[독서-1021] 하늘에 계신이가 웃으심이여 나도 웃나이다

하늘에 계신이가 웃으심이여 나도 웃나이다
김사라 지음 / 가나북스 / 2023년 12월

"하늘에 계신이가 웃으심이여 나도 웃나이다"는 오산리기도원 최초 한국 여성 강사인 김사라의 신앙 고백을 담은 책이다. 그녀가 겪은 삶의 도전과 시련, 하나님과의 신앙 생활을 통해 찾아낸 희망과 행복에 대해 이야기를 한다. 소녀 시절의 순수하고 아름다운 꿈에서부터 눈물의 골짜기를 지나 현실의 어려움과 시련, 마침내는 신앙의 길을 찾아가는 여정을 전해준다.

이야기는 1973년 미국으로 떠난 이민 생활에서 시작된다. 처음에는 아메리칸 드림에 빠져 살았지만, 어느 순간 삶이 물거품이 되고, 한국에서의 그리움이 커지면서 어려운 시간을 보내게 된다. 남편의 알코올 중독과 가족의 어려움은 그녀를 괴롭히고 불안하게 만들었지만, 그녀는 끝없는 기도와 믿음으로 버텨나간다. 삶의 폭풍에서 어떻게 하나님의 믿음과 사랑을 찾아가는지, 어떻게 어두운 시간을 극복하는지를 통해 저자 의지와 신앙이 감동적으로 그려져 있다.

미국이라는 나라에서 다른 국적의 남편을 만나 새로운 삶을 시작했음에도 불구하고 현실 속에 어려움과 고난으로 꿈과 희망이 상실되어 갔다. 독일에서 아들을 낳게 되면서 삶의 전환점을 맞이하게 된다. 독일에서의 생활은 어려움과 외로움 속에서 지속되지만, 한국에서 온 목사의 도움으로 저자의 믿음에 긍정적인 영향을 미치게 된다.

남편의 어려움 속에서도 어머니로서 아들을 돌봐야 했던 어려움과 갈등, 그리고 마침내 스스로의 결정을 내리게 된 순간은 어머니의 사랑과 희생이 무엇인지를 보여준다. 저자는 언제나 믿음을 지키며, 어떤 어려운 상황에서도 희망을 잃지 않았다. 소녀 시절의 꿈과 희망이 어떻게 현실에서 무너지게 되었는지, 그리고 어려움과 고난속에서 예수 그리스도를 만나 다시 일어나는 과정을 이야기하며 공감과 위로를 전해준다.

#하늘 #웃음 #믿음 #신앙

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1020] 내 인생 5년 후 - 인생이 달라지는 5년 프로젝트

내 인생 5년 후 - 인생의 모든 것이 달라지는 5년 프로젝트, 개정증보판
하우석 지음 / 다온북스 / 2023년 11월

"내 인생 5년 후"는 성공을 꿈꾸는 많은 이들에게 성공을 위한 목표를 세우고 그를 달성하기 위한 전략을 말해준다. 어떤 목표를 향해 나아가는 데 있어 5년이라는 시간을 계획하고 실행하며 자신의 성장과 목표 달성을 위한 다양한 통찰을 제시하고 있다. 다양한 사례와 실행 가능한 노트를 통해 인생의 방향을 찾는 데 도움을 준다.

책에서는 성공한 인물들이 자신의 목표를 이루기까지 5년이라는 기간을 얼마나 소비했는지를 소개하며, 이를 바탕으로 자신의 5년 후를 상상해 보고 목표를 세워본다. 5년이라는 시간은 계획을 세워 목표를 이루기에 적절한 기간이다. 작은 성공을 통해 새로운 목표를 세우고 전진할 수 있는 계기가 된다. 목표를 향해 나아가다 보면 실패도 있겠지만 실패는 새로운 성공을 위한 발판이 된다.

시간을 효과적으로 활용하고 집중력을 발휘하여 목표를 달성하는 것이 중요하며, 불필요한 활동에서 시간을 낭비하지 않도록 주의해야 한다. 먼저 가슴 설레는 목표를 정하고, 생생하게 상상해 보는 것부터 시작해야 한다. 그리고 이를 위해 필요한 준비와 실천 계획을 세우고, 일상에서 실천해가며 목표에 한 걸음씩 다가가는 것이다. 성공하는 사람은 한번 정한 목표를 향해 우직하게 밀고 나가는 반면, 실패하는 사람은 자꾸만 이곳저곳을 기웃거리며 표류한다.

새로운 도전과 목표를 향해 나아가는 것이 항상 새로운 성공의 출발점이 될 수 있다. 5년 후의 자신을 상상하고, 목표를 세우며 계획을 세우도록 도전한다. 5년 후의 자신에 대한 질문을 던지며 독자의 내면을 자아내고, 이를 통해 목표를 설정할 수 있도록 유도한다. 목표를 달성하기 위한 체계적인 방법을 제시하고 자발적인 참여를 촉구한다. 5년 동안 목표에 대한 노력을 게을리하지 않고 지속적으로 성장해 나간다면 성공의 기회가 커지게 될 것 같다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1019] 나를 돌보는 묵상독서 - 인생 후반기를 위하여

나를 돌보는 묵상독서 - 품위 있는 인생 후반기를 위하여
임성미 지음 / 북하우스 / 2023년 12월

"나를 돌보는 묵상독서"는 인생 후반기를 살아가는 이들에게 독서의 즐거움과 함께 내면의 평화를 찾아가는 여정을 안내한다. 지나온 삶의 반복과 안락한 위치에서 벗어나, 진정한 자신과의 만남을 찾아가는 길을 소개한다. 독서 교육 전문가인 저자가 10년 동안 읽어온 다양한 분야의 책 중 70여 권을 엄선하여 소개한 이 책은 독서의 전문가로서 작가의 통찰과 지혜를 담고 있다.

이 책은 중세 시대 수도원의 수도자들이 실제로 행해온 묵상독서를 현대에 소환하여, 독서를 통해 인생의 통찰과 깊은 이해를 찾는 방법을 제시한다. 끊임없는 삶의 난관과 어려움에 직면하면서 내면의 목소리를 듣는 것은 쉽지 않다. 그동안 외면해온 내면의 목소리를 들을 수 있도록 마음의 귀를 열어주며, 독서를 통해 내면을 탐험하고 깊은 이해를 이루는 방법을 소개한다.

묵상독서는 중세 수도원의 수도자들이 실제로 행해왔던 독서법이며 독서와 명상을 결합한 형태로, 글이 아닌 인생을 읽어내며 삶을 돌보기 위한 명상이다. 책을 읽기 전에 가져야 할 마음가짐과 어떤 책을 읽어야 하는지, 내면의 평화를 깨트리는 것에 대한 이야기를 통해 독서를 통한 내면의 여정에 대해 안내한다.

저자가 소개한 70여권의 책과 38개의 독서록을 통해 영혼의 양식으로 활용할 수 있다. 자신과의 소통을 통해 삶의 상처와 아픔을 알아가고, 묵상을 통해 깊은 이해와 내적 성찰을 이루는 과정은 영혼의 여행과도 같다. 묵상독서를 통해 자신의 내면을 들여다보고 더 나은 인생을 살아가고자 하는 사람에게 추천한다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1018] 내 마음 묻기 내 마음 듣기-나를 이해하는 글쓰기

내 마음 묻기 내 마음 듣기 - 나를 이해하는 마법의 질문글쓰기 100
김애리 지음 / 여름의서재 / 2023년 11월

"내 마음 묻기 내 마음 듣기"는 자신에게 묻는 안부로 시작해 100개의 질문을 통해 자신을 다시 발견할 수 있는 여정으로 안내한다. 매일 하나의 질문에 대한 글쓰기를 통해 자신을 이해하고 발견하는 여정을 제안한다. 글쓰기를 통해 마음을 치유하고 일상의 질서를 바로잡는 방법을 안내한다. 자신의 소중함을 깨닫고, 자아를 찾고자 하는 이들에게 권한다. 

이 책은 심리적인 여행을 떠나는 것 같은 느낌을 준다. 어떻게 하면 자기 자신을 사랑하고 이해할 수 있는지에 대한 가이드로, 진정한 자기계발과 성장을 경험하게 도와준다. 요즘의 현대사회에서 불안과 외로움이 늘어가고, 시간에 쫓기며 삶을 살아가는 사람들에게, 심리적인 치유와 함께 해답의 실마리를 제시한다. 

책의 제목처럼 자신에게 마음을 묻고, 그에 답하는 과정을 통해 자기 이해와 자아 발견의 시간을 가질 수 있다. 단순한 조언이나 답변이 담긴 노트가 아니라, 독자 스스로 답을 찾을 수 있도록 다양한 주제로 구성된 총 100개의 질문들이 담겨있다. 다양한 질문들은 삶에 대한 긍정적인 면을 발견하고 자아를 발전시킬 수 있도록 돕는다.

글쓰기와 독서만큼 강력한 자기 계발 수단은 없다. 제시되는 질문들은 자기 이해와 성장을 도모할 수 있도록 도와주는데, 단순히 책을 읽는 것을 넘어 직접적으로 삶에 적용할 수 있는 내용이다. 하루 10분씩이라도 나만을 위한 시간을 가지게 되어, 바쁜 일상 중에서도 내면을 돌아보는 소중한 순간을 만들 수 있다. 자기 돌봄을 통해 세상에 흔들리지 않고 살아갈 수 있는 능력을 기르게 된다.

매일 진솔한 자신을 대면하면서 꾸준히 질문에 답을 하게 되면, 그 결과로 내면에서 변화가 일어나며 어떻게 살아갈지에 대한 구체적인 실행계획도 떠올릴 수 있다. 이러한 것들이 쌓여 자신에 대한 성찰과 긍정적인 변화를 가져온다. 자기에 대한 깊은 이해와 발견을 통해 더 나은 삶을 찾고자 하는 사람에게 추천한다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1017] 우유부단한 인생이 꼭 알아야 할 선택의 심리학

우유부단한 인생이 꼭 알아야 할 선택의 심리학 - 결정하기가 너무 어려운 당신을 위한 최고의 가이드
티모시 옌 지음, 정미나 옮김 / 프롬북스 / 2023년 12월

"우유부단한 인생이 꼭 알아야 할 선택의 심리학"은 선택의 기로에 섰을 때 최상의 선택을 이미 알고 있음에도 불구하고 우유부단함에 의해 차선을 택하고 후회하는 사람들을 위한 심리학 안내서이다. 선택의 과정에서 우리가 빠지기 쉬운 함정과 후회의 공통 원인을 분석하며, 이를 극복하기 위한 프레임워크를 제시한다.

우리는 하루에도 수많은 선택을 하고, 그 선택이 우리의 삶을 결정지어 간다. 좋은 선택이 좋은 인생을 만든다. 하지만 무언가를 선택하고 결정하는 것은 어렵기도 하고 신중을 요한다. "욕구의 이드, 도덕성의 초자아, 그 사이의 끼어 중재하는 에고" 이 3가지 구성 요소는 내면을 파악하고 이해하는 기반을 제공하며, 선택과 결정에 영향을 미치는 핵심적인 역할을 한다.

자신의 결정을 미루고 고민하다가 좋은 선택을 놓치는 경우가 많다. 남의 기대에만 맞추어 내가 하고 싶은 것을 놓치거나, 자신을 행복하게 하지 못한 것, 일에 너무 집중하여 가족과 소중한 시간을 소홀히 한 것, 친구들과의 소통을 미흡하게 한 것, 그리고 감정을 솔직하게 표현하지 못한 것이 후회가 된다.

우유부단함과 서툰 결정 습관을 극복하기 위한 심리학적 프레임워크를 소개한다. 자신의 가치관과 상대방의 가치관을 이해하며 현실과 조율을 통해 현실적이고 최적화된 결정을 도와주는 도구이다. 자신의 가치관을 명확히 하고 상대방의 가치관을 고려하는 것이 최적의 결정을 내릴 수 있는 지름길이 될 수 있다.

옳고 그름이 없다는 관점을 강조하며, 선택과 결정에서의 목표를 단순히 최적화에 머무르지 않고, 더 나은 방향을 찾으라고 한다. 감정과 느낌을 세밀하게 분석하고 이해하는 데 필요한 능력을 키우는 방법에 대해 설명한다. 감정과 느낌을 구분하여 생각의 패턴을 자세히 살펴보고, 프레임워크를 활용해 개선할 수 있도록 안내하며, 이를 통해 더 나은 선택을 할 수 있는 능력을 키울 수 있도록 돕는다.

가치관을 파악하고 이해함으로써 자신의 시행착오의 원인을 이해하고 맞춤형 접근을 통해 더 나은 선택을 할 수 있도록 하는 지혜를 전한다. 자존감은 결정을 내릴 때 중요한 역할을 하는데, 이를 높이기 위한 실천적인 조언은 긍정적인 영감을 전달한다. 자신을 믿고 용기를 내어 더 나은 선택을 향해 나아갈 수 있도록 격려와 동기부여를 제공한다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.