[독서-930] 하늘과 바람과 별과 시 유고집 - 윤동주 시 선집

하늘과 바람과 별과 시 유고집 복각본 - 윤동주가 직접 뽑은 윤동주 시 선집
윤동주 지음 / 스타북스 / 2023년 9월

"하늘과 바람과 별과 시 유고집"은 윤동주 시인의 서거 3주년을 기념하기 위해 제작된 유고집으로 복각본으로 출간되었다. 책의 표지부터 종이에 인쇄된 글씨까지 그 당시에 출간된 것처럼 보인다. 책을 손에 들고 종이 위에 기록된 시를 읽고 있으면 시간을 거슬러 여행하는 듯한 착각에 빠진다. 그의 삶과 역사적인 배경에 대한 이야기를 담고 있어, 윤동주의 시를 더욱 깊이 이해하고 공감할 수 있다.

윤동주 시인은 일제강점기와 독립운동에 참여한 한국의 민족시인이다. 그의 시는 서정적이면서도 민족주의 의식을 고취시키는 시들을 가득 담고 있어, 시공간을 넘어 시대를 초월하여 한국 사람들의 마음을 울리며 숭고한 청년이 품었던 아름다운 감정을 느끼게 해준다. 이 유고집은 그의 작품 중에서 본인이 직접 고른 시들로 구성되어 있어 특별한 의미를 지니고 있다. 무엇보다도 윤동주의 시를 원본 그대로 담아냄으로써 더욱 깊이 감상할 수 있다.

윤동주 시인은 19편의 시로만 이루어진 시집을 출간하려고 했지만, 이양하 교수의 염려로 출간을 미루게 되었고, 나중에 단독 출판을 위해 갖고 있던 19편의 시와, 일본에서 보낸 5편의 시, 그리고 친구가 가지고 있던 7편의 시를 모아 이 시집을 만들었다. 책의 표지나 글자체가 예스러워서 그런지 현재의 시점에서 출간된 책이지만 이상하게도 오래전 출간되어 잘 보관하고 있다가 전달받은 느낌이 든다. 그래서 그런지 그의 작품에 좀 더 몰입하고 더 깊이 공감하게 된다.

윤동주 시인의 작품은 순수하면서도 서정적인 정서가 녹아 있어, 그의 시를 읽고 있으면 내면의 갈등과 슬픔을 공감할 수 있다. 그의 작품에는 고귀한 인품과 독립운동의 정신이 담겨있어 마음속에 깊은 울림을 준다. 이 책은 윤동주 시인이 직접 출판을 위해 가려낸 시들로 구성되어 있다. 윤동주 시인을 좋아하는 사람이라면 이 책으로 그의 시를 읽는 것을 추천한다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-929] 2024 AI 트렌드 - AI로 바뀔 세상을 포착하다

2024 AI 트렌드 - 한발 더 빠르게, 누구보다 깊이 있게 AI로 송두리째 바뀔 세상을 포착하다
딥앤와이랩스 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2023년 9월

"2024 AI 트렌드"는 현장 전문가들이 인공지능 개발의 최전선에서 빠르게 변화하는 소비자의 니즈와 기업의 입장에서 AI 비즈니스 트렌드를 파악하여 정리했다. AI가 우리의 삶에 어떻게 영향을 미칠지에 초점을 맞추었으며, 인공지능이 현실과 상상의 접점을 찾아가는 과정을 다룬다.

AI 기술은 지금도 빠른 속도로 진화하고 있다. AI를 통해 비즈니스 혁신을 주도하고 있는 현재, AI의 미래를 한눈에 파악하고 향후 AI 시대를 예측하는 데 도움을 준다. 이 책은 제조, 물류, 교통, 금융, 보안, 법률과 같은 다양한 산업 분야부터 주거, 의료, 문화, 스포츠, 연애, 정치와 같은 의식주 전반까지 다양한 분야에서 AI 기술이 어떻게 적용되고 혁신을 이끌고 있는지를 설명해 준다.

물류혁명과 관련한 내용으로 AI를 활용하여 최적 경로를 계산하고 실시간으로 물류를 추적하는 시스템은 효율성을 높이고 경제적으로 혜택을 줄 수 있음을 보여준다. 대형 화물차들이 인공지능에 의해 군집으로 달리는 형태도 소개되며, 이것이 물류 업계에 혁명을 일으킬 수 있는 가능성을 시사한다.

AI의 발전이 어떻게 우리의 삶을 변화시킬지에 대한 논의를 통해 현재의 첨단 기술이 어떻게 일상적으로 통용될 수 있는지를 보여준다. 챗GPT와 같은 기술이 앞으로는 일상적인 도구가 될 것임을 시사하며, 사람과 인공지능이 어떻게 소통하고 공존할 수 있는지에 대한 설명도 이어진다. 이러한 기술의 발전으로 인간이 수행했던 글 작성, 요약, 수학 문제 풀이, 프로그래밍 등과 같은 다양한 작업까지 AI가 수행할 수 있다.

인공지능이 미래에 인간의 역할과 일자리에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 고민도 다룬다. AI 윤리학이 강조되며, AI의 미래가 경제, 정치, 문화, 사회에서 어떻게 다양한 영향을 미칠 수 있는지를 생각해야 한다. 현대 사회에서는 기술 발전과 윤리적 고민 사이의 균형을 찾아야 하며, 인간과 인공지능이 함께 살아가는 미래를 준비하는 것이 중요하다.

이 책은 AI가 어떻게 우리의 삶과 사회를 변화시키고, 어떻게 대비해야 하는지에 대한 생각을 나눈다. AI가 어떻게 비즈니스와 사회를 혁신하고 변화시키는지를 탐구하며, AI 시대의 도전과 기회에 대한 생각을 하게 한다. AI에 대한 관심을 키우고 이해를 높이며, AI 시대를 대비하고자 하는 사람에게 추천한다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-928] 품격을 높이는 말의 기술 - 말하는 스피치의 기술

품격을 높이는 말의 기술
후지요시 유타카.오가와 마리코 지음, 최화연 옮김 / 북스힐 / 2023년 9월

"품격을 높이는 말의 기술"은 대화법을 향상시키기 위한 말하기와 듣기의 중요성을 제시하며, 상대 중심의 대화법과 전달력을 향상시키는 법칙을 알려준다. 이 책은 100권의 말하기 기술 관련 서적을 정독하고 분석하여 핵심을 정리한 결과물로 다양한 상황에서 유용한 대화 기술을 다룬다. 말을 효과적으로 전달하는 방법에 관한 책으로, 말하기와 듣기의 기술을 향상시키는 데 도움이 된다. 말하기에 부담을 느끼는 사람이나 대화에 품격을 대화법을 향상시키고자 하는 사람에게 유용하다.

현대 사회에서 커뮤니케이션이 중심적 역할을 하는 시대에, 영향력 있는 연설과 커뮤니케이션의 기교가 중요해졌다. 이 책은 여러 가지 말의 기술을 다루고 있으며, 각 제목은 해당 기술의 의미를 담고 있어 직관적이고 이해하기 쉽다. 말하기도 다른 기술과 마찬가지로 학습하고 발전시켜야 한다.

말하기를 할 때 상대방의 입장에서 생각하고 말하며, 듣는 것이 중요하다는 점은 이미 알고 있을 수 있지만, 실제로 실천하는 것은 어려울 수 있다. 하지만 상대방을 중심으로 대화하는 것은 좋은 대화의 핵심이며, 경청하는 자세와 상대방을 존중하는 태도에 있다. 품격 있는 대화의 시작이며, 친밀감과 호감을 쌓는 데 도움이 된다. 대화를 할 때 상대방의 눈을 바라보며 웃는 표정과 칭찬을 사용하면 더 품격 있는 대화를 할 수 있다.

말하기와 관련된 다양한 기술을 소개하며, 말을 더 명확하고 정확하게 전달하고, 상대방의 말을 정확하게 이해하며 좋은 관계를 유지하는 데 도움이 된다. 대화 기술을 향상시키고 싶은 회사원, 학생, 인터뷰를 준비하는 사람, 프레젠테이션을 하는 사람, 협상을 하는 사람에게 추천한다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-927] 자기암시 - 우리의 몸과 마음을 치유하는 방법

자기암시 - 자기암시는 어떻게 우리의 몸과 마음을 치유할 수 있을까
에밀 쿠에 지음, 김동기 옮김 / 하늘아래 / 2023년 9월

"자기암시"는 자기암시에 대한 현명하고 흥미로운 관점을 제시하고, 그것을 어떻게 활용해 삶을 개선하고 변화시킬 수 있는지 알려준다. 프랑스 심리치료사 에밀 쿠에의 이론을 기반으로 우리의 의지와 무의식, 상상의 힘을 다룬다. 자기암시를 통해 무의식의 힘을 활용해 불안과 고통을 극복하거나 줄일 수 있고 이러한 방법을 통해 마음을 변화시키고 긍정적인 결과를 이뤄낼 수 있다고 말한다.

자기암시는 우리 모두가 내재하고 있는 도구이며, 그것을 제대로 활용할 때 우리 인생은 긍정적으로 변화할 수 있다. 자기암시의 힘을 어떻게 사용하는가에 따라 결과가 달라진다. 무의식이 우리의 행동과 생각을 지배하고 있어, 의지나 노력보다 무의식을 길들여 원하는 목표를 달성할 필요가 있다. 

저자의 이론은 무의식과 상상의 힘에 관한 것으로, 응용심리학에 큰 영향을 미쳤다. 그가 제시한 자기암시는 이미 1922년에 발간되었지만, 그 영향력은 아직도 미치고 있다고 생각한다. 자기암시가 실현 가능한 믿음과 자신감을 가지고 매일 반복적으로 적용되어야 한다. 자기암시라는 개념은 무의식에 각인되어 뇌에 명령을 내리고, 뇌는 그 명령에 따라 행동을 조절한다. 자기암시를 통해 우리의 무의식이 이를 받아들여 현실로 만들어진다.

무의식적으로 긍정적인 생각을 갖도록 함으로써, 우리의 인생과 태도를 바꿀 수 있다. 무의식 속에서 자기암시의 힘을 자리 잡게 하기 위해 반복적인 행동이 필요하다. 습관으로 자기암시를 갖추게 되면 무의식이 긍정적으로 변화하게 된다. 상상은 우리의 무의식에서 나오며, 상상이 일어난 것이 우리의 생각과 행동에 영향을 미친다. 우리가 상상한 것을 의식적으로 자기암시로 주입하면, 뇌와 무의식은 그 명령을 실행한다. 이러한 과정으로 자기암시의 힘을 통해 우리의 삶을 긍정적으로 변화시키는 도움을 줄 수 있다.

자기암시를 효과적으로 사용하는 방법을 제시한다. 무의식이 어떻게 우리를 지배하며, 우리의 삶에 어떤 영향을 미치는지 알 수 있다. 자기암시를 행하는 시간과 방법, 그리고 상상의 힘을 믿고 무의식에 주입하는 방법에 대해 알려준다. 우리의 내면에 있는 무의식의 힘을 사용하여 자신을 보다 긍정적인 모습으로 바꾸려는 사람에게 추천한다.

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[독서-926] 공복 최고의 약 - 암을 극복한 의사가 직접 실천

공복 최고의 약 - 암을 극복한 의사가 직접 실천, 개정판
아오키 아츠시 지음, 이주관 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2023년 9월

"공복 최고의 약"은 공복 상태가 몸에 미치는 긍정적인 영향을 소개하고, 건강을 회복하기 위한 방법을 제시한다. 공복 상태가 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향을 다루며, 공복을 통해 몸을 다스리고 성인병을 예방하는 방법을 알려준다. 간헐적 단식을 통해 건강을 챙기며, 단식의 길이와 방법, 그리고 그 결과에 대한 설명을 통해 공복의 이점과 효과를 전달하고 있다. 자가포식 연구를 기반으로 한 공복의 이점과 어떻게 우리 몸을 새롭게 만들고 질병을 예방하는지에 대해 알려준다.

현대 사회에서 흔히 볼 수 있는 질병들인 암, 당뇨, 고혈압과 같은 질병을 예방하고 건강한 삶을 유지하는 것이 중요한 과제다. 건강에 대한 관심이 높아지고 있으며, 질병 예방과 신체의 클렌징을 통해 더 건강한 삶을 추구하는 사람들이 늘어가고 있다. 먹는 것은 우리의 일상이며 필수적인 에너지원이지만, 때로는 고통의 원인이 되기도 한다. 너무 많이 먹거나 너무 풍족하게 먹다 보면 건강 문제를 초래할 수 있다.

수면시간과 음식을 먹지 않는 시간을 잘 조절하면 지방 분해가 시작되고 자가포식 기능이 활성화되어 건강한 몸을 유지할 수 있다. 공복 시간을 확보하면 몸의 내장기관은 휴식을 취하고 면역력이 강화된다. 혈당치가 안정되고, 지방 분해가 촉진되어 비만 및 다양한 건강 문제가 개선된다. 1일 3식 습관에 집착할 필요 없이 몸을 쉬게 하고, 지방을 태우며, 건강을 유지하는 것이 필요하다. 16시간의 공복 상태를 유지하면 몸이 리셋되고 젊고 건강한 상태를 유지할 수 있다.

저자는 내분비 대사와 당뇨병을 전문으로 하는 의사로, 많은 환자를 진료하며 고안한 공복 식사법을 소개한다. 본인 또한 이 방법을 실천하여 암을 극복하고 현재까지도 재발을 예방하고 있다. 과식의 결과로 발생하는 질병들과 당질의 섭취가 어떻게 우리 몸에 영향을 미치는지 상세하게 설명하고, 과식의 위험성을 경고한다. 자가포식을 활성화시키는 공복을 소개하며, 이것이 어떻게 우리 몸을 새롭게 만들고 질병과 노화를 예방하는 데 도움을 주는지도 설명한다.

공복을 통해 몸을 리셋하고 건강한 삶을 추구하는데 큰 도움을 주는 소중한 정보와 지식을 제공한다. 이론뿐만 아니라 구체적인 실행 방법도 제공하여 누구나 쉽게 따라 할 수 있게 해준다. 건강한 라이프스타일과 신체의 변화를 원하는 사람들에게 추천한다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.