몸과 몸

몸과 몸 ㅣ 은행나무 시리즈 N° 22
장희원 지음 / 은행나무 / 2026년 8월

은은하면서도 묵직한 여운을 남기는 은행나무 출판사의 N 시리즈

⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
"숨이 막힐 듯한 적막, 고요, 편안함.
모처럼 아무것도 들리지 않고 단조로운 풍경을 바라보며
정말 아무 생각도 하고 싶지 않았다."
⠀
⠀
⠀
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
<몸과 몸>
장희원 저 / 은행나무
소설 / p192
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
"기준"이라는 인물을 중심으로 펼쳐지는 단편들은
처음부터 끝까지 묘하게 아리송하고 낯선 결을 유지합니다.
⠀
⠀
솔직히 깊은 곳까지 전부 헤아리며 읽어내기란 쉽지 않았고,
만약 온전한 리뷰를 써야 했다면 꽤나 묵직한 숙제처럼 느껴졌을 거예요.
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
숨이 막히는 더위,
낯선 사람의 어깨가 닿는 감각,
물속에서 버거워하는 몸,
누군가에게 붙잡힌 몸,
그리고 서로의 몸을 끌어안는 순간까지.
⠀
⠀
읽으면서 ‘몸’에 대한 표현들이
유난히 눈에 들어왔습니다⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
불확실한 세상에서
내가 살아 있다는 것을 확인하게 하는
가장 분명한 감각으로서의 몸.
⠀
⠀
⠀
⠀
유난히 날 선 몸에 대한 묘사와 감각에 대한 집착은
지금 우리가 얼마나 '살아 있는지'를
가장 선명한 방식으로 일깨워줍니다.
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
"이게 내 몸이구나.
그것은 불확실함 속에서 유일하게 단 하나 확실한 것이었다.
나는 살아 있구나, 라는 아주 명확한 감각."
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
우리가 마주하는 거대하고 외면하고 싶은 시간 속에서, 작가는
⠀
"쓰는 동안 감히 써도 될까, 라는 마음 때문에 괴로웠지만,
누군가에게 위로를, 직접 끌어안고 위로를 건네고 싶다"고 말합니다.
⠀
⠀
어쩌면 인간이 할 수 있는 일은
그렇게 서로를 끌어안는 일이 전부일지도 모른다고요.
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
불확실한 세상 속에서 유일하게 확실한 단 하나,
나의 '몸'과 서로의 온기.
⠀
⠀
⠀

이 책이 건네는 숨결 같은 문장들을 조용히 옮겨보았습니다

여전히 눈부신 그들의 세상을

여전히 눈부신 그들의 세상을 - 기억이 사라질 때, 인간에게 남는 것은 무엇인가
유은영 지음 / 더케이북스 / 2026년 9월

🌿 기억을 잃으면, 그 사람도 조금씩 사라지는 걸까요?

⠀
⠀
⠀
이름을 잊고,
가족의 얼굴을 알아보지 못하고,
어제 있었던 일을 기억하지 못하게 되면
⠀
우리는 그 사람을
예전과 같은 사람이라고 말할 수 있을까요?
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
<여전히 눈부신 그들의 세상을>
유은영 저 / 더케이북스
에세이 / p320
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⠀
⠀
⠀
⠀
이번 도서는
30년 가까이 노인돌봄 현장을 지켜온
유은영 작가의 돌봄 에세이입니다.
⠀
⠀
⠀
저자는 치매를 단순히 질병의 언어로 바라보지 않습니다.
⠀
기억이 흐려진 뒤에도
감정은 남아 있고,
몸에 밴 습관은 남아 있고,
사람과 사람 사이의 마음도 남아 있다고 이야기합니다.
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
“기억이 성긴 그물처럼 헐거워졌다고 해서,
그 안에 담긴 인간의 존엄까지 빠져나가는 것은 아니다.”
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
📖 이 책에서 만나는 이야기들
⠀
📍 기억을 잃어가는 시간에도 남아 있는 것들
📍 이해하기 어려운 행동 너머에 있는 마음
📍 치매라는 이름 뒤에 가려진 한 사람의 삶
📍 가족과 보호자가 마주하는 사랑과 갈등
📍 기억이 흐려져도 남아 있는 몸의 기억과 자기다움
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
머리는 길을 잃어도
평생 살아오며 몸에 새겨진 기억은
쉽게 사라지지 않는다고 합니다.
⠀
⠀
⠀
⠀
치매를 앓는 사람뿐 아니라
그 곁을 지키는 가족의 지침과 죄책감,
돌봄 속에서 자신을 탓하게 되는 마음까지
생각해 보게 합니다
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
“돌봄은 타인을 향한 헌신인 동시에,
서툴고 아픈 나 자신을 매일 마주해야 하는
참으로 고된 수행이었다.”
⠀
⠀⠀
⠀
우리가 ‘정상’이라 부르는 기준으로
타인의 삶을 함부로 판단하고 있지는 않았는지,
⠀
⠀
⠀
기억이 사라진 뒤에도
여전히 한 사람의 삶이 이어지고 있다는 사실을
깊이 공감할 수 있었습니다
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
👵 치매를 조금 다른 시선으로 바라보고 싶은 분
🤍 부모님과 가족의 돌봄을 고민하고 있는 분
🌿 돌봄의 무게를 혼자 감당하고 있는 분
📚 기억과 인간의 존엄에 대해 생각해보고 싶은 분
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
✨
⠀
치매를 바라보는 우리의 시선과
돌봄을 대하는 우리의 마음을 돌아보는 시간
⠀
이 책을 함께 읽으며
천천히 생각해보는 기회가 되었으면 합니다.

⠀

리더는 언제 차이를 만들어내는가

리더는 언제 차이를 만들어내는가 - 기업가, 예언자, 감독 그리고 왕
재레드 다이아몬드 지음, 강주헌 옮김 / 김영사 / 2026년 9월

재레드 다이아몬드의 신간이라 기대했던 책,

⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
이번 책에서 가장 흥미로웠던 건
리더의 대체 가능성을 생각해보는
‘햄릿 테스트(Hamlet test)’였어요.
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
<리더는 언제 차이를 만들어내는가>
재레드 다이아몬드 저 / 김영사
교양 인문학 / p372
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
🏛️
⠀
정치 리더 부분에서 처음 알게 된 인물은
보츠와나의 초대 대통령 "세레체 카마"였습니다.
⠀
⠀
⠀
보츠와나에서 다이아몬드가 발견된 땅은
그가 속한 바망와트 부족의 땅이었지만,
⠀
그는 다이아몬드 수익이
부족이 아닌 중앙정부에 배분되도록 결정했다고 해요.
⠀
⠀
⠀
그리고 그 수익을 당장 소비하는 대신
장기 투자 기금으로 적립해
⠀
도로와 통신망,
의료 체계,
학교와 대학을 만드는 데 사용했습니다.
⠀
⠀
⠀
⠀
보츠와나라는 나라에
세레체 카마가 존재했던 것이
참 다행이었다는 생각이 들었지요
⠀
⠀
⠀
그는 적절한 시기에
적절한 장소에 있었던 사람이었지만,
⠀
그 행운을 어떻게 사용할지는
결국 그의 선택이었으니까요.
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
🌿
⠀
그리고 반가운 이름을 하나 만났어요.
⠀
레이첼 카슨.
⠀
⠀
⠀
마침 한두 달 전,
<침묵의 봄>을 읽어보려고
사두었거든요.
⠀
⠀
<침묵의 봄>은
생물학과 화학, 유전학처럼
쉽지 않은 과학적 주제를 다루면서도
⠀
대중에게 큰 관심을 불러일으키고
사회에 큰 영향을 미친 책이었다고 합니다.
⠀
⠀
빨리 만나봐야겠어요!
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
💻
⠀
비즈니스 리더 부분 또한 매우 흥미로웠는데요
⠀
⠀
제프 베이조스,
빌 게이츠,
스티브 잡스,
마크 저커버그,
일론 머스크.
⠀
⠀
⠀
이 다섯 사람은
햄릿 테스트를 통과하지 못했다고 해요.
⠀
⠀
⠀
그들이 없었더라도
온라인 판매와 개인용 컴퓨터,
스마트폰, 소셜미디어, 전기자동차는
결국 등장했을 가능성이 높기 때문입니다.
⠀
⠀
⠀
그렇다고
그들의 역할이 작아지는 것은 아니었어요.
⠀
⠀
⠀
그들이 없었다면
그 사업들은 다른 형태로 발전했을 것이고,
⠀
그들은 자신이 속한 사업의 최종 모습에
각자의 흔적을 남겼다고 합니다.
⠀
⠀
⠀
대체할 수 없는 사람은 아니었지만,
분명 차이는 만들어낸 사람들.
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
결국 이 책을 읽으며
리더를 바라보는 기준이
조금 달라졌습니다.
⠀
성공한 사람이 좋은 리더인가,
유명한 사람이 중요한 리더인가가 아니라
⠀
"그 사람이 아니었다면 역사는 달라졌을까?"
를 내내 생각하게 되었어요
⠀
⠀
⠀
⠀
정치 리더와 비즈니스 리더를 중심으로 읽었지만,
한 사람의 선택이 역사와 세상의 모습에

어떤 차이를 만들어내는지를 생각해볼 수 있었던 책.

아는 만큼 편해지는 갱년기 상담소

아는 만큼 편해지는 갱년기 상담소 - 산부인과 전문의가 알려 주는 내 몸의 변화와 신호 80가지
카트린 샤우디히.카트린 지몬센 지음, 김현정 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 9월

자! 연필 들고 지금부터 체크해보세요
⠀
⠀
⠀
⠀
🔹 수면장애
🔹 발한을 동반하거나 동반하지 않는 열성 홍조
🔹 피로와 무기력감
🔹 불규칙한 월경, 월경량이 눈에 띄게 많아지거나 적어지는 현상
🔹 유방 팽창감 및 유방 통증
🔹 기분 변화, 짜증, 분노 발작
🔹 가슴 두근거림과 불규칙한 심장 박동
🔹 두통 및 편두통 증가
🔹 우울한 기분, 불안감, 공황 발작
🔹 체중 증가
🔹 집중력 저하, 브레인 포그 현상, 단어가 잘 생각나지 않음
🔹 월경 전 증후군 및 월경 전 불쾌 장애 악화
🔹 관절통 및 근육통
🔹 질 건조증, 성관계 시 통증이 느껴짐
🔹 빈번한 방광염, 잦은 배뇨 욕규
🔹 성욕 감퇴
⠀
⠀
⠀
이 증상이 나타나고 있다면
당신은 갱년기 일수 있습니다
⠀
⠀
⠀
⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
<아는 만큼 편해지는 갱년기 상담소>
카트린 샤우디히, 카트린 지몬센 저 / 한스미디어
여성건강 / p288
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
이외에도 갱년기 증상이 서른개가 넘는 것으로 추정되고
사람마다 강도와 나타나는 시기도 다르다보니
학자들도 갱년기를 완벽하게 연구해내지 못했다고 해요
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
저는 만 43세 입니다
⠀
⠀
3년전부터 위의 증상들이
하나씩 나타났는데
올해 들어서 몸의 변화를 많이 느끼고 있어요
⠀
⠀
특히 폐경과 관련해서는
불규칙해지다보니
갱년기를 자주 생각하게 되었어요
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
책을 읽기 전,
갱년기와 폐경기에 대한 차이점을 몰랐는데요
궁금증을 충분히 해결해주었습니다
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
친정엄마와 시어머니 세대까지는
갱년기나 폐경이 와도
그저 '올때가 되었나보다' 하고
견디고 지나가셨던 것 같은데
⠀
⠀
요즘은
병원을 찾는 분들이 많으시더라구요
⠀
호르몬 치료제가
증상을 완화시켜줄 수 있다고 하니
(물론 개인차가 있으니 치료법에 정답은 없대요)
무조건 견디지 말고 병원에 가서 검사를 하고
처방까지 받는 것이 좋을 것 같아요
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
또한 일상에서의 관리도 꽤 중요한데요
⠀
⠀
에스트로겐이라는 자연스러운 방어막이 약해지는 시기인 만큼,
우리 몸을 보호할 새로운 방어막을
스스로 만들어가야 하기 때문이죠
⠀
⠀
스트레스를 조절하고
꾸준한 운동을 실천하며
식습관을 관리하는 생활은
⠀
⠀
골다골증, 심혈관 질환, 당뇨병, 치매 등등
갱년기 이후 발생 빈도가 높은 병에
덜 노출되게 만들어줄 것입니다
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
"2024년에 발표된 미국 - 중국 공동 연구에서
20년 넘게 40만 명의 데이터를 비교 분석한 결과,
⠀
남성은 주당 약 300분 정도 운동했을 때
사망 위험이 가장 크게 줄어드는 것으로 나타났다
⠀
반면 여성은 140분만 운동해도 같은 효과를 볼 수 있었다"
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
과거에 비해 기대수명이 길어진 만큼
여성들은 갱년기를 거쳐 폐경 이후의 시간을
가장 길게 보내게 되었는데요
⠀
질 높은 일상을 위해서라도
지금부터 매일 20분의 꾸준한 운동을
해내야겠습니다
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
"우리 사회가 사춘기 청소년을 배려하듯이,
갱년기를 겪는 여성에게도 자연스럽게 이해와 배려를 보여 준다면
얼마나 좋을까?"
⠀
⠀
⠀
저자는 사회에 대한 따뜻한 시선을 요구하는 한편,
여성 개개인이 자신을 사랑하는 마음을 가지기를
제안합니다
⠀
⠀
"지금 갱년기를 겪고 있다면,
일상생활에서 자신을 위해 우선순위를 재정비하기에 좋은 시기다
⠀
건강과 행복을 지킬 수 있는 선에서 다음과 같은 질문을 던져보자
⠀
지금 정말로 중요한 일은 무엇이고, 반드시 해야 하는 일은 무엇일까?
잠시 내려놓아도 되는 일은 무엇일까?
어떤 부분에서도 도움을 받을 수 있을까?"
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
갑작스러운 몸의 변화에 당황하지 않고 나를 돌보는 법,
그리고 진짜 중요한 게 무엇인지
내 삶을 돌아보는 마음까지
⠀
갱년기가 두렵거나 이미 몸의 변화로 마음 졸이고 계신다면,
이 책에서 막연한 불안 대신 명확한 답과
따뜻한 용기를 찾아보셨으면 좋겠습니다.
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
갱년기, 이신가요?

디어 윌버 문구점

디어 윌버 문구점
샐리 페이지 지음, 이은선 옮김 / 다산책방 / 2026년 9월

도서서평단 ⋮ 문구점이라는 말에 마음을 빼앗겼어요.

⠀

⠀

문구점에 가면 꼭 뭔가 새로운 보물을 발견할 것 같은 기대감으로

이것저것 구경하게 되잖아요.

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

<디어 윌버 문구점>

샐리 페이지 저 / 다산책방

영미소설 / p468

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

⠀

⠀

조가 잠시 맡게 된 곳은

윌버 삼촌이 52년 동안 운영해 온 작은 가게예요.

⠀

철물점과 문구점을 함께 운영하던 곳인데

조가 가게를 맡으면서 조금씩 문구점의 비중이 커집니다.

⠀

만년필과 노트, 손글씨에 대한 이야기가 나오고

만년필을 좋아하는 에릭 덕분에

손님들이 직접 만년필을 써볼 수 있는 공간도 생겨요.

⠀

“만년필은 쓰이는 걸 좋아해요. 날마다.

안 그러면 외로워해요.”

⠀

이런 문장을 읽고 있으면

괜히 문구점에 가고 싶어지더라고요.

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

그런데 이 책에서 문구점은

이야기의 중심이라기보다

사람들이 잠시 머물러 가는 공간에 가까웠어요.

⠀

조 역시 삼촌의 가게를 돕기 위해 왔지만

자신의 삶에서 잠시 벗어나고 싶은 마음도 있었고요.

⠀

그곳에서 루스와 맬컴, 에릭을 비롯한 사람들을 만나면서

조는 조금씩 자신의 마음을 들여다보게 됩니다.

⠀

“친구를 사귀기 어려울 때일수록

새로운 친구의 필요성이 절실해진다.”

⠀

혼자서는 쉽게 꺼내지 못했던 이야기들을

사람들과 나누면서

조의 삶에도 조금씩 변화가 생겨나요.

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

그리고 읽으면서 한 가지 궁금했던 건

70대의 작가 지망생 맬컴이 쓰고 있는 소설 이야기가

생각보다 꽤 많이 나온다는 것이었어요.

⠀

처음에는 문구점 이야기와 어떤 관계가 있을까 싶었는데

읽다 보니 그 안에도 이유가 있더라고요.

⠀

맬컴에게 소설을 쓰는 일은

새로운 일을 시작하는 것이면서

지금까지의 삶을 돌아보고

앞으로의 삶을 다시 만들어가는 일이기도 했어요.

⠀

조가 문구점에서 자신의 삶을 다시 시작해가는 것처럼

맬컴 역시 자신만의 방식으로

새로운 페이지를 쓰고 있었던 거죠.

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

전체적인 분위기는 굉장히 영국스러웠어요.

⠀

빠르게 사건이 벌어지기보다는

작은 가게를 오가는 사람들의 이야기를 따라가며

천천히 흘러갑니다.

⠀

깔끔하고 잔잔하면서

조금은 클래식한 느낌도 있었어요.

⠀

문구를 좋아하는 조는

자신이 정말 좋아하는 문구들을 하나씩 가게에 들여놓기 시작하고,

노스런던의 골목길에 있는 작은 가게의 문구는

점점 다양해지고 달라집니다.

⠀

조는 자신의 노력으로

가게가 달라지고 있다는 데 점차 자부심을 느끼게 되고요.

⠀

“예전부터 문구를 좋아했거든요.

그래서 내가 정말로 좋아하는 걸 구비해 놓으면 어떨까 하는 생각이 들었어요.”

⠀

이런 부분을 읽고 있으면

저도 그 작은 문구점을 한번 구경해보고 싶어져요.

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

“어떤 결정은 때로 찰나의 순간에 내려지기도 한다.”

⠀

“모든 것에 자기 자리가 있고 모든 것이 그 자리에 있는 삶”

⠀

“한 주가 새로 시작됐으니 노트를 새로 사야죠.”

⠀

“포스트잇을 사려고 들어왔는데. 만년필을 사게 될 줄은 전혀 몰랐어요.”

⠀

“온 마음을 다해 잘되길 빌어주면 그것이 어떻게든 좋은 영향을 미친다고 믿는다.”

⠀

⠀

⠀

문구를 좋아하는 사람이라면

이런 문장들을 읽는 것만으로도

작은 즐거움을 느낄 수 있을 것 같아요.

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

문구점이라는 공간에서

사람들이 만나고 이야기를 나누며

서로에게 조금씩 영향을 주는 모습을 보며

얼굴에 미소가 피어난 시간이었습니다

⠀

⠀

⠀