얼굴과 몸을 살펴 건강을 안다

얼굴과 몸을 살펴 건강을 안다 - 옛 그림으로 본 동의보감
윤소정 지음 / 페이퍼로드 / 2022년 5월

우리는 다른 사람을 만났을 때 그 사람의 안색을 살핀다. 그리고 별로 좋아보이지 않으면 무슨 일 있느냐고 얼굴이 많이 상했다거나 아니면 안색이 나쁘다고 말을 한다. 그건 정신적인 건강상의 문제든 육체적인 건강상의 문제든 얼굴에 영향을 미칠 수 밖에 없기 때문인데 바로 이런 내용과 관련해서 동의보감에 근거해 이야기를 나누고 있는 『얼굴과 몸을 살펴 건강을 안다』라는 책을 만나보았다. 

흥미로운 점은 이 책에서는 얼굴과 몸을 통해 건강을 살펴보는데 그 근거라든가 예시로 삼는 것이 바로 옛 그림이라는 점이다. 우리 조상님들이 남긴 다양한 그림들 속의 사람들, 그들의 얼굴과 몸을 통해서 과연 이들의 당시 건강 상태가 어떠했고 또 만약 건강이 나빠서 치료나 회복 등의 조치가 필요한 경우 이때는 동의보감에 근거해서 어떤 처방을 내렸는지 등을 알아볼 수 있다는 점이 상당히 흥미롭다.

일종의 약초 등과 같은 다양한 한약재의 효능을 건강의 예시와 함께 알려준다는 점이 좋은데 만약 몸이 어딘가 좋지 않다면 가장 먼저 병원을 찾아 의사의 정확한 진단을 통해 적절한 치료법을 찾는게 중요하겠기에 이 책을 통해 나의 건강을 진단하고 치료하겠다는 생각보다는 이런 상태일 때는 동의보감에서는 이런 처방을 내렸구나 정도로 알고 간다고 생각하면 될 것이다. 

특히 책에서는 얼굴과 몸의 그림으로 건강상태를 알아본다고 하는데 이와 관련해서 초상화 같은 그림은 확실히 좀더 명확하게 보인다는 점에서 좀더 세밀하게 들여다볼 수 있는 기회라 좋았고 다양한 풍속화나 풍경화 등을 실어놓은 점에서는 다양한 그림을 색다른 관점에서 감상할 수 있는 기회가 되기도 하겠구나 싶은 마음이 들어서 한편으로는 신기하기도 했다. 

수 세기 전의 우리 조상들이 남기신 유산을 이렇게도 해석 가능하다는 점이 꽤나 흥미로운 책이며 그것이 요즘 많은 사람들로 하여금 관심을 갖게 하는 건강과 관련해 있다는 점에서 옛그림, 건강, 그리고 동의보감이 만들어내는 조화가 유익하게 느껴지는 책이기도 하다. 

또 아무래도 건강을 화두로 삼고 있는 책이기에 과거 우리 조상들의 건강 진단과 함께 처방에 대한 이야기도 나오지만 현대인들을 위한 건강 유지 방법도 알려준다는 점에서 상당히 좋은 책이라고 생각한다. 

예를 들면 건강하기 위해서는 어떤 부분을 챙겨야 하는지, 만약 그렇게 하기 위해서는 어떤 부분에 유의를 해야 하는지를 알려주는데 한 예로 건강과 발의 관계성에 대해 이야기 하면서 말을 만져주는 것이 건강에 얼마나 좋은지, 또 무작정 만지는게 아니라 어떻게 만져주면 좋은지(일종의 마사지가 아닐까 싶다), 나아가 흔히 피로를 풀기 위해서 족욕을 하는 분들이 많은데 이때 주의해야 할 점은 무엇인지 등을 현대적 관점에서 담아내기 때문에 다양한 측면에서 읽을거리가 가득한 일종의 건강비법서가 되겠다. 

오롯이 건강에 대한 이야기만 했다면 다소 지루할 수 있고 또 너무 딱딱할 수도 있을텐데 건강 정보와 옛 그림에 대한 새로운 접근의 해석을 만나볼 수 있다는 점에서 꽤나 괜찮은 기획의 책이라고 생각한다. 

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떡지순례

떡지순례 - 오늘도 인생 떡볶이를 찾아 떠날 거야
떡지순례(홍금표) 지음 / 비타북스 / 2022년 5월

떡볶이는 오리지널 스타일을 좋아한다. 그래도 여러 버전의 떡볶이가 소개될 때는 그 맛이 궁금하긴 했기에 '배민 떡볶이 마스터즈 우승'이라는 타이틀이 붙어 있는, 인생의 떡볶이를 찾아 떠난다는 『떡지순례』가 궁금했다. 

편안하게 먹을 수 있는 음식이지만 절대 만만하게 볼게 아닌 음식이 분식이고 그중에서도 다양한 토핑을 넣어 먹을 수 있다는 점에서 무궁무진한 변신이 가능한 것이 바로 떡볶이다. 그렇기에 '2020 배달의 민족 떡볶이 마스터즈 우승자'로 알려진 떡지순례 님이 뽑은 떡볶이 성지 135곳이 궁금했고 과연 내가 사는 곳 근처에도 이 135곳에 포함되는 떡볶이 집이 있을지 궁금했다.  

떡지순례님은 전국의 모든 떡볶이를 먹어보겠다는 다짐으로 소규모 떡볶이 모임을 만들었고 2019년 5월 이후 3년째 운영 중이라고 하니 누구보다 떡볶이에 진심인 분이구나 싶어진다. 

책의 초반에는 자신의 입맛에 맞는 인생 떡볶이집을 찾기 위해 자신의 성향을 찾아볼 수 있는 YES or NO를 통한 취향 찾기가 나온다. 재밌는 부분이라고 생각한다. 나의 떡볶이 취향이 궁금해서 진지하게 문항을 선택해 본다. 

이어서 떡지순례가 뽑은 BEST OF BEST 맛집이 소개되니 참고하자. 특히 쌀떡/밀떡/즉떡에 따라 나뉜 BEST 5는 앞서 취향을 확인 한 후 참고하면 더욱 좋겠다.

이외에도 매운 떡볶이를 좋아하는 분들을 위한 맛집 소개, 떡볶이도 좋아하지만 사이드 메뉴에도 진심인 분들을 위한 추천 맛집도 있고 떡볶이와 함께 맥주 한 잔을 하고픈 사람들을 위한 곳도 알려준다.

맛집은 아무래도 서울이 많다. 서울을 구역별로 나눠서 소개해주고 중간중간 떡볶이와 관련한 에세이도 나오니 함께 읽어보면 더욱 좋을것 같다. 지방도 도별로 잘 묶어서 적지 않은 맛집을 소개하니 만약 타 지역으로 가보기 힘든 분들은 먼저 자신이 사는 지역의 떡볶이 맛집부터 가보면 될 것이다. 

각 떡볶이 집에 대해서는 한 줄 맛 평과 함께 떡볶이 한 접시를 담은 사진 이미지, 개점한 시기, 주소, 찾아가는 방법, 운영시간, 주요 메뉴와 가격, 떡볶이떡은 어떤 종류의 떡인지, 맵기 정도, 포장이나 배달, 밀키트 가능 여부, 주변의 가볼만한 곳까지 꼼꼼하게 잘 정리/추천해준다. 

직접 찾아가보고픈 사람들을 위해, 그런 사람들이 궁금해 할만한 정보가 다 정리되어 있다고 해도 과언이 아닐 정도로 정말 세심하게 정리해 둔 책이다. 그리고 많진 않지만 그 떡볶이 집에 대한 이야기도 곁들여지지 자신의 취향을 고려해 선택할 때 정말 많은 도움이 될 것이다. 

부록으로는 지하철을 이용해 떡볶이 집을 순례할 수 있는 노선도가 나오며 지도에 소개된 떡볶이 집을 표기해두기도 했고 직접 순례한 후 후기를 작성할 수 있는 후기 페이지도 있어서 왠지 이 책을 보고 있노라면 우리 동네 떡볶이 맛집부터 도전해보고 싶은 마음이 무궁무진해진다. 

비록 평소 내가 좋아하는 분식집은 포함되지 않았지만 그 집에서 사온 떡볶이를 책과 함께 도착한 레트로 떡볶이 접시에 담아 학창시절 학교 앞 떡볶이 집에서 먹었던 그때의 분위기를 한 번 내 보았다. 

떡볶이에 진심이 분들에게 적극 추천하고픈 책이다. 

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다. 

니트로 스타일링하는 사계절 인형옷

니트로 스타일링하는 사계절 인형옷 - USD와 오비츠 11
공은경.정영경.최현진 지음 / 황금시간 / 2021년 12월

인형놀이를 한단계, 아니 몇 단계 더 업그레이드시켜 줄 수 있는 책이 바로 『니트로 스타일링하는 사계절 인형옷』이다. 뜨개질을 좀 하시는 분들이라면 충분히 활용도가 높은 책이라고 할 수 있는데 인형 옷이라고 해서 디자인이 유치한 것이 아니라 오히려 이걸 사이즈를 키워서 아이들에게 만들어 입혀도 될것 같고 더 크게 만들수만 있다면 어른들이 입어도 될 정도로 예쁜 디자인이 많다고 생각한다.

책에서는 먼저 자신의 인형에 맞는 옷에 대한 설명을 시작으로 치수를 재고 여기에 주로 쓰이는 바느질 재료와 도구들을 알려준다. 또 도안을 보면서 옷을 만들어야 하니 이 도안을 제대로 보는 법도 중요한데 책에서는 자세한 설명을 덧붙여 니트로 사계절 인형옷을 만드는데 있어서 이해가 쉽도록 해준다.

이런 일반적인 정보 다음에는 본격적인 인형 옷 만들기가 소개되는데 트레이닝복도 니트로 만들 수 있는데 상당히 깔끔하고 멋스럽다. 책에서는 핑크로 표현하고 있는데 실의 색깔만 달리하면 충분히 여러 색상의 트레이닝 복을 만들 수 있으니 좋다.

또 가방, 카디건, 케이프는 물론 머리끈, 베스트, 풀오버, 우비와 코트, 판초, 코트 등 만들 수 있는 옷의 종류도 제법 다양하다. 각 옷들에 대해서는 완성본을 인형이 착용한 컷을 실었고 인형 모델도 소개된다. 또 착용 가능한 사이즈,크기, 사용한 실, 바늘, 그외의 준비물과 게이지를 먼저 알려준다.

이후 만드는 방법이 자세히 소개되는데 먼저 만들기 전 난이도 별점으로 표기되어 있고 유의사항도 잘 정리되어 있다. 뜨개질에서 표현되는 용어 설명이 되어 있고 옷을 부분별로 나눠서 만드는 방법이 자세히 소개된다. 그리고 이 부분을 연결하는 방법도 꼼꼼해두고 있으니 뜨개질을 전혀 모르지 않는다면 충분히 만들 수 있을것 같다.

참고로 부록에는 대바늘/코바늘 뜨기 기법도 알려준다. 그러니 각종 뜨기 방법이 소개되는 이 부분을 먼저 확인하고 본격적인 뜨기로 실천해도 될 것이다.

책에 소개된 니트옷들의 도안도 있으니 활용도도 높은 책이며 마지막에는 2장의 종이인형 놀이도 포함되어 있으니 참고하자.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

보떼봉떼 데일리 플라워

보떼봉떼 데일리 플라워 - 꽃과 함께하는 365일 일력
정주희 지음 / 싸이프레스 / 2021년 11월

마음 같아선 매일 매일 생화로 집을 꾸미고 싶지만 사실상 그건 쉽지 않으니 『보떼봉떼 데일리 플라워』로 그 아쉬운 마음을 달래면 어떨까. 책은 표지부터 너무 러블리 그 자체다. 탐스러운 꽃송이가 일력 표지 전체를 차지하고 있다.

『보떼봉떼 데일리 플라워』는 연말연시 선물로도 너무나 딱인 것이 위의 사진의 오른쪽이 일력인데 왼쪽의 겉표지가 마치 그 자체로 선물포장처럼 씌워져 있다. 물론 따로 선물용 포장을 해야 겠지만 이 겉표지도 너무 예쁘고 이것을 벗겨내면 그 안에 있는 표지의 탐스러운 꽃사진은 기분마저 행복하게 만들기 때문이다.

요즘 달력은 기능성보다는 인테리어 소품의 역할이 오히려 더 크지 않을까 싶을 정도로 디자인이 예쁜 것들이 많은데 이 책은 대략 15cmx21cm 정도의 사이즈로 침대 맡이나 아니면 거실 테이블 등에 놔두고 작식용으로 마치 꽃을 데코 해놓은 느낌을 살릴 수도 있다는 점에서 참 좋다.

특히 데일리 플라워라는 말에 걸맞게 매일매일 새로운 꽃을 볼 수 있으니 얼마나 좋겠는가. 스탠드형으로 스탠드 역할을 하는 부분은 풀색이며 링의 경우는 앤틱한 금색이라 촌스럽지 않고 더욱 멋스럽다. 세세한 부분까지 신경 쓴 티가 나서 더욱 예쁘다.

일력 속에는 꽃이 그대로 나오기도 하지만 꽃꽂이 해놓은 모습으로 장식된 그 자체가 찍힌 이미지도 있는데 이때 어떤 꽃들이 쓰여졌는지는 이미지 옆에 적혀 있기 때문에 꽃의 종류도 알아갈 수 있고 어쩌면 평소 예쁘다 생각했던 꽃에 대한 정보(이름)도 알 수 있는 기회가 될 것이다.

또 나름대로 꽃꽂이나 피스 같은 꽃 장식을 하는 방법도 배울 수 있는 책이기도 하다. 그리고 꽃과 관련된 이야기도 함께 실려 있어서 단순한 일력이 아니라 꽃 이야기를 담은 책이라고 봐도 좋을것 같다.

물론 책에는 플라워가 아닌 식물도 나온다. 그런데 이런 경우도 충분히 분위기가 있고 예쁘기 때문에 오롯이 꽃만 있는 것과는 또다른 매력으로 다가온다. 마치 작품 전시회를 하듯이 그날그날의 꽃장식에 대한 이름이 있고 그 아래에는 어떤 재료(화분, 꽃 등)를 사용해서 어떤 분위기를 연출하고자 했는지를 알 수 있는 설명이 나오기 때문에 이 설명을 보고 자신의 집 분위기를 연출하는데 활용해도 좋겠다는 생각이 들었다.

일력을 통해서 처음 보는 꽃도 많았고 꽃은 본 적이 있었지만 이름은 몰랐던 경우도 많았다. 보면서 예쁘다는 생각이 든 꽃들의 이름을 알게 된 점과 너무 크지도 또 너무 작지도 않은 사이즈로 스탠드 형이라 테이블에 세워두고 오래도록 볼 수 있어서 더욱 좋았던 『보떼봉떼 데일리 플라워』이다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.
  

인생 굿즈의 탄생

인생 굿즈의 탄생 - 내가 만든 캐릭터 굿즈로 판매까지 합니다
최길수 지음 / 21세기북스 / 2021년 11월

요즘은 책 사서 굿즈를 받는게 아니라 굿즈를 획득하려고 책을 산다는 우스개소리가 있을 정도로 가끔은 굿즈가 탐나서 인터넷 서점 카트에 해당 금액만큼 책을 담아 구매하기도 한다. 또 책마다도 인터넷 서점별로 굿즈가 다를 정도로 판매에 굿즈를 적극적으로 활용할 정도라 개인적으로도 관심을 갖고 있었는데 이번에 만나 본 『인생 굿즈의 탄생』는 자신만의 캐릭터 굿즈를 만들어서 이것으로 수익창출까지 할 수 있는 판매로 이어지게 하는 방법을 알려주고 있다.

손재주만 있다면 충분히 해봄직한 일이다. 흔히 수익의 다변화를 통해서 고정된 수입 이외에 자신에게 더 많은 수입이 들어올 수 있도록 이 파이프 라인을 다양화할 필요가 있다고 재테크 관련 책에서 본것 같은데 요즘은 블로그와 같은 SNS를 통해서 판매도 가능해지고 있으니 SNS 활동이 활발하고 구독자수도 많다면 더욱 유리한 경우가 아닐까 싶다.

그런데 막상 이렇게 하려면 어떻게 해야 하는거지 싶은 사람들에게 이 책은 자신만의 캐릭터를 만들어내는 것부터 시작해서 이를 좀더 발전시키고 상품화한다는 점에서 도용이나 저작권 소송에 휘말릴 수 있는 문제를 미연에 방지하고자 저작권 등록까지 하는 방법도 알려준다. 사실 저작권 등록이 되어 있고 아니고는 요즘엔 정말 중요한 문제이기 때문에 이런 점까지 잘 담아낸 것은 고마운 부분이라 생각한다.

그리고 이 캐릭터를 디지털화 시키고 본격적으로 굿즈로 만드는 방법도 자세히 소개되는데 본인은 손재주가 없어도 자신의 아이들 중에 만약 손재주가 있거나 조금 독특한 그림을 그린다 싶은 경우라면 이 또한 굿즈로 만들어 볼 수 있지 않을까 싶은 생각도 들었다.

최근 너나할 것 없이 주식 열풍이다. 특히 부모들은 자녀들에게 주식을 사서 선물하기도 한다는데 만약 아이가 이런 쪽으로 재주가 있다면 아이는 정보가 많지 않아 이걸 상품화시키지 못하고 있다면 부모가 나서서 이를 도와준다면 지속적으로 잘 될 경우 아이에게 지속적으로 수익을 창출할 수 있는 길을 열어주는 방법이 될 수도 있겠구나 싶어 충분히 고려해볼만한 부분이구나 싶었던 것이다.

특히나 책에서는 인생 캐릭터로 상품화할 수 있는 굿즈가 정말 다양한데 가깝게는 명함부터 시작해서 아마도 다꾸(다이어리 꾸미기)에 많이 쓰는 마스킹테이프, 에코백이나 머그컵 등이 있다. 여기에 판매 방법까지 알려주니 이 책은 인생 캐릭터를 만드는 방법까지 활용해도 좋고 이를 판매해 수익을 얻고자 하는 사람에게도 충분히 도움이 될 책이라고 생각한다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.