[독서-1209] 뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다

뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다
장샤오헝 지음, 원녕경 옮김 / 정민미디어 / 2024년 6월

"뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다"는 감정의 본질을 이해하고, 이를 통해 더 나은 삶을 살아가기 위한 방향을 제시한다. 그리고 어제보다 나은 나를 만드는 감정 관리에 대해 설명한다. 감정은 중립적이며 좋고 나쁨이 존재하지 않는다. 좋은 기분을 유지하기 위해 바꿀 수 없는 것은 그대로 두고 감정을 선택하여 결정할 수 있다. 좋은 감정과 나쁜 감정을 모두 존중하고, 왜 그런 감정이 들었는지 분석하는 것이 필요하다.

감정은 우리의 삶에 영향을 미치는 중요한 요소다. 우울한 사람은 자신이나 세상에 대해 부정적으로 생각하고, 불안한 사람은 위험을 과장하여 예측한다. 감정과 인지, 행동의 상호작용을 이해하고, 부적응적이거나 비합리적인 인지를 수정하여 적응적이고 합리적인 인지로 바꾸는 방법이 중요하다. 감정과 정서의 관계를 올바르게 인식하고, 감정을 제어할 때 자기의 기분을 관리할 수 있다. 감정의 실체를 이해함으로써 감정에 휘둘리지 않고 주체적으로 살아갈 수 있다.

자신의 감정을 조절하고 관리할 줄 알아야 한다. 타인의 감정도 이해하고 수용하는 연습이 필요하다. 좋은 감정은 도파민 분비로 인해 판단력을 흐릴 수 있다. 나쁜 감정은 그 원인을 파악하여 상황에서 평정심을 유지하는 것이 필요하다. 부정적이든 긍정적이든 감정을 잘 관리해서 평정심을 유지하는 것이 중요하다. 이 책에서는 일상생활에서 어떻게 하면 우리가 감정 조절을 더 잘할 수 있는지를 알려준다. 시야를 넓히면 더 나은 해결책이 보인다.

감정은 우리의 행동에 영향을 미친다. 감정은 우리의 사고를 왜곡하거나 편향시킨다. 인간관계에서도 마찬가지로 자신이나 상대방에게 바라는 것이 당연하다고 생각하면 문제가 생길 수 있다. '당연함'의 함정에서 벗어나려는 의식과 노력이 필요하다. 정서적 협박은 부정적인 감정을 이용해 죄책감을 느끼도록 만드는 것으로, 부모와 자녀, 상급자와 하급자, 부부 등 관계에서 흔히 발생한다. 이것을 인지하고 조심해야 한다.

#사람 #감정 #기분 #선택 #관리

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1208] 하버드 논리학 강의 - 성공을 이끄는 논리적 사고

하버드 논리학 강의
무천강 지음, 이지은 옮김 / 북아지트 / 2024년 6월

"하버드 논리학 강의"는 논리적이고 이성적으로 사고하는 방법을 알려준다. 논리적 사고의 중요성을 강조하며, 우리의 삶과 성공에 어떤 영향을 미치는지 다루고 있다. 단순히 논리력을 키우는 방법을 다루는 것이 아니라, 논리와 함께 인생의 교훈과 성공을 연결 짓는 내용을 담고 있다. 논리를 통해 자신의 능력을 발휘하는 방법을 다양한 사례와 이야기로 풀어낸다.

이 책은 총 6개의 장으로 구성되어 있다. 각 장은 논리학의 기본 개념과 이를 실제 생활에 적용하는 방법을 상세히 설명한다. 1장에서는 논리학과 인간 됨의 이치를, 2장에서는 명확한 개념과 사고의 논리를, 3장에서는 적절한 판단과 세상살이의 논리를, 4장에서는 논리적 추리와 행복 논리를, 5장에서는 논리적 논증과 관계 형성의 논리를, 6장에서는 논리 규칙과 투자, 게임 이론을 다룬다.

논리학은 인간의 사유를 연구 대상으로 삼는 과학이다. 논리라고 하면 차갑고 분석적인 이미지가 떠오를 수 있다. 논리는 단순히 추리와 수학적 사고에 국한되지 않는다. 논리는 단순한 이론이 아니라 실제 생활 속에서 어떻게 적용될 수 있는지를 보여주며, 우리에게 명확한 방향을 제시한다.

논리학에 대한 깊이 있는 연구를 원하는 사람에게는 내용이 다소 부족할 수 있지만, 일반인들에게는 논리학의 기본 개념과 이를 실제 생활에 적용하는 방법을 친절하고 재미있게 설명해 준다. 우리의 생각과 행동을 더욱 명확하게 하고, 성공으로 이끄는 강력한 도구로서 논리를 제시한다.

논리적 사고를 통해 자신의 생각을 정리하고 논리적 사고력을 향상시키고 싶다면, '하버드 논리학 강의'를 천천히 읽어보자. 논리학의 기본 개념과 이를 실제 생활에 적용하는 방법을 친절하게 설명해 준다. 논리적 사고에 관심이 있는 사람뿐만 아니라, 자신의 생각을 더욱 명확하게 정리하고자 하는 사람에게 추천한다.

#하버드 #논리학 #강의

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1207] AI 사피엔스 - 전혀 다른 세상의 인류

AI 사피엔스 - 전혀 다른 세상의 인류
최재붕 지음 / 쌤앤파커스 / 2024년 6월

"AI 사피엔스"는 인공지능을 하나의 기술이 아닌 인류의 문명사적 변화의 관점에서 정의한다. 빠르게 변화하고 발전하는 AI 시대를 이해하고, 미래를 잘 준비할 수 있는 마음의 자세를 주문하고 있다. 스마트폰이 만들어지고 나서 많은 부작용이나 문제점들이 지적되었지만, 결국 모바일 기반의 사회가 새로운 삶의 방식으로 자리 잡았듯, 챗GPT와 같은 생성형 AI는 새로운 AI 기반의 문명 탄생을 예고한다.

이 책에서는 디지털 전환과 AI 활용을 어떻게 바라봐야 하며, 어떻게 대응해야 하는지를 상세히 설명하고 있다. 인공지능이 우리 일상과 비즈니스에 미치는 실질적 영향을 다루고 있으며 AI 시대의 기회와 도전을 이해하고, 그에 대비할 수 있는 지식을 제공한다. AI 시대에 대한 두려움보다는 이를 잘 이해하고 대비하는 것이 필요하다.

AI를 기반으로 한 디지털 기술은 새로운 희망과 가능성을 제시하며 새로운 사회 시스템을 위한 인프라로 자리 잡기 시작했다. AI의 발전은 의료, 원격근무, 교육, 물류를 포함한 공급망 관리 등 다양한 분야에서 문명의 대전환을 이끄는 중요한 축이되었다. 방대한 데이터를 분석하고 예측하여 효율성을 높이고 개인화된 경험을 제공하며, 글로벌 문제를 해결하는 데 기여함으로써 우리 생활과 일하는 방식을 지속적으로 혁신해 나가고 있다.

새로운 시대가 도래하고 있다. 인공지능(AI)이 인간의 지적 능력을 모방하고, 때로는 뛰어넘는 모습을 보여주면서 'AI 사피엔스'라는 새로운 개념이 등장했다. 인공지능 모델은 마치 이미 준비되어 있던 것처럼 물음에 답하고, 정보를 제공하는 능력을 보여주어 많은 사람들에게 충격을 주었다. 단순히 기술적인 진보를 넘어, 우리의 일상과 산업 전반에 걸쳐 변화를 불러오고 있다.

AI는 교육, 의료, 엔터테인먼트 등 다양한 분야에서 혁신을 이끌고 있으며, 새로운 직업이 창출되고 기존의 일자리가 변화하고 있다. 사람과의 자연스러운 상호작용이 가능해, 기계가 인간과 거의 구별되지 않는다는 점에서 놀라움을 느끼게 한다. 디지털 문명 전환은 이미 시작되었고, 우리는 이를 어떻게 준비해야 할지 깊이 고민해야 하는 시점에 있다. 거대 생성형 AI의 출현으로 새로운 문명의 표준이 앞당겨지고 있으며, 초거대 자본과 뛰어난 인재들로 무장한 빅테크들이 시장에 출사표를 던지며 거대한 생태계를 만들어가고 있다.

#AI #사피엔스

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[독서-1206] 개발자를 위한 생각의 정리, 문서 작성법

생각한 대로 말할 수 없어 답답했던 개발자를 위한 생각의 정리, 문서 작성법 - 체계적인 정보 정리부터, 보고서·기획서·설명서의 구체적인 작성법과 테크니컬 라이팅까지
카이마이 미즈히로 지음, 안동현 옮김 / 프리렉 / 2024년 5월

"개발자를 위한 생각의 정리, 문서 작성법"은 IT 개발자들이 직면하는 커뮤니케이션의 어려움과 글쓰기의 어려움을 해결하기 위한 실용적인 안내서이다. 단순히 보고서나 기획서 등의 작성법을 다루는 데 그치지 않고, 체계적인 사고 정리와 문서 작성 방법 그리고 효율적인 정보 전달 방법을 안내한다. 복잡한 기술 내용을 명확하고 논리적으로 전달하는 방법을 알려준다.

이 책은 정보 정리와 소통의 중요성을 강조하며, 이를 통해 개발자들이 더 나은 협업을 하고 업무를 효율적으로 진행할 수 있게 한다. 정보와 생각을 정리하는 방법부터 구체적인 문서 작성법까지 배울 수 있다. 자료 분석과 정리 방법에서 기본적인 용어와 준비 사항부터 시작해, 자료를 어떻게 체계적으로 정리할 수 있는지 구체적으로 설명한다.

보고서, 기획서, 제안서, 교육용 문서 작성법을 사례를 들어 설명하면서 복잡한 정보를 간결하고 명확하게 정리하는 방법을 제시하며, 다양한 패턴을 활용해 정보 전달의 효과를 극대화하는 방법을 소개한다. 실전에서 바로 적용 가능한 문서 작성 노하우를 설명한다. 강조색과 기본색 사용법, 들여 쓰기, 줄바꿈, 문장 압축 방법 등 구체적인 기술을 통해 가독성과 이해력을 높이는 방법을 소개한다. 현장에서 바로 적용할 수 있는 실용적인 팁들로, 문서 작성에 도움이 된다.

정보를 효과적으로 정리하고 전달하는 기술은 누구에게나 중요한 역량이다. 문서 작성의 기본적인 기술부터 고급 기술까지 폭넓게 다루며, 독자가 자신의 필요에 맞는 기술을 선택하고 적용할 수 있도록 돕는다. 코딩 실력과 프로그래밍 언어 능력에 더해, 깔끔한 정보 정리 기술과 커뮤니케이션 능력까지 갖추기 위한 사람에게 추천한다.

#생각 #개발자 #정리 #문서 #작성법

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[독서-1205] 데이터의 함정 - 숫자에 가려진 고객 인사이트

데이터의 함정 - 숫자에 가려진 고객 인사이트를 포착하는 법
앤디 맥밀런.자넬 에스테스 지음, 이윤정 옮김 / 유엑스리뷰 / 2024년 5월

"데이터의 함정"은 현대의 데이터 중심 사회에서 기업들이 흔히 저지르는 실수를 지적하며, 데이터만으로는 부족하다는 중요한 메시지를 전달한다. 그리고 고객의 브랜드 경험과 구매 경험이 매출로 이어지고, 입소문으로 더 큰 성장을 기대할 수 있는 "경험 경제"를 설명한다. 데이터를 다루면서도 소비자 경험과 마케팅에 활용할 수 있는 부분이 있다.

단순히 데이터의 오류를 지적하는 것에 그치지 않고, 고객 인사이트의 중요성을 강조하며, 의사 결정을 할 때 고객의 이익을 중심에 두고, 고객의 관점에서 생각하는 것에 대해 설명한다. 고객과의 직접적인 소통을 강화하고, 데이터 이면의 인간적인 요소를 이해하는 것이 필요하다.

이 책은 현대 기업들이 데이터에 지나치게 의존하는 문제를 지적한다. 데이터 중심의 접근 방식이 어떤 부분에 있어서는 기업의 성장에 도움이 될 수 있지만, 한편으로 어떻게 기업의 성장을 방해할 수 있는지 설명한다. 데이터를 분석하는 과정에서 발생할 수 있는 편향과 오류를 지적한 부분이 유익했다. 데이터에는 분석하는 사람의 생각이나 논리와 주관이 더해질 위험이 있다. 그래서 데이터를 분석할 때 잘못된 추측을 할 수 있는 가능성을 경계해야 한다.

오늘날 많은 기업들은 데이터베이스에 의존해 고객을 분석한다. 데이터가 현대 사회에서 새로운 화폐처럼 여겨지는 상황에서, 데이터만을 맹신하고 고객의 실제 목소리를 무시하는 것이 어떤 결과를 가져오는지, 그리고 그것을 어떻게 극복할 수 있는지 상세히 다룬다. 기업이 고객과 직접 소통하는 대신 데이터만을 의지하게 된 배경을 살펴보며, 수치화된 데이터의 한계를 명확히 말해준다.

빅데이터와 알고리즘을 활용한 마케팅 기법이 주류를 이루고 있는 시대에, 데이터 이면의 인간적인 요소를 이해하고 고객과의 직접적인 소통을 강화하는 방법과 기업이 진정한 고객 중심 접근을 통해 성공할 수 있는 방법을 구체적으로 제시한다.

#데이터 #함정 #고객 #인사이트

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.