어제 드디어 옆지기가 퇴원을 했습니다.

아직 죽이랑 된장국 밖에 못 먹는지라(그외엔 무조건 설사 -.-;;) 전 어제부터 연차를 쓰기 시작했구요.

어제 점심엔 콩죽이랑 브로컬리 된장국, 저녁엔 전복죽과 브로컬리 된장국.

간식으론 검은깨묵이랑 두부, 과일즙(사과, 감, 키위, 귤) 등을 먹였구요.

오늘 아침엔 배추우거지 된장국이랑 검은깨죽.

그런데 흑...

퇴원했을 때 몸무게는 64.2Kg이었는데, 오늘 아침 몸무게는 63.9Kg인 겁니다.

링겔을 안 맞아서 그런 걸까요? 음식이 부실해서일까요? ㅠ.ㅠ

에, 또, 이런 거 올렸다간 옆지기에게 혼날 지도 모르지만 재미(?)삼아 Before & After

88Kg에서 62Kg으로(그래도 병원에서 2키로 쪘는데 도로 빠지면 어떡하나)






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비연 2005-01-12 11:16   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
에공...많이 마르셨네요...애쓰셨습니다.

숨은아이 2005-01-12 11:26   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
퇴원 축하합니다. 화려한 메뉴... *.* 300그램 정도야 왔다갔다 하는 거 아닐까요.

반딧불,, 2005-01-12 11:33   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
흔들리지 마세요.

한참은 그럴건데요.

빠진 것도 문제지만, 찌우기도 힘들지요.

고생하십니다. 두 분다.

짱구아빠 2005-01-12 11:38   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
무려 20kg이상 감량을 하시니 전혀 다른 분 같아 보이네요(감량 그 자체는 솔직히 부러움이 ^^;;).. 퇴원을 축하드리구요,튼튼/건강하시길 바랍니다.

물만두 2005-01-12 11:49   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
몸무게자체보다 건강에 신경쓰세요...

水巖 2005-01-12 11:52   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
우선 퇴원을 축하합니다. 조선인님 그동안 애쓰셨습니다. 마로도.

그렇게 장기간 단식하고도 그정도이면 아주 건강 체질이에요.

체중에는 너무 신경쓰지 말고 섭생하세요, 저도 한때 80kg에서 65kg까지 식사 조절로만 감량했던적 있어요. 어딘가 단식이후 섭생 올려 논것 있는데 찾어보아야 겠네요.

엔리꼬 2005-01-12 13:13   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저는 님의 몸무게를 그리 공개해도 되나 했더니 그게 아니군요.... 아무튼 몸 건강히 잘 보살펴주세요. 너무 수고하셨습니다. 70kg대로 유지하시면 굉장히 날렵하고 멋진 인상이 되실 것 같아요...

조선인 2005-01-12 13:16   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
꾸에에엑, 서림님, 전 키가 156이에요. 제 키에 60키로 넘은 적은 딱 1번이라구요. ㅎㅎ

수암님, 고맙습니다. 그런데 아시는 한의사분과 녹색병원에서 주의사항 만가지쯤 이미 들었답니다.

짱구아빠님, 부러워하신다니 너무해욧 ㅋㅋㅋ

반딧불님, 맞아요. 사육(!)하는 것도 힘들어요.

숨은아이님, 그럴까요? 옆지기님은 좀 어떠세요?

물만두님, 비연님, 늘 격려해주셔서 든든합니다. *^^*

sooninara 2005-01-12 13:35   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
김진수가 꽃미남으로 변신했다고...농담하면 돌 맞겠죠? 퍽..퍽..

그래도 올해엔 좋은일이 있을거라고 기대해 보자구요^^

조선인님과 마로가 잘 돌봐드리세요..

깍두기 2005-01-12 14:30   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
단식이 꼭 안 좋은 것만은 아니었다는......=3=3=3

꺼칠해 보이시긴 하지만 미남되셨습니다. 정말 고생 많으셨어요. 조선인님의 따뜻한 보살핌이 있으니 금방 좋아지실 거라 믿어요. 날씬해진 몸매 유지하세요^^

클리오 2005-01-12 15:29   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아아. 정말 다행입니다. 기사들 읽으면서 위로 말씀은 못드리지만 막막하고 마음아팠었는데... 무사하신 모습으로 퇴원하시다니 정말 다행입니다. 두 분다 당분간 고생하시겠네요. 아무런 힘도 못되지만, 부디 건강하시기를 빕니다.

가을산 2005-01-12 16:31   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
검은깨죽은.... 연하고 칼로리 높기는 하지만, 지방이 많아서 조금 설사가 생길지도 모릅니다.

헌혈하는 것처럼, 살도 뚝! 떼서 기증하는게 가능하면 이 세상 비만인이나 저체중인이나 모두 행복할텐데.... ^^;;

조선인 2005-01-12 16:36   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아앗, 그런가요? 어쩐지... 팍팍 살을 올리려면 견과류죽을 먹여줘야겠는데, 그놈의 설사 때문에 포기하고 대안을 찾은 건데, 검은깨도 안 되는 거군요. ㅠ.ㅠ

2005-01-12 16:42   URL
비밀 댓글입니다.

미누리 2005-01-12 17:17   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
퇴원하셨군요. 조선인님, 마치 아기 이유식 하듯이 아기 몸무게 신경쓰듯이 정성을 쏟고 계시는 것이 보이네요. ^^ 어서어서 회복 하시길.

숨은아이 2005-01-12 17:24   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
제 옆지기는 이제 정상 식사 한답니다. 아직은 기름기 있는 거 못 먹게 하지만요. 밥도 한 공기 이상 못 먹게 하구... 근데 저녁 먹고도 자꾸 배고프다 해서 두부 반 모랑 요플레 하나씩 먹게 해요. 이 참에 이 사람도 날씬해진 몸매를 유지해야 하는데... ㅎㅎ

조선인 2005-01-12 17:56   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
속삭여주신 분, 다행히도 케톤뇨증은 좋아진 편이에요. 간수치랑 신장의 어쩌구(-.-;;)는 밥 먹어야 해결되는 문제라고 하니 기다리는 중입니다.

chika 2005-01-12 18:51   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
우와... 저 옷이 헐렁해진 거 좀 보세요...

단식을 풀고 보식을 할 때는 그 두배 세배의 기간을 해야한다고 들었는데 앞으로도 계속 신경쓰셔야겠네요. 조선인님도 건강하세요.

비로그인 2005-01-12 23:28   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저 분 어디서 많이 봤는데..하는데 수니나라님의 '김진수'가 딱 눈에 꽂혀버리는구만요. 이거 웃으면 안 되는데 자꾸 비실비실 웃음이..근데 정말 잘 생기셨네요. 그나저나 그 동안 얼마나 고생이 많으셨을까요. 천천히 건강회복하시길 바래봅니다. 그리구 조선인님의 옆지기님과 가족분들, 고개숙여 감사드립니다. 그리고 한 켠으론 미안합니다.

가을산 2005-01-13 09:39   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
앗! 아기의 이유식을 먹여보심은 어떤지요?!!!

1단계, 2단계.... 이런거 있잖아요! 맛도 달짝지근하구요. ^^

조선인 2005-01-13 11:04   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
안그래도 죽 끓일 때 분유를 넣어볼까 생각은 하고 있었는데, 이유식이 더 나을까요?

오늘 장 보러 다시 나가봐야겠네요.

파란여우 2005-01-13 17:54   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
한동안 부부가 많은 대화의 시간을 보낼 듯...귀중한 시간을 가꾸신 옆지기님께 빠른 건강을 빕니다.

아영엄마 2005-01-14 18:06   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
조선인님, 책 받으셨죠? 동시라 별로 길지도 않으니 아이에게 읽어주시기 어렵지는 않을겁니다..^^;; 부군께서 얼른 건강을 회복하시길 바랍니다. (몸무게까지는 회복하실 필요는 없겠지만.. =3=3=3)

AeroKid 2005-01-16 14:20   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
고기갈아서 넣은 야채죽이나 멸치국물에 끓인 홍합미역죽 같은게 소화에도 무리없이 좋을 것 같네요. 모든 씨앗은 나름대로 지방을 가지고 있답니다. 그래서 소화자신이 없는 경우 안드시는 것이 좋아요.
곡류가 주된 죽이 좋겠네요. 그중 찹쌀이 제일 소화가 잘되는 것이구요. 고기도 지방이 없는 것으로만 갈아서 사용하세요.
아자 아자 이제 더 힘을 내셔야지요....
힘 모아드립니다. 자~ 받으세요.