어디든 비우는 게 대세다. 확실히 좀 덜 먹고 밤에 안 먹으면 몸이 가볍다. 어릴 때부터 위가 안 좋아서 위 튼튼한 사람이 정말 부러웠는데 식습관을 바꾸는 게 맞는거겠지. 밀가루 음식 안 먹으면 그렇게 몸이 편하다는데... 언제나 실천이 어렵다. 구기자차를 먹고 싶다.
