내가 가진 감정을 느끼고 조절하는 방법

<감정을 다스리는 사람, 감정에 휘둘리는 사람 / 완보완심>을 읽고 리뷰해 주세요.

감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람
함규정 지음 / 청림출판 / 2010년 7월

나는 무슨 일이 있으면 얼굴에 감정이 다 드러나는 편이다. 나름대로는 잘 감춘다고는 해도, 기분 좋을 때랑 나쁠 때가 확인히 구분되기 때문에 감정 조절을 정말 잘 해야한다. 그런데 주변 사람들을 보면 내 주변에는 감정을 굉장히 잘 드러내는 사람들이 많은 것 같다. 덕분에 지금 그 사람이 어떤 생각을 하고 있는지 환히 보이기 때문에 적절한 대응도 가능하지만 가끔씩은 조금 불편할 때도 있다. 아예 모른다면 그냥 넘어갈 수도 있는데, 나도 모르게 눈치를 보게되니 말이다. 이처럼 감정은 자신에게도 막대한 영향을 끼치지만 주변에 있는 사람들에게도 영향을 주기 때문에 이를 조절하는 것은 사회생활을 하는데 있어서도 무척 중요하다. 감정이라는 것은 생리현상과도 같은 일이기 때문에 조절하는 것이 결코 쉽지는 않지만, 이성을 가지고 있는 동물로서 사람은 노력을 함으로써 조절이 가능하기도 하다.

 

이 책의 저자는 감정에 관련된 전문가로서 그동안 회사원들을 만나서 인터뷰하고 실제로 치료를 했던 경험을 바탕으로 실제적인 조언들을 싣고 있다. 다양한 상황에서 어떻게 대처해야 하는지, 또한 유형별로 자신의 감정을 조절하는 법도 굉장히 쉽고 친절하게 알려준다. 회사에서 일어날 수 있는 일들을 위주로 내용이 담겨 있는데, 그만큼 우리 주위에는 감정 조절이 필요한 회사원들이 많다는 말도 될 것이다. 특별히 자기 사업을 하거나 연구분야로 나가지 않는 이상, 회사에서 일하는 사람들이 굉장히 많은데, 회사에서 만나는 사람들은 같은 목표를 향해 달려가는 동료이자 경쟁자이기 때문에 그 관계가 복잡미묘하다. 그런 사람들을 상대로 감정을 조절하는 것은 자신이 앞으로 출세할 수있는 길을 닦는 길이기도 하겠다.

 

책을 읽다보니 나에게 해당되는 유형의 사람에 대한 조언도 꽤 되었다. 우리나라는 예로부터 동방예의지국이라 자신의 감정을 꽁꽁 숨기는 것이 가장 좋은 사회생활 방법이라고 일컬어져왔다. 하지만 사회가 개방적으로 변하고 서구화되면서 그 개념은 조금 달라지게 되었다. 자신이 현재 느끼고 있는 감정을 효율적으로 활용하는 것이 건강한 사회생활을 하는데 도움이 된다는 인식이 널리 퍼진것이다. 평소에 마음에 들어하던 선배 사원이 술자리에서 불편한 상황을 이야기해보라고 했을 때 모든 것이 마음에 든다고 대답을 한다면 어떤 기회를 놓치는 것일 수도 있다. 정말 억울하다고 생각되는 일이 있다면 슬쩍 흘리는 것도 기술이 될 수 있다고 이 책의 저자는 조언하고 있다. 자신이 마음을 열어야 상대방도 마음을 열고 다가올 수 있다는 것이다. 반면에 회사에서 가장 일상적으로 많이 만날 수 있는 감정이 바로 '화'인데, 부하직원일 때는 별로 상관이 없지만 상사의 자리에 올랐을 때 화를 내는 전략으로 프로젝트를 진행한다면 그 상사는 높은 자리에까지는 올라갈 수 없음이 확실하다고 한다. 결국은 일의 능력보다는 사람이 가장 중요한 자산인데, 사람이 모이지를 않으니 실패할 수 밖에 없다는 것이다.

 

감정은 불같이 일어나는 것이지만 조절이 가능한 대상이기도 하다. 이를 자유자재로 조절할 수 있다면 어떤 자리에서든 분명히 성공할 수 있을 것이라 본다. 이 책을 통해 자신의 감정에 휘둘리지 말고, 차분하게 다스릴 수 있는 사람이 되는 아이디어를 얻는 것도 꽤 좋은 방법이 될 것이다.

사자성어에 담긴 따뜻한 삶의 지혜

<감정을 다스리는 사람, 감정에 휘둘리는 사람 / 완보완심>을 읽고 리뷰해 주세요.

완보완심 緩步緩心 - 느리지만 꾸준한 걸음으로 느리지만 따뜻한 마음으로
김경집 지음 / 나무수 / 2010년 7월

오랜만에 인간에 대한 따뜻한 시선이 담긴 책을 만났다. 그저 경쟁자가 아닌 정말 예전에 느꼈던 따뜻한 마음씨가 책을 읽는 내내 그대로 나에게 전해져오는 듯 했다. 그런 따스한 온기가 그리웠던 건지, 평소와는 달리 아주 느긋하게 책을 읽었다. 이런 책은 여유롭게 누워서 차분하게 그 뜻을 음미하면서 읽어야 제 맛이다. 그리 수식어가 많지 않아서 담백한 느낌의 문장들이 참 마음에 들었다. 요즘에 하도 나의 행동을 좌지우지하고 싶어하는 책들을 많이 읽어서 그런지 오랜만에 만난 친구처럼 이 책이 무척 반갑게 느껴진다.

 

전체적으로 이 책의 구성은 42개의 사자성어의 풀이와 현대적인 해석으로 이루어져 있다. 저자가 독자들에게 들려주고 싶은 사자성어들을 선별하여 각 장의 제목으로 삼고, 그 사자성어에 대한 이야기들을 짤막하게 풀어나가는 형식이다. 짧은 에세이로 이루어져 있기 때문에 지하철이나 조금씩 짬이 날 때마다 읽어도 글의 흐름이 깨지지 않아서 가볍게 읽기 좋다. 가벼우면서도 의미있는 이야기들이라 이 책을 읽는 동안만은 마음의 평화를 얻을 수 있었다. 급하게 먹는 밥이 체한다고, 이 책은 아주 천천히 읽는 것이 더 알맞다. 사자성어에서 배울 수 있는 현대적인 삶의 지혜가 아주 가득 담겨있는 책이다.

 

책의 문장들이 알기쉽게 되어 있길래 문득 이 책의 저자는 어떤 사람일지 궁금해졌다. 책 표지 안 쪽에 쓰여 있는 간단한 저자의 이력을 살펴보니 대학에서 학생들에게 인간학을 가르치는 선생님이란다. 요즘 중고등학교에서도 도덕을 가르치는지는 잘 모르겠는데, 사실 대학에서 인성에 대한 관심을 두는 경우는 별로 없는 것 같다. 학문적인 지식이나 전문적인 기술을 가르치는데 치우쳐있기 때문에 사실 사람에 대한 관심을 가지는 경우는 드문데, 저자가 있는 학교에서는 이 과목이 교양필수과목이라고 하니 세상이 많이 퍽퍽해졌다는 생각도 잠시 들었다. 이 책 외에도 다른 책도 꽤 많이 썼는데, 이름을 들어본 책도 꽤 된다. 책 한권을 쓰려면 상당한 수준의 지식이 필요한데, 한 권도 아닌 여러권을 쓴 저자는 풀어놓을 이야기가 무척이나 많은 재주많은 이야기꾼인가보다.

 

큰 욕심을 버리고, 자신이 가진 것에 만족을 하며, 무조건 강해지려기 보다는 유연함을 가지고 살다보면 정말 행복한 삶을 살 수 있을 것 같다. 하지만 사회적인 분위기가 경쟁에서 이긴 자만이 성공을 한 것으로 인정을 하다보니 많은 사람들이 본질적인 것은 깨닫지 못하고 겉치레에 연연하며 살아가는 것도 사실이다. 우리 스스로가 이런 모자람을 깨닫기는 어려우니 이와 같은 책들을 읽으면서 그 부족함을 채우려고 부단히 노력하는 것이 아닐까 싶다. 이 책의 제목처럼 느리지만 꾸준한 걸음으로 느리지만 따뜻한 마음으로 세상을 산다면 그보다 풍족한 삶은 없을 것이다. 물질 만능 주의에 길들여진 내가 이를 실천하기도 만만치 않을테지만 말이다. 그래도 이 책을 읽는 동안만이라도, 적어도 이 책의 한 구절이라도 내 마음에 진정으로 와 닿는다면 그 사실 하나만으로도 큰 것을 얻은 셈이다. 이 책을 읽으면서 항상 바쁘게 달려왔던 내 자신을 잠시나마 되돌아 보게 되었다. 이 책을 통해 내가 경험하고 느꼈던 생각들이 이 책을 읽는 다른 사람들에게도 전해졌으면 하는 바람이다. 

인간관계의 기본기를 알려주는 책

인간관계의 기술 - 사람의 마음을 움직이는
레슬리 기블린 지음, 노지양 옮김 / 미래지식 / 2010년 7월

사람의 마음을 가지기란 쉽지 않다. 많이 복잡하고 삭막해진 현대 사회에서는 더더욱 주위 사람들의 마음을 얻는다는 것이 그냥 되는 것이 아니다. 그래서 서점에 가보면 인간관계에 관련된 책들이 셀수 없을 정도로 정말 많이 나와 있다. 사람들은 필요한 것들을 더 많이 만들어내는 재주가 있는데, 그런 관점에서 본다면 제대로된 인간관계의 부재로 인해 사람들이 진정한 인간관계를 갈망하고 있다는 사실을 알 수 있을 것이다. 이 책도 그러한 바람의 일환으로 나온 것임에 틀림없다.

 

사실은 이 책에 나와 있는 내용 중에서 특이한 것은 찾아보기 어렵다. 저자의 글을 차분히 읽어나가다 보면 지극히 당연한 이야기인데, 그동안 내가 모르고 지나쳤던 사실들을 일목요연하게 정리해놓은 것이 바로 이 책이다. 무심코 지나치기 쉬운 내용들을 콕콕 집어서 정리를 해주니 다음번에 타인을 대할 때에는 조금더 조심하게 된다. 솔직히 말하면 이 책에는 인간관계의 모든 것에 대한 것이 실려 있다고 해도 과언이 아니다. 그리 두껍지 않은 이 책에는 대부분의 상황에 대한 대처법에 대한 이야기들이 실려있다. 모든 사실들을 기억하기란 어렵겠지만, 그 중에서 내게 가장 맞는 특성들만 기억해두었다가 써먹어본다면 분명 도움이 되리라 본다.

 

이 책에서 말하기를 사람들의 특성은 어디서나 비슷한데, 저자가 가장 중요하면서도 강조하고 있는 것이 상대방에 대한 존중이다. 사실 무시를 당하면서 살고 싶은 사람은 아무도 없을 것이다. 아무리 상대방이 틀렸다고 하더라도 직접적으로 다른 사람들 앞에서 그것을 지적하기 보다는, 조금 부드럽게 우회적으로 일깨워준다면 보다 효과적으로 상대방을 설득할수 있다. 상대적으로 높은 자리에 있을 수록 자신이 실수한 것을 인정하려고 들지는 않는다. 약간은 고정관념이 생긴다고 봐도 무방하다. 그렇게 사고가 굳은 사람들에게는 직설법보다는 은유법이나 적당히 돌아서 말을 하는 것이 더욱 적절할 것이다. 상대방에 따라서 적절히 화법을 바꾸는 것도 좋은 인간관계를 위해서 꼭 필요한 기술이다.

 

미국인 저자가 쓴 글답게 예시 상황에 풍부하게 실려있고, 각 장의 마지막에는 해당 장에서 저자가 말하고자 했던 내용의 핵심들이 요약 및 정리되어 있다. 덕분에 여러번 반복학습하는 효과로 짧은 시간 안에 해당 내용을 숙지할 수 있도록 도와준다. 혹시라도 나중에 다시 내용을 찾아보고자 한다면 각 장의 마지막 부분만 읽어도 충분히 이해가 될만하게 논리적으로 구성되어 있다. 굉장히 특이한 기술을 알려주는 것은 아니라도 알고 있으면 굉장히 도움이 될만한 내용들이 많으니, 그동안 인간관계에 대해 고민이 많았던 사람이라면 한 번쯤 읽어볼 만 하다. 약간은 진부하다고 해도 충분히 고전적인 이야기이기 때문에 많은 상황에 적용될 수 있다. 이 책에 나와있는 내용들만 다 실천한다면 모든 사람들로부터 공감을 이끌어낼 수 있는 사람이 될 수 있을 것이다.

음모론의 관점으로 본 세계 경제

<투자, 음모를 읽어라>를 읽고 리뷰해 주세요.

투자, 음모를 읽어라 - 세계 경제의 조종자, '그놈들'에게 당하지 않는 생존 투자법
정철진 지음 / 해냄 / 2010년 7월

세계 경제는 정말 순수한 자본의 흐름으로 움직이는 것일까? 자본을 많이 가지고 있는 사람이 흐름을 좌지우지 할 수 있다는 것은 사실이지만 그렇다고 해서 한 사람이 전 세계 경제를 흔들기란 어렵다. 하지만 최근 경제의 흐름을 보면 분명히 어떤 의도를 가지고 돈이 흘러가는 것 같기도 하다. 일반인들은 주식을 투자해서 돈을 잃어도 운이 없었다고 생각한다. 과연 운만 없었던 것일까? 음모론자들은 분명히 경제를 움직이는 힘이 있다고 생각하고 일반인들은 그 희생자라고 본다. 음모론에 대해서는 막연하게 개략적인 이야기만 들어왔었는데, 이 책에서는 시기까지 상세하게 예측을 하면서 그들의 수법이라고 하는 것들을 여러 정황 증거를 통해 증명하고자 한다.

 

사실 자본주의가 등장하면서 자본의 힘은 막강해졌다. 자본이 정치와 결합하면 더욱더 큰 힘을 낼 수 있다는 사실을 어떤 사람들은 이미 알고 있었다. 그래서 정책을 조정하고 돈이 더 큰 돈을 만들어내는 부익부 빈익빈 현상을 조장하게 되었다. 그렇다면 힘을 가지지 못한 사람들은 항상 당하기만 해야하는가? 이에 대해서는 반박을 제기한다. 이미 그들이 가지고 있는 힘과 재력은 무시할수 없고 미약한 시민으로서는 어찌할 도리가 없다. 하지만 그들이 가고자 하는 방향을 그대로 따라간다면 적어도 투자하는 곳에서 손해는 보지 않을 것이라 장담한다. 아주 발빠르게 따라가야지, 조금이라도 늦는다면 결국은 손해를 볼 수 밖에 없다. 그래서 이 책의 저자는 항상 세계 경제의 큰 흐름을 주시하면서 앞으로 2~3년간의 움직임은 나름대로 정확하게 예보하고 있다. 저자의 예측이 맞는다면 이 책에 나오는대로 실행했던 사람들은 다른 사람들이 모두 손해를 봤다면서 울고 있을 때, 적어도 약간의 이득은 보지 않을까 싶다.

 

어떤 특정인들을 지정해서 그놈들이라고 말하기는 어렵지만, 총체적인 원인과 의지들이 모여서 움직이는 것이 경제의 흐름이 아닐까 싶다. 사는 곳만 살펴보아도 잘 사는 사람과 못 사는 사람들의 동네가 다르듯이 사람들은 비슷한 사람들끼리 모여서 뭔가를 하고자 하는 그런 습성이 있는  것 같다. 이 책에서 지적하는 음모론은 어떻게 보면 좀 과장되어 있다고 느낄 수도 있다. 하지만 극단적인 관점에서 보면 그럴 수도 있겠다하는 생각이 든다. 아무튼 이 책은 음모론적인 관점에서 보는 세계 경제는 상당히 암울하다. 개미들은 어떻게 아둥바둥해도 결국 돌아오는 것은 겨우 먹고 살만큼의 일용할 양식이니 말이다.

 

저자는 앞으로 달러화의 붕괴가 얼마남지 않았다고 한다. 미국 자본의 힘을 보면서 자란 나로서는 다소 믿기 어려운 일이기도 하다. 먹고 살기가 풍요로운 미국같은 곳에서 살아봤으면 정말 좋겠다고 생각했던 것도 여러 번인데, 이제는 그런 미국이 세계의 경제를 좌지우지 하기 어렵다면 굉장히 혼란스러울 것 같다. 그동안 개발이 덜 되었다고 알려진 중국과 인도가 발빠르게 움직이고 있다는데, 얼마전에 중국을 다녀오고 나서 중국이 빠르게 발전하고자 하는 그런 의지를 느꼈다. 아무튼 그냥 일반적이 아닌 음모론적인 관점으로 보는 것도 나름 신선했다. 이 책을 읽고나니 자원관련이나 국가관련 펀드를 하나 더 개설하고 싶어졌다. 경제에 대한 관념이 별로 없는 사람이라도 재미있게 읽을 수 있는 책이니 관심있는 사람이라면 한 번쯤 읽어볼 만 하다.

현명한 소비자가 되는 법

잘 사고 잘 파는 법 - 롯데홈쇼핑 이부장이 들려주는
이상발 지음 / 지식노마드 / 2010년 7월

인터넷 쇼핑은 이제 우리 생활에 깊숙히 자리잡았다. 지금도 수많은 인터넷 상점들이 생겨나고 문을 닫고 있으며, 소비자들도 과거와는 달리 인터넷으로 손쉽게 가격비교를 하면서 점점 똑똑해지고 있다. 나는 인터넷 쇼핑이 처음 시작했을 때부터 물건을 구매해 온 인터넷 쇼핑의 신봉자이다. 물건을 꼭 실물로 보고 구입해야한다고 생각하지 않으며 믿을만한 사이트라면 상품 설명을 꼼꼼하게 보고 체크하는 것이 가장 현명한 소비자의 자세라고 생각한다. 그런데 가끔가다가 새로운 것을 시도할 때가 있는데, 때로는 싼게 비지떡이라고 실패하는 경우도 더러 있다. 내가 원하던 제품은 아니었지만 누군가에게는 필요할만한 물건이 오는 경우가 있는 것이다. 인터넷 쇼핑이 활성화되면서 쇼핑의 시공간의 제약이 없어졌다. 이제는 내가 원하는 시간에 원하는 곳으로 물건을 배달받을 수 있다. 상거래가 활발해지면서 물건을 잘 사는 것도 무척 중요해졌으며, 때로는 내가 가지고 있는 물건을 팔아야 할 때도 종종 있다. 현명한 소비자가 되기 위해서는 우선 판매자들이 생각하는 사고방식을 알아야 하는데, 현재 현업에서 종사하고 있는 유통인으로부터 그에 대한 정보를 직접 듣는 것은 매우 유용하다. 그런 의미에서 이 책은 똑똑한 소비자 및 판매자가 되기 위한 첫걸음이라고 할 수 있겠다.

 

우선 저자는 판매의 노하우를 알려준다. 사실 대형 할인점이나 인터넷 쇼핑을 할 때 어떤 법칙이 있을 것이라고는 막연하게 생각을 했었지만, 구체적인 방법에 대해서는 잘 몰랐다. 그러나 이제부터는 걱정할 필요가 없다. 이 책에서 그에대한 모든 것을 알려주기 때문이다. 할인점에서는 매장의 크기가 한정되어 있기 때문에 위치 선정을 할 때 매우 신중하게 한다. 그 위치 배열을 어떻게 하는지 궁금했었는데, 굉장히 상세하게 나와있는 편이라 이 책을 읽으면서 그 궁금증이 모두 해소되었다. 그리고 인터넷에서는 예상했던 대로 공간의 제약이 없기 때문에 가장 노출을 많이 함으로써 홍보효과를 노린다고 보면 된다. 가장 쇼핑의 메리트가 높은 것이 바로 홈쇼핑인데, 방송 하나를 하기 위해서 많은 투자를 하는 만큼, 잘 팔릴 수 있는 물품으로만 상품 구성을 한다고 한다. 시간의 한정성 때문에 모든 제품 중에서 가장 효과가 좋은 제품만 선정해서 방송을 하기 때문에 자신이 평소에 필요했던 물품이라면 홈쇼핑 상품을 구매하는 것이 현명한 소비가 될 수 있다고 조언한다. 그리고 일반 대형 할인점에서는 전단 광고하는 제품을 가장 주력으로 판매하기 때문에 이것 또한 평소에 필요했던 물품이라면 전단 광고를 믿고 구매하는 것이 좋다고 한다.

 

사실 최근까지도 나의 무의식 속에는 장사꾼은 모두 사기꾼이라는 생각이 뇌리에 자리잡고 있었다. 물건을 싸게 사면서도 뭔가 술수가 있을 것이라는 생각을 떨쳐버리기는 어려웠다. 하지만 이 책을 통해서 정말 정직하게 파는 사람들도 많이 있다는 인식이 자리잡게 되었다. 당연히 판매자는 이득을 남기려고 하고, 고객은 저렴한 가격에 좋은 물건을 사고 싶어한다. 정말 좋은 판매자와 고객이 만난다면 서로 이득을 취할 수 있는 윈윈 효과를 누릴 수 있을 것이다. 유통에 대해서는 거의 지식이 전무하던 나에게 이 책을 유통의 개념을 어렴풋이나마 깨닫게 해준 책이다. 평소에 사고 파는 법에 대해서 관심이 많았던 만큼 이 책을 읽는 내내 정말 재미있었다. 마지막으로 나에게 필요없는 물건을 정리하는 방법까지 알려주니 무척이나 알뜰한 소비자가 될 수 있도록 도와주는 책이다. 단순히 책에서 정보를 전달하는데 끝나지 않고 저자의 블로그와 메일로 끊임없이 소통할 수 있으니 책을 읽다가 궁금한 점이 있으면 해당 카페를 방문해서 질문을 하는 것도 좋겠다. 너무나도 풍족해서 어떤 물건을 사야 제대로 된 소비를 했는지 판단이 안 서는 독자라면 꼭 이 책을 읽어보길 바란다.