가슴/어깨 1시간 510칼로리
다음 주부터는 다시 달리기를...이번 주까지는 너무 바쁨
등/이두/삼두 1시간 6분 520칼로리
하체 51분 460칼로리
하체 1시간 21분 710칼로리