오늘이 두번째 수업일(?) 첫날부터 빡세게 하더니만 오늘은 손발이 부들부들...
뭐 바디라인이 예뻐진다는데 참아야지.. 그런데 정말 너무 힘들다.. 요가 시작 2시간전에 아무것도 먹지 말고 요가 끝나고 나서 1시간동안은 씻지도 말고.. 뭐 이렇게 요구사항이 많지?
지난번 강사는 그런거 없었는데... 빠지지도 말라고 신신당부다.. 이어서 하지 않으면 효과가 없다고..
다른 사람들은 무리없이 따라 하는것 같은데 난 왜 이렇게 뻣뻣한지.. 발가락에 힘주니 쥐나고 무릎이 안펴져서 고생하고.. 두통오고 울렁거리고... 으 무슨 종합병원환자도 아니고... 이게 뭐다냐 싶다..
으 한동안 많은 고생이 따를것 같다.
언능 잠이나 자야겠다... 피곤하다...