부지불식간에 건강을 침해당할 위험이 많은 시대와 사회에 살고 있다.
2008년 현 정부를 시작부터 몰아부쳤던 광우병과 요새 신문에 비중있게 등장한
석면까지,어느 식도락가의 인터넷 블로그에는 위생과 청결에 문제가 있어
적발된 식당들의 리스트를 올려놓고....
이 책은 건강과 관련하여 기본적인 상식 수준의 지식을 일목요연하게
잘 정리하여 전달해 주고 있다.
"기본적인 상식 수준"에 불과하지만 간과할 수 없는 내용이 가득하다.
이 책을 보며든 생각...
역시 내 인생에서 가장 잘한 행동
담배를 끊은 거...
매일 빠뜨리지 않고 혈압약을 먹고 있는 거...
가끔 땡땡이를 치긴 하지만 탁구, 배드민턴, 몸만들기를
어설프나마 하고 있다는 거...
잘못된 행동들
밤 늦은 시간에 식사...
거칠게 먹는 거를 힘들어 하는 것...
여전히 게으르다는 것..