[키르케] 여성의 시선으로 다시 쓴 그리스 신화

키르케
매들린 밀러 지음, 이은선 옮김 / 이봄 / 2020년 5월

그리스 신화를 좋아하지 않았다. 길고 낯선 이름들과 복잡한 가계도도 마음에 들지 않았지만, 무엇보다 신들의 세계에서도 남성은 여성보다 더 대접받고 덜 처벌당하는 게 싫었다. 제우스는 누가 봐도 인간과 동물을 가리지 않고 교접하는 난봉꾼인데 그의 아내 헤라는 왜 정당하게 화를 내고도 질투의 화신 소리를 듣는지, 둘 다 둘째가라면 서러운 스캔들 메이커인데 왜 제우스는 신들의 왕이고 아프로디테는 음란한 여신 소리를 듣는지 이해가 되지 않았다. 현실에 대한 불만을 허구인 신화에 대고 푼다고 말하면 할 말 없지만. 

매들린 밀러의 장편소설 <키르케>도 비슷한 문제의식에서 출발한다. 미국 브라운대학교에서 고전학 학사학위와 석사학위를 받은 저자는 그리스 고전을 현대적으로 각색하는 작업을 하고 있다. 첫 번째 결과물이 2012년에 발표한 장편소설 <아킬레우스의 노래>이고 두 번째 결과물이 <키르케>이다. 저자는 '키르케'가 서양 문학에서 처음 등장한 마녀라는 점에 흥미를 느꼈다고 한다. 마녀란 문자 그대로 악마처럼 사악한 힘을 가진 여자가 아니라, 사회가 여자에게 혀용한 힘보다 더 큰 힘을 가진 여성을 부르는 말이다. 저자는 서양 문학 최초의 마녀인 키르케를 통해 남성 영웅들이 당연하게 가지고 있는 능력을 여성에게도 부여한 이야기를 쓰고 싶었다고 한다. 

키르케는 티탄족 중에서도 가장 강력한 힘을 지닌 태양의 신 헬리오스의 장녀다. 키르케는 성장하는 내내 자신은 아버지처럼 능력이 출중하지도 않고, 어머니처럼 매력적이지도 않고, 동생들처럼 남다른 개성이 있지도 않은, 그저 평범하고 못생기고 멍청한 아이라고 생각한다. 그러던 어느 날 키르케는 한 인간에게 연정을 품게 되고, 그 인간을 도와주는 과정에서 자신에게 특별한 능력이 있다는 것을 깨닫게 된다. 키르케가 지닌 능력이 인간은 물론 신들까지도 위협할 수 있는 엄청난 것임이 알려지면서, 위협을 느낀 제우스와 키르케의 아버지 헬리오스가 합의해 키르케를 외딴섬으로 귀양 보낸다. 하지만 이로 인해 키르케의 능력이 사그라들기는커녕 점점 더 커져서 미노타우로스, 다이달로스, 아폴론, 헤르메스, 오디세우스 등 그리스 신화에 등장하는 주요 인물들과 대단한 일들을 벌이게 된다. 

<키르케>는 그리스 신화를 재해석한 소설인 동시에 한 여성의 각성과 성장을 그린 뛰어난 여성 서사 작품이다. 키르케는 가스라이팅으로 얼룩진 어린 시절을 보냈다. 키르케의 부모는 아들과 딸을 차별했고, 키르케의 동생들은 키르케를 조롱하고 무시했다. 키르케가 좋아한 남자들은 하나같이 키르케를 이용한 후 키르케를 버렸다. 그때마다 키르케는 상심하고 좌절하지만, 그때마다 자신의 새로운 능력을 갖추며 더 나은 존재가 되어간다. 유배를 당하면 유배지에서 자신만의 왕국을 건설하고, 사랑이 떠나면 이제 더는 사랑하지 않겠다고 단념하는 대신 새로운 사랑을 찾는다. 결국 키르케는 누구에게도 의지하지 않고 스스로 살아갈 수 있는 존재가 된다. 사랑받기를 기다리는 존재가 아닌, 주도적으로 사랑하는 존재가 된다. 이런 그리스 신화라면 얼마든지 좋아할 수 있을 것 같다.

가장 눈부신 미모를 자랑하는 님프도 대체로 별 쓸모가 없는데 못생긴 님프는 아무것도 아니지. (...) 하지만 괴물은 항상 자기 자리가 있잖아. 그녀는 이제 그 이빨로 모든 영광을 낚아챌 수 있어. 그 덕분에 사랑을 받을 일은 없겠지만 구속당할 일도 없지. (95쪽) 

여태껏 나는 실이 없는 직녀, 바다가 없는 배였다. 그런데 보라, 이제는 어딜 항해하고 있는지. (108쪽) 

나는 아버지의 힘을 하나도 물려받지 못했다고 세뇌당하며 자랐다. 하지만 이제 물을 건드리며 중얼거려보았다. 보여줘. (168쪽)

[빵과 수프, 고양이와 함께하기 좋은 날 : 둘] 불안을 이기는 최상의 방법

빵과 수프, 고양이와 함께하기 좋은 날 둘
무레 요코 지음, 이소담 옮김 / 북포레스트 / 2020년 4월

일본 드라마 <빵과 수프, 고양이와 함께하기 좋은 날>은 중학생 때부터 백여 편 넘는 일본 드라마를 본 내가 '인생 드라마'로 꼽는 작품이다. 출판사에서 편집자로 일하는 아키코는 석연치 않은 이유로 경리부로 옮겨진다. 공교롭게도 때마침 아키코의 유일한 가족인 어머니가 세상을 떠나고 어머니가 운영해온 식당도 문을 닫는다. 아키코는 비어있는 식당을 보다가 자신이 직접 식당을 해보면 어떨까 하는 생각을 떠올린다. 어디에나 있는 평범한 밥집이었던 어머니의 식당과는 달리, 신선한 재료로 그날 만든 빵과 수프만 파는 식당을. 

<빵과 수프, 고양이와 함께하기 좋은 날>의 후속편 <빵과 수프, 고양이와 함께하기 좋은 날 : 둘>에는 밀려드는 손님들로 정신없던 개업 초기가 지난 후 눈에 띄게 손님이 줄어 고민에 빠진 아키코의 모습이 나온다. 준비한 음식이 다 팔리면 시간이 언제든 식당 문을 닫는 아키코에게 "장사하는 사람의 자세가 안 되어 있다."라고 야단쳤던 찻집 아주머니도 기운이 빠진 아키코를 걱정한다. 보다 못한 찻집 아주머니가 '장사의 달인'을 소개해 줘서 아키코는 다시 기운을 차리고, 함께 일하는 시마 씨와 함께 새로운 메뉴 개발에 박차를 가한다. 

전편에서 아키코는 옆에서 누가 아무리 흔들어도 결코 흔들리지 않을 것처럼 단단한 인상이었는데, 후속편에는 아키코가 시마 씨에게 월급을 못 주게 될까 봐 불안해하는 모습이 나오고 새로운 메뉴 개발이 생각대로 잘 진행되지 않아 초조해하는 모습도 나와서 신선했다. 전편에서는 만날 때마다 잔소리를 늘어놓아 얄밉게만 보였던 찻집 아주머니가 이번에는 위기에 빠진 아키코에게 적절한 조언을 해주는 고마운 인생 선배로 등장한 점도 인상적이었다. 일과 고양이밖에 모르고 연애에는 무심해 보였던 시마 씨에게 생긴 새로운 변화도 반갑다. 

스포츠를 하다 보면 머릿속이 이기고 지는 관념에 사로잡히기 쉽지만, 인생은 이기고 지는 문제가 아니니까. 계속 이겨야만 성에 차는 사람이나 항상 이기는 게 일인 사람은 틀림없이 괴로울 거야. (15쪽) 

쓸데없는 고집을 부리는 건, 그런 말을 하는 본인에게 자신감이 부족한 탓이야. 상대방이 자기보다 조금이라도 우위에 서면 싫으니까 발목을 잡는 거지. (19쪽) 

현실은 매번 예측할 수 없다. 손님이 많이 찾아와 즐거워했던 것도 꿈이 아닌 현실이었지만, 그 현실이 오늘, 내일, 내일모레로 쭉 이어진다는 보장은 없다. 오늘 일은 오늘로 끝이다. 내일은 어떻게 될지 고민하는 것도 무의미하다. 내일 일은 내일이 되지 않으면 알 수 없고, 미리 고민하면 그만큼 자신 안에 부정적인 감정만 늘어날 뿐이다. 오늘 할 수 있는 일을 매일 정성껏 하는 수밖에 없다. (81쪽) 

남들보다 튀어서 칭찬을 받으려는 사람이 많지만, 성실하게 꾸준히 하다 보면 반드시 봐주는 사람이 있어요. (중략) 내게 불이익을 주려는 사람이 있다면, 사과하거나 반성하게끔 할 것이 아니라 관계하지 않는 편이 제일 좋답니다. 그런 사람들과는 살아가는 기준이 다르니 같은 토양에서 사이좋게 지내기 어려워요. (143쪽)

[100자평] 내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다

내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다 - 올바른 자세로 앉고 서고 걸어보자
온도니 지음 / 북스고 / 2020년 7월

체형 교정 이전에 속근육을 키우기 위한 호흡법부터 익히게 되어있는 점이 인상적이었습니다. 설명이 자세하고 사진 설명도 좋습니다.

[내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다] 체형교정 가이드북

내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다 - 올바른 자세로 앉고 서고 걸어보자
온도니 지음 / 북스고 / 2020년 7월

갈수록 허리 디스크 증상이 심해진다. 안 좋은 자세 때문인 것 같아서 이 책을 구입해 읽어봤다. 이 책의 장점은 본격적인 체형 교정에 앞서 자신이 어떤 체형에 속하는지 확인할 수 있도록 되어있다는 것이다. 체형으로는 전방경사 체형, 후방경사 체형, 스웨이백 체형, 밀리터리백 체형 등이 있다. 자신의 전신 사진을 정면과 측면으로 찍어서 책에 실린 사진과 비교하면 자신의 체형을 정확히 알 수 있다. 

짝다리를 짚는 습관은 몸을 틀어지게 한다. 양발에 힘을 골고루 분산한 상태로 11자를 이루며 서고, 어깨의 높이를 수평하게 맞춘다고 생각하면서 몸을 세운다. 무릎은 쫙 펴는 것보다 살짝 구부리는 것이 좋다. 어렵다면 두 번째 발가락과 무릎을 같은 방향에 둔다고 생각하면 된다. 허벅지 앞쪽에 힘이 많이 들어가면 엉덩이와 복부에 힘을 주면서 발바닥 무게 중심을 뒤꿈치로 옮긴다. 

체형 교정을 위한 스트레칭을 하기 전에 올바른 호흡법부터 익히는 것도 인상적이었다. 호흡이 얕고 짧으면 어깨가 경직되고 팔과 손끝이 자주 저리며 갈비뼈 둘레가 넓어진다. 거북목이거나 라운드 숄더 체형인 사람 또한 얕고 짧은 호흡으로 인해 복부의 힘이 길러지지 않았을 가능성이 높다. 제대로 된 호흡법을 연습하면서 속근육을 강화하는 것이 좋다.

[피곤하다면 자세 때문입니다] 거북목, 새우등 피하는 몸 사용법

피곤하다면 자세 때문입니다 - 지치지 않는 몸을 만드는 바른 자세 수업
나카노 다카아키 지음, 서수지 옮김 / 뜨인돌 / 2020년 8월

전부터 허리 디스크 증상이 있었는데 요즘 들어 점점 심해지는 것을 느낀다. 병원에 갈 정도로 통증이 심한 것은 아니지만 그렇게 되기 전에 개선하거나 적어도 현상 유지는 하고 싶어서 틈틈이 운동과 스트레칭을 하고 자세도 신경 쓰고 있다. 이 책은 허리 디스크 증상을 줄일 수 있는 바른 자세를 알고 싶어서 구입했다. 

우리가 몸을 쓰는 방식은 신경과 밀접하게 연관되어 있다. 그러므로 잘못된 방식으로 몸을 쓰면, 즉 잘못된 자세가 굳어지면 몸의 여러 부위를 지나는 중요한 신경들이 눌려서 통증을 일으킬 수 있다. 잘못된 자세는 신체에도 안 좋은 영향을 주지만 정신에도 부정적인 영향을 끼친다. 항상 피곤하고 의욕이 없고 매사에 부정적인 생각만 든다면 잘못된 자세를 하고 있는 건 아닌지 점검해볼 필요가 있다. 

책에는 지치지 않는 호흡법, 서는 법, 걷는 법, 앉는 법, 데스크 워크, 이동 방법, 물건 드는 법, 생활습관, 휴식과 수면, 마음과 생각, 스트레칭 방법 등이 자세히 나온다. 인상적이었던 건 궁둥뼈를 세우고 앉으면 허리에 힘이 생겨 자동적으로 허리가 세워지고 가슴이 펴져서 허리 디스크는 물론 새우등, 오십견 등의 증상이 낫는다는 것이다. 허리 디스크와 새우등으로 고생하는 나에게 꼭 필요했던 팁이다. 

의자에 앉아 있을 때 자꾸만 등과 허리가 구부정해진다면 발 받침을 놓으면 좋다. 발 받침에 발을 올려놓으면 무게중심이 뒤로 이동해 등과 허리가 펴진다. 발바닥은 바닥에 딱 붙이고 무릎은 직각을 유지하는 것이 좋다. 목에는 머리, 눈, 귀로 이어지는 신경이 집중되어 있다. 등이 구부정하고 턱이 앞으로 나와 있으면 목뒤가 압박되어 시신경에 악영향을 주어 눈이 쉽게 피로해진다. 이 밖에도 좋은 팁이 많이 나온다.