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매일 아침 1시간이 나를 바꾼다 - 단순하지만 가장 강력한 아침 습관
이케다 지에 지음, 안혜은 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 1월
평점 :
책두께는 얇고 겉표지는 반짝반짝 빛난다.
마치 아침 동트는 햇빛처럼.
아침시간 활용의 유익성을 얘기해 주는게
이 책의 주된 스토리이지만,
자세히 읽어나간다면 아침 뿐 아니라,
생활전반, 그리고 인생까지
더 넓은 범위를 스스로로 되돌아보고
큰 시사점을 느낄수 있게 도와준다고 느낄 것이다.
먼저, 저자도 보통사람의 비슷한 시간을 거쳤다.
보통사람이라 함은, 스스로 좌충우돌 정리 안되는
애매한 시간도 지내며 나름의 방식대로 지나왔다.
그러나, 어떤 계기를 만들었을 때 그걸 염두에 두고
스스로 그것을 바탕으로 딛고 변화를 만들어냈다.
타임 스케줄링 지도란 책의 주제를 얘기해 줄 만큼
스스로도 시행착오를 겪었고 그 속에서
모두에게 적용할 만한 해법을 찾은 경험이 우러났다.
그리고 하나 더 대단한 것은, 그 해법을
외부가 아닌 내부에서 찾은 것이라 보여지는데,
스스로 지나온 어느 시절 중 한자락에서
새벽시간을 잘 활용해 많은 효율적 결과를 얻었던
빛바랜 경험을 잘 되살려 지금 이렇게 책으로 만들어진
아침시간에 대한 전체적인 이론 정리를 구체화 했다.
책의 초반은 아침시간 활용의 이로움을 주로 얘기한다면,
뒤로 갈수록 하루의 효율적 스케줄을 짜기 위한
개개인의 사고방식을 둘러보고 그 불합리한 점들을
스스로 되집어보는 통찰적인 면이 부각된다.
너무 업 돼있는 건 낮추고
너무 저하돼 있는 건 올리라 조언한다.
가령, 나 아니면 안될거 같은 회사일이라면
한걸음 물러나 그 생각이 맞는지 체크하고,
자신은 해도 안 될거 같단 생각이 있다면
그 생각이 뭔지 구체적으로 설명해 보라는 것이다.
안되는 것도 되게 하라, 불평말라가 아닌
진짜 안되는 건 안되는지
진짜 되는 건 왜 되는지
스스로 납득을 시키라는 충고다.
아침과 사고방식, 스케줄의 효율적 이용을
가르쳐주는 것과 이런게 꼭 같이 가야하는지
언뜻 연결되지 않을 수 있다.
하지만, 먼저 물리적인 시간 효용에서
저자의 아침은 감성이 아닌
직관적 효율이 뛰어난 시간인데,
그 시간은 배움과 깨우침을 위해 쓰고,
저녁의 시간은 감성적으로 처리할 일이나
받아들일 일에 쓰는게 맞다는 논리를 말한다.
이에, 그 시간들만 이치에 맞게 배분할 게 아니라,
본질적으로 아침이 주는 전체적인 긍정적 힘을
스스로 잘 이해하고 받아들이려면,
한권의 책으로 인한 단순한 감명에 의해서가 아닌
생활 전반에 아침이 잘 활용될 수 있음을
스스로 인지할 줄 아는
합리적인 사고방식의 변화가 결부되어야
진정 아침에 대한 좋은 활용이 된다고 보는 것 같았다.
책의 목차만 보면 별거 없는거 같고
아침 하나로 내용이 길게 이어질 수 있겠나 싶지만,
그 안에 정리된 내용들을 읽어보면
단순한 명제안에 잘 정리한
정답들이 들어있음을 발견할 것이다.
본인은 밤에 일을 하고 낮에 자는 사람이라면
전혀 상관없을 내용이라 생각할 수 있겠지만,
그 부분도, 단순히 아침 기상이 이 책의 목표가 아닌
아침처럼 24시간을 구성할 줄 아는
관점을 알려주는 책이기에,
저자 스스로 언급한 부분도 있으니 참조 가능하겠다.
뻔한 내용을 뻔하지 않게 쓰는게 진정 어려운 건데
누구나의 아침을 특별하게 설명해 준
저자 이케다 지에의 책이 놀랍다.