[독서-1135] 무엇이 나를 행복하게 만드는가

무엇이 나를 행복하게 만드는가 - 인생의 절반쯤 왔을 때 깨닫게 되는 것들
리처드 J. 라이더.데이비드 A. 샤피로 지음, 김정홍 옮김 / 북플레저 / 2024년 3월

"무엇이 나를 행복하게 만드는가"는 우리가 삶을 살아가면서 마주하는 고민과 질문들을 다루며, 바람직한 삶과 행복에 대한 여정을 탐구한다. 삶의 여러 측면을 통해 우리가 자신의 내면과 외부 세계 사이에서 찾아야 하는 해답을 제시한다. '무엇이 나를 행복하게 만드는가'라는 질문은 단순한 문장처럼 들릴 수 있지만, 그 질문을 깊이 있게 파고들며 우리의 내면을 조명해 준다. 지금까지의 삶에서 무엇이 우리를 행복하게 했는지, 무엇이 짐이 되어 우리를 무겁게 만들었는지를 돌아보게 한다.

많은 사람들이 짊어지고 다니는 무거운 삶의 짐에 대해 깊이 생각해 본다. 미래에 대비하려고 많은 것을 가지고 다닌다고 해서 행복해지는 것은 아니다. 이 책은 행복을 찾기 위한 여정을 시작하기 위한 출발점이며, 삶의 방향과 가치관을 다시 생각하게 한다. 우리가 행복한 삶, 바람직한 삶, 더 나은 삶을 추구하는 이들에게 삶의 해답과 방향을 제시한다.

행복은 마음의 결정에 달려있다. 성공이나 성취만큼이나 과정과 그 과정에서 얻는 깨달음이 중요하다. 마지막에 웃는 사람이 성공한 것이 아니라, 일생 동안 많이 웃은 사람이 성공한 삶이다. 행복을 찾는 여정이 결과가 아니라 과정에서 나타난다. 바람직한 삶은 목적이 아니라 방향이며, 행복은 매 순간에 존재하는 작은 것들에서 찾을 수 있다. 작은 행복들을 쌓아가며 삶을 즐기고, 사랑하는 이들과 함께하며 자신의 목적을 위해 힘차게 나아가야 한다.

진정한 행복은 자신의 내면을 탐구하고, 내면의 여정을 통해 찾을 수 있다. 우리가 행복을 찾기 위한 여정은 결국 자기 자신으로 돌아오는 여정이며, 우리가 가진 재능과 열정을 발견하고 활용하는 것이다. 외적인 성공보다는 내적인 행복을 추구해야 한다. 자신의 삶을 깊이 있게 사랑하고, 매 순간을 소중히 여기며, 진정한 행복을 추구하는 방법을 배울 수 있다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1134] 누구의 인생을 살고 있는가 - 현인들의 인생 질문

누구의 인생을 살고 있는가 - 운명을 바꾸는 현인들의 인생 질문
마쓰다 미히로 지음, 민경욱 옮김 / 드림셀러 / 2024년 3월

"누구의 인생을 살고 있는가"는 명언을 이끌어낸 질문에 대해 진지하게 고민하고 생각하게 한다. 작가는 독자들의 시선을 명언의 뒤에 숨겨진 질문에 집중시킴으로써 많은 생각을 하게끔 유도한다. 삶의 다양한 측면을 탐구하는 98가지 명언과 그 명언을 살아낸 현인들의 질문을 통해 우리 자신의 삶을 새롭게 조명하고, 그 과정에서 얻는 지혜는 우리를 더욱 풍요롭게 만들어준다.

질문의 힘을 통해 우리의 삶을 바꾸는 인상적인 책이다. 현인들의 인생에 관한 깊은 질문들이 담겨 있고 명언을 통해 우리는 삶의 진실을 발견하고, 더 나은 방향으로 나아갈 수 있다. 우리에게 삶을 더 깊이 생각하게 하고, 자아를 발견하며 우리가 진정으로 소중히 여기는 것에 대해 생각하게 한다. 명언의 숨은 의미를 깊이 있게 탐구하고, 우리의 삶에 적용할 수 있는 방법을 제시한다.

질문은 단순한 대답을 요구하는 것뿐만 아니라 끊임없이 스스로를 돌아보고 자극하는 수단이어야 한다. 돛을 펴는 방법이 진로를 결정하는 것이라고 강조하며, 어떤 방향으로 향할지를 생각하게 한다. 각 명언과 질문에는 저자의 짧은 설명이 담겨 있어, 자신의 생각을 답변하며 새로운 통찰을 찾아갈 수 있다. 정확하고 명쾌한 답을 요구하는 세상에서 올바른 질문이 무엇인지를 깊이 깨닫게 한다. 

인생은 한정되어 있다. 그러므로 타인의 인생을 살며 낭비해서는 안 된다. 우리에게 시간을 소중히 여기라는 경고와 함께, 누구의 인생을 살고 있는지를 돌아보라는 질문을 던진다. 우리가 다른 사람의 기준에 맞추려는 경향을 물어보며, 우리 자신의 가치와 목표를 살펴보게 한다.

이 책을 통해 우리는 남들의 기대나 평가에 휩쓸리지 않고, 자신의 결정에 충실하며 후회하지 않는 삶을 살아가는 방법에 대해 생각해 볼 수 있다. 매일 한 페이지씩 현인들의 명언과 질문을 읽으면서, 우리는 자신의 삶에 대해 깊이 있는 고찰을 할 수 있다. 이러한 질문과 명언은 우리에게 새로운 통찰과 영감을 주며, 우리의 삶을 변화시킬 수 있는 힘을 가지고 있다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1133] 마음 근육 튼튼한 내가 되는 법

마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 - 개정판
박상미 지음 / 특별한서재 / 2024년 3월

"마음 근육 튼튼한 내가 되는 법"은 운동하는 완벽한 몸매를 만들기 위해 노력하는 사람들에게 마음의 건강도 중요하다는 메시지를 전달한다.외부적인 완벽함은 갖추었어도 내면의 상처와 고통은 어떻게 다룰지에 대한 방법을 제시한다. 마음의 근육을 키우는 방법에 대해 다양한 지침과 스킬을 제시하여 더욱 행복하고 건강한 삶을 살도록 도와준다.

이 책은 심리상담가이자 문화심리학자인 저자의 감정 수업이 담겨있다. 마음 속에도 근육이 있다. 마음 근육이 부족하면 쉽게 의욕이 꺾이고 포기하는 경향이 생기며, 혼자만의 공간으로 숨고 우울해지는 경향도 있다. 잘 다치는 마음을 보호하기 위해서는 마음 근육을 강화해야 한다. 인간관계에서 겪는 어려움과 상처에 대한 내용은 많은 위로와 지침이 될 것이다.

다양한 주제를 다루며, 마음 근육을 강화하는 방법을 제시한다. 자신의 감정을 표현하고 풀어내는 방법으로서 글쓰기를 소개하고 있다. 필사 노트와 함께 제공되는 글쓰기 노트 부분은 자신의 감정을 탐구하고 해결책을 찾을 수 있는데 도움을 준다. 내면의 치유와 성장을 위한 여정을 안내한다.

인간관계에서의 상처와 고통을 극복하는 방법에 대한 현실적인 조언과 지침을 제공하여 보다 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕는다. 나를 소중히 여기고, 다른 사람의 삶도 소중히 생각할 줄 아는 여유로운 마음가짐이 행복한 삶을 살 수 있는 비결이다. 실수와 잘못을 인정하고 고칠 줄 아는 유연한 태도가 중요하다.

필사 노트에 답을 기록하고, 자기를 진솔하게 들여다보며 마음의 치유와 다스리기를 연습할 수 있다. 인간관계를 조율하고 내 감정의 주인이 되는 연습을 통해 더욱 건강하고 튼튼한 마음을 가질 수 있게 된다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1132] 어른의 평생공부 습관 - 매일 새로운 나를 만나다

어른의 평생공부 습관 - 매일 새로운 나를 만나다
구성은 지음 / 프로방스 / 2024년 2월

"어른의 평생공부 습관"은 끊임없는 배움의 중요성을 말하면서 그 과정에서 느끼는 압박과 현실적인 어려움을 다루고 있다. 이 책은 단순한 이론이나 지루한 조언이 아닌, 현실적이고 실용적인 공부법을 제시한다. 고려해야 할 여러 요소를 소개하면서도, 직장인과 청소년들에게 적합한 공부 방법과 가치에 대해 새로운 시각을 보여준다.

어른이 되어서도 지식의 필요성이 줄어들지 않는다. 학창 시절의 국영수 과목뿐만 아니라 경제, 시사, 인간관계 등을 알아야 하는 시대적 요구에 대처하기 위해 평생학습이 더욱 중요해졌다. 평생공부의 필수 요소는 재미, 집중, 꾸준함이다. 평생학습은 자신의 변화와 성장을 위한 필수적인 도구이며, 몰입과 꾸준함을 통해 새로운 지식과 경험을 얻을 수 있다.

평생학습의 필요성을 강조하면서도, 그 과정에서의 재미와 성장을 즐길 수 있는 방법을 소개한다. 공부를 지속할 수 있는 동기부여와 집중력을 유지하는 데 중요한 요소이다. 새로운 것을 배우고 습득하는 습관이 인생을 젊게 만든다.

피터 드러커가 말한 "2~3년의 기간을 두고 관심 있는 주제를 택해 학교 다닌다는 기분으로 공부한다"는 전략을 소개한다. 개인이 목표를 설정하고 주제를 탐구하며 지속적으로 학습하는 방법을 제시한다. 수동적인 공부법을 벗어나 꿈과 미래를 고려하여 공부하는 방식을 채택할 필요가 있다.

이 책은 혼자서 공부하는 것뿐만 아니라 함께하는 배움의 과정을 말해준다. 다양한 분야에서의 인생 공부를 통해 행복한 삶과 긍정적인 결과를 더욱 쉽게 이룰 수 있다. 자신의 목표와 가치에 대해 고민하고, 배움의 과정을 통해 더 나은 삶을 영위하는 방법에 대해 생각해 보게 된다. 공부에 대한 다양한 이유와 목적을 점검하고, 자신의 공부 방법을 재조명하는 데 도움이 된다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1130] 실습으로 배우는 인공지능 - AI를 체험하며 학습

실습으로 배우는 인공지능 - 예제를 통해 체험하며 학습하는 AI 상식, 입문
송현종 지음 / 바른북스 / 2024년 2월

"실습으로 배우는 인공지능"은 우리 사회에 깊이 들어와 있는 인공지능을 다양한 각도에서 다루고 있으며 우리의 삶에 어떤 영향을 미치고 있는지를 알기 쉽게 설명하고 있다. 이 책은 인공지능에 대해 관심을 갖는 독자들을 위한 입문서로서, 기본 개념부터 생성형 인공지능의 원리까지 폭넓게 다룬다.

인공지능 기술의 발전은 우리의 삶에 큰 변화를 가져오고 있으며, 우리가 흔히 접하는 많은 기술과 서비스들이 변화하고 있다. 생성형 인공지능과 같은 다양한 기술들이 우리의 주변에서 지속적으로 등장하고 있다. 우리의 삶에 인공지능이 더욱 깊숙이 관여하게 되었음을 보여주며, 이에 따라 인공지능에 대한 이해와 학습의 필요성이 더욱 커지고 있다. 인공지능을 잘 이해하고 다루는 능력은 필수적인 것으로 여겨지고 있다.

이 책은 인공지능의 발전 역사부터 시작하여 기본 원리를 이해하기 쉽게 설명하고 있다. 그림과 함께 제시된 예제들은 복잡한 개념을 쉽게 이해할 수 있다. 이론뿐만 아니라 실제로 실습할 수 있는 기회를 제공한다. 책에는 600여 개의 웹에서 체험 가능한 예제가 포함되어 있으며, 이를 통해 직접 체험하며 학습할 수가 있어 AI 상식을 손쉽게 습득할 수 있다.

최근에는 딥러닝 기술의 발전으로 인해 인공지능 기술이 놀라운 속도로 발전하고 있다. 우리의 삶에도 인공지능이 다양한 분야에서 영향을 미치고 있으며, 이러한 발전에 대한 이해와 학습이 중요해지고 있다. CNN, RNN, DQN, GAN과 같은 다양한 알고리즘부터 자율주행, 생성형 인공지능까지 포괄적으로 다루고 있다. 인공지능의 다양한 측면을 깊이 있게 살펴볼 수 있다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.