2006년 4월 내가 읽은 책..

4월이 지나간 것을 인지하고 있지 못하다가, 오늘 아침 출근 길에 생각이 났다.. --; 지금이 5월이고, 4월엔 달랑 책 2권 읽었다는 사실이..

너무 한 거 아닌가? 일을 할 때는 열심히 5월이라고 쓰고 말했건만.. 그건 말뿐이고, 4월이 지나고 5월이 시작되었다는 것에 대한 인지는 아니었던듯...

사실.. 날짜의 개념이 평소에도 없기는 하다.. 직장인들은 대부분 그러지 않을까? 요일 개념은 그래도 확실한데 말이다. 월화수목금토일... 그렇지만 며칠인지는 달력을 보고 핸폰의 날짜를 봐야 확인 가능하니 말이다..

4월에 달랑 2권 읽은 책을 페이퍼로 쓰려니, 그것도 늦게.. 이래저래.. 변명 아닌 변명을 늘어놓고 있다.

음음~~ 그래서 무엇을 읽었던가..

<대쥬신을 찾아서 2> 읽은 지 한참되니 기억이 벌써 안나려고 한다.. --; 여러 측면에서 쥬신에 대해 이야기를 해놓았다. 1권을 읽다가 2권까지 계속 읽으려니 지루한 감은 들었다. 오히려 이 책은 정말 개인적으로 맨 뒤의 작가의 말에 더 만족스러웠던 책이다. 다른 사람들은 그냥 그러려니 했을 이야기이지만, 나로서는 기운이 나는 이야기였다. 나의 일에 대해 그다지 만족하지 않았었는데, 나름의 의미를 갖게 했다. ^^ 물론 지금 하는 일이 처음부터 싫었던 것은 아니다. 무척 좋아했었고, 부모님과 선생님을 설득해서 선택한 길을 가게 된 것이었다. 일은 지금도 좋다. 단지 회사라는 조직에서 해야 하는 일의 방법이나 일 이외의 것들이 싫은 것 뿐이다. 여튼 이 책 덕분에 지금하는 일을 조금 더 즐기며 하기로 했다.. ^^;

<생로병사의 비밀 3> 역시나 나에게 많은 정보와 나의 생활을 돌아보게 만드는 책이었다. 건강한 삶을 살기 위한 생활에 대한 나의 결심에 다시금 새로운 의지를 주는 책이었다. 가끔씩 꺼내 보면서 흐트러지는 마음을 잡게 해줄 책이다. 가볍게 읽으면서 나를 변화시켜주는 책.. ^^

생활 건강 10계명

1. 소육다채(少肉多菜)하라. - 고기를 덜 먹고 야채를 많이 먹어라.
    동물성 식품과 식물성 식품을 대략 3 대 7 비율로 섭취하면 좋다.

2. 소당다과(少糖多果)하라. - 설탕을 줄이고 과일을 많이 먹어라.
    삼백 즉 세 가지 흰 것, 설탕-소금-백미는 먹어봤자 좋을 것이 없다.

3. 소식다작(少食多嚼)하라. - 음식을 알맞게 먹되 오래 씹도록 하라.
    한 숟가락 더 먹고 싶을 때 숟가락을 놓고 원할한 소화흡수 분해를 위해 잘 씹어 먹어라.

4. 소염다초(少鹽多醋)하라. - 소금을 적게 먹고 식초를 많이 먹어라.
    습관적으로 짜게 먹는 것은 고혈압 및 기타 성인병 등의 직접적 원인이고 식초는 우수한 알칼리성 식품으로 생리대사를 개선시키는 아주 좋은 건강법이다.

5. 소의다욕(少衣多浴)하라. - 옷은 가능한 가볍게 입고 목욕을 자주 하라.
    목욕은 인체 신진대사를 개선시키는 아주 좋은 건강법이다.

6. 소번다면(少煩多眠)하라.
    걱정과 근심은 불면증의 원인으로 몸을 상하게 하고 충분한 수면은 건강과 피로회복의 지름길이다. 또 수면시간의 장단보다 수면의 깊이가 중요하다는 사실을 잊지 마라.

7. 소언다행(少言多行)하라.
    필요없는 말은 되도록 생략하여 말수를 줄이고 게으름을 피우지 말며 부지런히 몸을 움직여 늘 무엇인가 생산적인 일을 해 몸놀림을 유연하게 하라.

8. 소욕다시(少欲多施)하라.
    욕심을 버리고 남을 위해 봉사하라. 자신의 건강을 위한 일이다.

9. 소노다소(少怒多笑)하라.
    일소일소 일노일노(一笑一小 一怒一老)라고 한다. 분노하지 말고 항상 베풀어라.

10.소차다보(少車多步)하라.
    웬만큼 가까운 거리는 차를 타지 말고 걸어서 다녀라. 건강하게 장수하는 으뜸 비결이다.

2006년 3월 내가 읽은 책..

1, 2월 3권씩 겨우 읽었는데, 이번에는 다행히도(--;;) 1권을 더 읽었다.. --V 그래서 4권... 음..

<생로병사의 비밀 2> 이번 책도 물론 좋았다. 읽는 동안은 건강에 대한 의욕이 불끈불끈 솟는다. 가까이 두고, 자주 들여다 보며, 생활을 항상 건강에 촛점을 맞춰야 할듯 하다. 건강하게 살자~~!!

<페미니즘의 도전> 수니나라님의 추천(물론 직접적으로 추천하신 것은 아니고, 번개 때마다 말씀하시니 읽지 않을 수가 없었다.. ^^)으로 읽게 된 책인데, 정말로 열심히 밑줄 그으며 읽은 책이다. 읽으면서 내내 가슴이 답답해졌다. 앞으로 내가, 또 나의 딸이 이 세상에서 여성으로서 사람처럼 살려면 어떻게 해야 할 것인지.. ㅠㅠ; 그래도 대충 살던 내게 나름의 생각을 어느 일부분은 정리하게 해준 책이었다.

<피터의 기묘한 몽상> 앤서니 브라운때문에 읽은 책이었고, 솔직히 말해서 이런 소설인지 몰랐다. 책 소개를 제대로 보지 않아서 발생한 일이었지만, 앤서니 브라운이 그림을 그렸다 해서 난 그림책 인줄알았다가, 소설책이 와서 받았을 때 '허걱~~!' 했던 기억이 부끄럽지만, 난다.. ^^;; 처음에는 조금 지루하고 재미없었다. 아기에 대한 부분을 읽을 때가 제일 즐거웠었다. 처음에는 당황하며 읽다가, 뒤로 가면서 즐거웠던 책이다.

<대쥬신을 찾아서 1>.. 다음 달에 2권을 읽을 것 같다. 오늘 갑자기 점심 약속이 취소되는 바람에 점심시간에 다 읽은 책이다. <생로병사의 비밀 3>권을 대기시키고 읽었는데, 모처럼 이런 류의 책을 읽으니 즐거웠다. 1권의 내용은 내가 기대했던 대쥬신의 고대사를 시간적 흐름에 따라 이야기를 풀어나간 것이 아니라, 쥬신을 어떻게 이해할 지에 대해서 다각적으로 설명해 놓은 책이다. 1권 전체의 내용이자 결론이 쥬신에 대한 범위와 그 타당성에 대한 작가의 이야기라 할까? 그래서 <대쥬신제국사>를 처음 접했을 때 받았던 충격이나 흥미에 비하면 다소 내 기대에 미치지는 못했다. 그래도 나름 즐겁게 읽었다. 우연히 메일에 의해 이 책의 존재를 알게 되고, 이 책 첫부분에서 잊고 있던 <대쥬신제국사>의 존재를 알게 되어 그 비싼 <대쥬신제국사> 5권을 주문하게끔 지름신의 역할을 톡톡히 한 책이다.

4월에는 더 열심히 책을 읽자~~!!

즐거운 까꿍놀이

열두 띠 동물 까꿍놀이 (보드북) ㅣ 아기 그림책 나비잠
최숙희 글 그림 / 보림 / 2003년 3월

이 책은 우리 딸 5개월에 샀었다. 그래서 매우 잘 활용한 책이다. (어쩌면 내가 딸아이보다 더 좋아했을까?? ^^) 그래서 아이가 태어났거나, 간단하게 백일 선물을 하고 싶을 때 주로 고르게 되는 책이기도 하다.

그림도 너무 귀엽고, 내용도 매우 단순하다. 그리고 너무 두껍지 않은 보드북이라 무겁지도 않고, 잘 찢어지거나 구겨지지도 않아서 백일 전후로 시작해서 돌 전까지 읽어주면서 까꿍놀이를 하면 좋을 것 같다. 그리고 한동안 치워 두었다가 한글 읽기 독립할 때 활용하면 좋을 것 같다.

처음 서점에서 이 책을 봤을 때 내가 더 즐거웠던 기억이 난다. 처음에는 동물 한마리가 눈을 가리고 나오고, 그다음 쪽에서 까꿍하고 눈을 보여주는 그림이 나온다. 그렇게 몇마리 동물이 나온 후에는 나머지 동물과 소년이 눈을 가리고 나온다. 그리고 모두모두 까꿍인 것이다. 나는 계속 앞에서처럼 열두 동물이 한마리씩 나올 줄 알았는데, 나중에 모두모두 까꿍했을 때 어찌나 우스웠는지, 그런 생각들이 무척 즐겁고, 재미있다는 생각이 들었다.

다른 동물들도 꽤 해학적으로 그려졌지만, 뱀은 정말 해학적으로 그려졌다. 얼마 전에 문득 딸 아이와 이 책을 펴봤었는데, 딸 아이가 "엄마, 할머니는 뱀이 무섭데요. 난 안무서워요. 그리고 할머니... 이 뱀은 그림이니까 괜찮아요." 했었다. 여기 나오는 뱀은 특히나 무섭게 그려지지 않았고, 귀엽기까지 하다.. ^^

"12 곱하기 12단" 익히기

쏙쏙 외우는 12x12단 ㅣ 신나는 팝업북 4
케이트 패티 외 지음, 노은정 옮김 / 비룡소 / 2005년 11월

예전에는 내가 구구단을 외울 때가 언제였던가.. 어떻게 외웠는지 기억도 나지 않는다. 그때는 구구단 뿐 아니라, 모든 책들이 지금처럼 예쁘고, 재미있지 않았었다. 이따금 요즘 아이들 책을 보면서 와~~ 책이 이렇게 예쁘고, 재미있으니 공부가 절로 되겠다 라고 생각을 한다. 이 책도 정말 내가 감탄에 감탄을 한 책이다.

오밀 조밀하게 아이들에 들춰보는 재미를 주는 책이다. 억지로 구구단을 외우는 것이 아니라, 아이들이 흥미를 가지고 플랩 하나하나 들춰보면서, 이것저것 움직여 보면서 놀다보면, 저절로 익힐 수 있을 것 같다.

지금까지 구구단만 외워온 우리에게 12*12는 낯설기는 하지만, 시계나 달력이 12진법이니 구구단이 아니라 12*12단이 문제가 될 것 같지 않다. 오히려 더 들춰볼 수 있어(무려 10, 11, 12 3개나~~!!) 즐겁지 않을까?

이 책은 곱하기를 배우기 시작할 때 보면 좋을 것 같다. 그렇지만 꼭 곱하기를 배울 때가 아니더라도 숫자에 흥미를 가지고 있는 아이들이라면 (그런데 도대체 왜 아이들은 정말 숫자를 끊임없이 좋아하는 것일까? 딸아이랑 책을 보다가 간지에 무엇인가 너무 많이 그려진 그림을 나보고 숫자를 세라고 할 때마다 나는 아이구.. 이것을 언제 다 세냐.. 이런다.요즘은 타협을 해서 다섯까지 세고 아이고 너무 많아서 다 못세겠다 이러고 지나가지만 말이다.. ^^) 분명 이 책을 마르고 닳도록 끼고 살지 않을까? ^^