茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 5/3/2026 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-05-04 07:44

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17256386

등/이두/어깨 1시간 32분 801칼로리


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북마크하기 5/2/2026 토요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-05-04 07:43

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17256385

걷기 0.32마일, 7분 35칼로리

달리기 3마일 36분 485칼로리

걷기 2.48마일 48분 265칼로리


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북마크하기 5/1/2026 금요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-05-02 08:38

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17253314

chest/shoulder/triceps 1시간 34분 818칼로리

treadmill 걷기/달리기 2.5마일 35분 300칼로리

걷기 2.06마일, 38분 212칼로리


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북마크하기 4/30/2026 목요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-05-02 08:34

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17253311

하체 47분 414칼로리

걷기 1마일 19분 105칼로리


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북마크하기 4/29/2026 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-05-01 04:52

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17251754

걷기 1마일 19분 108칼로리

달리기 2.25마일 27분 362칼로리

걷기 0.9마일 16분 90칼로리

등/이두 55분 484칼로리


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