茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 3/19/2026 목요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-03-20 09:56

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17161510

가슴/어깨 1시간 510칼로리

다음 주부터는 다시 달리기를...이번 주까지는 너무 바쁨


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북마크하기 3/18/2026 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-03-20 09:56

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17161509

등/이두/삼두 1시간 6분 520칼로리


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북마크하기 3/17/2026 화요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-03-18 15:45

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17157842

하체 51분 460칼로리


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북마크하기 3/14/2026 토요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-03-15 23:48

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17152792

하체 1시간 21분 710칼로리


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북마크하기 3/13/2026 금요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-03-14 08:05

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17149374

chest/shoulder 1시간 25분 700칼로리

다시 바벨로도 chest를 수행중. 조금만 더하면 예전의 무게까지는 갈 것 같다.


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