이다. 이 세상의 기준으로는 이해하기 어려운, 십자가에서 죽으시는 예수님의 사랑을 체험할 수 있다. 이러한 체험은 큰 변화를 가져왔고, 이를 통해 하나님의 존재와 사랑을 믿게 되었다.

책에서 다루는 주제들은 그리스도인들이 고민하고 갈등하는 모습을 다양하게 담고 있다. 이를 통해 예수님의 사랑과 관심을 느낄 수 있으며, 믿음이 얼마나 감사하고 놀라운 일인지를 깨닫게 된다. 주인공은 미래를 예측할 수 없는 상황에서 하나님을 믿고 신뢰함으로써 더 큰 사랑과 믿음을 발견하게 된다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-967] 나는 테슬라에서 인생 주행법을 배웠다

나는 테슬라에서 인생 주행법을 배웠다 - 일론 머스크처럼 생각하고 테슬라처럼 해내는 법
박규하 지음 / 비즈니스북스 / 2023년 11월

"나는 테슬라에서 인생 주행법을 배웠다"는 우리가 살다 보면 마주치게 되는 변화와 혁신에 대한 두려움을 극복하고, 테슬라의 독특한 마인드 셋을 통해 어떻게 성장할 수 있는지에 대한 메시지를 담고 있다. 실리콘밸리의 놀라운 사고방식과 테슬라의 성장 전략을 통해, 삶에 변화와 혁신을 가져오는 데 참고가 될 수 있다. 적절한 노력과 관리, 그리고 성장과 성공을 위한 다양한 가치를 전하며 독특한 방식으로 조언한다.

테슬라에서의 경험을 통해 얻은 인생의 주행법을 공유하며, 어떻게 실리콘밸리에서의 성공을 이루어나갔는지를 알려준다. 한국의 경쟁 구도와 결과 중심적인 문화에 비해, 실리콘밸리는 자기 주도적으로 일하고, 질문하며 창의적인 해결책을 모색하는 환경이다. 실리콘밸리와 국내 기업 문화의 차이를 세밀하게 분석하며, 대한민국의 제조업에 대한 한계와 미래의 어두운 전망에 대한 고민을 말한다.   

어떻게 애플과 테슬라에서의 경험을 통해 성장하고, 실리콘밸리에서의 삶을 어떻게 살아가고 있는지를 공유한다. 두 회사를 왔다 갔다 하는 모습이 산업 스파이처럼 보일 수도 있었지만 미국에서의 취업은 가치 있는 경험이었다. 한국인의 성실함과 끈기를 가지고 미국에서 적극적이고 합리적이며 효율적인 업무를 한다면 반드시 성공할 수 있다.

미국 빅 테크에서의 경험을 통해 나타난 외로움과 워라벨의 문제에도 불구하고, 자기인식을 바탕으로 목적에 맞는 일을 찾고, 그 일에 최선을 다해 나가갔다. 테슬라에서의 경험과 업무 방식은 일반적인 회사에서는 상상하기 어려운 것이다. 테슬라에서의 일과 그 동안의 고민, 결정들이 단순히 기업 이야기로 머물러 있지 않고, 자기 성장과 꿈을 향한 열정을 발견할 수 있었다. 

이 책은 자기 계발과 성공에 대한 통찰력과 지혜를 제공한다. 창의성과 혁신을 추구하는 데 있어 긍정적인 동기부여를 제공하고 더 나은 삶과 미래를 향해 나아갈 수 있는 계기를 마련해 준다. 테슬라의 업무방식에 관심 있는 사람에게 추천한다. 

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-966] 타임라인 경제교실 - 세계사로 읽는 경제 이야기

타임라인 경제교실 - 세계사로 읽는 재미있는 경제 이야기
태지원 지음 / 동녘 / 2023년 10월

"타임라인 경제교실"은 역사와 경제의 만남을 새롭고 흥미로운 시선으로 이야기한다. 역사적 사건들과 그 배경에 숨겨진 경제적 이야기를 다루어 새로운 시각에서 역사를 바라본다. 일상에서 무심코 지나칠 수 있는 역사적 사건들을 통해 경제 개념과 이론도 함께 살펴본다.

17세기 중반의 증기기관 발명과 기술 발전으로 시작된 산업혁명은 농업에서 제조업으로의 전환과 함께 세계적인 발달을 이끌었다. 이는 단순한 기술혁명이 아니라 경제와 사회구조를 근본적으로 바꾸어 놓은 혁명으로 꼽히고 있다. 튤립 뿌리가 집 값에 맞먹는 시기, 소금이 금보다 비싸던 시절 등 세계 역사 속에서 벌어진 경제적 사건들을 다양한 관점에서 살펴본다. 

제임스 와트와 같은 개인의 노력과 업적을 통해 세상을 변화시키는 모습을 다루고 있다. 그의 증기기관은 대량생산의 기틀이 되어 소비자들이 더 좋은 제품을 더 저렴한 가격에 얻을 수 있게 하였다. 이런 혁신은 기술뿐만 아니라 사회 구조와 생활양식까지 변화시켰으며, 이를 통해 '산업혁명'이라는 용어가 정당히 사용된 것을 알 수 있다.

뉴딜정책이 처음 도입된 1930년대의 미국을 통해 정부가 경제에 개입하여 경기 침체를 극복하는 중요성을 소개한다. 이를 통해 대공황이 정부의 경제적 역할을 확장하게 한 사건으로 볼 수 있다. '스노브 효과'를 소개하며 독특한 시각에서 경제 소비 행태를 바라보는 방식을 설명한다. 경제 용어와 개념을 쉽게 이해할 수 있도록 일상에서 경험할 수 있는 사건들과 함께 세계사를 통해 경제 이슈를 다루고 있다.

스마트폰의 등장과 혁신은 우리의 일상에 큰 영향을 미치고 있다. 자본주의의 양면성을 살펴보면서 현대 사회에서의 경제적 동향을 이해하는 데 도움이 된다. 미래를 예측하고 경제적 눈을 키우는 중요성에 대해서도 말하고 있다. 역사 속에서 자본주의의 무서움과 성공, 그리고 실패의 사례들을 통해 미래를 예측하는 데 필요한 정보를 얻을 수 있다.

책은 경제와 역사가 만나는 지점을 쉽고 흥미롭게 풀어내고 있다. 과거의 호황과 불황으로 나뉘는 경제의 변천사를 통해 얻는 지혜는 현재와 미래에 대한 통찰을 제공한다. 일상에서는 쉽게 접하지 못하는 경제 이야기를 재미있게 전달한다. 중요한 경제 용어에 대한 설명이 추가되어 있어 초보자부터 전문가까지 모두에게 적합한 내용으로 구성되어 있다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.