하체 1시간 3분 551칼로리


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등/이두/어깨 1시간 48분 940칼로리

걷기 0.91마일 18분 96칼로리


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하체 1시간 1분 536칼로리


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Who Cries for the Lost (Paperback)
C. S. Harris / Berkley / 2024년 3월
평점 :
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어쩌다 보니 연달아 St. Cyr시리즈를 그러나 20권 먼저, 그 다음 19권을 읽었다. 덕분에 시간대가 좀 꼬였지만 좋아하는 빅토리아시대 바로 전의 섭정시대에서 벌어지는 추리극은 늘 즐겁다

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오전 걷기/달리기 5.59마일 1시간 41분 621칼로리

chest/shoulder/back 짧게. 36븐 315칼로리


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