茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기2/12 일요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2023-02-14 02:28

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14348238

이두/등 1시간 5분 562칼로리

줄넘기 8분 500개 161칼로리

걷기 3.13마일 53분 325칼로리


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북마크하기2/11 토요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2023-02-14 02:28

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14348237

chest/triceps 56분, 484칼로리

걷기 4.29마일, 1시간 24분 435칼로리


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북마크하기2/9 목요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2023-02-10 11:23

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14338135

전신운동. 50분 429칼로리. 스퀏, 종아리, 등, 가슴 등 섞어서.

걷기 1.09마일 24분 116칼로리


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북마크하기2/8 수요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2023-02-10 02:16

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14337602

걷기 4.32마일, 1시간 24분 442칼로리


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북마크하기2/7 화요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2023-02-08 10:50

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14333185

걷기. 5.11마일, 1시간 33분 518칼로리


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