함께 걸어갈 사람이 생겼습니다

함께 걸어갈 사람이 생겼습니다 - 비야·안톤의 실험적 생활 에세이
한비야.안톤 반 주트펀 지음 / 푸른숲 / 2020년 11월

이 책은 안톤과 한비야님이 결혼 후 더욱 나답게 살아가는 이야기를 쓴 책이다.

이 둘은 60대에 결혼한 3년차 부부이다.

네덜란드와 한국을 비행기로 오가며 연애를 하다 결혼을 했다.

한비야는 한국에서 하는 일이 있어 한국에서 활동하고, 안톤은 퇴직을 하고 네덜란드 고향에서 생활하고 있다.

구호 활동을 하다 만난 이들은 언약식을 치르고 3개월은 한국에서 3개월은 네덜란드에서 같이 생활을 한다.

멀리 떨어져 있다. 오랜만에 만나 달달한 신혼 생활을 유지하지만 이들이 부딛힐때도 있다.

다른 나라에서 태어났기에 생활방식도 사고하는 경향도 다르기 때문이다

그래서 이들이 선택한 방법은 서로 의논하고 합의하여 네덜란드에서는 안톤의 방식으로 한국에서는 비야의 방식을 따르기로 했다.

한비야는 닥쳐서 일을 하는 스타일이고, 안톤은 느긋하게 시간을 두고 미리서 일을 처리하는 스타일이다. 그러다 보니 가끔 비야는 실수를 하기도 해 강의 시간에 늦을 뻔한 일도 있고, 물건을 빠뜨린적도 있다. 반면에 안톤은 미리서 약속 시간에도 먼저 기다릴줄 아는 느긋함을 보이고 강물이 흐르다 바위에 부딪히면 에둘러 돌아가는 성격이다. 이들이 재미로 본 사주에도 비야는 불이다면 안톤은 물이어 상호 보완 작용을 한다고 했다.

가까이 하되 너무 가깝지는 않게, 각자의 시간과 공간을 지켜주며 나는 그 어느 때보다 나답게 살고 있다. 1년에 3:3:6 타임, 한국과 네덜란드를 오가며 자신들만의 인생 공식을 만들어가는 자발적 장거리 부부의 "따로 또 같이" 라이프(책날개)      

3개월은 네덜란드에서 3개월은 한국에서 같이 산다. 하지만 이들은 같은 공간이지만 각자의 생활을 유지한다. 서로의 공간을 허용해 주고 서로의 삶을 존중해 준다. 오랫동안 떨어져 있다보면 단 1분도 아까울거 같지만 서로 간격을 유지하면서 각자 생활 패턴을 유지한다. 짜여진 라이프 스타일을 유지하는 비결은 둘이 의논하고 대화해 합의점에 이른다는게 이들의 결혼 생활 유지법이다.

이 둘은 결혼 2년만에 신혼 여행을 잡는다. 쿠바로 신혼 여행을 떠나고 이 둘은 신혼 여행을 하면서 스페인어를 배우고 살사춤을 배운다. 스페인어를 공부하는 이들은 서로 경쟁하고 잘 따라가지만 살사춤은 영 잼병이다. 여행을 가서도 문법 공부를 하고 마치지 못한 50쪽 페이지가 생각나 여행을 내번져 두고 수영복을 입고 비치 의자에 앉아 열심히 공부를 하다니....사람들은 신혼 여행중에 공부하는 이들을 보고 미쳤다고 한다. (118)  

이 책은 총 4부로 이루어졌다. 1부는 우리의 '따로 또 같이' 결혼 생활 2부 오늘도 계획중, 3부네덜란드 서울댁, 한국 안서방 4부 혼자 있는 힘, 함께 하는 힘  

결혼 3년차인 이 둘은 구호 활동을 하면서 만났다. 안톤은 비야의 보스였다. 20대부터 숨 가쁘게 살아오던 그녀가 힘든줄 모르게 살았지만 막막할때나 어려울때는 스스로 고비를 넘겼던 그녀에게 못 견디게 외로울때 기대고 싶은 한 사람이 있었으면 좋겠다고 생각했다고 한다. 안톤이 인생 파트너가 되기 전까지는 ...         

이 책은 이들의 자발적 장거리 결혼 이야기이다. 비야가 먼저 안톤에게 책을 내 보자고 권유를 했고, 수차례 쓸까 말까를 고민하다가 이 책을 썼다. 흡입력이 있는 책이고, 읽다보면 입가가 슬쩍 올라가는 재미도 느끼면서 읽게 된다. 너무 무겁지도 않고 그렇다고 너무 가볍지도 않은 이들의 사랑 이야기....한번 읽어보기를 권한다.

나를 돌보는 법을 잊어버린 나에게

나를 돌보는 법을 잊어버린 나에게 - 나를 보는 연습으로 번아웃을 극복한 간호사 이야기
장재희 지음 / 나무와열매 / 2020년 10월

내 안에 있는 '진정한 나'가 원하는 삶은 어떤 삶일까?

채워도 채울 수 없는 '껍데기의 나'에서 벗어나 자기 사랑에 메마른 '진정한 나'를 만나다. 내 안에서 소용돌이치는 내면의 소리에 귀를 기울이고 항상 나와 대화하고 꾸준히 나를 보는 연습으로 '진정한 나'로 살아가는 삶의 지혜를 나눈다.

대학간호학생 시절 암환자인 아버지를 잃고 어머니의 상실이 클까봐 슬픔을 마음속에 감추고 살아야 했던 작가.

어린 나이에 어른인척 강해지려고 노력했기에 힘든 상황에 부닥쳐도 참고 견디며 감정을 외면하고 살아야 했다.

남에게 자신의 아픔이 슬픔이 되는 것을 피하고 싶었던 그는 자신의 슬픔을 마음에 가두면서 아빠를 잃은 상실의 슬픔은 더컸다.

작가는 진정한 나로 살아가기로 ͖ 약속을 했다. 자신을 채근하지 않고, 번아웃된 몸과 마음을 충분히 쉬게 했다. 전에는 환자를 보살던 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 이 세가지만 해보기로 했다.

건강을 되찾기 위해 요가를 다시 시작하고 차를 배워보기로 했다. 위장이 뒤틀려 커피를 마시지 못하게 되면서 카페에 가면 커피 대신 차를 마셨다. 차를 마시면서 오랫동안 긴장 햇던 몸이 느슨해지자 마음도 따라 느슨해졌다. 홍차를 마시면서 진정한 쉼이란 무엇인지 알게 되었다. 작가는 홍차가 품고 있는 빛과 향만으로 아름다운 차가 되는 것처럼 자연스러운 빛과 향만으로 충분한 그런 홍차 같은 아름다운 사람이 되고 싶어̡다.

아버지가 메꿔줘야 할 커다란 바람막이가 없어졌고, 돌아가시지전 아버지를 병원에 두고 친구들과 미팅하며 웃었던 기억은 원망과 죄책감으로 자리를 잡게 되었다.

내가 삶을 떠나는 그때 어떤 모습으로 있을지, 어떤 사람들과 함께 보내고 있을지 나의 마지막 순간이 그려야 한다. 그래야 지금 어떻게 살아야 할지 알수 있다.

가족과 환자들의 죽음을 바라보기만 했던 그는 임종 체험을 직접하게 하게 된다, 오늘이 숨쉬는 마지막 날이라고생각하며 그를 괴롭히고 다그쳤던 자신을 다시 만나게 되고 가족들을 사랑하는 감정을 말로 표현해야 후회가 남지 않는다는 사실을 알게되었다.

번아웃 증후군을 겪으면서 저자는 긍정적인 일기를 쓰고 감사하는 마음을 가졌다. 모든 것에 감사하는 생활을 하려 연습했고, 나를 사랑하는 마음을 갖고자 노력했다. 번아웃이 오면서 늘어난 몸무게를 덜어내었고, 차를 마시면서 자신을 쉬게 했다.

일상 생활에서 번아웃 증후군을 겪어보지 않은 사람이 없을 것이다. 나 또한 번아웃 증후군을 겪었다. 무기력해지고 아무것도 하기 싫었다. 그리곤 결국 이 증상은 아이들에게도 영향이 가게 되었다.

그 뒤로 번아웃 증후군이 나의 사례와 같다는 것을 알게 되었고 이책을 읽게 되었다.

이 책은 작가가 번아웃 증후군을 스스로 이겨내기 하기 위해 스스로 자신을 치료한 이야기라 많은 공감이 갔다.

작가가 자신의 마음을 들여다 볼줄알게 되면서 마음이 편해진 그는 따뜻한 마음으로 사람들을 대하게 될줄 알았다.

그리고 평생을 결혼하지 않고 살거 같았던 그가 사랑하는 사람을 만나 결혼을 하게 되었다.

난 이 책을 보고 실천하기 위한 책으로 선택한것은 아니었다.

위로를 받고 싶어서 보았던 책이다. 나만 이런 증상을 겪고 힘들어 하는지 어떤 증상이 나타나는지 궁금했다. 많은 사람들이 나처럼 번 아웃 증후군을 겪고 있다는 사실을 이 책을 통해 알게 되었고, 작가가 스스로를 치료해 가는 과정은 나 스스로도 나를 돌볼수 있다는 것을 알려 주었다.

이 책을 보니 사람은 누구나 다 번아웃 증후군이 있을수가 있다는 것을 알 수가 있었다.

번아웃 증후군인지 사람들 스스로 자신이 알지를 못한다.

무기력해지고 사는게 귀찬아질때 자신이 번아웃 증후군이란걸 한번 의심해 보자. 그리고 이 책의 장재희 처럼 천천희 대응해 보자 자신의 마음을 들여다 보고 캐치하고 자신을 먼저 중심에 둬보자.

네가 감히 우리 집안을

네가 감히 우리 집안을
장병주 지음 / 맥스밀리언북하우스 / 2020년 11월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

제목만 보아도 뭔가 가슴 먹먹하게 다가온다.여성 들이라면 누구라도 다 한 번쯤 겪어봤을 시집 살이가 떠오르고, 답답하리만큼 숨을 틀어막는 결혼 제도를 생각하게 된다. 세대가 많이 바뀌었다 해도 여성은 아직도 약자이기에 이 제목은 강렬하게 다가온다. 이런 느낌은 아직도 억압된 내상이 나에게도 존재하기 때문이며 여자로 태어난 것에 대한 보상이라도 받아보고 싶은 마음이 있기 때문이다.

작가 장병주의 네가 감히 우리 집안을이라는 책은 나에게 위로와 큰 공감을 주었다. 나만 시어머니에게 시집살이 당하고 산다고 했지만 작가도 나처럼 같은 생각을 하고 살고 있었고, 순종이 미덕이라고 생각하며 사는 모습도 나와 비슷했다. 아무것도 내 앞으로 되어 있는 것은 없고 모든 것이 남편의 명의로 되어 있어 내가 사는 모습은 도대체 무엇이며, 왜 내가 이렇게 살아야 하는지 억울하고 답답하고 때론 분노하고 세상을 비툴 어진 마음으로 살았지만 이젠 좀 더 달라져야겠다는 생각을 하게 되었다.

스스로 자신을 찾아 변하는 장병주의 모습은 나에게 신선하게 다가온다. 죽음과 치매를 걱정하고 늙어 자식에게 부담을 주고 싶지 않은 여자, 삶은 생각하지만 죽음을 생각하지 않는 세상을 덤덤하게 말할 줄 아는 아주 멋진 여자이다. 이젠 가족과 함께 하는 여행을 즐기기보다는 혼자 유럽 여행을 다닐 줄 아는 자신을 잘 돌볼 줄 안다.

장병주가 쓴 이 책은 자식의 이야기를 코믹하게 그려내기도 했다. 아들이 맞을까 봐 걱정이 되어 학교에 차를 몰고 갔지만 아들이 갖다 달라는 스케치북 대신 얼굴을 내밀었던 이야기, 가방을 두고 학교에 가서 전화했던 이 이야기는 나의 막둥이를 연상케해 내 속으로 얼마나 웃었는지 모른다. 자식에 대한 애정이 넘치고, 자녀들에게 자신이 겪었던 아픔을 물려주고 싶지 않다는 따뜻한 마음이 담겨 있었다.

이 책을 읽는 사람이라면 자신의 이야기처럼 느껴질 거라고 생각 된다. 그리고 주위 사람들과 이야기해도 다들 그래... 어디 가도 다 같아... 어느 집이나 다 똑같아...라는 생각을 할 것이다.

세대 간의 갈등을 좁히기 위해 노력도 해야겠지만 사고방식이 변하니 항상 불통일 수밖에 없지 않은 불화는 계속 남을 것이다. 다만 받아들이는 사람이 자아가 강하다면 잘 극복할 문제라고 생각이 되는 세대간의 갈등을 다룬 에세이집이었고 우리에게 삶의 지혜를 주는 좋은 책이었다

놀란의 오랜 친구는 '진정 원하는 삶이라면 나이가 문제겠는가, 선택이 중요하다'라고 말해준다. 그리고 '우리는 매일 매일 하루라는 빈 종이를 채우면서 산다. 그러다 보면 어딘가 도착하게 된다'라고도 말한다. 그 매일 매일이 언제 끝날지는 아무도 알지 못한다. 그러니 현재의 자신을 놓치지 말라고, 그 아까운 시간을 가식과 위선으로 채우지 말고 진정한 자신의 삶을 찾아 살라고 영화는 말한다.(176)

첫 눈을 보았을 때의 가슴 설레임 같은 감정을 가지고 결혼 생활을 이어 간다는 것은 얼마나 위험한 생각인가.

그저 사랑하며 행복하게 살겠다는 약속 뒤에 감춰진 보이지 않는 현실을 나는 알지 못했던 것이다. 그렇게 살기 위해 얼마나 많은 노력과 인내와 희생만이 아니라 무엇보다도 대화가 따라야 한다는 것을 꿈에라도 생각해 보지 못했다.(159)

젊다는 것은 모든 것이 회복되리라는 느낌이다. 그러나 경험한 일은 돌이킬 수 없는 것이 된다면 우리는 늙은 것이다.-필립로스(에브리맨)  

매일 조금씩 쓰고 버린다

매일 조금씩 쓰고 버린다 - 마음까지 가벼워지는 비움의 기술
후데코 지음, 홍성민 옮김 / 좋은생각 / 2020년 11월

신애라와 박나래가 나오는 신박한 정리라는 티브이 방송을 본 적이 있다.지저분한 집안을 깔끔하게 정리해 놓는 그들의 기술을 보고 혀를 내둘렀고생각지도 못했던 물건들이 새로 빛을 낼 때는 놀래며 감탄을 하기도 했다. 그들이 정리해 놓은 집을 보면서 나도 해봐야지 했지만 마음뿐, 어디에서부터 손을 댈 줄 몰라 지금까지 집을 방치했다. 여러 번 정리에 대한 책들이 나오긴 했지만 나에게는 기대가 오지 않았다. 우연히 이벤트에 당첨이 되어 보게 된 책이고, 정리라는 것을 전혀 모르는 나에게 이 책은 집안에 있는 물건뿐만 아니라 마음속에 남아 있는 스트레스마저 한 번에 정리해 줄 거라고 기대를 하고 읽어 내려갔다.

 

일본인이지만 캐나다에서 20년 넘게 사는 후 데코가 매일 조금씩 버리기를 실천해 생각까지 정리한 이야기를 쓴 책이다. 2015년 블로그 후데코 저널을 개설해 미니멀리스트의 소개해 사람들에게 주목받아 200만 페이지뷰를 달성하는 인기 블로그가 되었다.

단순히 물건을 버림으로써 물건을 정리하는 기술을 소개하는 방법이 아니다.이 책에서는 불필요한 쇼핑 습관을 버리는, 관리노트 부정적인 마음을 버리는, 스트레스 노트 사물이나 상황의 좋은 면에 주목하는, 감사 노트 매일의 성장을 기록하는 일기와 수첩, 집 안은 물론 머릿속, 마음속 잡동사니까지 매일 조금씩 쓰기를 한 후 버리기를 실천하는 방법을 소개를 했다. 우리가 생각하기에 아니 물건을 버리는데 노트라고 하니 황당한 시추에이션이라고 할 수 있다. 또 이 책에서 소개하는 방법이 글쓰기를 어렵다고 하는 사람에게는 글을 쓰는 자체가 난감할 수도 있다. 하지만 저자는 형식에 얽매이지 말고 자유롭게 노트에 내가 가지고 있는 물건들의 목록을 적어 버려야 할 물건과 버리고 싶은 물건, 정리해야 할 공간과 정리하고 싶은 공간을 종이에 하루에 15분씩 종이에 쓰라고 한다. 그러다 보면 옷장 하나를 정리하는데도 여러 날이 걸리지 않는다고 한다.    이 책은 버리기를 주로 목적으로 한다. 1000개 버리기에 대한 이야기가 나와 있는데 꽤 괜찮은 방법이다. 나도 이 방법을 따라 해볼까 한다. 아주 작은 물건이라도 하나의 아이템으로 보고 실천한다. 1000개 버리기를 목표로 하고 하루에 두 가지 목표면 50일 정도가 걸린다고 한다. 괜찮은 방법인듯하다. '감사하다'이 단순한 태도에 매일의 문제를 해결하는 힘이 있다. '올해는 많은 것에 감사하자'고 머릿속으로만 생각해서는 결코 행동으로 옮기지 못한다. 하루 10분이라도 시간을 정해 감사한 일을 떠올리고 감사의 마음을 갖자. (132)  스트레스를 줄여줘도 물건을 구입하는 회수가 줄어들어 물건을 구매하려는 마음이 줄고 구매하는 횟수가 줄어드는 만큼 충동구매도 줄고 집안의 물건도 늘어나지 않아 미니멀 라이프 생활을 즐길 수가 있다고 한다. 또한 감사하는 마음을 가지게 되면 자연히 스트레스도 줄어들게 된다. 생활에 방해되는 물건이나 머릿속에 뒤엉킨 생각을 버리는 까닭은 '중요한 것, 소중한 것'에 초점을 맞추기 위해서다. 하고 싶은 일을 하며 충실하게 생활해 꿈꾸는 삶에 다가가고자 불필요한 물건과 생각을 버리는 것이다. 보다 나은 삶을 살기 위해, 보다 빛나는 인생을 위해, 버린다.미니멀라이프가 유행이고 수많은 책들이 나왔다. 처음으로 미니멀 라이프가 뭔지를 이 책을 통해 접해 보았고, 단지 물건만 버리는 게 아니라 머릿속에 뒤엉킨 생각까지 정리하는 버림도 소개해 주었다.

이 책을 따라 한 권의 노트와 펜 하나를 준비해 보자. 새로운 노트도 펜도 필요치 않다. 집안에 뒹굴어 다니는 것들이 많다. 돈이 들지 않는다. 집안에 뒹굴어 다니는 노트만 있으면 될 거 같다. 집안에 있는 내 아이의 노트 그리고 남편의 회사에서 나오던 다이어리도 넘쳐난다. 스템플러로 정리해 사용해 보아야겠다

내 인생의 첫 주식공부-백영

내 인생의 첫 주식 공부 - 주식투자 왕초보가 꼭 알고 싶은 것들
백영 지음 / 메이트북스 / 2020년 7월

많은 사람들이 주식을 통해 돈을 벌여 들였다는 이야기를 한다.

나에게도 주식을 해보라며 여러 사람이 권했었지만 주식에 주자도 모르는 나는 겁이 났다.

남편의 회사 직원들이 주식에 투자를 해 집을 말아먹어 이혼 당했다는 이야기들을 들으면 주식이라는것은 함부로 넘보면 안된다는 인식을 하게 되었다. 남이 말하는 주식 투자의 성공 이야기는 나에게는 사탕 발림같은 이야기였다.

남편도 주식이라면 부정적인 생각을 가지고 있다. 하지만 남편도 대기업의 주식을 몇백주인지는 정확히 모르지만 어느 정도 가지고 있고 배당금이 나오면 쓰는 재미로 사는걸로 알고 있다. 요즘은 나도 많이는 아니지만 조금이라도 투자를 해보고 싶은 마음이 생겼다.

코로나 이후 주식 시장이 폭락하고 외국인 투자자들이 잠식을 하면서 우리 나라에도 일반인 투자자들이 많이 생기고 있다. 나 또한 나의 노후를 위해서 슬금슬금 주식에 눈독을 들이고 있다가 이 책을 보게 되었다.

이 책은 주식을 모르는 사람들을 위해 만들어졌다.

책을 넘기다 보면 우리가 모르는 생소한 주식과 채권의 비교와 자본 시장법에서 법적인 정의까지 소개해 증권의 본질적인의미까지 알게 한다. 하지만 주식이 완전 초보라 어려운 부분은 몇번 읽어 봐야 할거 같다. 그래도 주식에 대해 재미있게 풀어놓아 지루하지 않게 읽을수가 있으며 쉽다는 인상을 주기도 한다.

주식은 안전한 자산만으로 하려는 사람도 있고, 풍문과 감에 의존해 시장의 정보를 분석하지 않거나 연구하지않고 주식을 투자하는 사람들이 많다고하니. 투자할 주식에 대한 잘 이해하고 합리적이고 올바른 투자 원칙을 세워야 할듯 하다.

주식시장을 들여다 보면 용어를 몰라 주식의 분석을 하기가 어렵다. 이 책은 우리 간과하고 넘어갈수 있는주식의 기초적인 용어에 대한 설명이 쉽게 설명이 되어 있어 주식 시장을 돌아볼때 많은 도움이 된다. 예를 든다면 코스닥은 기업이 작으나 성장성이 좋은 기업이 많습니다. 아무래도 코스닥 종목이 대다수 수익이 더 높다고 할수 있습니다. 그리고 이에 대한 설명을 붙였다. 코스피는 우가 증권시장이고 상대적으로 기업의 규모가 큰 편입니다. 대다수 책에서 기초적인 용어에 대한 설명이 어떻게 나와 있는지는 잘 모른다. 이 책은 기초적인 용어에 대한 설명과 글씨 또한 잘 볼 수 있게 약간 큰 글씨여서 눈이 좋지 않은 이들이 보기에도 무난하며 그래서 책이 두꺼운 편이다.

주가의 본질적 가치란 '합리적 균형가격'과 적정한 시장가치인다. 즉 저평가된 자산에 주자하는 방법을 가치투자라고 한다. 주식 시장의 가격은 시장이 결정을 한다. 그러므로 투자를 하기 위해서는 주가 결정이론을 무시하지 말고 시장 가치를 산정하는 이론의 틀을 반드시 이해해야 한다. 우리가 주식의 기초를 닫고 투자를 해야 하는 이유이다.

비대면 계좌 개설에 대한 개설 방법과 투자 성향에 대한 이야기도 나와 있다. 비대면 계좌 개설을 위해서는 스마트폰과 신분증 은행통장이 필요하다. 증권사마다 다른데 여기서는 삼성증권 계좌 개설로 설명이 되어 있다.

유튜브를 통해 주식에 대해 검색을 해 보지만 자세하게 나와 있지는 않았었다. 이 책에는 주식을 사기 위해서는 그 회사의 자본 상태에 대해 알아야 하지만 유튜브에서는 재무제표에 대한것까지 자세하게 알려 주지 않는다. 이 책은 제무재표 뿐만 아니라 차트를 보는법까지 나와 있다. 주식은 그 회사의 과거의 거래량까지 보아야 한다고 하는데 차트를 이용하면 회사의 주식 거래 형태를 한눈에 파악할 수도 있다고 한다.

그리고 주식을 사기 위해서는 그 회사의 현금 흐름과 자본 상태를 알아야 하기 때문에 재무제표 보는 것은 필수이다.

이 책은 가장 기본적인 것에서부터 나와 있다

그래서 더 우리같이 주식에 대해 전혀 모르는 사람에게는 많은 도움이 된다 .

주식을 처음 접해 보는 이들이 진짜 궁금해 하는 것은 언제 사서 언제 파는가이다. 나의 지인은 9000만원을 대출받아 주식을 오르자 팔았다. 그 후에도 주식은 계속 올랐고 후회했다. 너무 빨리 팔았나 후회를 했다. 그렇다면 어떤 기업의 주식을 사야 잘 샀다 할수 있을까. 이 책에는 어느 회사의 주식이 좋은지 조금 나와 있다. 하지만 주식은 그 사람의 성향에 결정 된다고 한다.

최근 주식을 하는 지인과 주식 이야기를 했다.

12월까지 기다려 보잔다.

주식으로 돈을 벌었고 땅을 투기 목적으로 구입해 많은 이득을 본 사람이다.

이 사람을 보면 주식을 하면 말아 먹는다는 말은 내 남편의 부정적인 관점인거 같다.

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