<<안도현의 발견>> 한 시인의 기호와 기억 - 안도현

안도현의 발견 - 작고 나직한 기억되지 못하는 것들의 아름다움에 대하여
안도현 지음 / 한겨레출판 / 2014년 10월

  이 작가의 작품들을 몇 권 읽었는데 위트가 넘치면서도 가식이 없이 약자들을 대변하는 내용이 많아 좋아했었다. 도서관 서가를 거닐다 익숙한 이름이 있어 데리고 왔다. 가볍게 읽기에 좋은 책이긴 하지만 담긴 내용은 생각보다 전문적이다. 언제 이렇게 식물에 해박한 지식을 갖췄는지,그는 식물도감을 가끔씩 들여다본다고 한다. 그가 좋아하는 음식의 맛,좋아하는 사람들, 식물, 그리고 기억이나 생활의 단편들을 조곤조곤 들려주는 이 책은 읽고 있으면 그와 친해지는 느낌이 든다.

  물론 그가 하는 이야기 중에는 전혀 생각지 못했던 내용들도 있고, 식물들에 대해서는 문외한인 내가 알지 못하는 내용도 있긴 했다. 게다가 편집이 잘못 되었는지 제목과 내용이 어긋난 부분이 꽤 많이 있어서 의아해 하기도 했다.

  한편으로는 이렇게 유명한 작가가 이런 글도 쓰는구나, 하는 생각을 했다. 일상에서 생각하는 것들을 거리낌 없이 써 내려간 듯한 느낌이다. 자연스럽기도 하고 소소하기도 하다. 그런가 하면 내가 들어보지 못한 해녀들의 숨비소리도 들어보고 싶고, 당꼬바지가 뭔지 보고 싶기도 했다. 그가 맛있다고 소개한 음식들을 먹어보고 싶기도 하고, 어린 시절 할머니가 힘들게 손질해서 요리해 주시던 고구마순 요리도 다시 먹고 싶었다.

  가장 부러운 것은 권정생, 신경림, 황동규, 이제하와 같은 유명인사들과 친하게 지냈다는 것이었다. 그분들과 이야기를 나누면 어떤 느낌일까?며칠 전 디지털대 문예창작과 모임에 가서 현재 활동 중인 소설가들과 이야기를 나눌 기회가 있었는데 너무 신기하고 재미있어서 막차를 놓치기까지 했다. 그분들의 소설을 사서 볼 생각도 하게 되었다. 문인들을 알고 지내는 건 정말 좋은 일이다.

원문: http://blog.naver.com/kelly110/220314550039

- 백창우 <니 맘대로 써> (90-91쪽)

니가 쓰고 싶은걸
니 마음대로 써
니 말대로 말야
니만 좋은면 돼
시 쓰면서 눈치 볼래면
뭐 하러 시를 써‘세상에 시 쓰는 사람이 얼마나 많은데
니가 아무리 잘 써 봐
그래도 다 맘에 들어 하진 않아
그냥 니 맘에 들면 돼
니 맘에도 안 든다고?
그럼, 버려

- 내가 제일 좋아하는 것은 고구마순 김치다. 전라도 지방의 여름 밥상에는 거의 빠지지 않는다. 부추와 양파를 곁들여 버무린 이 김치는 적당히 익어야 제맛이 난다. 시큼해진 이 김치를 민물고기 매운탕에 넣어 끓여도 그만이다. 또한 소금과 마늘 정도로만 양념을 해서 기름에 살짝 볶아내는 고구마순 볶음도 좋아한다. 이때 들깨가루를 넣고 자작하게 볶아도 훌륭한 반찬이 된다. 그리고 끝으로 하나 더. 싱싱한 고등어나 갈치에다 고구마순을 듬뿍 넣어 만드는 조림 반찬을 빼놓을 순 없다. 고구마순은 비린 생선하고도 잘 어울리는 듯하다. 고구마순 음식 한번 맛보지 못하고 여름을 건너는 분들은 조금 불행하다고 생각하시라. 약 올리는 말이 아니다. 꼭 한번 드셔보라고 권하는 말이다. (324-325쪽)

<<사계절 걷기 좋은 서울 둘레길>> 걷고 싶다 - 강세훈, 이강

사계절 걷기 좋은 서울 둘레길 - 서울.수도권 한나절 걷기 여행 코스 60
강세훈.이강 지음 / 비타북스 / 2015년 3월

  여유 있고 건강한 삶을 위해 걷기가 각광을 받고 있는 시대가 되었다.서울 주변에 좋은 둘레길이나 등산로가 꽤 있다는 건 알았지만 이렇게 다양한지는 처음 알게 되었다. 서울 근교에 있으면서도 늘 가는 곳만 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 하는 나로서는 낯선 풍경들이 아닐 수 없다. 

  강변을 따라 걷는 길이나 문화재 탐방로, 푸른 숲이 우거진 숲 속 산책로까지 가 보고 싶은 곳들이 너무 많이 있다. 몇 시간이 소요되는 곳도 있지만 지하철역을 시작과 끝으로 한두 시간 내에 갈 수 있는 길도 많이 소개되어 있어 데이트나 건강을 위한 산책 코스로 활용하면 좋을 것 같다.

  그 중 가장 걷고 싶은 곳은 메타세콰이어 길을 비롯한 숲길이다. 헨젤과 그레텔이 지나갔을 법한 우거진 숲 속 길을 걸으면 절로 상상의 나래를 펴게 될 것 같다. 그리고 동대입구역에서 50분 동안 걸어 출발점으로 돌아온다는 남산순성길의 옛 성곽을 걸으며 추억에 빠져 보고 싶다.   

  외국에 나가는 것만 여행이라고 생각하는 나 같은 사람에게 좋은 가이드가 될 것이다. 여기에 소개된 곳을 다 가 볼 수는 없겠지만 몇 군데 만이라도 다녀오고 싶다. 늘 같은 곳만 왔다갔다 하는 일상에서 새로운 경험이 될 것이다. 그런 경험은 오랫동안 잊히지 않고, 내 삶의 자산이 됨을 알기 때문이다. 문학의 시작이라는 '낯설게 하기'에 나를 초대하고 싶다.

원문: http://blog.naver.com/kelly110/220313382750

<<열일곱 살의 인생론>> 사춘기때 궁금해했던 것들 - 안광복

열일곱 살의 인생론 - 성장을 위한 철학 에세이
안광복 지음 / 사계절 / 2010년 1월

  내가 청소년기를 보내는 동안 이렇다 할 책을 읽은 기억이 별로 나지 않는다. 공부를 그렇게 많이 한 것도 아닌데 공부한 일 말고는 별다른 할거리가 없었던 평범한 여고생이었다. 그 때 좋은 철학 서적을 접했다면, 명작을 많이 읽었다면 내 삶이 어떻게 달라졌을지 생각해 보게 된다.

  이 책은 가치관이 혼란스럽기 그지없는 청소년기 학생들에게 주는 철학 선물이다. 기존 세대가 생각하기에 고민스럽지 않은 문제들이 청소년기에는 심각하게 여겨지기도 한다. 남들이 자신을 어떻게 볼지에 눈을 뜨는 시기이기도 하고, 자신의 사회적 존재감을 끊임없이 생각하는 시기이기도 하다. 그래서 돌발행동도, 친구들과 몰려다니는 일도 하는 것이다.

  과거 사춘기라는 말이 없었던 시기가 있다는 것에 놀랐다. 예전에 고등학생 나이면 이미 시집장가를 가서 아이들을 낳고 논밭에서 쉴새없이 일하던 시기였으니까 말이다. 지금처럼 공부만 하기를 강요당하지 않았을 테니 당시에는 그 시기가 그렇게 문제되지 않았을지 모른다.

  사춘기 시절에 내가 궁금해 했던 돈, 명예, 사랑, 성에 관해 적어도 내가 생각하기에 바람직한 견해들을 담고 있는 이 책을 이제 내 아이들에게 권할 것이다. 아이들에게 이것만 맞아, 라고 강요하진 않을 것이다. ‘이런 견해도 있네. 너의 생각은 어떠니?’ 라고 물어보고 싶다.

원문: http://blog.naver.com/kelly110/220311199767

- 왜 우리는 드라마 속 가난한 처녀들에게서 매력을 느낄까? 그들이 ‘화려한 스펙’을 갖추고 있어서일까? 하지만 그들은 대부분 명문 대학을 나오지 않았고 높은 어학 점수도 얻지 못했다. 그들이 사랑받는 이유는 길들지 않았다는 점에 있다. 그들은 ‘자기 자신’일 뿐이다. 미국의 정신 의학자인 M. 스콧 펙(1936~2005)은 이렇게 이야기한다. "진정 사랑받는 유일한 길은 자기 자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 사람이 되는 것이다." (62-63쪽)

- 몸에 딱 붙는 교복 바지가 왠지 멋져 보이지 않는가? 무릎 위로 1센티미터 더 올라간 교복치마는? 하지만 어른들 눈에는 이런 차이가 전혀 눈에 들어오지 않는다. 모두 괜한 짓으로 여겨질 따름이다. 군인들도 그렇다 외출할 때면 군복의 다림질 상태, 바지통 넓이 등에 신경을 쓴다. 그래봤자 다른 사람들에게는 ‘그냥 군인 아저씨’로 보일 뿐인데 말이다. (112-113쪽)

- 복수심은 나 자신을 상처 준 사람의 노예로 만들어 버린다. 기억을 떠올리는 한 내 삶은 그 사람에게 끊임없이 휘둘릴 수밖에 없기 때문이다. 치욕을 돌려주어야 한다는 조급함은 내 삶을 망가뜨리고 흐트러지게 한다.

<<차라리 운동하지 마라>> 과격한 운동, No! - 아오야기 유키토시

건강하게 오래 살려면 차라리 운동하지 마라 - 장수 세포를 깨우는 메츠 건강법
아오야기 유키토시 지음, 김현화 옮김 / 헬스조선 / 2015년 3월

  일본 특유의 ‘~하는 법’ 책이다. 건강을 유지하기 위해 운동을 하지 말라고 제목에서 강하게 이야기하고 있지만 사실 이 책의 의도는 강렬한 운동은 오히려 나쁠 수 있지만 중강도의 운동은 건강을 위해 꼭 하라는 것이다.

  건강해 보이는 외모를 가꾸기 위해 헬스장에서 몸을 다듬거나 매일 아침 조깅을 하거나 수영을 꾸준히 하는 일이 건강한 생활을 위한 것으로 여기기 쉬운데 이 책에서는 너무 센 운동은 겉으로는 건강해 보일지 모르나 사실 노화를 빠르게 한다고 한다. 처음에는 무슨 이런 이야기를 하나, 하는 생각으로 읽었는데 읽다 보니 저자의 이야기가 맞다는 생각이 들기도 했다. 과격한 운동으로 활성산소가 많아지면 오히려 몸을 공격할 수도 있지만 적당한 강도의 운동은 활성산소를 줄이는 효과가 있다고 하니 계단 오르내리기나 빠르게 걷기 등 중간 강도의 운동을 매일 조금씩 하는 것이 좋겠다.

  아침 조깅도 좋지 않을 수 있다고 하는데 그 이유는 몸이 완전히 깨어나기 전 불안정한 상태에서 지나친 운동을 하면 몸에 무리가 갈 수도 있기 때문이다. 조깅을 하고 싶다면 너무 늦지 않은 저녁 시간으로 하는 것이 좋다고 한다. 달리기보다 좋은 것은 빠르게 걷기인데 보폭을 평상시보다 더 크게 하여 성큼성큼 걸으면 좋다. 그렇다고 한 시간씩 할 필요는 없고, 하루를 통틀어 15-20분 정도면 된다고 하니 실천이 참 쉬운 방법이라는 생각이 든다. 

  느린 산책은 오랜 시간 해도 별 효과가 없다고 하니 이왕이면 빠른 걸음으로 건강을 챙겨야겠다. 요즘 자외선 차단 크림의 발달로 비타민 D를 형성하기 어렵다는 이야기를 듣긴 했지만 밖에서 15분 정도는 햇볕을 쬐는 것이 좋다고 하니 날씨가 따뜻해지면 햇볕도 쬐러 나가야겠다. 건강에 대한 상식을 새롭게 배울 수 있는 책을 가끔 읽어 건강한 생활 습관을 갖도록 해야겠다.

원문: http://blog.naver.com/kelly110/220308031922

- 신체 활동과 운동 강도는 ‘메츠(METs)｀라는 말로 표현할 수 있습니다. 메츠는 몸이 안정된 상태를 기준으로, 몸을 움직일 때 어느 정도의 에너지가 소비되는지를 보는 단위입니다. 이것이 운동의 세기가 되는 것이지요. 사람은 안정된 상태에서도 에너지를 소비하며, 이것을 1메츠라고 정의합니다. 따라서 안정된 상태의 2배의 에너지를 소비하는 신체 활동은 2메츠, 3배일 때는 3메츠, 4배일 때는 4메츠가 됩니다. 메츠는 1메츠에서 활동량이 가장 많은 20메츠 이상까지 있지만 소비 칼로리가 적은 순서부터 저강도, 중강도, 고강도로 분류할 수 있습니다. (59-60쪽)

-저강도(1-3메츠 미만): 간단한 집안일, 여유로운 산책, 게이트볼 등 (60쪽)
중강도(3-6메츠 미만): 반려견과의 산책, 등산 등
고강도(6메츠 이상): 조깅, 달리기, 점프 등

- 규칙적으로 운동을 하면 활성산소의 공격을 약화시키거나 손상된 유전자를 복구시키는 작용이 활발해진다는 사실을 알 수 있습니다. 암 예방에는 ‘1일 7000보/중강도 활동 15분’의 신체 활동이 효과적입니다. (122쪽)

<<세계사를 품은 영어 이야기>> 영어의 탄생, 성장 그리고 미래 - 필립 구든

세계사를 품은 영어 이야기 - 천부적 이야기꾼이 들려주는 영어의 역사
필립 구든 지음, 서정아 옮김 / 허니와이즈 / 2015년 3월

  가장 많은 곳에서 널리 사용되는 영어는 세계 공용어로서의 위용을 자랑하고 있다. 많은 사람이 사용할 뿐 아니라 인터넷의 7-80%에 달하는 정보를 담고 있는 수단이고 항공기에서 공식적으로 사용하는 언어이기도 하다.

  영어의 역사에 대해 단편적으로 배운 적은 있지만 그 시작부터 거쳐 온 길, 그리고 미래에 이르기까지 자세히 설명된 것은 처음 접했다. 소설과 비소설을 넘나드는 작가인 저자 필립 구든은 영어 자체에 대해서도 역사적, 언어학적 방대한 지식을 갖추고 있는 사람이라는 생각이 든다. 어원이 되는 유럽의 언어들로부터 요즘 변형된 칭글리시, 싱글리시까지 영어에 관한 해박한 지식을 이 책에 실었다.

  과거 정복 전쟁과 무역, 그리고 인쇄술의 발달로 영어가 세계어가 된 계기는 실로 다양하다. 다른 문화나 언어를 받아들여 녹여내면서 성장한 영어가 세계로 수출되기 시작한 것은 그리 오래 전이 아니다. 그 후 급속도로 발전되고 변형된 영어는 표준어의 의미가 무색할 만큼 지역마다 나라마다 달라져 같은 영어 사용자라도 소통이 안 되는 경우가 발생했다. 규칙에 맞지 않는 고어에서 비롯된 단어들이 점점 간편하게 변해가기도 한다. 앞으로의 영어 사용자들에게 고민거리가 될 수도 있을 것이다. 특히 영어를 외국어로 배우는 사람들에게는 골치아픈 일이 될 수도 있다. 같은 뜻이지만 지역에 따라 다양화된 영어를 함께 배워야 할 수도 있으니까.

  언어에는 고유의 사상이 담긴다는 의미에서 이어져 내려가야 할 사명을 지닌다. 글로벌 시대에서 영어에 대한 지식을 갖는 것은 의미있는 일이다. 그 배경과 진화 과정을 담은 이 책은 중요한 가치를 지닌다. 영어 사용자가 쓴 책이라 낯설거나 어려운 단어들이 많이 등장하긴 하지만 아이들에게 영어를 가르치고 있는 나에게 한번쯤 읽어볼 만한 책이었다. 한편으로 영어를 이렇게 자세히 연구한 저자처럼 우리말도 그 어원과 변화 과정의 배경을 연구하는 사람들이 많아졌으면 좋겠다. 새뮤엘 존슨 박사의 말처럼 ‘언어는 민족의 혈통을 나타내는 족보’(34쪽)이기 때문이다.

원문: http://blog.naver.com/kelly110/220306074280