심리상담사의 시선으로 자신을 들여다 보기

마음이 머문자리
임려원 지음 / 프로방스 / 2023년 6월

책을 완전히 읽기 전 맛보기처럼 읽었던

머리글 속 몇 줄 만으로도 이미 좋은 책이었다.

그 머리글 중 해당 문장이 포함된 부분을

기억이 아닌 발췌로 옮겨 본다.

'...상담사로써, 경험이 쌓이면 

사람들을 이해하는데 탁월한 해안이 생기는 줄 알았다. 

한쪽으로 치우지지 않고, 그 누구도 평가하지 않으며, 

감정에 휘둘리지 않을 줄 알았다...

다른 사람들을 단번에 이해하고 

그들의 문제를 한 쾌에 해결할 수 있을 거라는 

허무맹랑한 희망은 '환상'이었다.

상담사가 되고 나서 해가 거듭날수록, 

누군가를 안다는 말이 얼마나 

'무모한' 말인가를 뼈저리게 느낀다.

상담사로 사는 나는 여전히 자기중심적이고,

마음이 휘어지며 감정에 휘청이는 삶을 산다...'

책은 이 머리글 속 첫인상 보다도

훨씬 좋은 내용들을 많이 담고 있다.

어느 한 부분만이 아닌 전반적인 내용들이

처음 기대되던 만큼이나 모두 좋았고,

저자 본인의 표현으론 부족한 듯 묘사했던

그런 상담사로서의 한계적인 느낌도 없었다.

균형있는 내용과 그 정리면에선 오히려

같은 계통의 책들보다 풍부하기에,

문장 사이마다 촘촘히 박혀있는 듯 느껴지는

경험을 녹인 글들과 해석들만이 빼어나게 다가왔다.

소개한 머리말을 다시 정리하듯 읽어보며,

원래 없던 쉼표와 작은 따옴표로 내 느낌들을 정리해 봤다.

3~4줄로 된 이 문장은, 저자가 인정하는 한계들과

'무모한'이란 한단어로 전달되는 저자의 내려놓음 같아,

상담사란 직업이 가진 한계와 능력도

어떤 것일지 한번쯤 생각해 보게 한다.

비용을 받고 함께하는 상담사가

많은 공부를 했어도 자기도 모르겠다는 말이나

결국 자기 스스로도 원하는 걸 못 이뤘다는 말은,

듣는 입장에선 신뢰하기 어려운 결격사유처럼 들릴 수도 있다.

그러나, 책의 내용을 다 읽어 본다면

저자가 일정 실력 이상을 갖춘 

훌륭한 상담사란 건 부정하기 어려울 것 같고,

자신의 한계를 인정하는 일정부분 또한

능력부족 자체의 계량적 의미라기 보다는 

고백에 가까운 용기쯤으로 봐주는게 적당할 것 같았다.

책내용들은, 매우 시같은 6개의 소제목들로 나뉘었다.

모두 마음이란 주어로 앞에 두었고 그 뒤에

번지고, 스미고, 흐르고, 열리고, 놓이고, 머문다를 붙여 표현했다.

맨 앞부분 소제목인 '마음이 번지듯이'의 내용은,

많이 알려진, 내면아이, 역기능적 가정, 애착 등을

폭넓게 다루며 하나로 이야기를 정리해 가는 챕터다.

그 중, 메인으로 이 챕터를 이끄는 건 

역기능 가정환경에서 자란 성인 아이들이 가진 

성장과정과 신념으로 봐도 좋을만한 내용들이었다.

너무 많이 알려져 익숙한 주제임에도 

또다른 상담사가 같은 주제로 정리한 글이 

이렇게 신선하고 뭉클하게 다가온 건 오랜만이다.

느낌을 느낌으로 남기지 않고 구체화하듯 

책의 모든 내용을 정리한 저자라 이 부분 역시, 

개인 스스로는 쉽게 정리하지 못할 

기억과 마음 속 많은 무형의 것들이 

상담사로써 축적한 혜안으로 정리되어, 

흩어진 듯 제각각처럼 보이던 사실들이

한줄의 염주처럼 꿰어져 이해되는 좋은 해설들이었다.

마치, 무지개로 나뉜 빛이 다시 하나로 모이는 

역 프리즘이 있다면 그걸 다시 통과하는 빛처럼 말이다.

많은 얘기를 하지만 

저자는 책의 어느 부분에서건 

쉬운 위로는 건내지 않았다.

독자 스스로의 이해를 돕고 격려할 뿐.

이 챕터를 읽을 때, 불현듯

얼마 전 유명 프로에서 모태솔로인 출연자가 나왔던 

상담장면 속 한 부분이 오버랩 됐다.

자신을 분석하 듯 해석을 들려주는 상담사의 말을 듣던 출연자는

갸우뚱한 표정으로 동의하지 않는 제스처를 보였다.

물론, 말로 정확하게 아니라고 한 건 아니였지만

상황과 둘의 모습을 시청자로써 보며 느껴지던 건 

해당 분석에 대한 출연자의 소심한 부정이였다.

그런데 의외로, 이런 출연자의 느낌을 

그 방향으로 살리며 대화하기 보다는

상담가의 해석쪽으로 유도해가는 느낌이 들었는데,

더 의외였던 건, 첨엔 부정하듯 보였던 출연자가

점차 맞장구치듯 행동하는 모습이었다.

성인으로써 나이와 직업적 소양도 갖춘 사람이라

돌변하듯 완전 모든 걸 뒤집듯 변해간 건 아니지만.

이 앞뒤 상황을 보면서 난, 예전

지인이 나에게 유머처럼 들려줬던 

점보러 온 사람과 점쟁이 사이의 대화가 생각났다.

A: 당신, 앞마당에 벼락맞은 대추나무가 있지않아?

B: 어...없는데요?

A: 그래?...맞아! 그게 없어서 당신이 그런거야!!

B: ?...어...그렇군요...그랬던 거군요!

출연자가 이 책의 1장에 등장하는 사례인진 알 수 없다.

오히려 전혀 상관도 없을 수도 있다.

다만, 역기능적 집안에서 착한 아이로 길러지고

로열티(충성심) 가진 책임감 강한 아이의 특성,

그로 인해 타인을 향해 자신의 의사표현 방식을

맞춰가듯 이야기 하게 되는 성향,

그런 느낌처럼 화면 속 대화흐름이 느껴졌다.

공신력 있다고 느껴지는 대상을 향해

자신이 자신의 마음해석을 들려주면서도

그 타인이 확정지어주는 자신이란 사람의 의견에 맞춰가듯

자신의 마음을 재해석해 나가는 모습처럼.

서평으로 정리한 일부분의 내용임에도 이만큼 길어져 버렸다.

책 전체로 봐선 1/6도 안되는 적은 내용들이었는데 말이다.

워낙 잘 쓴 책이라, 인연이 닿는 사람들이 정말 많았으면 좋겠다.

무한긍정과 잠재의식의 미묘한 차이

조셉 머피 52주간 긍정 확언 잠재의식의 힘
조셉 머피 지음, 임지연 옮김 / 미래지식 / 2023년 6월

집에 굉장히 유명한 심리학 책들을 사놓고는

읽다가 끝까지 못 읽은 것들이 꽤 된다.

유익하고, 알아두면 좋을 내용들이고, 검증된 책들이다.

근데 읽다보면 어느 순간 멈춰야 했다.

이유라면 단순했다.

인지하지 못한 어두움까지 인도받고

성장과정 중 의도치 않은 불행과 우연들도

다시 업로드 시키면서 재교육 받는 느낌,

이게 맞는 건가 싶은.

틀린 얘기는 아닌데 편치 않았고

단순 편치 않아서만도 아닌 뭔가.

그럴 때마다 매번 내가 내린 결론은, 

남탓으론 바꿀 수 있는 건 없다는 거 정도였다.

아직도 여러 책들을 읽으며 이런 책들과

비슷한 내용들을 정리하며 읽다 보면,

어쩔수없이 이런 내 의식과는 달리 

해당 책 내용 자체로만 정리해 두게 되니,

불행과 연결시켜 보는 과거분석, 

이성을 통한 현실채감 등으로 채워지지만

그런 지식적인 사실들로 인해

좋은 감정도 같이 메마르게 하는 건

경계하며 중도를 찾듯 책들을 눈에 담는다.

조셉 머피의 이 책 서평을 쓰기에 앞서 

위와 같은 이야기로 시작해 본 이유는,

이 책은 정확히 내가 꺼렸던 그런 부분들과

너무도 대척점에 위치하고 있어서다.

넘치는 긍정성이 너무 과하다 싶을 정도.

결론적으로 책은, 52주간 자신을 바꾼다기 보다

스스로 참된 자신을 자신이 끌어내보는 워크북이다.

52주.

1년을 기준으로 작성된 기간 같다.

자신을 깨닫는데 최대한이 아닌 최소한의 시간이리라 보여지고.

책의 초반엔 52주마다 행해야 할 태도를 잠언처럼 정리해 두었다.

그게 책의 5분의 1정도를 채웠다면,

나머지는 5분의 4는 긍정적인 내면을 깨울 수 있을

구체적인 방법들과 사례들로 채워져 있는데,

52주간의 계획표 쪽 보다는 

예상치 못한 좋은 내용의 이 부분들에

수많은 교훈을 담은 이야기들이 실렸다.

너무 많은 이야기들이 단편적으로 짧게 실려있는데

어림잡아도 100편은 넘을만한 넘치는 가지수다.

긍정의 요소들로 채워진 수많은 단편들.

책이 심어주려는 긍정확언이란 건,

자신을 향한, 자신만의, 자신이 만든 응원가다.

그런 응원가와 반대힘을 같는 건 

집단의식이라 논의되고 있다.

이 2개의 힘겨루기에서 올바른 승리를 위해선

원초적인 잠재의식이 모든 것을 좌우하는 열쇠다.

쓰다보니 흡사 종교 전도내용 같은 말을 하고 있는 듯도 한데

결코 그런 의미의 긍정을 말함은 아니다.

책에서 말하는 긍정과 잠재의식은

건강은 병의 반대말이 아니고

가난은 부의 반대말이 아니라 칭한다.

건강은 그냥 타고 난 것이어야 하고, 병은 애초에 없던 존재고,

부는 그냥 이룰 수 있는 것이고, 가난은 애초에 존재 않는다는 심리.

이거 혹시 일종의 과대망상일까?

아니다. 그냥 스스로 행해보는 

자기 치유능력 깨우기고 그를 위한 팁에 가깝다.

누구난 고민하며 태어나지 않은 애기였고

실수하러 태어나지 않은 애기였지 않았냐는 정도로 이해해보기로 했다.

어느 영화에서, 기본적인 기력조차 이유없이 잃어버렸을 정도로

이유없이 고민하고 자신의 지나 온 과거를 소재삼아

계속 더듬는 말하는 내담자에게, 데이트 인듯 동네길을 걸으며

지금 당장은 그 생각을 멈추자며 상담사가 제안하던 장면이 있었다.

어려운 내용도 아니고, 굉장히 심리학적인 대사도 아니었지만

이어지는 영어 문장의 하나하나와 압축된 단어들이 무척이나 인상적이었다.

양가감정이란 표현 대신 등장했던 극중표현도 너무도 인상적이었고.

이 태도와 정도 잠재의식을 바라보면 어떨까?

계속 해왔던 도돌이표는 멈춰보고 

긍정으로 회복해보는 순수 단계로써 말이다

앞서 말했 듯,

부정적이고 학술적인 책들은 너무도 많다.

선택하지 않은 수동적인 원인들로 

자신의 많은 상황들을 바라보게 하는 내용들.

이 책을 순수하게 받아들여 보겠단 마음이 들지 않는다면,

너무 오래된 이론이라 신빙성이 많이 떨어져 보이고 

당연한 말들만 늘어놓는게 오히려 더 

단점 같을 수도 있는 내용들처럼 보일 가능성이 많다.

하지만, 종교의 힘도, 무한 긍정의 힘도 아닌

자신이 가진 내면만이 줄 수 있는

잠재의식이 뭔가를 이끌어 낼 수 있다는

자가 발전의 치어업을 한번 믿어보면 안될까?

작게 실천해보고 큰 것을 향해가는 여정,

스스로 찾아가는 힘을 자극하는 책이라고 해두자.

독특한 세익스피어 작품 속 심리 해석

셰익스피어 카운슬링 - 인생의 불안을 해소하는 10번의 사적인 대화
체사레 카타 지음, 김지우 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2023년 6월

10개의 작품만을 뽑아 테마를 잡고 

저자의 시각으로 그 작품들에 해석을 달았다.

일단, 각 챕터들의 제목들이 

궁금함을 유발시킬 만한 제목의 테마들이라

그 부분들부터 먼저 정리해 소개하는게 맞겠다.

1.하는 일마다 족족 꼬인다면

2.문득 타인이 괴물처럼 느껴진다면

3.평생 사랑하지 못할까봐 두렵다면

4.스스로 그 무엇도 해낼 수 없을거라 생각된다면

5.이유없는 불안이 내 마음을 지배한다면

6.감당하기 힘든 일이 폭풍처럼 밀려온다면

7.이별의 상처로 그 누구와도 만나고 싶지 않다면

8.삶에서 가장 어두운 터널을 지나고 있다면

9.내 감정을 원하는 대로 관리하고 싶다면

10.한번은 원하는 인생을 살고 싶다면

그리고 10개의 소제목들은 다음 작품들과 연결돼 있다.

1.한 여름밤의 꿈

2.맥베스

3.헛소동

4.헨리 5세

5.오셀로

6.템페스트

7.안토니와 클레오파트라

8.햄릿

9.로미오와 줄리엣

10.뜻대로 하세요

이 책을 단순 세익스피어의 유명한 작품들을 선별해

각 인물심리의 현대적 재해석으로 바라볼 수도 있긴 했지만,

더 정확히는 저자가 스스로 설명했듯

이 책을 서적점을 치기 위한 책처럼 쓰라는 

직접적인 저자의 조언이 책 맨 앞에 있다.

그냥 다 읽어보는 평범한 책이기에 앞서,

간절하게 자신이 원하는 걸 빌고

마음대로 책을 펼쳤을 때 거기에 답을 찾아볼 수 있다는 식.

사실, 이 자체도 은근 재밌을 수 있고

뜻밖에 자기에게 필요했을 무언가를 문장 안에서

우연처럼 만나게 될 계기가 될지도 모르겠다.

그렇지만, 내겐 이 책 자체가 일단 매우 잘 써진 책이었다.

다만 아쉬운 1가지는 내가 정말 원했던 작품

'리어왕'이 없었다는 그 사실 하나만 

더 충족시켜 줬다면 좋았을텐데 말이다.

읽는 순서도 상관없다.

기존에 세익스피어 작품들을 읽었어야 할 필요도 없고.

각각의 챕터끼리는 연결돼 있지 않고

작품마다의 간략한 줄거리는 각각 소개돼 있으니까.

그래도, 이미 읽은 책이라면 더 풍부하게 읽어낼 수 있을테고

기존 느낌과 자연스런 비교도 되니 더 남을 수도 있겠다.

여러 챕터 중에서 일단,

헨리5세를 가장 먼저 읽었고 그다음은 맥베스였다.

책에서 가장 희망찬 내용과 가장 어두운 내용 찾아 읽은 셈.

여기서는 맥베드를 다룬 챕터를 소개해 보겠다.

뛰어난 장군인 맥베스는 복귀하던 도중 

3명의 마녀로부터 자신의 앞날을 듣게 된다. 

마치 예언같은 이야기를 듣게 되는 것이 모든 것의 시작.

맥베스에겐 왕이 될거란 예언을

절친이자 또다른 장군 뱅쿠오에겐에겐 

자식이 왕이 된다는 예언을 건내는 마녀들.

이는 화근 같은 암시였을까 아님 진짜 예언이었을까?

이 작품을 비극으로 이끄는 2개의 견인차는

처음 등장하는 3명의 마녀들이 건낸 예언이었고,

이를 현실로 옮기는 절대적인 역할은

강하게 예언의 현실을 푸시하는 맥베스의 부인일 것이다.

세익스피어의 작품 중 가장 짧은 길이의 맥베스,

이 책안에서 만큼은 기존의 맥베스를, 

마녀들의 예언과 처의 설득에 넘어간 

수동적인 맥베스로만 부각시키지 않았다.

맥베스의 불행은 결국 자초한 것이고 

원래 그런 악행의 원초적인 힘은 맥베스 본인이 

무의식처럼 가지고 있었던 자기 것이라는 것.

그것을 꺼내도록 부추긴 마녀나 부인도 지탄받을만 하겠으나

오히려 맥베스 본인이 선택한 어리석고 불가피했을 

능동적인 운명이었다는데 촛점을 맞춘다. 

맥베스를 원전으로 한 2번째 챕터인

이 부분의 제목도 다시 볼 필요도 있다.

'문득 타인이 괴물처럼 느껴진다면'

여기서의 괴물은 맥베스의 드러나지 않았던 내면 중 일부와

믿고 의논했던 레이디 맥세스,

그리고, 예언인 듯 스스로 그런 미래를 만들도록 주입시킨

마녀 3명의 속삭임 모두가 해당된다고 봐야한다.

저자는 결국, 현실 속 맥베스化 되어가는 인물들이 있다면 

결국 그들도 그 이전까진 평범한 사람이었다는 이야기.

그런 사람이 되지 않기위해 그런 선택을 하지 않아야 하는데,

괴물의 선택을 받지 않는 우회적인 선택을 할 수 있는 자신이 되거나

괴물이 달려들지 않기 위해선 역린은 건드리지 않는 것이

괴물로부터의 피해를 막을 수 있는 차선의 선택이라 조언한다.

책 속에서 말하는 괴물의 예들은

세익스피어 극 자체에서 들지 않았고,

사회에서 만날 수 있거나 뉴스에서 접할 수 있는

컨트롤 안되는 사람과 극악한 범죄자들을 활용하기도 한다.

10개의 각 챕터들이 다 독립적이어서

어떤 부분에 더 공감을 할지는 저마다 다르겠지만,

순수 세익스피어를 문학으로써 읽는 것과 비교해

이 책이 줄 수 있는 생각의 전환들이

무척 신선하다는 생각은 공통적으로 해볼 만한 

잘 쓴 흐름들이 많이 존재한다.

소설이 아닌데 소설처럼 읽히는 재미가 있기도 하다.

원가회계부터 관리회계까지 흐름 복습

2023 해커스 세무사 允(윤) 원가관리회계 2차 핵심문제집 - 세무사(CTA) 2차 시험 대비｜회계사/세무사 핵심기출문제 수록｜원가관리회계 필수개념 도식화 제공｜인강 할인쿠폰 수록
엄윤 지음 / 해커스경영아카데미 / 2023년 5월

당연히 회계원리가 기초가 되겠지만

고급회계와 원가관리회계 2가지만 놓고 봤을 때

어느 부분부터 먼저 하는게 좋을지 고민하던 때가 있었다.

대부분 어려워하는 건 원가관리회계 쪽이고

회계의 기본이 되는 건 고급회계 쪽이라고 생각하지만,

쭉 거쳐보니 왠지 원가관리회계가 학습순서상으론

더 앞쪽에서 배우는게 맞겠다고 느끼게 됐다.

원재료, 재공품, 제품이란 기본용어 자체도

원가관리로 들어가기 전이라도 자주 등장하는데

공정흐름과 용어의 익숙함이 주는 부분이 커서,

나중에 결국 둘다 알게 되더라도 뭐를 먼저 배우는게 

더 효율적이겠냐는 그 선후만 따져봤을 땐,

원가를 모르고 고급을 들었을 때보다는

고급을 모를지라도 원가를 먼저 들어두는게,

용어의 익숙함 면에서도 도움이 된다고 생각된다.

이 책이야 물론 문제집이다.

그것도 대표 핵심문제만을 다룬 핵심문제집.

그냥 문제가 아닌 '핵심' 위주로 다루기에

각 파트마다 거의 긴 1문제만 있는 형식.

그럼에도, 각각의 서브문제가 4~5개씩 따라오는 구조라

문제가 적다고 아쉬워 할 건 아니다.

CVP가 등장하기 전까지를 원가라 보면

오히려 관리보다는 원가까지가 문제푸는 맛은 더 있게 구성됐다.

이 책의 장점은 약어가 거의 없다는 점이었다.

자신이 배워 온 방식의 풀이가 아니라면

책마다 많이 다른게 회계학 책들이다.

그렇기에 익숙해진 기존표현이나 

수업 중 강사마다 간편하게 사용했을

T계정 표현도 조금은 다를 수 있다.

결국 알아들을 순 있겠으나 

책마다 풀이법 해석을 따로 이해해야 할 정도의 느낌.

그런 부분에 있어서 이 책은,

필요한 용어 모두를 거의 한글로 풀어 써놓은 편이라

읽어나가는데 기초적인 해석만 가능하다면

가독성에 크게 문제될 일은 없을 것이다.

하지만, 반대로  

정상개별원가계산과 배부차이,

표준원가 계산,

CVP에서 공헌이익과 공헌이익률 등이 등장하는 부분 등에선

오히려 간단하게 도식화나 약어들이 한번에 들어올 수 있기에,

풀이 과정상 이랬다면 능률적일 수 있겠다 싶었고

하나하나 한글표기라 꽤 길어지는게 

다 기억야 할 땐 산만해 보일 수 있었다.

그러나, 익숙하지 않은 책에서 약어의 등장보다는

익숙한 사람들이 좀 불편하더라도 세세하게 풀어 쓴 용어사용이,

책 한권을 읽어내기 위한 또다른 공부처럼

문제집을 대할 필요는 없게 해줄테니 

불특정 다수가 해답을 봐야 할 땐 그게 나은 선택일 거 같다.

이 책을 유독 보고 싶었던 이유가

맨 뒤에 실린 필수개념 도식화 때문이였는데,

문제를 보고 부록부분의 이 도식들을 다시 보니

오히려 앞문제 전체를 잘 숙지했다면

도식은 결국 참고정도만 되겠구나 싶었다.

즉, 문제풀이 전과정 속에서 서브 문제들로 이어지는 

문제들마다의 흐름 전체가 다 머리로 들어와야지 

도식으로만 기억을 되살리기엔 한계가 있다는 생각이 든다.

책의 문제구성은 원가와 관리 둘로 나눴을 때는

원가쪽이 관리쪽보다 조금 더 퀄리티가 좋게 느껴진다.

기본서 대신 두껍지 않은 문제집으로써

반복용 교재로 사용한다면 좋을 책이다.

감정이 포함하는 정서와 기분의 구분을 알아본다

저, 감정적인 사람입니다 - 이성을 넘어 다시 만나는 감정 회복의 인문학 ㅣ 서가명강 시리즈 30
신종호 지음 / 21세기북스 / 2023년 6월

교육심리학자라 소개되어 있는 약력이지만

정확히는 교육학과 교수가 더 정확할 직함같다.

보통은, 심리 분야와 직접적으로 연관되어 보이는

심리학과 교수들과 정신과 의사들의 책들이

대중적인 심리학 책들로 더 많이 만나게 되지만,

이렇게 교육계 쪽에 있는 분들의 심리학책들도

생각보다 종종 만나게 되고 의외로 감명깊게 읽게 된다.

에세이 같은 심리학책들을 즐겨보다가 

이렇게 다른 결의 심리학 책들을 만날 때면,

왠지 다른 관점에서 심리학을 읽는 듯해 

그간 익숙함이 줬던 컨텐츠들과 달리 빨리 읽기도 잘 안되고

그 순수한 텍스트의 느낌에 좀 낯설기도 하다.

더 쉽게 말하면, 같은 한글을 읽는데 

어렵게 느껴지는 부분이 나에겐 있다.

이 책도 어느정도는 그랬는데 좀더 학술적인 느낌이었고,

좀더 교과서처럼 정리된 초반 스타트도 그랬다.

그러다, 점점 이 책에 빠져들게 된 건,

첫번째 이유로는 요즘의 나의 관심사 중 하나와 

정확히 딱 맞아 떨어지는 해답같은 문장들이 많았단 점,

두번째 이유로는 그간 흩어져 있던 지식들을 

다시 한데 모아보는 계기로써도 좋게 작용해 줘서다.

읽다보면 얇고 작은 판본임에도

학술적으로 잘 정리된 내용이라 그런지,

내용면으론 꽤 많은 내용이 들어있다고 느껴진다.

그렇기에 읽는 모든 내용들을 다 기억하진 못할 수도 있다.

그럼에도 누구에게나 처음에 이 책을 잘 읽어나가기 위해 정리해 놓은 

초반지식들인 인문학, 사회과학, 자연과학, 심리학의 

분야별 범위정리라던가, 감정, 정서, 기분 3가지의 관계정리만으로도,

여러권의 심리학책을 읽어내는 것보다 훨씬 많은 이들에게

체계적인 정리를 가능하게 도와줄거라 보여지는 책이었다.

특히, 쉬운 듯 헷갈릴 수 있을 용어인

감정(affection)

정서(emotion)

기분(mood)

이 각각의 단어 정의와 표현구분들은

그 영어단어들까지 정확히 매칭시킬수 있게 된다면

충분히 큰 지식적 소득이란 생각이 들만 하다.

이 책 안에서 특히 중점을 두고 읽을 부분이라면

당연히 맥락상 큰 주제들을 들수 있겠지만

오히려 그런 큰 내용을 구성하는 작은 요소들,

누구나 보편적으로 경험했을 법한 

생활 속 다양한 상황들을 심리학적 표현으로 

재정립 시켜주는 듯한 문장들이 더 좋았다.

심리학 용어로 1~2개로 복잡한 상황을 

간단하게 정리할 수 있고 이해해 볼 수도 있기에

이런 쪽의 서포트가 더 큰 이득처럼 보였다.

표현행동 조절(Regulation of expressive behavior)이란 용어를

위의 좋은 예로써 한번 들어 보겠다.

책에선, 매우 슬픈 상황, 매우 화가 난 상황에서 

역설적이게 웃게 되는 선택을 이 용어의 한 예로써 들고 있다.

이런 상황 속 반대되는 재스처로 해당 상황을 모면한다면

마치 받아들였단 의미로도 보일 수 있겠지만 

거기까진 아니라는 저자의 부연설명도 좋았다.

이 용어로 설명하려는 심리적 묘사는,

있는 그대로 자신의 감정을 표출했을 때 그 반응으로써 

돌아올 상대의 부정적 감정을 예상하고 일순간 억누르거나,

즉각적으로 보이려던 자신의 감정표현을 현상황에서 

부적절하다고 판단하고 표현된 행동일 수 있다는 것.

다만, 이게 낮은 단계의 조절능력은 아니지만

불편한 순간을 만들 수 있었던 불편한 정서를 

억누르게 만든 계기 정도쯤의 컨트롤 정도라 설명했다.

이같은 상황은, 누구나 살다보면 만날 법한 상황이지만

정확한 용어를 모르는 사람은 매번 

겪은 그 상황자체로 구구절절하게 표현하려 할 것이다.

이처럼, 심리학적으로 축약된 해설과 의미를 어떻게든 알고 있지 않다면,

여러 상황들을 함축적으로 묘사해 줄 

심리학 용어나 유의미한 해석같은 설명처럼 

스스로 구성해 본다는 게 쉬운 일일까?

책 안엔 길게 늘어질만한 사연들이 

한두단어로 정리된 이야기들이 이외에도 꽤 많이 들어있다.

전체 내용 중 사회적 정서를 다룬 한 개의 챕터 정도를 제외하곤

대부분 개인의 심리에 집중된 설명들이 많고.

정제된 언어로 설명을 들어볼 수 있는 좋은 구성이고

그렇기에 일상 다반사인 상황들을 심리학적으로

재정립해 볼 수 있는 좋은 구성이라 봐도 무방하겠다.

약간 시간을 두면서 곱씹으면서 읽어 둘 이야기들이었다.